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#憂鬱 — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #憂鬱, aggregated by home.social.

  1. 《度冬》:人生不會是永恆盛夏,每個人遲早都要經歷度冬期

    精選書摘 2026-02-01 20:00:00 CST
    在《度冬》中,英國作家凱瑟琳‧梅深入探索這段生命低谷的經驗,重新定義隨冬天而來的黑暗、孤獨與枯萎──它並非單純的低潮或終結,而是萬物休養生息的過程,其中蘊藏著自然的智慧。
    https://www.thenewslens.com/article/263809
    #憂鬱 #書摘導購 #在人生的寒冷時刻,停止消耗自己,沉靜修復內在 #人生低潮 #生命週期 #凱瑟琳.梅 #自我修復 #接納低潮 #心理 #度冬 #內耗 #內在轉化

  2. 頭痛醫頭也要醫心?政大楊啟正談「腦震盪」的臨床神經心理學

    精選轉載 2026-01-06 16:00:00 CST
    許多腦震盪患者的臨床表現,遠遠超出輕微的腦部損傷所能解釋:從偶發的劇烈頭暈、頭痛,到記憶力減退、反應變遲鈍,某些患者連情緒和性格都變了,出現憂鬱、焦慮、失眠等情況。 這些現象不禁使人好奇「腦震盪會不會還有更多因素在作怪?」
    https://www.thenewslens.com/article/262145
    #大腦 #憂鬱 #腦震盪 #腦震盪後症候群 #焦慮 #臨床神經心理學 #失眠 #生理-心理-社會模型 #往日美好偏誤 #健康 #楊啟正 #bio-psycho-social model #Good-old-days bias

  3. 不只分睡得好或壞!最新研究揭5大睡眠模式,快來看看自己屬於哪一型

    julia 2025-10-16 13:52:00 CST
    加拿大康考迪亞大學的研究團隊,收集770位年齡介於22至36歲健康年輕人的各項資料數據,分析118項生物心理社會指標,例如認知、物質使用、人口統計特徵和性格特徵,之後提出5種不同的睡眠模式與對應特徵,從睡眠品質看見一個人的健康、生活方式與認知能力變化。
    https://www.thenewslens.com/article/259893
    #親和力 #攻擊行為 #悲傷 #睡眠韌性 #情緒處理 #壓力 #睡眠障礙 #憂鬱 #睡眠模式 #研究 #睡眠品質 #健康福祉 #恐懼 #健康 #睡眠 #心理健康 #認知功能 #焦慮 #認知能力

  4. 更年期荷爾蒙的不穩定,有時會沒由來的讓人情緒低落,無論如何都提振不了。腦中會不斷浮現過往的遺憾事件,陷進羞愧的自責情緒不停反芻,直到身體作噁、倒下。

    我像屍體般躺著,生存感逐漸薄弱,任無意義感淹沒……這讓我警覺了起來。

    「不行!」我直接對著空氣大喊,撐起畏縮的身體坐起來,快速走到廚房喝了杯水,再喝一杯,仍然口苦。

    為了停止內心噪音,我卯起來做家事,怕一停下來便無法控制。直到伴侶下班,聽見他進門的聲音,才鬆下那口氣。

    「我現在知道為什麼貓都要聚集在我身邊了」
    「就像我想你在旁邊一樣」

    #更年期
    #憂鬱

  5. 更年期荷爾蒙的不穩定,有時會沒由來的讓人情緒低落,無論如何都提振不了。腦中會不斷浮現過往的遺憾事件,陷進羞愧的自責情緒不停反芻,直到身體作噁、倒下。

    我像屍體般躺著,生存感逐漸薄弱,任無意義感淹沒……這讓我警覺了起來。

    「不行!」我直接對著空氣大喊,撐起畏縮的身體坐起來,快速走到廚房喝了杯水,再喝一杯,仍然口苦。

    為了停止內心噪音,我卯起來做家事,怕一停下來便無法控制。直到伴侶下班,聽見他進門的聲音,才鬆下那口氣。

    「我現在知道為什麼貓都要聚集在我身邊了」
    「就像我想你在旁邊一樣」

    #更年期
    #憂鬱

  6. Good morning 🐇🐢 9am@JP
    あさ9時です 🐇🐢 おはようございます

    The #rabbit is a little #depressed when he learns that it’s still Tuesday, but the #tortoise has a #relieved expression that it’s still Tuesday.

    Which one is “still Tuesday” for you? 🤭

    I hope you have a nice day🖥🖱

    #ウサギ はまだ火曜日と知りちょっと #憂鬱 そう、でも #カメ はまだ火曜日だと #安心した 様子です

    あなたにとって「#まだ火曜日」はどちらですか?🤭

    良い一日になりますように🖥🖱
    #aiart #StillTuesday #dreamworks #LooneyTunes #morning #おはよう #bingimagecreator #BingImageCreater