#一个想法 — Public Fediverse posts

#一个想法 ：下次回国搞点「可以找我借卫生巾/棉条」挂件打造一个行走的月经友善空间（？），顺便搞点月经用品挂件（卫生巾棉条月经杯）挂包上吓死国男。

灵感来源于oddsome棉条出的挂件材料包。

#一个想法 ：幻听是不是讨厌什么来什么啊？比如一些精神分裂症（台湾叫思觉失调，喜欢台译）患者脑子里飘的就是曾经听到过的别人贬低ta的话。

而我脑子里飘的是……蚊子嗡嗡。也的确是我这辈子最讨厌听到的声音了……

:0190:

以下是确认幻听的几个步骤：
1. 这声音听起来很平面，不立体，并不像真实的蚊子一样忽远忽近。
2. 自从我住在高原上就从未听过蚊子叫。（这边蚊子体型很小数量也少，没存在感。我因为过于吸引蚊子，基本上是认识的人里唯一被叮的。）
3. 头蒙进被子，无效。
4. 白天点过蚊香，晚上依然有声音。
5. 我没有一个激灵从床上弹起来。（真实的蚊子嗡嗡会让我整个人根本无法入睡。）
6. 只有没休息好没睡够和熬夜的时候才会听见。
7. 我没有被叮。

还有 #一个想法 ：心理问题如果没有严重影响生活的话先放在一边不管也没事吧。心理问题背后肯定有一个更棘手的问题，我这边是各类污染，别人那边可能是家庭、人际、经济。不把更棘手的问题解决就没办法解决心理问题，顶多是舒缓。

和朋友聊了聊解离的事，一个问我要不要看心理医生，另一个说需要专业人士介入。什么啊，我觉得我最需要的是：

1. 解决房间三手烟污染的问题（换了个房间睡觉，已解决）
2. 解决床垫被之前房间三手烟污染的问题（我喜欢硬床垫，这里难买，可能要去隔壁大城市一趟才买得到，暂时没精力管，床垫翻个面凑合睡）
3. 解决附近装修工地污染的问题（不在控制范围内，但我可以白天逃出家，等下午停工再回家）

我都知道问题在哪儿了，心理医生和专业人士是能帮我解决以上问题还是能帮我找个山清水秀方圆几公里没有装修工地的房租低廉房东正常生活便利的地方并帮我搞定租房签合同搬家和打扫卫生布置新家？

我就不需要专业帮助啊。把我丢到环境好的地方我整个人身心就都非常好，没有一点问题。我需要的是你们人类别到处排污！

还有 #一个想法 ：高语境社会里人与人之间很难有真正的沟通与理解，因为大部分时候人与人之间都只是在互相揣测。即便一个人掏心掏肺说了一番话，另一个人也会思考“ta到底是想干嘛呢？”

#抑郁自救 #一个想法 ：
状态不好做不了事的时候可以试试把抑郁悲伤之类的情感转化为愤怒，这样就可以做事了。

我发现抑郁和愤怒状态是两个极端。

抑郁：一做事就难受。
愤怒：不做事就难受。

抑郁：
我还是别活了吧，这个世界配不上我。为什么活着这么遭罪，在国内被雾霾工业污染创，在国外被汽车尾气干洗店香精创，活着怎么这么累。（除了躺在床上疯狂刷手机剩下什么也做不了。）

愤怒：
人类都去死吧！垃圾人类垃圾社会！凭什么让我遭罪！去死去死去死！（愤怒并激情做家务，洗了堆了几天的锅碗，拖了两层楼的地，还换了床单。）

- - -

又想起润之前咨询大使馆工作人员百般推脱，去公证处想办什么资料忘了反正是公证海外代理开户之类的，公证处也不让。情绪低落了两秒钟后立刻转变为愤怒，生产力超高做了一堆润学功课还直接定了免签国的机票……

把抑郁转化为愤怒真的很好使，推广之。

#一个想法 ：黑眼圈何尝不是一种眼影。

看到国内再版了一本《#去您的巴西》，旧版叫《#去他的巴西》，评分还挺高的，又是讲南美，我立刻从Zlibrary上下了旧版来看。结果第一章我就看到了这样的句子：

「电话是公用的，不能打国际长途，也不能拨号，宽带接口更是天方夜谭。收拾行李的时候，我对着自己配备精良的IBM笔记本发了半天的呆。不仅落地当天就和国内亲友联系的愿望泡了汤，连原本指望成为最佳慰安妇的Internet似乎也是mission impossible。」

互联网是不仅是“慰安妇”，而且还是“最佳慰安妇”？？？

？？？？？

虽然我知道作者是男的，但是这也太蝻了……一眼扫过去看到“慰安妇”三个字我还很困惑，怎么突然就提起来了。再看两眼才发现作者是把互联网当作聊以慰藉的……女人……之一了。

关于最近的热门话题 #老登文学 ，我有 #一个想法 ：不如就叫 #老屌文学 吧，简称屌文。老登一词对屌子们来说还是太过于高雅了。

#徒有其屌

#一个想法 ：满屋飘香的葱油儿何尝不是一种芳疗。

#一个想法 ：欧洲文化艺术的地位之高，还不是因为1.的确存在文化艺术 2.白人中心主义带来的欧洲中心主义。

如果世界上所有地区所有人种都平等地拥有话语权，好多都能把白人文化艺术吊着打。就不说咱老中了，千百年来自我毁灭得差不多了。

上次听偶然听到玻利维亚的乐队Llajtaymanta的作品Chiru Chiru：https://m.cmx.im/@xunhuan2046/113536377196240421

后来我去看了他们的古早mv，又了解到玻利维亚的舞蹈 #diablada ，服饰那叫一个惊艳。比老外在中国街头偶遇舞狮还惊艳的那种惊艳。（如图）

古早mv：https://www.youtube.com/watch?v=xsgnY8oCkcU

舞蹈diablada：https://es.m.wikipedia.org/wiki/Diablada

关键是南美这些文化艺术不是什么上流阶层才能接触的玩意儿，而是普通人日常生活中的一部分。Chiruchiru的古早mv标题后面括号diablada，起初我还不知道什么意思，后来闲逛发现有人在评论区问“还有人跟我一样在学校一边听这首歌一边跳diablada吗？”，这才知道是一种舞。

我又好奇去搜关键词diablada colegio，看到一堆学生跳舞的简陋视频，机位一看就是观众同学拿手机随便拍的，角度和像素也使视频看不清原本华美绚丽的服饰。

各位能想象老中学校庆典的安排是舞狮级别的传统文化吗？但这就南美人的日常生活啊！

#南美日记

另外 #一个想法 ：
“恨铁不成钢”不是爱，而是恨。恨的是铁。“变成钢多好”是你一厢情愿的想法。爱钢就去找钢，放过铁吧。

如果你们受不了“恋爱脑”，就不要和人家交朋友。你就和独立自主不需要爱情的人交朋友，这样对大家都好不是吗。天天恨铁不成钢抓着人家试图改造人家试图让人家“觉醒”，不好意思你哪位？人家就是块铁，你有本事炼钢？

#一个想法 ：用燕麦乳泡麦片何尝不是一种亲子丼。

关于 #亲密关系 又有 #一个想法 ：越是感性的问题就越要用理性（逻辑推理）解决……

两个互相有好感但没正式确立关系的友友吵架了，吵得好像很厉害。女方目前还没回我消息。男方说不想失去女方但是希望她幸福，问我怎么看，觉得他还有机会吗。反正我觉得是有机会的，男方很喜欢女方并且女方和他在一起也很开心，长了眼睛的人都能看出来，两个人之间应该是有误会没说开。要是我觉得没机会的话会让男方直接洗洗睡吧。

男方说了很多，他也担心女方是否喜欢自己，还是只是玩玩而已。他说的其中一个细节是：女方担心自己的父母不喜欢他。

我：这是个逻辑问题，她担心父母不喜欢你干嘛？除非……她想跟你结婚。

不论是女方自称的“只是朋友”，还是男方担心的“玩玩而已”，都被这个逻辑问题打败了。只是朋友为什么要担心父母不喜欢？玩玩而已为什么要担心父母不喜欢？只有想发展长期稳定关系的时候才有概率会担心这种问题吧？

用逻辑推理解决情感问题真是屡试不爽。推荐大家也试试。

#生活小技巧

#语言学习 中的 #一个想法 ：世上还是蠢人（无知又自大的人）多。

刚在看DK出的西语图片词典，发现西班牙人管豚鼠/荷兰猪叫el conejillo de indias，字面意思是“ 印第安小兔子”…………不是，我这有一个名词管这种动物叫cuy啊！只要找个当地人，指着豚鼠，他们就会告诉你这玩意叫cuy。你们起那么一长串名字干啥？

又想起印加人。“印加”在土著语言里是“王”的意思。白痴殖民者自以为是把整个民族叫做王族了。

真的很受不了。

关于 #亲密关系 的另外 #一个想法 ：

“原生家庭里带来的不良习惯”99%都是借口。如果真的很珍惜一个人，那些“不良习惯”甚至都不会显现出来，因为不舍得。

假设第一代人（爷爷奶奶辈）育儿的时候非常不上心，经常打骂虐待孩子，第二代人（父母辈）如果延续了上一代的习惯，继续打骂虐待孩子，说明他们不爱孩子，他们只是需要传宗接代，顺便发泄生活中的不顺心。

第三代的孩子养了只猫。他不会对原本就不如人类聪明的猫说“你这只笨猫”“瞧瞧你做的蠢事”，因为他知道猫只是猫，并且他喜欢猫。他只会默默铲屎，收拾房间里猫制造的一片狼藉。

第三代的孩子交了朋友。他不会在朋友热情分享兴趣爱好的时候泼冷水，因为他知道朋友喜欢，并且他珍惜朋友。他只会默默地听，就算有时候他其实也没兴趣听。

第三代的孩子谈了恋爱，他不经意间会用隐形的方式让伴侣觉得自己做得不好。

好了，作为他的伴侣，你真的觉得那是爱吗？你大可以给他找借口说那是原生家庭带来的、下意识里的、潜意识里的“坏习惯”，但他对猫对朋友都没有那“坏习惯”——这并不能证明你很特殊。就算你是“特殊”的，结果待遇还不如随随便便一个普通朋友，不如一只猫，要这“特殊”有何意义？

你只是送上门来的人肉精神沙包罢了。

之前读 #家暴 相关书籍，作者提到「所以我会对施虐者说：“如果你对自己备受虐待的童年感觉非常糟糕，那么你应该知道虐待是什么滋味：置身于恐惧之中，被告知受到虐待是你自己的错。经历过这些，你就不虐待其他人，而不是轻易虐待她。”当我说出这样的观点后，他基本上就不再讲自己悲惨的童年了。」

旧版书名《 #有一种伤害以爱为名 》
新版书名《 #他为什么打我 》）

全书脉络：https://book.douban.com/annotation/114047840/

你可能会像自己家庭里的长辈那样“圣母心”爆棚，想找个满身创伤的忧伤的人来治愈，甚至互相治愈。这是剩下1%不是借口的“原生家庭里带来的不良习惯”。但如果你找的这个人对待你就像他的父亲对他的母亲、他的父母对待他，那可就是借口了。

因为喜欢和爱一个人必然会珍惜，而珍惜与贬低、不屑、#施虐 #精神虐待 #PUA 之类的“不良习惯”无法共存。所谓“虐恋”，恋的必然不是一个具体的人，恋的也只是“虐”的过程而已。

关于 #亲密关系 的另外 #一个想法 ：

“原生家庭里带来的不良习惯”99%都是借口。如果真的很珍惜一个人，那些“不良习惯”甚至都不会显现出来，因为不舍得。

假设第一代人（爷爷奶奶辈）育儿的时候非常不上心，经常打骂虐待孩子，第二代人（父母辈）如果延续了上一代的习惯，继续打骂虐待孩子，说明他们不爱孩子，他们只是需要传宗接代，顺便发泄生活中的不顺心。

第三代的孩子养了只猫。他不会对原本就不如人类聪明的猫说“你这只笨猫”“瞧瞧你做的蠢事”，因为他知道猫只是猫，并且他喜欢猫。他只会默默铲屎，收拾房间里猫制造的一片狼藉。

第三代的孩子交了朋友。他不会在朋友热情分享兴趣爱好的时候泼冷水，因为他知道朋友喜欢，并且他珍惜朋友。他只会默默地听，就算有时候他其实也没兴趣听。

第三代的孩子谈了恋爱，他不经意间会用隐形的方式让伴侣觉得自己做得不好。

好了，作为他的伴侣，你真的觉得那是爱吗？你大可以给他找借口说那是原生家庭带来的、下意识里的、潜意识里的“坏习惯”，但他对猫对朋友都没有那“坏习惯”——这并不能证明你很特殊。就算你是“特殊”的，结果待遇还不如随随便便一个普通朋友，不如一只猫，要这“特殊”有何意义？

你只是送上门来的人肉精神沙包罢了。

之前读 #家暴 相关书籍，作者提到「所以我会对施虐者说：“如果你对自己备受虐待的童年感觉非常糟糕，那么你应该知道虐待是什么滋味：置身于恐惧之中，被告知受到虐待是你自己的错。经历过这些，你就不虐待其他人，而不是轻易虐待她。”当我说出这样的观点后，他基本上就不再讲自己悲惨的童年了。」

旧版书名《 #有一种伤害以爱为名 》
新版书名《 #他为什么打我 》）

全书脉络：https://book.douban.com/annotation/114047840/

你可能会像自己家庭里的长辈那样“圣母心”爆棚，想找个满身创伤的忧伤的人来治愈，甚至互相治愈。这是剩下1%不是借口的“原生家庭里带来的不良习惯”。但如果你找的这个人对待你就像他的父亲对他的母亲、他的父母对待他，那可就是借口了。

因为喜欢和爱一个人必然会珍惜，而珍惜与贬低、不屑、#施虐 #精神虐待 #PUA 之类的“不良习惯”无法共存。所谓“虐恋”，恋的必然不是一个具体的人，恋的也只是“虐”的过程而已。

关于 #亲密关系 的另外 #一个想法 ：

“原生家庭里带来的不良习惯”99%都是借口。如果真的很珍惜一个人，那些“不良习惯”甚至都不会显现出来，因为不舍得。

假设第一代人（爷爷奶奶辈）育儿的时候非常不上心，经常打骂虐待孩子，第二代人（父母辈）如果延续了上一代的习惯，继续打骂虐待孩子，说明他们不爱孩子，他们只是需要传宗接代，顺便发泄生活中的不顺心。

第三代的孩子养了只猫。他不会对原本就不如人类聪明的猫说“你这只笨猫”“瞧瞧你做的蠢事”，因为他知道猫只是猫，并且他喜欢猫。他只会默默铲屎，收拾房间里猫制造的一片狼藉。

第三代的孩子交了朋友。他不会在朋友热情分享兴趣爱好的时候泼冷水，因为他知道朋友喜欢，并且他珍惜朋友。他只会默默地听，就算有时候他其实也没兴趣听。

第三代的孩子谈了恋爱，他不经意间会用隐形的方式让伴侣觉得自己做得不好。

好了，作为他的伴侣，你真的觉得那是爱吗？你大可以给他找借口说那是原生家庭带来的、下意识里的、潜意识里的“坏习惯”，但他对猫对朋友都没有那“坏习惯”——这并不能证明你很特殊。就算你是“特殊”的，结果待遇还不如随随便便一个普通朋友，不如一只猫，要这“特殊”有何意义？

你只是送上门来的人肉精神沙包罢了。

之前读 #家暴 相关书籍，作者提到「所以我会对施虐者说：“如果你对自己备受虐待的童年感觉非常糟糕，那么你应该知道虐待是什么滋味：置身于恐惧之中，被告知受到虐待是你自己的错。经历过这些，你就不虐待其他人，而不是轻易虐待她。”当我说出这样的观点后，他基本上就不再讲自己悲惨的童年了。」

旧版书名《 #有一种伤害以爱为名 》
新版书名《 #他为什么打我 》）

全书脉络：https://book.douban.com/annotation/114047840/

你可能会像自己家庭里的长辈那样“圣母心”爆棚，想找个满身创伤的忧伤的人来治愈，甚至互相治愈。这是剩下1%不是借口的“原生家庭里带来的不良习惯”。但如果你找的这个人对待你就像他的父亲对他的母亲、他的父母对待他，那可就是借口了。

因为喜欢和爱一个人必然会珍惜，而珍惜与贬低、不屑、#施虐 #精神虐待 #PUA 之类的“不良习惯”无法共存。所谓“虐恋”，恋的必然不是一个具体的人，恋的也只是“虐”的过程而已。

关于 #亲密关系 的另外 #一个想法 ：

“原生家庭里带来的不良习惯”99%都是借口。如果真的很珍惜一个人，那些“不良习惯”甚至都不会显现出来，因为不舍得。

假设第一代人（爷爷奶奶辈）育儿的时候非常不上心，经常打骂虐待孩子，第二代人（父母辈）如果延续了上一代的习惯，继续打骂虐待孩子，说明他们不爱孩子，他们只是需要传宗接代，顺便发泄生活中的不顺心。

第三代的孩子养了只猫。他不会对原本就不如人类聪明的猫说“你这只笨猫”“瞧瞧你做的蠢事”，因为他知道猫只是猫，并且他喜欢猫。他只会默默铲屎，收拾房间里猫制造的一片狼藉。

第三代的孩子交了朋友。他不会在朋友热情分享兴趣爱好的时候泼冷水，因为他知道朋友喜欢，并且他珍惜朋友。他只会默默地听，就算有时候他其实也没兴趣听。

第三代的孩子谈了恋爱，他不经意间会用隐形的方式让伴侣觉得自己做得不好。

好了，作为他的伴侣，你真的觉得那是爱吗？你大可以给他找借口说那是原生家庭带来的、下意识里的、潜意识里的“坏习惯”，但他对猫对朋友都没有那“坏习惯”——这并不能证明你很特殊。就算你是“特殊”的，结果待遇还不如随随便便一个普通朋友，不如一只猫，要这“特殊”有何意义？

你只是送上门来的人肉精神沙包罢了。

之前读 #家暴 相关书籍，作者提到「所以我会对施虐者说：“如果你对自己备受虐待的童年感觉非常糟糕，那么你应该知道虐待是什么滋味：置身于恐惧之中，被告知受到虐待是你自己的错。经历过这些，你就不虐待其他人，而不是轻易虐待她。”当我说出这样的观点后，他基本上就不再讲自己悲惨的童年了。」

旧版书名《 #有一种伤害以爱为名 》
新版书名《 #他为什么打我 》）

全书脉络：https://book.douban.com/annotation/114047840/

你可能会像自己家庭里的长辈那样“圣母心”爆棚，想找个满身创伤的忧伤的人来治愈，甚至互相治愈。这是剩下1%不是借口的“原生家庭里带来的不良习惯”。但如果你找的这个人对待你就像他的父亲对他的母亲、他的父母对待他，那可就是借口了。

因为喜欢和爱一个人必然会珍惜，而珍惜与贬低、不屑、#施虐 #精神虐待 #PUA 之类的“不良习惯”无法共存。所谓“虐恋”，恋的必然不是一个具体的人，恋的也只是“虐”的过程而已。

关于 #亲密关系 的另外 #一个想法 ：

“原生家庭里带来的不良习惯”99%都是借口。如果真的很珍惜一个人，那些“不良习惯”甚至都不会显现出来，因为不舍得。

假设第一代人（爷爷奶奶辈）育儿的时候非常不上心，经常打骂虐待孩子，第二代人（父母辈）如果延续了上一代的习惯，继续打骂虐待孩子，说明他们不爱孩子，他们只是需要传宗接代，顺便发泄生活中的不顺心。

第三代的孩子养了只猫。他不会对原本就不如人类聪明的猫说“你这只笨猫”“瞧瞧你做的蠢事”，因为他知道猫只是猫，并且他喜欢猫。他只会默默铲屎，收拾房间里猫制造的一片狼藉。

第三代的孩子交了朋友。他不会在朋友热情分享兴趣爱好的时候泼冷水，因为他知道朋友喜欢，并且他珍惜朋友。他只会默默地听，就算有时候他其实也没兴趣听。

第三代的孩子谈了恋爱，他不经意间会用隐形的方式让伴侣觉得自己做得不好。

好了，作为他的伴侣，你真的觉得那是爱吗？你大可以给他找借口说那是原生家庭带来的、下意识里的、潜意识里的“坏习惯”，但他对猫对朋友都没有那“坏习惯”——这并不能证明你很特殊。就算你是“特殊”的，结果待遇还不如随随便便一个普通朋友，不如一只猫，要这“特殊”有何意义？

你只是送上门来的人肉精神沙包罢了。

之前读 #家暴 相关书籍，作者提到「所以我会对施虐者说：“如果你对自己备受虐待的童年感觉非常糟糕，那么你应该知道虐待是什么滋味：置身于恐惧之中，被告知受到虐待是你自己的错。经历过这些，你就不虐待其他人，而不是轻易虐待她。”当我说出这样的观点后，他基本上就不再讲自己悲惨的童年了。」

旧版书名《 #有一种伤害以爱为名 》
新版书名《 #他为什么打我 》）

全书脉络：https://book.douban.com/annotation/114047840/

你可能会像自己家庭里的长辈那样“圣母心”爆棚，想找个满身创伤的忧伤的人来治愈，甚至互相治愈。这是剩下1%不是借口的“原生家庭里带来的不良习惯”。但如果你找的这个人对待你就像他的父亲对他的母亲、他的父母对待他，那可就是借口了。

因为喜欢和爱一个人必然会珍惜，而珍惜与贬低、不屑、#施虐 #精神虐待 #PUA 之类的“不良习惯”无法共存。所谓“虐恋”，恋的必然不是一个具体的人，恋的也只是“虐”的过程而已。

关于 #亲密关系 的 #一个想法 ：

在老中谈恋爱就像在森林里找蘑菇吃，新手一眼就能看到的都是最鲜艳的蘑菇，但绝大多数都有毒，吃过就知道。

也有高手锻炼到能分辨食用菇了，但有这本事吃点什么不好非要吃蘑菇？——践行“不谈恋爱屁事没有”的人就是这些人。

搜了两篇报道看万圣节的事儿，发现警察并没有驱逐穿普通衣服的人。这下可有意思了：举白纸不让，穿cos服不让，那白T恤呢？总不能不让人穿白T恤吧？常年畅销的基本款白T终于有了用武之地。

所以推荐大家以后穿白T恤替代穿cos服+举白纸，以治疗 #政治性抑郁 。穿白T上街，我就是白纸。

#一个想法 #微小的反抗

#一个想法：i人和e人系统应该搭配猫系和犬系。

猫系i人：不熟的时候可能会拘谨，熟了以后非常放肆。按心情和第六感对某些陌生人也可能很放肆。对自己不感兴趣的人的邀约统统找借口回绝。
犬系i人：虽然觉得社交很麻烦但还是保持礼貌摇尾巴，会在喜欢的人面前翻肚皮。偶尔也会参加自己不感兴趣的活动，只是因为被朋友拉过去了。

猫系i人：不论阴晴云雨，在床上躺一天都没事。
犬系i人：天气好好哦，宅不住了，好想一个人出门遛弯。

猫系i人：终于熟悉了已经住了半年的街区（仅指生活必需的超市、菜场和ATM），松一口气。
犬系i人：一周之内熟悉新家附近的所有超市、菜场、面包房、小卖部和其它商店，更别提ATM和银行了，正跃跃欲试想跑到更远的地方进行探索。

https://botsin.space/@solidotbot/112919328206464309

好消息：

「2013 年至 2016 年间，中国的 PM2.5 大气污染水平比 2013 年下降 12%，相当于中国居民平均预期寿命延长 6 个月。」

坏消息：

封控结束后中国的大气污染水平梦回10年前了。这下应死尽死了。

可能的原因是外国工厂搬离，中国人接手了他们的厂和设备？然后开始乱搞？毕竟不注重排放标准可以降低生产成本。不过这只是我的#一个想法。

- - -

日常安利室外戴口罩+室内开净化器，拼多多百元以内的DIY净化器（滤芯配风扇）就可以。

当一个人（尤其是#HSP ）#抑郁 想哭/想死的时候戴上口罩和/或打开净化器半小时发现自己不想哭/不想死了，就会明白空气污染有多荼毒身心健康。

#一个想法：“白人饭”这个词太容易误伤了，看看意大利白人吃得多好啊。所以白人饭其实就是盎格鲁-撒克逊料理，简称盎撒料理，或盎撒饭。

摘两段维基：

「如今“Anglo-Saxon”一词主要形容祖籍来自英格兰、母语为现代英语的欧裔白人群体，为英语国家的主体族群。在美国及加拿大的流行用语（例如在“白人盎格鲁-撒克逊新教徒”（"White Anglo-Saxon Protestant"或"WASP"）中）在学业证明上被政治化。

法国使用“Anglo-Saxon”代表英语圈，包括英国、美国，有时亦包括加拿大、澳洲、新西兰及南非。广义而言，是包括英语、文化、科技、资产、市场及经济。」

https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E7%9B%8E%E6%A0%BC%E9%AD%AF-%E6%92%92%E5%85%8B%E9%81%9C%E4%BA%BA

#吐槽盎撒人

#一个想法：除了历史垃圾时间，应该还有赛博搅屎棍时间。

当一个网站/论坛的人大部分都失去了理性思考与和平讨论的能力，剩下的少数人发言再理性再和平也只会让自己显得像根搅屎棍——原本的站队和骂战并未终结，且发言人自己也被卷了进去，落得一身臭。

#一个想法：社会压力和心理压力一样需要量表，比如——

街上的行人会无意识皱眉吗？
街上鸣笛的车辆多吗？是否有人在无需鸣笛的时候狂按喇叭？
当你无意间与陌生人对视，有多大概率能收到对方的微笑？
服务员弄错订单后会被顾客和经理原谅还是责备？
衣衫褴褛者走进一家店铺行乞，会被驱逐出去吗？
外卖超时了，外卖员多大程度上会感到焦虑？点单者多大程度上会感到愤怒？
你会担心在工作中犯错吗，有多担心？
“人生一不小心就会出差错，出差错了就完蛋了”，你认同这样的看法吗？
人们下班后还在和家人朋友抱怨工作吗？
你是否觉得工作已经占据了自己的生活，尽管你不希望如此？
“有钱人才能拥有真正属于自己的生活”，你赞同这点吗？
你和亲友们多久出去玩一次？
在你所处的环境中，30岁是一切都来得及的年纪，还是已经定型了的年纪？
亲近自然、关心自然是人们生活的常态吗？
路边的树多吗？
流浪猫狗生存状态如何？
小孩的作业和考试多吗？
家长放心孩子独自上下学吗？
“世界上还是好人多”与“防人之心不可无”，你更倾向于哪个观点？
人与人之间总体而言是友善的？
上网时能看见很多无意义争吵和刻薄发言吗？
体谅别人是容易的事情吗？

#一个想法：蜂鸟是不是鸟中ADHD啊？

近距离观察蜂鸟半分钟内迅速完成「停在电线上——飞到空中」几个来回后飞走，有感而发。

关于#语言学习 还有#一个想法：
当你用外语做不到/不愿意做某件事时，先别怪自己语言没学好，回头看看母语情境下的自己会不会也这样做，你就会懂。

很多时候你以为的问题不在于「语言水平」，而在于「生活习惯」。并且，只要不把它们当作「问题」，它们就都不是事儿。

例1.
我发现自己出门吃饭点单没问题，结账时几乎从不说话，只会临走前说一句谢谢。（因为本地人的习惯和礼仪是这样的，进门会问候，出门会道谢。）

明明结账需要的词汇语句我也都学过，但我就是从来不说。

刚刚坐下吃饭，我想了一下发现在中国我也这样……在外面吃完饭从来不会招手说「服务员，买单！」而只是安安静静挪步柜台，一言不发。

中文我还不会说吗！所以这就不是语言的问题，单纯是我不喜欢说太多话。母语里是这样，外语里也一样。

例2.
用外语阅读的时候遇到不太明白/不感兴趣/看起来好像不是文章重点的语句，我也会想略过。之前会觉得语言水平不够才这样，现在想想我读中文也一个样。

谁能读书看报刷新闻的时候一字不落地读完啊，考试做阅读理解也不至于这样读吧！只有做校对工作的人才这样读吧！

读中文我也跳过各种段落，读别的语言就别苛责自己了吧。

- - -

总结：
不论使用何种语言，都要诚实地做自己。顺其自然，爱咋学咋学，别逼自己做「不是自己」的人。

#一个想法：我干脆把空气污染和政治污染的西语新闻资料和维基页面整理收集做成懒人包得了，谁问我我就发过去顺便讲好中国故事。不然我这语言水平等学到能谈笑风生都得猴年马月了。而且谁他爹的学语言是为了聊政治性抑郁和生理性抑郁啊！聊点开心的吧咱就是说。#吐槽中国

我认为世界总体上是由温和的人推动进步的。#一个想法

激进be like：
消灭私有制就可以大大实现共产主义。
消灭“婚女”就可以大大促进男女平等。

我唯一认可的能推动社会进步的激进，是被迫害后的反抗。被谁迫害就反抗谁。性少数被顺直人挤占生存空间，那就骄傲游行吧。不过这一点都不激进，所以换个例子：被家暴的妇女反杀家暴屌男，那就反杀吧，多多益善。

然而私有制不是贫困的原因，“婚女”也不是男权社会的缔造者。对这些人事物保持激进态度，表面一团混战，背后总有什么东西美美隐身了。

温和的人在老中语境下总是懦弱无能。这样的偷换概念神不知鬼不觉。骂李克强的有，骂赵紫阳的有，都说他们太“弱”，人在高位还不博一把，丢人现眼。

骂的人知道他们“弱”，但不知道的是老中语境下的所谓“强”者，多半有颗铁石心肠。所谓强者推翻在位者的唯一目的，是建立起另一个王朝，专属于自己的王朝。匪就是这么起家的呀！

而手段强硬、内心却柔软的人，我相信世界上会有的。就跟“好男人”的概念一样，可遇而不可求。遇见他们的概率略大于在森林里遇见独角兽。

温和的进步不知不觉，“激进”的“进步”反反复复。老中人对温和的力量一无所知。#吐槽老中

我认为世界总体上是由温和的人推动进步的。#一个想法

激进be like：
消灭私有制就可以大大实现共产主义。
消灭“婚女”就可以大大促进男女平等。

我唯一认可的能推动社会进步的激进，是被迫害后的反抗。被谁迫害就反抗谁。性少数被顺直人挤占生存空间，那就骄傲游行吧。不过这一点都不激进，所以换个例子：被家暴的妇女反杀家暴屌男，那就反杀吧，多多益善。

然而私有制不是贫困的原因，“婚女”也不是男权社会的缔造者。对这些人事物保持激进态度，表面一团混战，背后总有什么东西美美隐身了。

温和的人在老中语境下总是懦弱无能。这样的偷换概念神不知鬼不觉。骂李克强的有，骂赵紫阳的有，都说他们太“弱”，人在高位还不博一把，丢人现眼。

骂的人知道他们“弱”，但不知道的是老中语境下的所谓“强”者，多半有颗铁石心肠。所谓强者推翻在位者的唯一目的，是建立起另一个王朝，专属于自己的王朝。匪就是这么起家的呀！

而手段强硬、内心却柔软的人，我相信世界上会有的。就跟“好男人”的概念一样，可遇而不可求。遇见他们的概率略大于在森林里遇见独角兽。

温和的进步不知不觉，“激进”的“进步”反反复复。老中人对温和的力量一无所知。#吐槽老中

我认为世界总体上是由温和的人推动进步的。#一个想法

激进be like：
消灭私有制就可以大大实现共产主义。
消灭“婚女”就可以大大促进男女平等。

我唯一认可的能推动社会进步的激进，是被迫害后的反抗。被谁迫害就反抗谁。性少数被顺直人挤占生存空间，那就骄傲游行吧。不过这一点都不激进，所以换个例子：被家暴的妇女反杀家暴屌男，那就反杀吧，多多益善。

然而私有制不是贫困的原因，“婚女”也不是男权社会的缔造者。对这些人事物保持激进态度，表面一团混战，背后总有什么东西美美隐身了。

温和的人在老中语境下总是懦弱无能。这样的偷换概念神不知鬼不觉。骂李克强的有，骂赵紫阳的有，都说他们太“弱”，人在高位还不博一把，丢人现眼。

骂的人知道他们“弱”，但不知道的是老中语境下的所谓“强”者，多半有颗铁石心肠。所谓强者推翻在位者的唯一目的，是建立起另一个王朝，专属于自己的王朝。匪就是这么起家的呀！

而手段强硬、内心却柔软的人，我相信世界上会有的。就跟“好男人”的概念一样，可遇而不可求。遇见他们的概率略大于在森林里遇见独角兽。

温和的进步不知不觉，“激进”的“进步”反反复复。老中人对温和的力量一无所知。#吐槽老中

我认为世界总体上是由温和的人推动进步的。#一个想法

激进be like：
消灭私有制就可以大大实现共产主义。
消灭“婚女”就可以大大促进男女平等。

我唯一认可的能推动社会进步的激进，是被迫害后的反抗。被谁迫害就反抗谁。性少数被顺直人挤占生存空间，那就骄傲游行吧。不过这一点都不激进，所以换个例子：被家暴的妇女反杀家暴屌男，那就反杀吧，多多益善。

然而私有制不是贫困的原因，“婚女”也不是男权社会的缔造者。对这些人事物保持激进态度，表面一团混战，背后总有什么东西美美隐身了。

温和的人在老中语境下总是懦弱无能。这样的偷换概念神不知鬼不觉。骂李克强的有，骂赵紫阳的有，都说他们太“弱”，人在高位还不博一把，丢人现眼。

骂的人知道他们“弱”，但不知道的是老中语境下的所谓“强”者，多半有颗铁石心肠。所谓强者推翻在位者的唯一目的，是建立起另一个王朝，专属于自己的王朝。匪就是这么起家的呀！

而手段强硬、内心却柔软的人，我相信世界上会有的。就跟“好男人”的概念一样，可遇而不可求。遇见他们的概率略大于在森林里遇见独角兽。

温和的进步不知不觉，“激进”的“进步”反反复复。老中人对温和的力量一无所知。#吐槽老中

我认为世界总体上是由温和的人推动进步的。#一个想法

激进be like：
消灭私有制就可以大大实现共产主义。
消灭“婚女”就可以大大促进男女平等。

我唯一认可的能推动社会进步的激进，是被迫害后的反抗。被谁迫害就反抗谁。性少数被顺直人挤占生存空间，那就骄傲游行吧。不过这一点都不激进，所以换个例子：被家暴的妇女反杀家暴屌男，那就反杀吧，多多益善。

然而私有制不是贫困的原因，“婚女”也不是男权社会的缔造者。对这些人事物保持激进态度，表面一团混战，背后总有什么东西美美隐身了。

温和的人在老中语境下总是懦弱无能。这样的偷换概念神不知鬼不觉。骂李克强的有，骂赵紫阳的有，都说他们太“弱”，人在高位还不博一把，丢人现眼。

骂的人知道他们“弱”，但不知道的是老中语境下的所谓“强”者，多半有颗铁石心肠。所谓强者推翻在位者的唯一目的，是建立起另一个王朝，专属于自己的王朝。匪就是这么起家的呀！

而手段强硬、内心却柔软的人，我相信世界上会有的。就跟“好男人”的概念一样，可遇而不可求。遇见他们的概率略大于在森林里遇见独角兽。

温和的进步不知不觉，“激进”的“进步”反反复复。老中人对温和的力量一无所知。#吐槽老中

（上接）

#一个想法：#抑郁 某种程度上来说就是驱使甚至逼迫人做自己想要做的事，不然就会死。本来稀松平常的、根本没什么大不了的事（如：在城市生活/去学校上学/去公司上班）逐渐变得痛苦不堪，到最后就无法承受了。

只有满足内心的愿望才能活下去。但问题是绝大多数愿望都不可能一瞬间就得到满足，而脑子却总在想「要么现在就满足我，要么就去死吧！」

所以只能把愿望拆分成小步骤，不断安慰自己「一步一步来，迈出一小步已经很厉害了」。#抑郁自救

比如我想搬到山上的小镇居住，首先我得知道去哪座山的哪个小镇吧，得查资料吧，得学语言吧，得研究交通吧……租房搬家收拾行李还是很后面的步骤。

在回家路上脑子说想死的时候，我就得对脑子说：现在死了就没有以后了，你看这个事，它得一步一步来对不对，现在死就亏了。现在先回家吃饭睡觉，晚点再死吧！——于是我安全回到了家，又苟了一天。虽然食欲全无，但是更新了毛象，真是充实的一天。等我反应过来的时候脑子已经不在想死了，脑子在想明天开始查附近小镇资料的事儿了。

友情链接：把「虽然」和「但是」调换位置
https://m.cmx.im/@xunhuan2046/108883816176262349

我突然有#一个想法：一边维持“不良生活习惯”一边活在这个世上的人其实都是身体在替自己选择慢性自杀，因为在这个烂世界上活得越久，对ta们来说其实就越痛苦。

从抽烟喝酒熬夜物质滥用到厌食症（身体拒绝进食）……不痛苦就不需要这些/不会变成这样。

https://douchi.space/@bubblewhale/111915320529087014

「卧槽真的，人过了二十五岁真的前额叶大发育，感觉神智都清明了。所以本前浪劝大家尽可能不要二十五岁之前自杀（。），好活赖活挺过二十五六岁，你真的会来感谢我。」

人间真实。到岁数突然就成熟平静了，回头看都觉得成年初期也太瞎胡闹了，各种层面意义上。

包括听到各种人表示「比起18岁的自己，更喜欢30岁的自己」之类的，也是同理吧。发育期就是很讨厌的，一点都不稳定，不论是身体发育还是脑子发育，都不会是舒服的体验。

人类就不应该把成年定在18岁。#一个想法

#南美日记 我又有#一个问题 了：我在想#ASD 不喜欢与人眼神接触，是真的不喜欢，还是与文化氛围相关？

众所周知ASD基本都是#HSP，在中国的很多时候我与人接触就不喜欢进行眼神接触，一方面我感觉别人看我的时候可能会让我有点不舒服，另一方面我担心眼神接触会冒犯别人，毕竟我自己被看的时候可能会觉得不舒服。（但不是所有人看我都会让我不舒服。）

比如之前在福建县城疗养，我在周宁就很舒服，在松溪就不舒服，感觉别人是在打量我。

结果现在到了南美洲，我可以轻松地直视别人的眼睛。因为大家看我的眼神很真诚，不是打量，也没有侵犯感，十分自然，所以我也可以轻轻松松做到用同样自然的眼神看回去。

#一个想法：不喜欢眼神接触并非ASD的人格特质，而是社会氛围在ASD身上产生的反馈。

我就这么说吧：
各位ASD会无法直视小猫小狗的眼睛吗？我猜不会。我猜甚至很多人会盯着它们的眼睛看，因为它们很可爱。

在大部分社会环境中，人的眼神和别的动物都不同。人的眼神太复杂了，如果ASD特别关注人的眼神，就会给自己带来巨大的内耗，不停思索对方在想什么。

但南美洲不一样。这里的人就像猫猫狗狗一样自然纯净并且可爱，所以我在这里可以直视人的眼睛。所以我在这里没有社交障碍，社交时可谓如鱼得水。我能轻松识别人们的喜爱和关心，因为没有人遮遮掩掩，没有人需要读空气。大家都很热烈，说话直接，而且喜欢就能贴贴。

https://m.cmx.im/@xunhuan2046/111218251385467240
tl的纠纷唤起了我远古的回忆，我才想起自己在中国的社交之路是有多么崎岖坎坷，不堪回首。友谊也误会纷纷，恋情更加是。有两次都是因为误会分手，多年以后放下了，加回来复盘才知道当时发生了什么。

在中国，与人交往一整个对我来说就是不知所措的体验。我不知道该不该表达，也不知道如何表达。我不知道该不该开口询问，也不知道如何询问。一般来说，满脑子都是「随便吧」「不想管了」「为什么社交这么难啊救救孩子我该怎么办」。

在南美，我什么都不需要思考，和人交往就像和猫猫狗狗交往一样，像呼吸一样自然。

推荐ASD润时考虑一下南美洲，真的。（避开不安全的大城市就可以。）南门！
#ASD生存体验

#一个想法：感觉行不通的时候换个思路就通了。比如#ASD 很多困扰都在于读不懂社交信号，以至于被讨厌被排挤还不知道原因，如果这时候去学习「被人类排挤的信号」恐怕只会雪上加霜，在社交生活中寸步难行……不如就只学习「被人类喜爱的信号」好了，这样多和对自己友善的人相处，生活会美好很多。

我真的认真思考了很久为什么自己这么没心没肺天天傻嗨（空气质量佳的前提下），结论是：我真的完全get不到别人隐藏的恶意。我从没学过识别这些，没人告诉我要学习这些，所以我不会。甚至有好几次我完全没感受到情景中的不对劲，还是听朋友分析后才get到其中一小部分隐藏的恶意。

但我能识别别人隐藏的善意。这就导致了我一边看不见恶意，一边感受着善意，感觉世界特别美好……太爽了吧。

#ASD生存体验

之前看象友转发了施害/受害/救助者角色的drama triangle：https://m.cmx.im/@Cerasus/110270405856985011

再之前读过一本自助书籍有一部分方法是写如果割舍不了选择在PUA关系中留下来，可以怎么做。我读起来很不是滋味……我认为没有人会“选择”留下，人们只是（暂时）没办法离开。

我的#一个想法：人类不可能与施虐者/自我为中心者/NPD长期和谐共处。除非真的有人能做到一点都没有自己的想法（不可能事件）。

我认为，反客为主地用暴力和精神暴力对待施害者，是在虐待关系中让对方听话唯一方式，俗称以暴制暴。——因为在虐待关系中**不可能**达成共识。平时总是在顺施害者的心意，如果想有一件事想顺自己的心意，就必须用暴力的方式夺取。这也就是开头引用的施害/受害的角色转换。

普通的关系里，双方可以协商后达成共识，或双方轮流妥协。而在虐待关系中这是不可能的，否则一段关系也不会成为虐待关系了。

我认为，终结虐待关系的**唯一**方式是离开。（死也算，但不推荐。把施害者杀了也算，但也不推荐。）

我认为，暂时无法离开又不希望自己被害的话，一定程度上的“害人”是可取的。

举个例子：
[trigger warning]
直到近两年我才发现**唯一**让生父听我说话的方式是虐待他。

1.精神暴力
以前我分享自己了解的东西，他会轻蔑地说「你懂什么！」作为ASD我其实并不难过，单纯是烦躁，而且困惑：我懂啊，我不是正在和你说吗？

后来我以其人之道还治其人之身，动不动就用轻蔑地态度对他说「你懂什么！你懂个屁！切！」他被我虐待后态度180度大转弯，不仅对我客客气气，还时常谦卑地来请教我问题。

2.暴力
循循善诱苦口婆心十几二十年，讲我对烟味的厌恶，讲烟草对人体的伤害，讲戒烟的好处，被烟熏后发脾气，都没用。

摔东西一下就有用了。哇，太好了！那我以后直接摔东西就行了，也不多废话了。

我妈对我轻车熟路运用暴力的样子感到恐惧。我知道诚实地写下来，阅读体验可能也很吓人。（字数不够，吓人的部分我删掉了。下次放博客里。）

但我就写，写他爹的。我还想写「如何在暂时离不开的虐待关系中运用暴力维护自己同时避免将这种模式带入别的关系」。
#施虐 #家暴 #精神暴力 #PUA