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#beintraining — Public Fediverse posts

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  1. Neue Studien: Starke Beine schützen das Gehirn im Alter — moderates Beintraining wie Gehen, Kniebeugen oder Wandern stärkt Hippocampus & reduziert Demenzrisiko. 🦵🧠🚶‍♂️ Mehr Infos: health.nau.ch/sport-fitness/st

  2. Neue Studien: Starke Beine schützen das Gehirn im Alter — moderates Beintraining wie Gehen, Kniebeugen oder Wandern stärkt Hippocampus & reduziert Demenzrisiko. 🦵🧠🚶‍♂️ Mehr Infos: health.nau.ch/sport-fitness/st #Gehirn #Beintraining #Gesundheit #Sarkopenie

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  4. Neue Studien: Starke Beine schützen das Gehirn im Alter — moderates Beintraining wie Gehen, Kniebeugen oder Wandern stärkt Hippocampus & reduziert Demenzrisiko. 🦵🧠🚶‍♂️ Mehr Infos: health.nau.ch/sport-fitness/st #Gehirn #Beintraining #Gesundheit #Sarkopenie

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