#神经多样性 — Public Fediverse posts
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神经多样性在主流健全主义社会语境下，本质上就是一种disability，这一点毋庸置疑。
↑如果你们看不出我的生活方式里存在对抗与挣扎，只是因为我没有按照你们期待的“悲惨叙事”格式来呈现自己——那是你的问题，不是我的。
没有任何人规定，有障碍的人就不能取得主流社会定义下的某些成就。
【如果你会把我的人生视作一种“成功”，反而恰恰说明你已经完全被主流社会的成功语法洗脑了】。
我从来不认为自己有什么privilege。我所拥有的，是在一套与主流nt人（包括认为我太过“成功”的nd人）完全不同的系统参数下构建起来的秩序结构。
所以请不要因为你们自己在主流nt健全主义社会的语言环境中寸步难行，就来否定别人的存在方式。
→你只是看不懂，不代表我不存在。
#神经多样性 #神经病学人的键政时间 -
整理总结了几个很典型的【ADHD症状导致的口头语言功能障碍speech language impairment】给各位nd小朋友们品一品:blobcateyes:：
1. Speech Disorganization语言组织混乱：讲话没有清晰的逻辑结构，容易东拉西扯，导致听众抓不到重点——可能因为 working memory 限制，导致话题跳跃（tangential speech），自己能连贯，但别人听不懂。
2. Excessive Filler Words填充词非必要语气词过多——由于大脑思维过快，但嘴巴跟不上，会不断用 “um, uh, like, you know” 作为填充。在 formal speech/mooting 场合，这会显得不自信、无条理。
3. Impulsivity in Speech发言的冲动性——说话时没等别人说完就打断，或者抢话，导致对话节奏混乱。（：在 moot court 或 debate 中，可能因为太急于表达观点，而打乱自己的论述逻辑）
4. Verbal Oversharing话多但重点不明——可能在 formal setting（eg， interview, presentation）时，回答冗长、不够 concise，让听众失去耐心。甚至有时候会突然开始 info dump，别人根本不需要这么多细节。
↑都是非常典型ADHD症状导致的speech impairment。。。本人每个都有现在感觉到其实是比较苦恼的:neocat_pat_sad:
#神经病学人的心理学记录 #adhd儿童日常 #神经多样性 -
【我其实现在会认为我的ADHD还有ASD不是一个弱点，相反的，它们empowered我可以achieving more】——
这一点我其实最近会非常有感受到，特别还有因为读了这个👇🏻，给tl上的各位女神经病们推荐一下这本书：“ADHD for Smart Ass Women: How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain”
其实ADHD并不是一个会给到我们obstacle的一种，健全主义社会给的那种“障碍/残障”的定义——只是可能一个东西不符合他们主流的价值观那样，他们就自行“take pity on disabled person”←就好像聋人并没有lesser than听人，我们脑回路多一块还是缺一块真的也不是健全人可以拿来看低我们的什么狗屁原因（特别如果你又是女性的话）。
但是很可惜的是，很多nd人会内化这种潜在的健全主义伤害和给自己设限——“我做不好、毕竟我有ADHD，我无法克服”等等等等这样，被discouraged到。所以这本书真的很适合→【如果你身为一个nd的女性被这个世界劝退到的时候，阅读一下】。
#神经多样性 #adhd儿童日常 #adhder #阿斯伯格综合征 #神经病学人的心理学记录 -
众所周知，马斯克个人的行为和认知与我们#阿斯伯格综合征 #孤独症谱系障碍 #神经多样性 没有任何必然逻辑联系。
一个人可以是自闭症autistic，但是这不代表这个障碍的人士会被一个人个人的行为而代表。
“一个精神病杀了人”并不等于“精神病都会杀人”，“爹味屌癌toxic masculinity马斯克是自闭症”不等于“所有ASD都这样典型”。
↑“a dicto simpliciter ad dictum secundum quid”，这就是了。
#神经病学人的键政时间 -
我最近发现一件事情就是，似乎有很多的一个比例的nd人、或者说nd有很大的概率，有strabismus，就是眼睛对焦的问题，斜视（或者远视、严重散光等等的）。
我有病我先来：本nd神经病有单眼斜视（戴眼镜就看不出来）和散光比近视严重。裸眼不戴眼镜无法对焦，左眼斜视得厉害，导致不戴眼镜的时候总是喜欢独眼龙看世界:blobcat0_0: 喜欢一只眼看人。。。。乃至喜欢一只眼monocular的视角刷手机看电视看书之类的。。。。。。。。
#神经多样性
ps：写着一段以及嘟来嘟去的时候本人都是独眼龙，，，一只眼看世界真的很舒服:azukisan017: -
从前读书的时候、也感受到了阿斯伯格的孤独寂寞。。。总是被孤立和霸凌→因为自己太古怪了也没有任何真正意义上的朋友，搞不懂人类然后被人类讨厌。因为自己和正常人果然是不一样，，，真的是脑子有病的缘故、但是这种病又不是说我是智障（在生活和理解人类情感方面是智障），反而可能某些方面真的很诡异的出众，，，结果还是被人讨厌和觉得害怕，“这个人怪怪的”“好神经”“诡异女”“感觉又像男的一样的脑子”。。。 :dab:
也没人愿意和我一组完成group的作业和project什么的，经常和老师、然后上大学了就是教授、说我不想和人组队，我一个人代表一组就好了，于是感觉到很自在终于可以一个人工作了。。。。
天啊，，这么典的症状，从小到大我居然没有一丝丝怀疑过自己会不会是阿斯伯格自闭症，这他妈太离奇了 :AngeryCat:
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一般这种“纯血同性恋主义”群体还高发“健全人症候群”（本犬造的词）、i.e. 为自己健全人的认同而展现supremacy。
为自己纯净的同性恋取向、顺性别认同和健全人的高贵感到高傲（已经不是pride了，是narcissism），且否认性取向多元光谱、多元性别认同和神经多样性，也反对“多元精神状态”。
我认为神经多样性和不同的精神障碍精神状况，都属于“多元精神状态”。
精神状态不是只有“健全人”一种才叫做“正常”“normal”“常态”，比如对于神经多样性人群来说，nd才是一种常态。
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ASD的超读症会有这种观感：小时候觉得自己是天才 :AngeryCat: 极强阅读能力，一目十行的吃书能力（现在还是这样），阅读和自己年纪不符合的书籍文本，讲话老学究文绉绉，无法理解日常语言会话，有社交障碍。
小时候自闭不言不语，有朗读障碍，拼不懂英文字读不出单词，很多汉字会认但是读不出、或者乱读。从前以为自己英文很烂讲不出话，现在发现自己是超读症、但是朗读说话障碍——这就是为什么我从小学开始就拒绝举手发言、最讨厌朗读课文的原因，而且课文念不出来。雅思托福之类的考试口语说得乱七八糟、然后口试是噩梦，无法用口头语言来表现自己的想法和思路。
ASD自闭儿童如果没有阅读障碍的话，有些会呈现hyperlexia的情况…… :blobsweats: hyperlexia也高发于ADHD，有很多hyperlexia的儿童被诊断为autism和ADHD。（我简直好典）
这就是为什么我在亲密关系人际关系里也大失败的原因…………我不懂得社交对话、总是展现过多的文字，而且觉得“阅读这么大的信息量”对我来说轻而易举（但是对别人来说是一种负担 :dab:）。
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ADHD在女性中多动的症状并不明显，女性ADHD的多动更多是内在的情况。
“ADHD diagnoses in women have lagged because women’s symptoms are often internal, not external. They can include what appears to be daydreaming, issues with self-confidence, a deep distaste for boredom, intrusive thoughts, and a hard time motivating. There is also growing research that identifies emotional dysregulation—where you have a hard time regulating your emotional responses—as a core component of ADHD.” -
ADHD在女性中多动的症状并不明显，女性ADHD的多动更多是内在的情况。
“ADHD diagnoses in women have lagged because women’s symptoms are often internal, not external. They can include what appears to be daydreaming, issues with self-confidence, a deep distaste for boredom, intrusive thoughts, and a hard time motivating. There is also growing research that identifies emotional dysregulation—where you have a hard time regulating your emotional responses—as a core component of ADHD.” -
ADHD在女性中多动的症状并不明显，女性ADHD的多动更多是内在的情况。
“ADHD diagnoses in women have lagged because women’s symptoms are often internal, not external. They can include what appears to be daydreaming, issues with self-confidence, a deep distaste for boredom, intrusive thoughts, and a hard time motivating. There is also growing research that identifies emotional dysregulation—where you have a hard time regulating your emotional responses—as a core component of ADHD.” -
ADHD在女性中多动的症状并不明显，女性ADHD的多动更多是内在的情况。
“ADHD diagnoses in women have lagged because women’s symptoms are often internal, not external. They can include what appears to be daydreaming, issues with self-confidence, a deep distaste for boredom, intrusive thoughts, and a hard time motivating. There is also growing research that identifies emotional dysregulation—where you have a hard time regulating your emotional responses—as a core component of ADHD.” -
ADHD在女性中多动的症状并不明显，女性ADHD的多动更多是内在的情况。
“ADHD diagnoses in women have lagged because women’s symptoms are often internal, not external. They can include what appears to be daydreaming, issues with self-confidence, a deep distaste for boredom, intrusive thoughts, and a hard time motivating. There is also growing research that identifies emotional dysregulation—where you have a hard time regulating your emotional responses—as a core component of ADHD.” -
我服了，今天第一回吃哌甲酯，早上10点准时吃了哌甲酯10mg（biphentin/利他林/专注达），然后现在下午三点，我感觉镇静和困意已经到了高峰。。。浑身感觉软绵绵没啥力气，，，可以专注在一件事情上，但是问题是脑子真的slow down到动不了脑筋了。。。。
“哌甲酯是一种常见的兴奋剂类物，药理是阻断去甲肾上腺素和多巴胺的回收。它所能产生的效果包括增加并维持警惕性、抵抗疲劳与提升注意力。”——我无语，对我来说我现在困得不能自已（记录下来这些文字的同时感觉困得字都快不会打了……），这兴奋剂真的对我没有任何兴奋作用，我开车都快睡着了，，，然后简直是制造疲劳并没有抵抗疲劳。。。 :AngeryCat:
和vyvanse相比，感觉专注达对我来说就是一种很好睡的安眠药……如果vyvanse只是镇静的话，那么专注达真的已经是sleeping pills的效果了。。。。 :blobsweats:
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严重的pms影响，【Premenstrual dysphoric disorder（PMDD），是和ADHD也息息相关的】，很多ADHD人群会有PMDD的情况，详情可以移步这里读读👉🏻：https://www.additudemag.com/pmdd-pms-adhd-women/
“我直到六个月前才知道经前焦虑症（PMDD），那时候我刚刚确诊ADHD。从月经初潮开始，我就一直受到严重的痛经困扰，而且随着年龄的增长症状越来越严重。我觉得自己需要给家人发出警告信号。每次就像开关一按，我就会变成一个完全不同的人。”
“太糟了，你一辈子都在不断被误诊。然后你终于得到一些答案，却才意识到自己到更年期之前的前半生里，你都在经历严重的抑郁和焦虑。我们在月经前有两周的精神痛苦，经期有一周身体不适，然后每个月只有一周时间感到正常。经前焦虑症真让人崩溃。”
“PMDD影响了我人生，我一直在与身体症状和社会污名作斗争。症状的严重性毁掉了我的社交和工作关系，我成了一个习惯性地断绝关系的人。我停止一切只为了应对我的月经。我伤害了很多人，我感到很沮丧，但我依然不得不在下一波袭来之前有所准备。”
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btw我今天又学习研究到了一个事情，话太多了必须发个毛象分享一下 :thounking:
所以【有相当一定程度的ADHD女孩和成年女性（afab）会被误诊为边缘性人格BPD，双相bipolar，强迫症，焦虑抑郁症。】感觉我一开始求医就遇见了，只是被强调了自己有抑郁症MDD，甚至一开始连ASD的可能性都因为我自己的高度masking给被忽视而逃逸了，ADHD更不必说，我在抑郁爆发时期根本和多动没有半毛钱关系——因此完美地逃逸了clinical诊断。
如果不是我本人一直锲而不舍地探索自我，同时又强烈要求医生把我refer到精神专科以及自己self refer去找ADHD专家确诊的话，我估计大概率自己可能也会被误诊为“重郁双相，BPD伴NPD” :aaaa:
有感觉自己有【多年来无法解释的焦虑抑郁以及强迫症、边缘性人格同时ego很大，饱经创伤】👉🏻请多多考虑AuDHD的可能性，特别是女孩子，因为很多clinical definition就没女人的情况存在 :aaaa:
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同时，女性会因为这种“并没有出现严重多动的症状”而自觉自己并不是ADHD，“完全没往那边想”，“我怎么可能是多动症”，，
实际上，在残障诊断方面，甚至女性的声音和存在都是缺失的，很多医学诊断更多仅仅只是关注男性乃至于男童的表现，而女性难以在这种“男性主导”的诊断中找到符合自己的定义——但这并不代表着女性“没有障碍”而不需要得到支持和帮助。
恰恰相反，很多女性*没有被*诊断出来精神障碍，是因为不符合这个社会按照男性精神障碍的表现而制定的标准。
………………这真的不知道是有幸还是无助 :tiredcat:
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所以我妈和我说，我小时候就是自闭儿童当初不理解现在回想起来简直是教科书定义。幼儿园的时候我可以一个小孩自己玩小汽车还有那时候操场有个转盘像方向盘，我可以一个小孩玩小汽车和那个转盘玩上好几个小时——这是我爸偷偷围观观察我发现的。
然后幼儿园的时候完全不和别的小朋友玩耍，自己一个小屁孩不知道究竟在鼓捣些什么，或者趴着外面的地上观察蚂蚁搬家、各种昆虫的活动，然后要么就是看鸟，看树上的小鸟也可以看一整个下午的，大人喊也当没听见，不配合老师也不配合大人。
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【做ADHD诊断的问诊调查】感想其一：
于是从回忆童年的部分开始就真的给我……有点一言难尽，我想是这个assessment真的很难有那种我可以不用勾选的部分。 :AngeryCat:
每个nd孩子的童年感觉都是类似的艰辛……当然，我发现有些ADHD的孩子会更在冲动和脾气差的光谱那一端，会反而变成bully，霸凌者和起矛盾冲突的迫害者——原来还有相当一部分是会被贴标签为mean和bossy的呢呀 :AngeryCat:
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其实我觉得隐形障碍就很不公平，这种精神或者说是神经系统的障碍……除了说已经严重到了智力障碍或者乃至仿佛听障还是不讲话不发声到类似哑了，才会获得他人的注意和被介入去医学干涉还是社会援助等等的。
而且说需要获得临床医学诊断书才能获得援助也很扯谈，比如那种显性的残疾，i.e. 视障听障、智障（这里不是骂人）、缺胳膊断腿，截肢，跛脚，肢体残疾等等的，就因为是可视化可见的缺陷，甚至都不需要获得诊断书就能理所当然地获得理解和帮助。
而我们看似健全的身体，实际上完完全全神经发育还有脑部构造不一样，亦或者是有些事创伤造成的精神障碍，就无法被别人看见还是尊重。
反而会被用极其难听的语言侮辱——“你是不是智障听不懂人话”“究竟要我说几遍”“你是故意装作听不见来气我的对吗”“为什么讲话这么奇怪学不会说话吗”“读不懂空气真的非常没有礼貌”…
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仔细回忆自己小时候的情况，自己就是在掩饰这种【我其实听不懂人话】的缺陷。小时候毕竟什么都不懂，当然会很担心自己是不是有病（的确有病），，然后想到那些被嘲笑的特殊需要的小孩，自己就觉得非常害怕然后瑟瑟发抖，所以一直在压力很大在掩饰masking自己的症状。
小学的时候其他班有那种需要support level比较高的自闭症谱系孩子（想避免说是high functioning还是low functioning的autism这样的形容词，因为觉得“障碍是并不会有高功能还是低功能之分的”，用低功能来形容别人就和骂别人弱智没什么区别），，然后那个男孩就是真的很苦，被人围着霸凌嘲讽，取外号，作业被别人藏起来，然后讲话也有口吃就被人学着口吃的模样在那边被取笑。
现在想想自己真的很幸运……我需要的support level比较低，而且真的学习能力很出众就是一直在模仿别人讲话什么的，这么多年都没给别人看出来破绽其实我真的是隐形的聋哑人。
我听也听不太懂人话，说话也很糟糕，没有经过准备过台词的话压根没办法好好讲话。
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如果说Autistic谱系是：“抓住一个特定的主题开始疯狂说个不停完全没在考虑别人想不想听、只是自顾自非要达成讲话的目的然后说一些个没人爱听的话题”——那么我也是……比如每天嘟一万条碎碎念、以及现在专注于发掘神经多样性、就会抓住nt朋友、也不管对面爱不爱听就非要和人科普（真的不要学我这样、、会被nt人讨厌的！！！）
👉🏻那么ADHD还体现在：“话题转换得过于迅速、前一秒钟还在说「天气如果是这样就不能爬山了」、下一秒钟说到「你知道殷商的人牲吗」（？什么跨越程度）” :AngeryCat:
👉🏻👉🏻然后AuDHD结合起来就会变成——抓住一个主题强行说到对面昏迷、在对方快昏迷的时候迅速切换另一个（总之和对面完全不相关）的主题继续说到对方怒了禁止你讲话、然后开始自闭不说话、听对方bbb之后又疯狂打岔跳到某些莫名其妙的主题继续说个不停…… :BlobhajShock:
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【生活中看不见的残障】：说起来“神经多样性”neurodiversity本身也是一种精神病，还有精神残障。毕竟我们确实和典型人类的脑神经和精神表现与众不同，就好比如天生聋人也是因为听神经和生理构造的病变和与众不同导致的残障。
我们这种脑回路和常人不一样确实也就会被指责为“精神病”、“神经病”，如果偏巧是智力受到影响需要的support level比较高，也会被骂为很侮辱性的“智障”。
虽然我们这种低support level的ASD自闭症、或者ADHD、学习障碍等，智力没有问题甚至有些智商还超群，但是实际上因为一些特殊的表现，也会被当做“疯子”“有病”——如果是女人那更惨了，还会变成人格降一级、“歇斯底里”的“疯女人”、“疯婆娘”。（btw歇斯底里这个词其实也是发明出来辱女的）
实际上，我们或者在日常生活和普通社交上需要的support level较低，但是在【情感支持和理解度】上，神经多样性人群作为严重情感缺陷的精神残障，是真的需要更多共情体谅、理解和关爱——最起码得有尊重。
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因为他人的精神状况就被人身攻击暴露隐私霸凌、有些人的语言已经上升到歧视仇恨言论、令人发指窒息。说什么【不需要给自己贴标签才能让他人理解、还是让别人让着你】——这简直是典到不得了的主流霸权主义，简直就和从前顺直人说的话逻辑一致：
“你们这些同性恋、酷儿、跨性别、非二元人，为什么要给自己身上贴那么多标签？？？是想要让我们（主流顺直人）让着你们吗？”👉🏻令人发指的傲慢言论。
是的，因为我们这些【精神病、神经多样性、自闭症孤独症谱系、抑郁症、各种学习障碍、人格障碍、各种各样的精神疾患人群】，*确实是* ，不得不给自己身上贴这么多标签才能令这些invisible的disability变得可见、才能给他们这些傲慢刻薄的“健全人”、“绝大多数的人”（也不知道哪天可能自己就要被确诊了吧、希望他们可以一直做“健全人”下去）看到知道、“世界上居然还有这种人存在”、还有我们这种被他们尖酸嘲讽攻击的存在。
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话说4月2号是World Autism Awareness Day👉🏻和跨性别visibility day就差一天欸，希望大家也能多多地看见我们自闭症ASD孤独症谱系人的存在 :cwy:
然后看见某光伟正的人民日报还算发了个有点意义的微博，看了一下感觉有些典型症状（我划出来的）和我小时候有重合到……但是我也花了很久的时间直到现在才能客观地回忆和通过挖掘童年过往（童年阴影创伤…）得知这些谱系症状。
不过感觉女性ASD和高功自闭症（或者说low support level的ASD可能不一定会展现出来这么多迹象，很多都是直到长大成人了才有自我认知。
希望有更多的朋友能够意识到自己与众不同的神经多样性，可以减少因为不理解自己受到排挤而感受到的孤立无援的感觉。无论怎么小的群体，我们还是有存在的，无法被抹杀掉的存在，他人的歧视与偏见无法改变我们的特殊性。 :BlobhajfBlobbyHug:
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想分享一个我个人关于愈合PTSD和创伤经历的感悟片段给大家。
很多朋友从小到大或许经历过许多难以逾越的创伤，甚至因此发展了PTSD或者其他精神心理健康问题，但是这些创伤与苦痛并不是不可跨越的。很多创伤后幸存者会感到个人存在十分地虚无、活着没有意义产生抑郁情绪，其实是因为屡次受伤产生了一定程度的“习得性无助”，无法跨越这种“失败感”。但是，通过不断思考“积极的未来愿景的可能性”，每一日都真心地憧憬为未来的正向创造，不停止下这样对于【希望】的期待，能快速地从过往的“创伤轮回”中跳脱出来。
我个人的故事充满创伤，但是达到清晰的自我认知有助于进一步化解负面回忆和创伤闪回。我是时至今日才被确诊了自己和Hannah Gadsby一样在autism spectrum上，我是神经多样性ASD谱系人，invisible的女性阿斯伯格；同时已确诊临床重性抑郁，复杂性创伤CPTSD，也有一定程度的述情与学习障碍——但是这都是真实的我，没有难以启齿的，接纳和embrace自己的创伤过往，让创伤幸存者获得希望的力量可以有意义地活着。
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《#监外执行》#Unprisoned
https://www.themoviedb.org/tv/201902有点意外的单镜头喜剧。
S1EP06所提到的#nigrescence 对于#性别公正 和其他一切平权运动都非常有参考意义，女性、性多元、#神经多样性 #Neurodiversity 以及特殊需要群体等等一切社会少数群体都可以从中借鉴和学习如何与自身、与自己的族群身份共处
https://en.wikipedia.org/wiki/Nigrescenceep8中马林的话很有道理，不过缺失了EP6所指涉的社会的结构性问题。融合这两个部分，你就可以看到一个不公正的社会如何将伤害沿着个体生命一级级传递，最终由更弱者（同时拥有黑人+女性身份的主角）承担。
所以你知道当有人否认任意一种歧视与不公的系统性存在时，那绝对是刻意的闭目塞听。