حسب دراسة علمية منشورة فإن التغذية الغنية بالألياف النباتية تحسن من تنوع الوسط الميكروبي في أمعاء الإنسان بعد الستين مما يساعد في تحسين الصحة العقلية (الذاكرة و التفكير) خلال الشيخوخة.
https://www.nature.com/articles/s41467-024-46116-y
#دراسة #علم #غذاء #ألياف #أمعاء #ميكروبات #شيخوخة #صحة #عقل #ذاكرة
