#反思 — Public Fediverse posts
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O medo angustia a alma
O medo angustia a alma
Adiando o sucesso de hoje
Desejos no papel são só desejos
Luz fraca no caminho.
Carlos de Campos
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Fear Torments the Soul
Postponing today's success
Desires on paper are only desires
A faint light along the way.
Carlos de Campos
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El miedo angustia el alma
Posponiendo el éxito de hoy
Los deseos en el papel son solo deseos
Una luz tenue en el camino.
Carlos de Campos
Todas las traducciones son realizadas por IA.
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🇮🇳 Hindi
भय आत्मा को व्याकुल करता है
आज की सफलता को टालते हुए
कागज़ पर लिखी इच्छाएँ बस इच्छाएँ हैं
राह में मंद रोशनी।
Carlos de Campos
सभी अनुवाद AI द्वारा किए गए हैं।
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🇨🇳 Chinês simplificado
恐惧使灵魂焦虑
推迟今天的成功
纸上的愿望终究只是愿望
路上微弱的光。
Carlos de Campos
所有翻译均由人工智能完成。
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Ketakutan Menggelisahkan Jiwa
Menunda keberhasilan hari ini
Keinginan di atas kertas hanyalah keinginan
Cahaya redup di jalan.
Carlos de Campos
Semua terjemahan dibuat oleh AI.
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Страх тревожит душу
Откладывая сегодняшний успех
Желания на бумаге — лишь желания
Слабый свет на пути.
Carlos de Campos
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(AI中英字幕)同情心係好大鑊？！馬斯克更稱有同情心會亡國！這套理論困擾我好久，我只提出幾大問題大家一起反思《蕭若元：書房閒話》2026-05-29
https://www.youtube.com/watch?v=cME1c3YEYVI -
(AI中英字幕)同情心係好大鑊？！馬斯克更稱有同情心會亡國！這套理論困擾我好久，我只提出幾大問題大家一起反思《蕭若元：書房閒話》2026-05-29
https://www.youtube.com/watch?v=cME1c3YEYVI -
《成長心態行動策略》：正確犯錯的四種類型，哪些是我們想要的、哪些該避免？
精選書摘 2025-12-29 20:00:00 CST
錯誤可能很有用，但有些錯誤是否不值得犯？ 與其籠統地說錯誤全都很好或全都很壞，更有幫助的做法是把不同種類的錯誤區分開來，釐清哪些錯誤是我們想要的、以及如何犯這種錯誤，而哪些錯誤又是我們想要避免的。
https://www.thenewslens.com/article/262563
#高風險錯誤 #職場 #書摘導購 #愛德瓦多・布里先紐 #Eduardo Briceño #成長心態 #疏忽型錯誤 #頓悟型錯誤 #錯誤類型 #成長心態行動策略 #反思 #學習模式 #嘗試拓展型錯誤 -
「浸大E神」Carol
終接受手術 頸椎C4C5節裝螺絲
為愚蠢行為再度反思
“我唯一做啱就係冇收埋自己
無論得到幾多人批評
最緊要有勇氣去面對
同懂得原諒自己”有「#浸大E神」之稱的元祖級「𡃁模」#Carol楊焉（原名 #楊梓瑤），早前因在中環一間設有「挑戰引體上升」做招徠的餐廳接受challenge。飲大兩杯的她漠視危險致樂極生悲，跣手凌空墮地，令頸椎第4與第5節移位壓住神經線，及出現撕裂情況。意外發生後，該餐廳亦停止這項挑戰遊戲。
早前她拍片交代意外經過及傷勢，醫生雖建議她立即做手術，否則影響走路，但Carol怕有後遺而拒絕，寧採取自行康復，等待頸椎自動復位。汲取大教訓後，她自批接受challenge是Dumb（愚蠢）行為，「做咗一個差嘅決定，影響咗自己好多嘢。」
日前她再update新片交代情況，題為「不一樣的平安夜 第一次亦希望係最後一次手術」，原來她聽取第二位醫生建議後，肯接受手術，並在平安夜當日進行。她說第...
#意外 #手術 #反思
https://www.instagram.com/p/DEIN1d8vt_P/ -
轉：“他們住在寄宿學校，四個人住在一個房間。他們訓練十二個小時。他們除了跳水之外一無所知” ㅤ 德國跳水國手蒂莫·巴特爾（Timo Barthel)的訪談已經成了下一個巴黎奧運的爆點，他提及神州跳水選手國有化的非人道待遇，他們與家人多年不能見面、不能跟朋友吃冰淇淋、而女友更不用講，他們的精力得為國家保存，與許多有自由生活的選手不同，體育就是他們的全部。 ㅤ ”他們當然很優秀” “但問題是，你想要那樣嗎？你想要那種生活來獲得金牌嗎？” ㅤ 這並不是只有跳水選手是如此，事實上前幾天神州選手蘇煒德因失誤後遭到隊友還有教練冷血對待就已經成了世界焦點，許多自由國家難以理解何以表揚人性光輝的奧運上竟有如此冷酷場面，這是因為雙方對國手的觀點有根本上的不同。 ㅤ 與西方不同，許多神州選手往往在短暫光榮時刻後便被迅速遺忘，甚至生活沒有保障，而這並不是新聞，其中一個知名例子體操國手張尚武正是如此，曾為國奪下兩面金牌的他後來淪落街頭還因行竊入獄。 ㅤ 至於這些國手從何而來，2021年紐約時報報導就曾指出，有別於西方選手是透過獎學金一路升學且也注重競技以外的全人發展還有後續規劃，效法蘇聯的神州體制從數萬名兒童裡揀選選手進行集體訓練，報導中提到，中國機械式培育運動員的唯一目的就是奪金，至於銀牌和銅牌都毫無價值，他們甚至以此考量而刻意針對西方較少資源投入的運動項目。 ㅤ 在這種萬中選一沒有後路的嚴酷鬥爭下，也讓該國許多運動員都曾爆出藥物問題甚至心理問題，教育訓練的單一，社會目光的勢利，以及“沒有國就沒有你”的社會價值觀，都讓這些國手在不被國家需要後可能從天堂到地獄，因為神州並沒有如西方那樣完善且有力的民間組織，在協助相關項目且有一定的獨立營運性。 ㅤ 當西方國手比完比賽回歸日常生活，挫折會成為他們進攻其他領域的養分，而神州選手若失敗，則可能直接進垃圾場，如同他們的老師蘇聯以及好友北韓一般。 ㅤ 奧林匹克的精神本意發揚人性光輝面以及推廣全人教育，透過競爭讓各國友好交流，並透過選手們的競技體現人類的潛能，使各國還有各國國民們“相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭”，但如神州這樣非人道式“生產國手”的過程，則幾乎是背道而馳，而這件事比勝負還有哪國有多少金牌更加重要。 ㅤ #早安 #人類 #運動 #文化 #反思 #巴黎 #奧運 #跳水 #畸形產物 #神州式國手 #Lizard讀報 https://t.co/YlIxPnC2gO -
顺利完成原本的计划轻断食26小时，并且因为工作忙不过来，还延长了一会，导致总共断食了26小时52分钟。
轻断食与素食主义等一样有较多争议，我也并不是定期或常常断食这么久，今日算心血来潮，也算有计划看看极限。
所以如果有其他朋友看到本条，这只是我个人的生活方式，不要轻易尝试。
目前计划的正常每日禁食时间是16小时，虽然自己擅自保持一天一顿已经有10余天了。加上今天的26小时52分钟禁食，也发现了自己偷懒行为以及适得其反的问题。
既然要进行轻断食，那么在可食时间内，应该与正常饮食无异。现在反而随着禁食时间增加，变成了可进食时间吃的比平常更多，似乎在弥补禁食时间增加而多吃。
方向错误，心态不对。如果正常一天三顿，每顿一碗饭。那么如果禁食到每日两顿或一顿，应该仍是每顿一碗。
额外的禁食是自主选择， 并没有什么亏欠或补偿行为。如果存在补偿行为，则证明自己根本做不到目前的要求和方式，只是在浪费时间。
额外的轻断食初衷，应该是在既定标准不变的情况下，尝试额外要求。
并且在过程中发现禁食时间长，进食量增加反而身体变胖明显。
一天一顿，一顿不少这种情况是明显增胖。而之前的一天2顿，2顿正常却明显变瘦。这点是以记录。就像如果规定自己每天学习1小时，休息5分钟。并不代表本次连续学习2小时，要休息10分钟，甚至更多。后者反而会更容易坚持不下去和心生疲惫。
任何坚持的行为是为了更好，不是为了更累的更好。
所以明天的开始，进食时间应该保持与平常一致，如果做不到禁食时间，就停止轻断食恢复正常饮食。
如果要继续坚持，就应在不改变原本的情况下，超额禁食。
任何打肿脸充胖子的行为和过度补偿行为不可取，不可取。