Live and recent posts from across the Fediverse tagged #тренажерный_зал, aggregated by home.social.
Спорт, мозг и депрессия: инструкция для тех, у кого нет сил
Несмотря на тренд на здоровый образ жизни, до сих пор физическая активность – один из самых недооцененных способов менять самочувствие, особенно когда человек живет на энергетическом минимуме: депрессия, апатия, тревожность, постоянная усталость.
https://habr.com/ru/articles/982978/
#мозг #эмоциональное_выгорание #эмоции #депрессия #спорт #тренажеры #тренажерный_зал #бег #зож #личный_опыт
[Перевод] Тренажерный зал без смартфонов
Оздоровительный клуб/боксерский зал в старом районе Редвуд-Сити, штат Калифорния, внезапно выстрелил способом победить зависимость от смартфонов! Владелец «Tanner Gym», Майк Таннер говорит, что у клуба уже есть трехмесячная очередь для новых членов. Он подумывает о повышении ежемесячных взносов, «чтобы держать яппи под контролем». Таннер, 60-летний, лысоватый мужчина, обладатель впечатляющих бицепсов и акцента из Нью-Джерси, признался, что «яппи» и их деньги позволяют ему держать тренажерный зал открытым, чтобы он мог продолжать учить соседских детей бесплатно.
https://habr.com/ru/articles/832148/
#смартфоны #спорт #управление_людьми #менеджмент #гаджеты #тренажерный_зал