勿將睡得差當作日常！醫生：影響工作、情緒就應接受睡眠評估
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#壓力 — Public Fediverse posts
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前列腺癌治療或衍尿失禁 瑪麗醫院引新技術調節尿道壓力
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唔係你抗壓能力差！研究：人類大腦可能跟不上現代生活步伐
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楊明莊思明預告香港婚禮賓客隨時仲大規模 無生B壓力等上天安排
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Klook研究：過半數旅行搞手籌備時間多於工時 無償勞動成本高達7800元
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NBA｜唔甘心總決賽落敗 雲班耶馬call隊友去法國開操
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近七成出現身心耗竭 教師壓力高企 非教學行政文書工作首要來源
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印度11歲男童患罕見病 眼耳鼻突滲血 原因竟是功課壓力太大
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食無定時！緊張壓力大！反覆胃氣酸脹痛？揭4大傷胃行為，中西醫教你1招全方位養好胃健康！
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南韓政府不敵輿論反對壓力 撤回醫院病房男女共用議案
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網上熱話｜港男呻婚後生活無得休息 假日要陪老婆打卡：返工都無咁大壓力！
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煤氣：有加價壓力 正與政府討論加幅
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為食原因｜心血來潮想瘋狂食甜嘢？可能壓力太大！營養師揭5大營養求救訊號
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白髮｜常常熬夜壓力大會狂生白髮！醫生教3招源頭延緩頭髮變白
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香港打工仔壓力「爆煲」—— 彈性薪酬是否最佳對策？
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打工仔壓力大!! 八成過去一個月曾焦慮或過勞 七成人憂被標籤拒求助
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承認中大授課偷拍學生裙底 醫生謝得言專業失當罪成 罰停牌3個月、緩刑3年
47 歲外科醫生謝得言承認前年在中大醫學大樓授課時偷拍女學生裙底，被判 120 小時社會服務令。醫委會紀律研訊小組周五（15 日）展開紀律研訊，並裁定謝專業失當罪成，罰停牌 3 個月、緩刑 3 年。他獲同業、癌症病人、牧師撰求情信，指他關懷弱勢、專業。 主席蔡堅關注謝為何犯案，以及何解尚未對事主道歉。謝解釋案發時受同事長期滋擾，上報醫管局後對方變本加厲，指對方遷入他居住的大廈跟蹤，他終在不堪壓力下犯案。至於尚未道歉，謝稱因案發後不可接觸事主，亦怕再接觸會令事主受困...
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衛生大臣施卓添成首名辭職閣員 英揆施紀賢逼宮壓力增
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壓力測試｜你知唔知自己有壓力？17條問題了解壓力指數 壓力可能造成的症狀
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豐田銷售破紀錄營收卻下滑！面臨業績壓力！2026-04-29
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生蛇原因源自壓力大！戒口6類食物 雞肉、牛肉唔食得！
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習近平繼續大清洗！ 被捕人數破哂記錄！ 講你知習大在面對的3大壓力困難！ 但估算他仍可執政逾90歲！《蕭若元：蕭氏新聞台》2026-04-27
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鄧麗欣預告相隔15年出新專輯 自爆籌備畫展有壓力
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兩岸焦點｜23.04.2026｜中國施壓非洲國家 台灣賴清德叫停外訪
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ViuTV節目巡禮 ｜ 宣布開拍港版《悠長假期》 Edan接棒木村：田中圭變木村壓力大
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黃翠如赴歐拍攝壓力大掛念兒子 蕭正楠隔空爭寵追問：Me Lea?
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【英國 2026.04.21】施紀賢誤任駐美大使終認錯 前官員控首相府曾施壓｜英格蘭立法校園禁手機 網上欺凌將改善？
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施焯日自爆拍《正義女神》壓力大情緒低落 喜獲佘詩曼大讚演得好
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鬧鐘｜研究：六成iphone令人起床現不適 用錯鬧鐘壓力血壓會急升
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小+堡鈴｜EP5 英國小朋友浮誇生日會｜家長壓力山大！搞一次至少要£……
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中年好聲音4｜周志康憶述參賽初期兼顧拍戲辛酸 自爆壓力大到喊
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日官員︰或推升日圓穩定物價 應對通脹壓力
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毛寧引毛澤東講話回應美國極限施壓 「(貿易戰)要一直打到完全勝利」
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腸胃不適｜壓力大胃痛肚屙？中醫建議疏肝理氣預防腸易激綜合症
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有片︱葵芳直落奧海城
做一日店長吸金
Kay蔡蕙琪稱壓力漸增
睇中醫補血氣
擔心素顏look「污染途人眼睛」將接演舞台劇
廣告收入增 夠錢放心買甜品
籲中學同學手下留情 勿放黑圖▶️影片link放留言
憑電影《 #夜王》中「 #葵芳Franchesca」人氣急升的 #蔡蕙琪（Kay)，廣告密密接，今日她以「一日店長」身份現身奧海城一家連鎖服裝店，亦是「葵芳」首次單飛接job受訪。
Kay身為一日店長，摺衫難不到她，還即場「露兩手」。她自我介紹是「葵芳Kay」，笑言漸漸多人認得其淡妝真身，也越來越多稱呼她本名，又打趣謂其古靈精怪特質吸引客戶，笑：「仲青春？Still？」相當cute。
︱最驚黑眼圈見人︱
憑《夜王》走紅，Kay謂也給了自己不少壓力，胃口欠佳，人比前明顯消瘦，「我覺得自己健康差咗，血氣唔夠，要睇中醫，所以下一步想做返運動，打理番好自己先可以繼續行。」謂要跟Sammi鄭秀文請教keep fit之道。除了成名壓力，Kay自言也開始有容貌焦慮，試過出街口罩眼鏡一齊戴，遮得密...
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跟67歲馬清鏗相戀10年
「五索」認有情緒病
出現「鬼剃頭」越甩越多：
其實我一年前已經開始甩頭髮，
已經禿到唔會再有反應。現年35歲、外號「 #五索 」的 #鍾睿心 ，自從去年初被揭與67歲已婚富豪 #馬清鏗 親密關係，及二人育有四子女打響名堂後，無懼小三身份，五索繼續夥拍林作和 #裕美 出現社交平台保持高調，言行出為的她，知名度也直線上升。
雖早前與好姊妹裕美因錢銀轇轕反面，「五索」未受影響，上月，她公開邀請馬清鏗出席公司舉行的周年晚宴，兩人更和擔任司儀的阿Bob影合照，看似愛情事業皆得意。
雖表面風光，五索自言受情緒困擾多時，她表示因負面新聞纏身，承受巨大壓力，最嚴重時曾出現呼吸困難，要緊急送院治理。3月中，她表示因早前「生蛇」出現後遺症，開始甩髮，深受困擾：「我點出街？」她坦言：「每日都甩，越甩越多，真係好傷心。」
數日後，她再在社交平台自爆「鬼剃頭」要戴假髮，並在鏡頭前公開示範過程：「好多人問我係咪換咗妝容或者整咗容，其實最大改變係戴咗假髮，我頭頂有個窿，有啲恐怖…呢輪甩頭髮...
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俄國重傷！烏軍成功打擊石油命脈3港口！特朗普施壓澤連斯基放棄頓巴斯地區！俄軍發動大空襲逼近北約《蕭若元：蕭氏新聞台》2026-03-28
https://www.youtube.com/watch?v=Q_IJe7TFFLA -
宏福苑大火聽證會｜遇難者家屬：對宏業董事拒出席感失望 ICU被點名通水應作供
宏福苑大火聽證會周四（ 26 日）踏入第四日，居民陸續作證。有遺屬表示，對宏業董事拒絕出席聽證會感到失望，認為所有涉事方都應交代，尤其被點名「通水」的房屋局獨立審查組（ICU） ，「我哋畀個機會佢親自辯解，唔好我哋大眾喺度揣測、未審先判呀嘛。」 居民王淑蘭則提到，聽聞有協助區議員黃碧嬌的義工收授權票，又指有居民關注招標書內容時被義工責罵，「我哋（居民）好難講嘢」。她指，在聽證會上重提火災事件仍感到壓力，但希望可「做返啲嘢」。 羅曉琪：ICU應作供 勿讓大眾未審...
https://thewitnesshk.com/%e5%ae%8f%e7%a6%8f%e8%8b%91%e5%a4%a7%e7%81%ab%e8%81%bd%e8%ad%89%e6%9c%83-%e9%81%87%e9%9b%a3%e8%80%85%e5%ae%b6%e5%b1%ac%e6%8c%87%e5%b0%8d%e5%ae%8f%e6%a5%ad%e6%8b%92%e5%87%ba%e5%b8%ad%e6%84%9f%e5%a4%b1/ -
【ETO案｜37】 袁松彪下午推翻上午供詞｜袁：「你想點？」主控：「希望你講出真相。」
🟢 到《綠豆》網站了解案件自2024年5月起的發展：https://greenbean.media/
開審第十八天，首被告袁松彪站在證人台第三天，接受主控Duncan Atkinson盤問，期間經常嘗試舉例，又或是要求翻閱之前或之後的通訊紀錄。其中Atkinson向袁重複提問欲確認答案時，袁表現不耐煩，更多次大聲回應。他表示站在證人台上感到壓力（stressful）。
袁今天下午繼續作供時，提出欲就衞志樑與退休警卓永祥的關係作出更正，指不肯定兩人在2023年5月後有聯絡，主控Atkinson問，是否因為意識到衞一早有卓的電話號碼，發現早上說法有錯，所以改供詞。主控又提醒袁，如果不記得事情，要主動出聲更正。袁遂解釋，站在證人台感到壓力，午飯時一個人靜思後，才回想到事情經過，又激動地向主控指他已盡責說出真相：「唔通你要指控我講真相？（Are you going to accused me telling the...
https://www.instagram.com/p/DWUzUQ1DH5V/ -
有片丨
譚耀文失落金像獎提名
「呢排好多失望，你講邊方面？以為你講DQ」AK攬咀《超風》李雨蓒
識於微時戥對方擔正開心ANSONBEAN轉做獨立歌手：我會加油
▶睇片：https://youtu.be/7ihi7a0n1sc
#AnsonKong （江𤒹生）、#ANSONBEAN （陳毅燊）、#譚耀文 等今日(10日)出席第50屆香港國際電影節，AK今年有兩套作品於影展放映，分別是《我們不是什麼》及《大分瓶》。
《#我們不是什麼》更是 #邱禮濤 導演自資拍攝，邱導說：「我入行咁多年，呢套係我第一次自資拍戲。我細個同自己講，如果我中六合彩，好似翁子光嗰部咁（《金多寶》），我就會攞錢拍戲，但咁多年嚟我都冇乜買六合彩，未中過。但咁多年我又籌咗啲錢，夠拍部戲，所以我想兌現番多年前嘅承諾。」
《我們》眾演員受訪時，談到邱導自資拍攝，問及會否有票房壓力？AK「嘩」了一聲，笑：「我諗最大壓力始終係導演，因為啲錢係佢嘅荷包嚟！」又謂希望大家多入戲院，重拾欣賞電影的快樂及支持HKIFF。
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巴黎街頭閒逛被包圍
粉絲情緒勒索：只要簽名就停止跟蹤
Jennie被迫妥協
「我能有自己的時間嗎？這真的讓我壓力很大」韓國女團 #BLACKPINK 成員 #Jennie 在法國巴黎出席時裝周，之後趁有空閒時間，在工作人員及保鑣陪同下，在街頭逛街，其間受到大批粉絲包圍，不斷湧上前要求簽名與合照，更有人說：「我們老遠從紐約飛來」、「只要簽名就停止跟蹤」等言語，對她進行情緒勒索。
被圍着的Jennie 一臉無奈，向粉絲說：「Can I please have my day？This is really stressful for me.(我能有自己的時間嗎？這真的讓我壓力很大)」雖然Jennie 面露難色及皺起眉頭，但心軟的她最後無奈妥協，為在場的粉絲簽名。
這段影片曝光後，在不同的社交平台上洗版，很多網民及Jennie的粉絲看過後都心痛她，紛紛留言指粉絲應該要給偶像空間，不應在工作以外的時間，騷擾她的生活。
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BLACKPINK談戀愛壓力大
Rosé自揭喬裝阿婆look拍拖
曾遇操控狂男友 陷入自我懷疑
「誤以為被另一半束縛限制是正常，這段經歷成為了我創作《Toxic Till the End》的靈感。」韓團 #BLACKPINK 成員 #Rosé 近日登上美國節目《Call Her Daddy》受訪，激罕談感情經歷，現年28歲的Rosé坦言身為 #KPop 偶像，談戀愛要承受很大 #壓力，她想保護自己所愛的人，如看到對方受攻擊，她會很心痛！主持問她現在有否 #拍拖？Rosé直言不能回應，她希望將來有一天可以自在地公開戀情，但現時只能選擇保密。
Rosé直率地透露，過去曾為了避開狗仔偷拍，試過長時間「變裝約會」，靠戴假髮及喬裝成阿婆look，才能偷偷外出跟男友約會，因為他們不能出街拍拖，只能去男友家中，「我們哪裏也不能去，因為去哪裏都會被拍。」Rosé還笑言一度沉迷阿婆look，刻意留意街上年長女士的衣着，再訂購同款衣服，配搭...
#明星 #感情 #工作
https://www.instagram.com/p/DUGHA59Euo-/ -
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《停止內耗的自癒實踐指引》：跟自己好好說話，找到療癒的失落拼圖
精選書摘 2025-12-17 20:00:00 CST
我很感謝自己一直在陪伴內在的軌道上走著，有時候密集、有時候閒散，但跟內在之間有一道隱隱的連線，如果沒有一天一天、一次一次的往內聆聽自己，一段一段的練習，它就是一個方法、好東西，會被放在櫃子裡，經常瞻仰，不會成為我內在各部分的針線。
https://www.thenewslens.com/article/262123
#自我療癒 #書摘導購 #停止內耗的自癒實踐指引 #澄心 #林之珮 #陪伴自己 #心理 #壓力 #自我對話 -
森川葵《讓我無法放棄人生的小事》：把別人說的每句話都當真的那段時期，我的內心真的滿目瘡痍
精選書摘 2025-12-14 20:00:00 CST
人總是不太願意把負面情緒說出來。我也有過不好的狀況，所以我想，寫出來讓人知道的話，也許能讓誰看到後心情輕鬆一點點。我懷著這樣的期盼開始寫這篇。
https://www.thenewslens.com/article/262125
#自我厭惡 #求助 #書摘導購 #自我肯定 #生活 #心理健康 #森川葵 #讓我無法放棄人生的小事 #壓力 -
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《過度付出》：你把全部的事都攬在身上嗎？我們常沒意識到自己承擔了多少
精選書摘 2025-10-23 20:00:00 CST
無論在家庭或生活的其他面向，安德莉亞都是個完善能幹的人——她把兩個精力充沛的學齡孩子照顧得無微不至，也善盡配偶的責任，更是他人眼中可靠的親友。她身邊所有人在遇到問題時，都會直覺地找她。 你很可能會想：她到底是怎麼做到的？答案是，她做不到。
https://www.thenewslens.com/article/259904
#拒絕失衡的情緒勞動，擺脫隱性的心理依賴 #高功能共依存症 #關係界線 #心理 #過度付出 #泰瑞．柯爾 #壓力 #書摘導購 #自我照顧 #責任 #情緒勞動 -
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不只分睡得好或壞！最新研究揭5大睡眠模式，快來看看自己屬於哪一型
julia 2025-10-16 13:52:00 CST
加拿大康考迪亞大學的研究團隊，收集770位年齡介於22至36歲健康年輕人的各項資料數據，分析118項生物心理社會指標，例如認知、物質使用、人口統計特徵和性格特徵，之後提出5種不同的睡眠模式與對應特徵，從睡眠品質看見一個人的健康、生活方式與認知能力變化。
https://www.thenewslens.com/article/259893
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【念起即覺】如果你有抑鬱症，我希望同你講 – 郭鳳儀
如果你有抑鬱症，我希望同你講 — 我100%相信你已經好努力地吸氣、換氣、生存，而你有日係可以搵到屬於你嘅平衡 […]
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#博客 #最新 #生活 #壓力
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#體路專欄｜運動心理學淺談（85）：解鎖巔峰關鍵－掌控賽前心理能量
//經驗豐富的運動員會針對賽前身體調整與營養補充發展一套最適合自己的身體能量調整計劃，確保比賽當天有充足體能與敏銳的身體反應。但在心理能量的保護與維持上，卻缺乏相關的意識與能量調節計劃。其主原因如擁有24座大滿貫冠軍紀錄的網球名將祖高域（Novak Djokovic）在2023年12月接受60分鐘節目訪談時所提，大眾普遍認為頂尖的運動員能扛住壓力就是因為擁有優秀的心理素質天賦，忽略了人在壓力下都會出現的焦慮恐懼情緒與自我懷疑的念頭，而能夠在壓力下專注與放鬆就跟身體技能與體能提升一樣，是需要長時間投入，訓練大腦創造並習慣新的壓力回應模式。//
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#運動 #心理學 #壓力 #香港
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【考生壓力年年增】DSE 考生壓力水平四年升近一成・調查顯示學生較少向外界求助
https://commonshk.com/2024/04/02/%e3%80%90%e8%80%83%e7%94%9f%e5%a3%93%e5%8a%9b%e5%b9%b4%e5%b9%b4%e5%a2%9e%e3%80%91dse-%e8%80%83%e7%94%9f%e5%a3%93%e5%8a%9b%e6%b0%b4%e5%b9%b3%e5%9b%9b%e5%b9%b4%e5%8d%87%e8%bf%91%e4%b8%80%e6%88%90/
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