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#アブドミナル — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #アブドミナル, aggregated by home.social.

  1. Genx @[email protected] ·

    初心者のための週２のトレーニングルーティン（マシンのみ）

    https://genxnotes.com/post/id/shuu2-training

    #x #アダクター #アブドミナル #アブドミナルマシン #アームカール #カール