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#極簡主義 — Public Fediverse posts

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  1. The News Lens @[email protected] ·
    《呵護心靈的時間》：心靈極簡主義者，從拿掉手機開始吧
    精選書摘 2026-07-20 20:00:00 CST
    身為心理學碩士，擁有多年諮商經驗的作家金慧伶，在書中對現代人的空虛焦慮提出解方，以清楚易懂的方式分享讓人獲得平靜的正念方法。
    https://www.thenewslens.com/article/269169
    #書摘導購 #網路 #極簡主義 #我的心也需要呵護 #呵護心靈的時間 #生活 #正念 #手機 #金慧伶
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