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#空手 — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #空手, aggregated by home.social.

  1. The bottom line of my daily workout is 100 push ups and leg stretches.
    My objective is to increase my hip/leg flexibility for kicks, while maintaining stamina and body resistance for competitions.

    Programme as of January 2024:
    Daily
    100 push ups (70 reps on hands + 30 reps on fists)
    10-15min leg stretch routine

    Weekly (2 to 3 times/week)
    40 ab rollers (2 x 20 reps)
    17-20min running (3 to 4km each run)
    50 squat series, in dojo before trainings

    I keep 2 karate trainings per week, and daily 10-15min bo-jutsu exercises.

    #training #筋トレ #karate #空手

  2. It has been on my mind for the longest time, but after discussing with my sensei I finally started self-training with a bō (long staff). I’m studying the basics with video material, and started daily 10-15min exercises in a neighbor park. My mid-term objective is to learn a kata and do a small demonstration in my dojo to other black belts!
    ずっと考えてましたが、先生と相談した上に棒術の稽古を始めました。動画で基本動作を習って、近所の公園で毎日10~15分の練習を始めました。中期的な目標として型を習得し、道場で他の黒帯に演武を披露することです!
    #karate #kobudo #bojutsu #martialarts #fighting #fullcontact #kyokushin #空手 #古武道 #棒術 #ファイト #極真会 #フルコン #格闘技

  3. @neenish_tart @cragglecat I like this kata, saiha. It’s slow paced, with explosive moves by the middle (the kiai part) and a final move in contraction/strong exhale. youtu.be/8uyU-d7jSr0

    #karate #空手 #martialarts

  4. @neenish_tart @cragglecat Honestly I’m not sure, I never observed wado practice closely. Thanks for sharing this video earlier BTW.
    #karate #空手

  5. @neenish_tart @cragglecat Former shotokan and now practicing kyokushin kai. Kyokushin founder was coming from goju ryu, the high stances and some katas are sequels from this style. Kyokushin is known for focusing on (brutal?) full contact efficiency over speed. No locks or floor work.

    #karate #martialArts #空手

  6. Yesterday I passed the exam and acquired by black belt in karate kyokushin. It’s an important milestone for me in my karate journey, started at the age of 12 in France. I’m deeply grateful to my sensei and all the club members who accepted me in their trainings 5 years ago. They are at the origin of today’s results.
    昨日は昇段試験を受けて極真会空手の黒帯を獲得しました。フランスで12歳に空手の道を踏み始めて、私には重要な節目となりまます。5年前に私を稽古に受け入れてくれた先生と一般部の皆さんに深く感謝しています。皆さんは今の結果の原点です。
    #karate #空手

  7. Two weeks ago, my #karate sensei told me: “so in June, you are all taking the black belt exam, right?”. That was not a question.
    My mind screamed “wait, WHAT ?!!”.
    I planned to improve my fitness and kata study in the coming couple of years, but it sounds like I have to crash this schedule… Now I will have to survive the kumite test!
    2週間前に #空手 の先生から「6月に黒帯の昇段試験を受けるんだよね」と言われました。
    それは質問ではありませんでした。
    心の中に「わー待てよ!」と叫びました。
    これから1~2年間、体力と型の勉強を向上させるつもりでしたが、予定が崩されました。
    じゃあ、10人組手の試験に生き残れますかな…

  8. CW: Re-writing #introduction on fedibird

    Just moved to #fedibird instance to increase contact with Japanese speakers. Living in Tokyo for more than 20 years, I love my job but I will be tooting (blogging?) in ENG/FRE/JPN about #ukulele #bass #HomeCooking #karate #kickboxing #cats #tokyo #tea Centrism cannot fight fascism.
    日本語話者とのコンタクトを増やすため #fedibird に移動したばかりです。東京に20年以上住んでいて、仕事は大好きですがENG/FRE/JPNで#ウクレレ #ベース #空手 #キックボクシング # #東京 #緑茶についてトゥート(ブログ?)していきます。 中道主義はファシズムと戦えない。

  9. CW: Re-writing #introduction on fedibird

    Just moved to #fedibird instance to increase contact with Japanese speakers. Living in Tokyo for more than 20 years, I love my job but I will be tooting (blogging?) in ENG/FRE/JPN about #ukulele #bass #HomeCooking #karate #kickboxing #cats #tokyo #tea Centrism cannot fight fascism.
    日本語話者とのコンタクトを増やすため #fedibird に移動したばかりです。東京に20年以上住んでいて、仕事は大好きですがENG/FRE/JPNで#ウクレレ #ベース #空手 #キックボクシング # #東京 #緑茶についてトゥート(ブログ?)していきます。 中道主義はファシズムと戦えない。

  10. CW: Re-writing #introduction on fedibird

    Just moved to #fedibird instance to increase contact with Japanese speakers. Living in Tokyo for more than 20 years, I love my job but I will be tooting (blogging?) in ENG/FRE/JPN about #ukulele #bass #HomeCooking #karate #kickboxing #cats #tokyo #tea Centrism cannot fight fascism.
    日本語話者とのコンタクトを増やすため #fedibird に移動したばかりです。東京に20年以上住んでいて、仕事は大好きですがENG/FRE/JPNで#ウクレレ #ベース #空手 #キックボクシング # #東京 #緑茶についてトゥート(ブログ?)していきます。 中道主義はファシズムと戦えない。

  11. CW: Re-writing #introduction on fedibird

    Just moved to #fedibird instance to increase contact with Japanese speakers. Living in Tokyo for more than 20 years, I love my job but I will be tooting (blogging?) in ENG/FRE/JPN about #ukulele #bass #HomeCooking #karate #kickboxing #cats #tokyo #tea Centrism cannot fight fascism.
    日本語話者とのコンタクトを増やすため #fedibird に移動したばかりです。東京に20年以上住んでいて、仕事は大好きですがENG/FRE/JPNで#ウクレレ #ベース #空手 #キックボクシング # #東京 #緑茶についてトゥート(ブログ?)していきます。 中道主義はファシズムと戦えない。

  12. CW: Re-writing #introduction on fedibird

    Just moved to #fedibird instance to increase contact with Japanese speakers. Living in Tokyo for more than 20 years, I love my job but I will be tooting (blogging?) in ENG/FRE/JPN about #ukulele #bass #HomeCooking #karate #kickboxing #cats #tokyo #tea Centrism cannot fight fascism.
    日本語話者とのコンタクトを増やすため #fedibird に移動したばかりです。東京に20年以上住んでいて、仕事は大好きですがENG/FRE/JPNで#ウクレレ #ベース #空手 #キックボクシング # #東京 #緑茶についてトゥート(ブログ?)していきます。 中道主義はファシズムと戦えない。