#allenamento — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/it/709930/ Ti alleni ma passi il resto della giornata seduto? Cosa dice lo studio su 92mila persone #allenamento #AttivitàModerataVigorosa #Health #InternationalJournalOfBehavioralNutritionAndPhysicalActivity #IT #Italia #Italy #mortalità #oms #OrganizzazioneMondialeDellaSanità #PASTBI #PhysicalActivityAndSedentaryTimeBalanceIndex #Salute #sedentarietà #UkBiobank
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https://www.europesays.com/it/706920/ Saelemaekers, l’esito degli esami: cosa si è fatto e i tempi di recupero #accusato #allenamento #belga #caviglia #condizioni #esami #EsamiStrumentali #IT #Italia #Italy #saelemaekers #Sport #Sports
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https://www.europesays.com/it/706012/ Saelemaekers infortunio alla caviglia, Milan preoccupato #alexis #allenamento #AllenamentoDistorsione #AllenamentoDistorsioneCaviglia #caviglia #cissé #convocato #distorsione #DistorsioneCaviglia #IT #Italia #Italy #saelemaekers #sassuolo #Sport #Sports
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La corsa in gruppo ti migliora o ti porta fuori ritmo?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
Da che parte stai? Scrivilo nei commenti.
#BushidoRunningPodcast #UnoDi300 #running #trailrunning #allenamento #runcommunity
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https://www.europesays.com/it/705661/ Plank workout: gli esercizi giusti consigliati da Jill Cooper #addome #AddomeAttivo #allenamento #attivo #bacino #BacinoPortiamo #cooper #core #corpo #esercizi #gamba #gambe #imparare #IT #Italia #Italy #jill #JillCooper #lavorare #lentamente #libero #linea #plank #portiamo #posizione #schiena #Science #ScienceAndTechnology #ScienceAndTechnology #Scienza #ScienzaETecnologia #ScienzaEtecnologia #stabile #Technology #Tecnologia
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https://www.europesays.com/it/704156/ Sarcopenia, aggiungere un integratore all’esercizio serve sempre? #AcidiGrassi #allenamento #ESPEN #Health #HMB #IT #Italia #Italy #Nutrients #proteine #Salute #sarcopenia #trial #vietnam #VitaminaD
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https://www.europesays.com/it/702099/ Come Céline Dion a 58 anni si sta allenando per il suo fisico scolpito: la routine di 5 giorni per forza e mobilità #allenamento #CélineDion #Entertainment #Intrattenimento #IT #Italia #Italy #Music #Musica #syndication #traffico
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https://www.csseo.org/1328758/ Empoli, arrivano le dimissioni di Guido Pagliuca #allenamento #andreoletti #carrarese #club #contratto #Cronaca #decisione #DecisioneDettata #dettata #empoli #esonero #EsoneroPassata #EsoneroPassataStagione #Notizie #NotizieDiCronaca #NotiziePrincipali #pagliuca #passata #squadra #Titoli #UltimeNotizie #UltimeNotizieDiCronaca #UltimeNotizieENewsDiOggi
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https://www.europesays.com/it/701021/ Nations League, verso Turchia-Italia. Mancini studia 5 cambi di formazione #allenamento #almeno #attacco #barella #BarellaTonali #bastoni #belgio #centro #centrocampo #chance #difesa #esordio #formazione #francia #frattesi #IT #Italia #Italy #kayode #maldini #mancini #mandragora #ottica #partita #possono #prove #Sport #Sports #turchia
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https://www.europesays.com/it/701011/ Empoli, arrivano le dimissioni di Guido Pagliuca #allenamento #Calcio #club #decisione #DecisioneDettata #DecisioneDettataDivergenze #dettata #DettataDivergenze #DettataDivergenzeClub #divergenze #Empoli #Football #IT #Italia #Italy #pagliuca #Soccer #Sport #Sports #squadra
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https://www.europesays.com/it/700212/ Dybala, la partita d’addio di Messi o a Roma come vuole Gasp? #addio #allenamento #argentina #argentini #assistere #Calcio #Como #difficile #dybala #DybalaMolina #Football #gasp #invito #IT #Italia #Italy #leo #messi #Molina #partita #PartitaAddio #roma #Soccer #Sport #Sports #veto
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https://www.csseo.org/1327757/ Modric, Kovacic e Sucic: la curiosa sfida dopo l’allenamento della Croazia #allenamento #calciare #campo #capitano #CapitanoCroato #caption #cominciato #continuato #croato #Croazia #finito #kovacic #lì #luka #mateo #modric #pallone #sfida
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https://www.europesays.com/it/696892/ Tornare in forma dopo le vacanza, i 6 consigli di Federica Torti: «Niente allenamenti esasperati o restrizioni drastiche. Bastano costanza e 20 minuti al giorno» #allenamento #FedericaTorti #fitness #Health #InForma #IT #Italia #Italy #Salute
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https://www.europesays.com/it/694724/ Sinner e Cobolli, allenamento insieme a Montecarlo. Li vedremo in Coppa Davis? #abbracciano #allenamenti #allenamento #azzurro #campo #cobolli #coppa #CoppaDavis #cup #davis #fianco #flavio #FlavioCobolli #foto #immagine #IT #Italia #Italy #jannik #ormai #racconta #scena #Sinner #Sport #Sports #tennis
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https://www.europesays.com/it/694344/ Palacios, da scarto all’Inter alla convocazione con l’Argentina #aerei #AereiVinti #AereiVintiPalacios #aiutano #AiutanoCompetizione #AiutanoCompetizioneFisica #allenamento #AllenamentoEzeiza #AllenamentoEzeizaLeadership #argentina #argentino #attaccanti #Calcio #classe #estudiantes #Football #giusto #Inter #IT #Italia #Italy #maglia #monza #palacios #prestito #Soccer #Sport #Sports #storia
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La discesa in trail si allena o si improvvisa?
La risposta facile spesso è quella sbagliata: nel running conta il contesto, non la ricetta magica.
Tu come la gestisci nei tuoi allenamenti?
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https://www.europesays.com/it/693047/ Juventus, Davide Marchisio primo contratto #allenamento #campo #claudio #club #contratto #ContrattoProfessionista #crescita #davide #DavideFiglio #DavideFiglioClaudio #DavideMarchisio #far #figlio #FiglioClaudio #firma #firmato #FirmatoContratto #IT #Italia #Italy #marchisio #messo #papà #Sport #Sports #squadra #under
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https://www.europesays.com/it/691967/ Juventus, chi è il secondo portiere? Il dubbio tra Pinsoglio e Radu #allenamento #ballottaggio #bianconero #dovesse #frosinone #gen #giovane #grabara #grave #GraveInfortunio #GraveInfortunioGrabara #gregorio #infortunio #InfortunioGrabara #IT #Italia #Italy #juve #nato #next #NextGen #noah #numero #pali #perin #pinsoglio #portiere #prestito #PrestitoTottenham #radu #ruolo #spalletti #Sport #Sports #terzo…
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https://www.europesays.com/it/691487/ Tre mesi di allenamento fanno davvero nascere nuovi neuroni? Cosa svela lo studio NeuroFit #allenamento #FarmandS #Health #ictus #ippocampo #IT #Italia #Italy #memoria #NeuroFit #NeuroImage #neuroriabilitazione #NpjAging #PalestraDopoIctus #RegnoUnito #riabilitazione #RigenerazioneNeuroni #Salute #TheBMJ #WorldHealthOrganization
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https://www.europesays.com/it/689952/ Grabara si rompe il crociato in allenamento, la Juventus cerca un altro portiere fra gli svincolati #aiuto #AiutoConto #AiutoContoVice #allenamento #conto #crociato #europa #EuropaLeague #fronte #grabara #IT #Italia #Italy #juve #juventus #league #mercato #partita #scorsa #spalletti #Sport #Sports #svincolati #vicario #vice #ViceVicario
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https://www.europesays.com/it/689135/ Juventus, le ultime in vista dell’Atalanta: Cambiaso out, Sarr in pole su Koopmeiners #allenamento #AllenamentoSessione #AllenamentoSessioneScarico #allenato #AllenatoFar #AllenatoFarScattare #Allianz #AllianzStadium #AllianzStadiumAtalanta #alternanza #AlternanzaAttacco #AlternanzaAttaccoSuggerirebbe #atalanta #Calcio #cambiaso #domani #Football #IT #Italia #Italy #juventus #koopmeiners #sarr #Soccer #sosta #Sport #Sports #titolare
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https://www.europesays.com/it/684141/ Bologna, addio Domenico Tedesco: le parole dell’ex tecnico #accolto #allenamento #atmosfera #attorno #bologna #casteldebole #Cronaca #dispiaciuto #Headlines #IT #Italia #Italy #News #Notizie #NotizieDiCronaca #NotiziePrincipali #NotizieDiCronaca #NotiziePrincipali #rimanere #saluta #società #squadra #tecnico #Titoli #UltimeNotizie #UltimeNotizieDiCronaca #UltimeNotizieENewsDiOggi #UltimeNotizie #UltimeNotizieDiCronaca #UltimeNotizieEnewsDiOggi
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Il trail tecnico premia il coraggio o la pazienza?
La corsa non premia sempre chi spinge di più: premia chi torna, capisce, aggiusta e continua.
Ti ci ritrovi?
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https://www.europesays.com/it/681178/ Ibrahimovic torna a Milanello dopo sei mesi #allenamento #allenatore #assistito #AssistitoAllenamento #benfica #Calcio #cardinale #debutto #esigenze #Football #ibrahimovic #IbrahimovicTorna #IT #Italia #Italy #marzo #mese #milan #milanello #Soccer #Sport #Sports #torna #zlatan
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In palestra gli obiettivi sono importanti. Capirli è già un altro allenamento.
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In palestra gli obiettivi sono importanti. Capirli è già un altro allenamento.
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https://www.europesays.com/it/678311/ Arteta e i metodi di allenamento alternativi per l’Arsenal: sabotarsi per essere pronti #allenamento #allenatore #arsenal #arteta #Calcio #Football #giocatori #IT #Italia #Italy #lettini #LettiniMassaggi #massaggi #metodi #napoli #pasti #precampionato #preparare #ritardato #ritardo #situazioni #Soccer #spogliatoio #Sport #Sports #squadra #tecnico #test
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Le scarpe cambiano davvero la corsa o cambiano solo la testa?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
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https://www.europesays.com/it/673430/ Manna e la tribuna di Lang in Napoli-Arsenal: “Comportamento non idoneo in allenamento” #allenamento #arsenal #chiuso #comportamento #episodio #EpisodioChiuso #IT #Italia #Italy #lang #manna #napoli #partita #Sport #Sports
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https://www.europesays.com/it/673352/ Cicloamatore caduto sulla provinciale 216 tra Pian del Colle e Melezet #allenamento #bardonecchia #bici #Carignano #Ciclismo #cicloamatore #CTO #Cycling #giovane #incidente #IT #Italia #Italy #melezet #ospedale #PianDelColle #ragazzo #schianto #scontro #Sport #Sports
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L’allenamento in salita rende forti o ti svuota troppo?
La risposta facile spesso è quella sbagliata: nel running conta il contesto, non la ricetta magica.
Tu come la gestisci nei tuoi allenamenti?
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https://www.europesays.com/it/669663/ Elite Justo 2 con Zwift Cog e Click: la recensione #allenamento #Ciclismo #Cycling #erg #evidenza #IT #Italia #Italy #LeNovità2027DellaBicicletta #powermeter #ready #Sport #Sports #trainer #zwift
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https://www.europesays.com/it/667011/ Fisici perfetti e allenamenti su TikTok: quando la “fitspiration” diventa tossica. Cosa dice la scienza #addominali #allenamento #AllenamentoConResistenza #ArigoD #BodyImage #CougleJR #fitspiration #GruestV #Health #instagram #IT #Italia #Italy #JonesL #PatelTA #PrichardI #Salute #SitUp #TikTok #US #WalterN
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Allenarsi in pausa pranzo è efficienza o stress mascherato?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
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🎙️ #157 STOP alla Zona 2 Mania!
Tutti a parlare di Zona 2, ma vi siete mai chiesti cosa si perde trascurando la Zona 1?Ne parlo nel nuovo episodio del #BushidoRunPodcastScoprite come questa "zona dimenticata" può trasformare il vostro allenamento: prevenire infortuni, correre più a lungo e migliorare la vostra performance.➡️ Link in bio per l'ascolto!#running #allenamento #zona #re...
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Il cardiofrequenzimetro ti protegge o ti rende dipendente dai numeri?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
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https://www.europesays.com/it/654907/ «Stare troppe ore seduti fa male ma piccoli gesti quotidiani fanno la differenza: ecco come evitare dolori e malattie» #allenamento #Health #IT #Italia #Italy #lavoro #Salute #sedentarietà
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La tecnica di corsa si corregge davvero o va lasciata evolvere?
La risposta facile spesso è quella sbagliata: nel running conta il contesto, non la ricetta magica.
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https://www.europesays.com/it/651526/ MotoGP: Ogura ko, salta il GP d’Aragon #allenamento #aprilia #ApriliaTrackhouse #Aragon #chirurgico #frattura #FratturaPollice #giapponese #gp #GpMisano #gran #GranPremio #intervento #IT #Italia #Italy #ogura #settembre #Sport #Sports
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https://www.europesays.com/it/650458/ Kean-Fiorentina, è rottura: Moise non si presenta all’allenamento, vuole andare al Como. Il club lo multa #accettare #allenamento #andare #AndareComo #attaccante #club #ClubViola #Como #fabregas #fiorentina #giocatore #IT #Italia #Italy #kean #moise #offerta #proposta #società #spingere #Sport #Sports #trattativa #viola #volontà #vuole #VuoleAndare #VuoleAndareComo
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Il tapis roulant è allenamento vero o solo un ripiego?
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La maratona si prepara più con le gambe o con la gestione?
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Correre con il caldo allena la testa o rovina l’allenamento?
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Il fitness estremo richiede motivazioni molto concrete.
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Il fitness estremo richiede motivazioni molto concrete.
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Il lento con amici è allenamento o solo socialità con le scarpe?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
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Tafani a migliaia, ovunque!.🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟
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Tafani a migliaia, ovunque!.🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟
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Tafani a migliaia, ovunque!.🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟🪰🦟
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La zona 2 è la svolta o la nuova moda del momento?
La risposta facile spesso è quella sbagliata: nel running conta il contesto, non la ricetta magica.
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Gli allenamenti migliori iniziano sempre con una scusa.
#bastardidentro #diario2027 #crossfit #trasloco #allenamento
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Gli allenamenti migliori iniziano sempre con una scusa.
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Il diario di allenamento batte davvero la memoria del runner?
La risposta facile spesso è quella sbagliata: nel running conta il contesto, non la ricetta magica.
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Il personal best vale meno se ti bruci per settimane?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
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Il personal best vale meno se ti bruci per settimane?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
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Le tabelle online ti guidano o ti fanno ignorare il corpo?
Domanda scomoda, ma utile: perché qui non cerchiamo frasi motivazionali, cerchiamo runner sinceri.
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Correre a digiuno allena davvero o aumenta solo il rischio?
La risposta facile spesso è quella sbagliata: nel running conta il contesto, non la ricetta magica.
Tu come la gestisci nei tuoi allenamenti?
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