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#數位健康 — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #數位健康, aggregated by home.social.

  1. 滑不停的不是手機,而是那些沒被好好安放的情緒。當社交媒體成為紓壓出口,我們的注意力、自我價值與心理空間也悄悄被佔據。了解背後的心理機制,並找回更溫柔的紓壓方式,是重建數位平衡的重要一步。放下手機,不是失去連結,而是重新照顧自己。

    #社交媒體成癮 #數位健康 #心理健康 #情緒管理 #手機依賴 #老友王國

    amigoskingdom.com/magazine/uwq

  2. 芬蘭發布教育指南:13歲以下不宜擁有智慧型手機,也不應使用社群媒體

    中央通訊社 2026-01-24 18:40:00 CST
    為保護兒童數位健康,芬蘭官方發布新規範:建議13歲以下兒童不宜擁有個人智慧型手機或使用社群媒體,並依年齡嚴格限制每日螢幕使用時間,以促進其身心發展、預防數位內容危害。
    https://www.thenewslens.com/article/263996
    #兒童福祉 #螢幕時間 #芬蘭模式 #社群媒體 #教育 #13歲 #數位教養 #智慧型手機 #芬蘭 #接觸螢幕 #數位健康

  3. 睡眠檢測大革新,半小時找回好夢 【瀧洋X太暘X梃富】OSA健康管理平台

    關鍵特務 2025-12-19 10:00:00 CST
    一個「讓大家好好睡覺」的想法,促使「呼吸保健檢測專家」瀧洋康健與太暘科技把看似不相關的流體力學整合進監測技術當中,創造出專注於促進睡眠的健康管理平台,更進一步開發出奇蹟般的三十分鐘睡眠檢測法,為民眾顧健康又省荷包。
    https://www.thenewslens.com/article/262567
    #跨域合作 #科技 #阻塞性睡眠呼吸中止症 #精準醫療 #跨域研發 #AI影像診斷 #數位健康