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#胡展誥 — Public Fediverse posts

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  1. 《日日放鬆》:如果要這麼努力對方才不會討厭我,那不如把力氣用來好好生活

    精選書摘 2025-12-23 20:00:00 CST
    「在刺激與反應之間,有一個空間。」絕大多數的時候,我們不太會留意到這個現象,任由慣性帶著我們做出缺乏覺察的反應,而不是有意識的回應。習慣性的負向思考,就是我們經常(卻沒有覺察)放進那個空間的元素,以至於經常讓自己困在負面情緒裡。
    https://www.thenewslens.com/article/262509
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