#空手 — Public Fediverse posts

Why Is This Popular Actor Showcasing Beautiful Aikido? https://www.yayafa.com/2781979/ ##美容 #aiki #aikido #aikidoaikikai #aikikai #budo #JKD #judo #jujitsu #K1 #karate #martialarts #mma #seagal #Selfdefense #shiodagozo #steavenseagl #Systema #tekonndo #TRAINING #ueshiba #wingchun #Yoga #グラップラー刃牙 #システマ #スポーツ #セガール #セガール合気道 #テコンドー #トレーニング #バキ #ピラティス #プロレス #ヨガ #中国拳法 #伝統 #健康 #刃牙 #剣道 #合気道 #合気道VS #合気道実戦 #合気道技 #合気道達人 #塩田 #塩田剛三 #実戦 #少林寺拳法 #日本 #柔術 #柔道 #格闘技 #植芝 #植芝盛平 #極真 #武道 #渋川 #渋川剛気 #濱田岳 #神技 #神業 #空手 #美しい #護身術

Why Is This Popular Actor Showcasing Beautiful Aikido? https://www.yayafa.com/2781979/ ##美容 #aiki #aikido #aikidoaikikai #aikikai #budo #JKD #judo #jujitsu #K1 #karate #martialarts #mma #seagal #Selfdefense #shiodagozo #steavenseagl #Systema #tekonndo #TRAINING #ueshiba #wingchun #Yoga #グラップラー刃牙 #システマ #スポーツ #セガール #セガール合気道 #テコンドー #トレーニング #バキ #ピラティス #プロレス #ヨガ #中国拳法 #伝統 #健康 #刃牙 #剣道 #合気道 #合気道VS #合気道実戦 #合気道技 #合気道達人 #塩田 #塩田剛三 #実戦 #少林寺拳法 #日本 #柔術 #柔道 #格闘技 #植芝 #植芝盛平 #極真 #武道 #渋川 #渋川剛気 #濱田岳 #神技 #神業 #空手 #美しい #護身術

Why Is This Popular Actor Showcasing Beautiful Aikido? https://www.yayafa.com/2781979/ ##美容 #aiki #aikido #aikidoaikikai #aikikai #budo #JKD #judo #jujitsu #K1 #karate #martialarts #mma #seagal #Selfdefense #shiodagozo #steavenseagl #Systema #tekonndo #TRAINING #ueshiba #wingchun #Yoga #グラップラー刃牙 #システマ #スポーツ #セガール #セガール合気道 #テコンドー #トレーニング #バキ #ピラティス #プロレス #ヨガ #中国拳法 #伝統 #健康 #刃牙 #剣道 #合気道 #合気道VS #合気道実戦 #合気道技 #合気道達人 #塩田 #塩田剛三 #実戦 #少林寺拳法 #日本 #柔術 #柔道 #格闘技 #植芝 #植芝盛平 #極真 #武道 #渋川 #渋川剛気 #濱田岳 #神技 #神業 #空手 #美しい #護身術

Why Is This Popular Actor Showcasing Beautiful Aikido? https://www.yayafa.com/2781979/ ##美容 #aiki #aikido #aikidoaikikai #aikikai #budo #JKD #judo #jujitsu #K1 #karate #martialarts #mma #seagal #Selfdefense #shiodagozo #steavenseagl #Systema #tekonndo #TRAINING #ueshiba #wingchun #Yoga #グラップラー刃牙 #システマ #スポーツ #セガール #セガール合気道 #テコンドー #トレーニング #バキ #ピラティス #プロレス #ヨガ #中国拳法 #伝統 #健康 #刃牙 #剣道 #合気道 #合気道VS #合気道実戦 #合気道技 #合気道達人 #塩田 #塩田剛三 #実戦 #少林寺拳法 #日本 #柔術 #柔道 #格闘技 #植芝 #植芝盛平 #極真 #武道 #渋川 #渋川剛気 #濱田岳 #神技 #神業 #空手 #美しい #護身術

https://www.wacoca.com/kpop/1473830/videos/2026-03-20/ 皆さん応援ありがとうございました ##寝技 #KPOP女性アイドルランキング #rikuto #アウトサイダー #イサム #オープンフィンガー #キック #グラディエーター #スパーリング #ダーク #タイヤ #タイヤファイト #トライフォース #パチンコ #バトル #パンクラス #パンチ #ファイト #プロ #ボクシング #ゆきひろ #ライジン #ラップ #リウチマウンテンキング #リク（RIKU） #りくちゅーぶ #リクドウ #修斗 #分析する #剣道 #喧嘩 #小倉 #恭兵 #打ち合い #暗い #柔道 #格闘家 #格闘技 #深い #白川 #空手 #総合格闘技 #試合 #赤坂 #韓国の女性メンバー人気No1は？ #音楽 #高速

https://www.wacoca.com/kpop/1473830/videos/2026-03-20/ 皆さん応援ありがとうございました ##寝技 #KPOP女性アイドルランキング #rikuto #アウトサイダー #イサム #オープンフィンガー #キック #グラディエーター #スパーリング #ダーク #タイヤ #タイヤファイト #トライフォース #パチンコ #バトル #パンクラス #パンチ #ファイト #プロ #ボクシング #ゆきひろ #ライジン #ラップ #リウチマウンテンキング #リク（RIKU） #りくちゅーぶ #リクドウ #修斗 #分析する #剣道 #喧嘩 #小倉 #恭兵 #打ち合い #暗い #柔道 #格闘家 #格闘技 #深い #白川 #空手 #総合格闘技 #試合 #赤坂 #韓国の女性メンバー人気No1は？ #音楽 #高速

https://www.npbhub.com/767228/ 【バスケットボール】FLY HIGH/林聡洋コーチインタビュー ##プロ野球 #BMX #DJ #HiroshimaToyoCarp #アーチェリー #ウィンタースポーツ #オーケストラ #おバカ #おもしろ #ゴルフ #サーフィン #サッカー #スーパープレー #スキー #スケートボード #スケボー #スノーボード #スノボ #スポーツ #ソフト #ソフトボール #ダンス #テニス #ドッジ #ドッジボール #バスケ #バスケットボール #ハト #バドミントン #バレー #バレーボール #バント #ハンドボール #ファインプレー #ベースボール #ボルダリング #マリンスポーツ #モータースポーツ #ラグビー #今村猛 #体操 #個人戦 #剣道 #動画 #卓球 #団体戦 #大会 #好プレー #広島東洋カープ #弓道 #新体操 #柔道 #格闘技 #水上スポーツ #演奏 #珍プレー #発表会 #相撲 #神プレー #空手 #自転車 #衝撃 #試合 #野球 #音楽

https://www.npbhub.com/759954/ 【バレーボール】美鈴が丘女子バレーボール部/ボール必要なし！基礎トレーニング ##プロ野球 #BMX #DJ #HiroshimaToyoCarp #アーチェリー #ウィンタースポーツ #オーケストラ #おバカ #おもしろ #ゴルフ #サーフィン #サッカー #スーパープレー #スキー #スケートボード #スケボー #スノーボード #スノボ #スポーツ #ソフト #ソフトボール #ダンス #テニス #ドッジ #ドッジボール #バスケ #バスケットボール #ハト #バドミントン #バレー #バレーボール #バント #ハンドボール #ファインプレー #ベースボール #ボルダリング #マリンスポーツ #モータースポーツ #ラグビー #今村猛 #体操 #個人戦 #剣道 #動画 #卓球 #団体戦 #大会 #好プレー #広島東洋カープ #弓道 #新体操 #柔道 #格闘技 #水上スポーツ #演奏 #珍プレー #発表会 #相撲 #神プレー #空手 #自転車 #衝撃 #試合 #野球 #音楽

https://www.npbhub.com/738529/ 【バレーボール】グランジョーカー広島/練習風景 ##プロ野球 #BMX #DJ #HiroshimaToyoCarp #アーチェリー #ウィンタースポーツ #オーケストラ #おバカ #おもしろ #ゴルフ #サーフィン #サッカー #スーパープレー #スキー #スケートボード #スケボー #スノーボード #スノボ #スポーツ #ソフト #ソフトボール #ダンス #テニス #ドッジ #ドッジボール #バスケ #バスケットボール #ハト #バドミントン #バレー #バレーボール #バント #ハンドボール #ファインプレー #ベースボール #ボルダリング #マリンスポーツ #モータースポーツ #ラグビー #今村猛 #体操 #個人戦 #剣道 #動画 #卓球 #団体戦 #大会 #好プレー #広島東洋カープ #弓道 #新体操 #柔道 #格闘技 #水上スポーツ #演奏 #珍プレー #発表会 #相撲 #神プレー #空手 #自転車 #衝撃 #試合 #野球 #音楽

https://www.npbhub.com/643251/ 【バレーボール】グランジョーカー広島/小森 誠治 監督インタビューpart 1 ##プロ野球 #BMX #DJ #HiroshimaToyoCarp #アーチェリー #ウィンタースポーツ #オーケストラ #おバカ #おもしろ #ゴルフ #サーフィン #サッカー #スーパープレー #スキー #スケートボード #スケボー #スノーボード #スノボ #スポーツ #ソフト #ソフトボール #ダンス #テニス #ドッジ #ドッジボール #バスケ #バスケットボール #ハト #バドミントン #バレー #バレーボール #バント #ハンドボール #ファインプレー #ベースボール #ボルダリング #マリンスポーツ #モータースポーツ #ラグビー #今村猛 #体操 #個人戦 #剣道 #動画 #卓球 #団体戦 #大会 #好プレー #広島東洋カープ #弓道 #新体操 #柔道 #格闘技 #水上スポーツ #演奏 #珍プレー #発表会 #相撲 #神プレー #空手 #自転車 #衝撃 #試合 #野球 #音楽

https://www.npbhub.com/627759/ 【バレーボール】グラン・ジョーカー広島/町野仁志コーチインタビュー ##プロ野球 #BMX #DJ #HiroshimaToyoCarp #アーチェリー #ウィンタースポーツ #オーケストラ #おバカ #おもしろ #ゴルフ #サーフィン #サッカー #スーパープレー #スキー #スケートボード #スケボー #スノーボード #スノボ #スポーツ #ソフト #ソフトボール #ダンス #テニス #ドッジ #ドッジボール #バスケ #バスケットボール #ハト #バドミントン #バレー #バレーボール #バント #ハンドボール #ファインプレー #ベースボール #ボルダリング #マリンスポーツ #モータースポーツ #ラグビー #今村猛 #体操 #個人戦 #剣道 #動画 #卓球 #団体戦 #大会 #好プレー #広島東洋カープ #弓道 #新体操 #柔道 #格闘技 #水上スポーツ #演奏 #珍プレー #発表会 #相撲 #神プレー #空手 #自転車 #衝撃 #試合 #野球 #音楽

https://www.npbhub.com/613702/ 【バスケットボール】如水館高校女子バスケットボール部/チームワーク! ##プロ野球 #BMX #DJ #HiroshimaToyoCarp #アーチェリー #ウィンタースポーツ #オーケストラ #おバカ #おもしろ #ゴルフ #サーフィン #サッカー #スーパープレー #スキー #スケートボード #スケボー #スノーボード #スノボ #スポーツ #ソフト #ソフトボール #ダンス #テニス #ドッジ #ドッジボール #バスケ #バスケットボール #ハト #バドミントン #バレー #バレーボール #バント #ハンドボール #ファインプレー #ベースボール #ボルダリング #マリンスポーツ #モータースポーツ #ラグビー #今村猛 #体操 #個人戦 #剣道 #動画 #卓球 #団体戦 #大会 #好プレー #広島東洋カープ #弓道 #新体操 #柔道 #格闘技 #水上スポーツ #演奏 #珍プレー #発表会 #相撲 #神プレー #空手 #自転車 #衝撃 #試合 #野球 #音楽

The bottom line of my daily workout is 100 push ups and leg stretches.
My objective is to increase my hip/leg flexibility for kicks, while maintaining stamina and body resistance for competitions.

Programme as of January 2024:
Daily
100 push ups (70 reps on hands + 30 reps on fists)
10-15min leg stretch routine

Weekly (2 to 3 times/week)
40 ab rollers (2 x 20 reps)
17-20min running (3 to 4km each run)
50 squat series, in dojo before trainings

I keep 2 karate trainings per week, and daily 10-15min bo-jutsu exercises.

#training #筋トレ #karate #空手

It has been on my mind for the longest time, but after discussing with my sensei I finally started self-training with a bō (long staff). I’m studying the basics with video material, and started daily 10-15min exercises in a neighbor park. My mid-term objective is to learn a kata and do a small demonstration in my dojo to other black belts!
ずっと考えてましたが、先生と相談した上に棒術の稽古を始めました。動画で基本動作を習って、近所の公園で毎日10～15分の練習を始めました。中期的な目標として型を習得し、道場で他の黒帯に演武を披露することです！
#karate #kobudo #bojutsu #martialarts #fighting #fullcontact #kyokushin #空手 #古武道 #棒術 #ファイト #極真会 #フルコン #格闘技

@neenish_tart @cragglecat I like this kata, saiha. It’s slow paced, with explosive moves by the middle (the kiai part) and a final move in contraction/strong exhale. https://youtu.be/8uyU-d7jSr0

#karate #空手 #martialarts

@neenish_tart @cragglecat Honestly I’m not sure, I never observed wado practice closely. Thanks for sharing this video earlier BTW.
#karate #空手

@neenish_tart @cragglecat Former shotokan and now practicing kyokushin kai. Kyokushin founder was coming from goju ryu, the high stances and some katas are sequels from this style. Kyokushin is known for focusing on (brutal?) full contact efficiency over speed. No locks or floor work.

#karate #martialArts #空手

Yesterday I passed the exam and acquired by black belt in karate kyokushin. It’s an important milestone for me in my karate journey, started at the age of 12 in France. I’m deeply grateful to my sensei and all the club members who accepted me in their trainings 5 years ago. They are at the origin of today’s results.
昨日は昇段試験を受けて極真会空手の黒帯を獲得しました。フランスで12歳に空手の道を踏み始めて、私には重要な節目となりまます。５年前に私を稽古に受け入れてくれた先生と一般部の皆さんに深く感謝しています。皆さんは今の結果の原点です。
#karate #空手

Two weeks ago, my #karate sensei told me: “so in June, you are all taking the black belt exam, right?”. That was not a question.
My mind screamed “wait, WHAT ?!!”.
I planned to improve my fitness and kata study in the coming couple of years, but it sounds like I have to crash this schedule… Now I will have to survive the kumite test!
2週間前に #空手 の先生から「6月に黒帯の昇段試験を受けるんだよね」と言われました。
それは質問ではありませんでした。
心の中に「わー待てよ！」と叫びました。
これから１～２年間、体力と型の勉強を向上させるつもりでしたが、予定が崩されました。
じゃあ、10人組手の試験に生き残れますかな…