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#allenamento — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #allenamento, aggregated by home.social.

  1. Due allenamenti, due risultati opposti.
    I 10×200 in salita andati bene — Z5 tenuta.
    Il lungo da 25 km meno: 8Z1+12Z3+4Z4, finito male, con qualche stop.
    I dati sono quelli. Si va avanti.
    #codeandrun #running #maratona #allenamento #corsa #Barcelona

    codeandrun.it/ripetute-in-sali

  2. The Outsiders ha introdotto quattro nuove metriche avanzate per l'allenamento basato sulla potenza. L'aggiornamento mira a migliorare la comprensione di intensità.

    #theoutsiders #allenamento
    kiro.it/6sPpR