#тренер — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #тренер, aggregated by home.social.
-
Чай для похудения: поможет ли скинуть вес или это миф?
Чай для похудения: работает или нет? Давайте разберем популярный миф, до сих пор витающий в воздухе, полочкам, без лишней воды. Короткий ответ: Нет, «волшебные» чаи для похудения не помогают избавиться от жира. Но они очень эффективны... для кошельков продавцов.... Берется обычный чай, добавляется пару трав с громким названием — и готово! Цена взлетает, прибыль производителя становится огромной. Единственное, что эффективно худеет у покупателя — это его кошелек. А как на самом деле? Прямого механизма, который заставлял бы жир испаряться, в этих чаях нет. Они никак не влияют на ваши жировые запасы. Тогда откуда берутся «результаты»? Вся «магия» — косвенная и очень простая: 1. Вы заполняете желудок. Вы пьете много жидкости, что временно притупляет чувство голода. 2. Вы меньше едите. Если вы заменяете чаем (без сахара!) перекус или часть приема пищи — вы сокращаете общие калории. Важный нюанс: Этот трюк работает с ЛЮБЫМ чаем, который вы любите! Ромашковым, зеленым, фруктовым — не важно. Главное правило: пить без сахара, меда и сиропов.Если же вы запиваете «волшебным» чаем свою обычную «обжираловку» — ждать чуда бессмысленно.