#改善 — Public Fediverse posts
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Left the house at 8:55 for the 9:00 daycare drop off
(it’s about 15 minutes away).
Better than leaving at 9:05 yesterday #改善
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癌症患者失眠、焦慮點算好？研究：瑜伽介入與身心症狀改善或有關
https://www.am730.com.hk/健康/1046839/癌症患者失眠-焦慮點算好-研究-瑜伽介入與身心症狀改善或有關 -
癌症患者失眠、焦慮點算好？研究：瑜伽介入與身心症狀改善或有關
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癌症患者失眠、焦慮點算好？研究：瑜伽介入與身心症狀改善或有關
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勿將睡得差當作日常！醫生：影響工作、情緒就應接受睡眠評估
https://www.am730.com.hk/健康/1046836/勿將睡得差當作日常-醫生-影響工作-情緒就應接受睡眠評估 -
勿將睡得差當作日常！醫生：影響工作、情緒就應接受睡眠評估
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勿將睡得差當作日常！醫生：影響工作、情緒就應接受睡眠評估
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柔軟度｜後天拉筋可否提升柔軟度？柔軟度變差或與4個原因有關 久坐族要特別注意
https://www.am730.com.hk/健康/1046827/柔軟度-後天拉筋可否提升柔軟度-柔軟度變差或與4個原因有關-久坐族要特別注意 -
柔軟度｜後天拉筋可否提升柔軟度？柔軟度變差或與4個原因有關 久坐族要特別注意
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柔軟度｜後天拉筋可否提升柔軟度？柔軟度變差或與4個原因有關 久坐族要特別注意
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台北車站商場斥10億元大翻新 著名「黑白格」地板將成歷史
https://www.am730.com.hk/中國/1046809/台北車站商場斥10億元大翻新-著名-黑白格-地板將成歷史 -
九巴車廂被指悶熱如焗桑拿 工會指連日交涉冷氣終允降至24度
https://www.am730.com.hk/本地/1046694/九巴車廂被指悶熱如焗桑拿-工會指連日交涉冷氣終允降至24度 -
太古A中期純利升43% 白德利:營商環境正改善
https://www.am730.com.hk/財經/1046115/太古a中期純利升43-白德利-營商環境正改善 -
太古A中期純利升43% 白德利:營商環境正改善
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日本網民力推10分鐘面部瑜伽！12個動作收緊雙下巴 下顎線更明顯
https://www.am730.com.hk/生活/1044904/日本網民力推10分鐘面部瑜伽-12個動作收緊雙下巴-下顎線更明顯 -
想瞓得好啲？研究：日間多接觸明亮光線 晚上更易入睡
https://www.am730.com.hk/健康/1045390/想瞓得好啲-研究-日間多接觸明亮光線-晚上更易入睡 -
(AI中英字幕)宏福苑大火七人被控誤殺等罪！但政府部門完全無被追責！無作檢討！無作制度上改善！質問香港政府！如何防止日後再有香港市民生命損失？！〈蕭若元：蕭氏新聞台〉2026-06-12
https://www.youtube.com/watch?v=phSifti6daE -
(AI中英字幕)宏福苑大火七人被控誤殺等罪！但政府部門完全無被追責！無作檢討！無作制度上改善！質問香港政府！如何防止日後再有香港市民生命損失？！〈蕭若元：蕭氏新聞台〉2026-06-12
https://www.youtube.com/watch?v=phSifti6daE -
體臭解決方法｜金銀花茶/薏仁湯改善臭狐體質 避免夏天尷尬
https://www.am730.com.hk/健康/439293/體臭解決方法-金銀花茶-薏仁湯改善臭狐體質-避免夏天尷尬 -
減肥方法｜水腫、疲倦有無你份？改善痰濕體質更理想
https://www.am730.com.hk/健康/434525/減肥方法-水腫-疲倦有無你份-改善痰濕體質更理想 -
港鐵東鐵綫車廂張貼全新號碼貼紙 沿用幕門編號方便乘客會合
https://www.am730.com.hk/本地/1035205/港鐵東鐵綫車廂張貼全新號碼貼紙-沿用幕門編號方便乘客會合 -
特朗普80歲生日前公布體檢報告 狀態「極佳」腿腫有改善
https://www.am730.com.hk/國際/1033329/特朗普80歲生日前公布體檢報告-狀態-極佳-腿腫有改善 -
「一劏三」單位9項改動花15萬 4單位獲認證成簡樸房
https://www.am730.com.hk/本地/1031510/-一劏三-單位9項改動花15萬-4單位獲認證成簡樸房 -
世界盃｜尼馬入選巴西大軍 安察洛堤稱狀態已改善
https://www.am730.com.hk/體育/1031394/世界盃-尼馬入選巴西大軍-安察洛堤稱狀態已改善 -
政府擬斥29.5億改善東區雨水排放系統 可抵禦「200年一遇」暴雨
https://www.am730.com.hk/本地/1031391/政府擬斥29.5億改善東區雨水排放系統-可抵禦-200年一遇-暴雨 -
助眠飲品｜5種飲品放鬆身心更易入睡 改善睡眠質素
https://www.am730.com.hk/健康/1031010/助眠飲品-5種飲品放鬆身心更易入睡-改善睡眠質素 -
枕頭發黃｜發黃枕頭＝塵蟎天堂 晚晚狂吸塵蟎排泄物 恐致流鼻水眼痕 醫生揭4招改善環境風險
https://www.am730.com.hk/健康/1030624/枕頭發黃-發黃枕頭-塵蟎天堂-晚晚狂吸塵蟎排泄物-恐致流鼻水眼痕-醫生揭4招改善環境風險 -
G-NiiB心安晴配方 有助改善情緒
https://www.am730.com.hk/市場資訊/1027298/g-niib心安晴配方-有助改善情緒 -
Windows 11 不再強制自動更新 可暫停更新最長 35 天次數不限
Microsoft 最近改善 Windows Update 設計，用戶可透過全新日曆介面自選暫停更新日期，每次最長 35 天且次數不限，電源選單亦新增「不安裝更新直接重啟或關機」選項，相關功能隨 Build 26300.8289 於 4 月 24 日率先向 Windows Insider Experimental 及 Dev 頻道成員推出。
#應用軟件 #microsoft #Windows 11 #windows insider
https://unwire.hk/2026/04/25/windows-11-update-pause-calendar-monthly-restart/software/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=windows-11-update-pause-calendar-monthly-restart -
Windows 11 不再強制自動更新 可暫停更新最長 35 天次數不限
Microsoft 最近改善 Windows Update 設計，用戶可透過全新日曆介面自選暫停更新日期，每次最長 35 天且次數不限，電源選單亦新增「不安裝更新直接重啟或關機」選項，相關功能隨 Build 26300.8289 於 4 月 24 日率先向 Windows Insider Experimental 及 Dev 頻道成員推出。
#應用軟件 #microsoft #Windows 11 #windows insider
https://unwire.hk/2026/04/25/windows-11-update-pause-calendar-monthly-restart/software/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=windows-11-update-pause-calendar-monthly-restart -
Windows 11 不再強制自動更新 可暫停更新最長 35 天次數不限
Microsoft 最近改善 Windows Update 設計，用戶可透過全新日曆介面自選暫停更新日期，每次最長 35 天且次數不限，電源選單亦新增「不安裝更新直接重啟或關機」選項，相關功能隨 Build 26300.8289 於 4 月 24 日率先向 Windows Insider Experimental 及 Dev 頻道成員推出。
#應用軟件 #microsoft #Windows 11 #windows insider
https://unwire.hk/2026/04/25/windows-11-update-pause-calendar-monthly-restart/software/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=windows-11-update-pause-calendar-monthly-restart -
攰到爆但好清醒？失眠成因原來如此 5招幫助改善
https://www.am730.com.hk/健康/1026476/攰到爆但好清醒-失眠成因原來如此-5招幫助改善 -
健康解碼｜新一代銀屑病生物製劑 同時改善皮膚及關節炎症狀
https://www.am730.com.hk/健康解碼/1024104/健康解碼-新一代銀屑病生物製劑-同時改善皮膚及關節炎症狀 -
王維基回應「頭身分離」實驗爭議 稱研究目的為改善長者生活
https://www.am730.com.hk/財經/1024609/王維基回應-頭身分離-實驗爭議-稱研究目的為改善長者生活 -
睡眠不足如何改善？打機/睇波/睇戲等4個習慣令人延誤就寢
https://www.am730.com.hk/健康/3826/睡眠不足如何改善-打機-睇波-睇戲等4個習慣令人延誤就寢 -
DSE 2026｜失眠解決方法10招 改善睡不著困擾
https://www.am730.com.hk/健康/339453/dse-2026-失眠解決方法10招-改善睡不著困擾 -
#英國生活｜老舊房屋的隱患｜公屋長滿霉菌致兒童哮喘、脫髮！法例要求業主有責任改善，實際成效又如何？
📌 到 YouTube 或 IG Story 按連結收看
英國天氣潮濕，房屋發霉是不少人的困擾，但對於居住在社會房屋（公屋）的家庭來說，這卻可能是一場嚴重的健康危機。
我們訪問了居住在西倫敦的 Elan 一家的真實經歷。自 2019 年搬入公屋後，家中就不斷滋生嚴重的霉菌。儘管多次向管理房屋的市議會投訴，當局初期卻僅用油漆草草掩蓋，導致霉菌在牆壁與天花板下瘋狂蔓延。長期生活在毒霉菌環境中，Elan 的孩子們陸續出現嚴重的健康問題——包括氣喘、呼吸困難、嚴重濕疹，小女兒甚至因此脫落了高達三分之二的頭髮。
根據數據顯示，英格蘭有數以千計的呼吸道感染與哮喘病例與房屋潮濕發霉有關。儘管英國政府已推出《Awaab's Law》（阿瓦布法案）試圖要求業主在限期內改善霉菌問題以保障租客，但在英國老舊的房屋基建、缺乏法律援助以及巨大的權力不對等之下，許多基層家庭依然求助無門。
這不僅是 Elan 一家的悲...
https://www.instagram.com/p/DWlpuNQj0mp/ -
#英國生活｜老舊房屋的隱患｜公屋長滿霉菌致兒童哮喘、脫髮！法例要求業主有責任改善，實際成效又如何？
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英國天氣潮濕，房屋發霉是不少人的困擾，但對於居住在社會房屋（公屋）的家庭來說，這卻可能是一場嚴重的健康危機。
我們訪問了居住在西倫敦的 Elan 一家的真實經歷。自 2019 年搬入公屋後，家中就不斷滋生嚴重的霉菌。儘管多次向管理房屋的市議會投訴，當局初期卻僅用油漆草草掩蓋，導致霉菌在牆壁與天花板下瘋狂蔓延。長期生活在毒霉菌環境中，Elan 的孩子們陸續出現嚴重的健康問題——包括氣喘、呼吸困難、嚴重濕疹，小女兒甚至因此脫落了高達三分之二的頭髮。
根據數據顯示，英格蘭有數以千計的呼吸道感染與哮喘病例與房屋潮濕發霉有關。儘管英國政府已推出《Awaab's Law》（阿瓦布法案）試圖要求業主在限期內改善霉菌問題以保障租客，但在英國老舊的房屋基建、缺乏法律援助以及巨大的權力不對等之下，許多基層家庭依然求助無門。
這不僅是 Elan 一家的悲...
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【宏福苑五級火 聽證會｜雙親大火中罹難 聽證會首天知父母報警 消防員何偉豪接報往拯救 遺屬作供：有人話我哋貪得無厭，我承認我哋貪嘅係一個真相，貪嘅係一個公義】
蘇曉峯
（居於宏志閣6樓，父母居於宏昌閣不幸罹難）「聽證會第一日，我知道爹哋媽咪打電話報咗警，之後媽咪打電話俾我落樓，想像唔到（父母當時）幾徬徨無助，佢已經好叻好勇敢。」
「知道消防員何偉豪接order，救爹哋媽咪，聽到呢個消息，好難過好唔開心。」
「所有人逃離火場，消防拯救生命， 呢啲消防前線，百分百真英雄。對唔住，請何偉豪先生屋企人保重。」
「有人話我哋貪得無厭，我承認我哋貪嘅係一個真相，貪嘅係一個公義，（期望）改善制度漏洞。」
「宏福苑只能示範一次，希望所有人士引以為鑒。」
「近排聽聽證會、上樓安排帶來衝擊，創傷後遺症可能浮現，唔好收埋自己，儘快尋求支援。（大家）坐同一條船，團結先可以爭取，儘快過正常生活。」
請到《庭刊》網站閱讀完整報道（Link in bio）。
#庭刊
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庭刊第12期【南...
https://www.instagram.com/p/DWgALUbiWsH/ -
Lokman楊樂文Fans Meet
增設15分鐘「答問大會」
睇《存酒人》：我喊到隻豬咁樣呀！
與頭巾深情對望十秒陷結界以花換黎明蘿蔔手燈：
多謝黎明！《Hi MIRO! Garden Party 2026》昨晚（27日）於麥花臣舉行第二場，汲取首場Alton王智德經驗，第二晚 #Lokman #楊樂文 主場已明善改善，送花環節MIRROR成員與fans之間的「恆河」距離稍為縮窄，深情對話亦由五秒左右約十秒。台上維持秩序工作人員（包括攝影師）仍約有八人。
︱旁白君為fans爭取福利︱
首場有蛋白粉（fans）在Alton送花期間，遭工作人員以扇擋鏡頭催速落台，第二晚未有發生。有工作人員向fans表示：「今日嘅流程已經慢過噚日，好幸福㗎喇。」最佳主持人 #旁白君 （文卓森）盡力為fans爭取更佳欣賞角度，不斷提醒文哥面向不同zone，讓頭巾（fans）欣賞其美貌。︱15分鐘答問大會︱
文哥愛錫頭巾，數度跑落台與大家近距離接觸；尾聲更變成「答問大會」，長約15分鐘，讓頭巾自由發問。文哥透...
https://www.instagram.com/p/DWaZmGakUHj/ -
#破土｜《莊子》：虛己以遊世 | 張燦輝 | 鏡遊集
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▌節錄
莊子的哲學，最後可以用兩個寓言來收束。
一個是《應帝王》末尾的渾沌鑿竅。「南海之帝為儵，北海之帝為忽，中央之帝為渾沌。儵與忽時相與遇於渾沌之地，渾沌待之甚善。儵與忽謀報渾沌之德，曰：『人皆有七竅，以視聽食息，此獨無有，嘗試鑿之。』日鑿一竅，七日而渾沌死。」（《莊子·應帝王》）這本來是沒事的，但有人有所造作，就日鑿一竅，七天之後渾沌就死了。好心辦壞事。本來有一個本然的關係，被一些人為的東西破壞了自然，自然就因此死了。這個寓言的矛頭，既指向政治上的「好心」治理，也指向一切以為可以用知識、制度、規範去「改善」世界的企圖。莊子跟孔子的根本分歧就在這裏：孔子重人文、修禮樂；莊子輕禮樂、尚自然。仁義禮智信，在莊子看來，無異於對渾沌鑿竅，把原本自然完好的東西硬生生鑿壞了。
另一個是《齊物論》末尾的莊周夢蝶。「昔者莊周夢為...
https://www.instagram.com/p/DV3FoOlD5kh/ -
OpenClaw 怒斥騰訊抄襲龍蝦 只”搬運” 而沒有貢獻 騰訊: 改善中文搜尋體驗
開源 AI 代理工具 OpenClaw 創辦人 Peter Steinberger 近日在 X […]
#人工智能 #OpenClaw #SkillHub #WorkBuddy
https://unwire.hk/2026/03/13/openclaw-tencent-skillhub-clawhub-scraping-open-source/ai/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=openclaw-tencent-skillhub-clawhub-scraping-open-source -
OpenClaw 怒斥騰訊抄襲龍蝦 只”搬運” 而沒有貢獻 騰訊: 改善中文搜尋體驗
開源 AI 代理工具 OpenClaw 創辦人 Peter Steinberger 近日在 X […]
#人工智能 #OpenClaw #SkillHub #WorkBuddy
https://unwire.hk/2026/03/13/openclaw-tencent-skillhub-clawhub-scraping-open-source/ai/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=openclaw-tencent-skillhub-clawhub-scraping-open-source
