#стрессоустойчивость — Public Fediverse posts

Правда ли, что ICPC работает как социальный лифт в IT-карьере

Привет, Хабр! Я давно отучился в школе и институте, но хорошо помню, как мне говорили: «Учи! Тебе это пригодится! Без этого никуда! Это очень важно…» и почти никогда не объясняли, зачем учить, когда это пригодится и для чего. Поэтому, когда мне поставили задачу написать про полуфинал Международной студенческой олимпиады по программированию (ICPC) для региона «Северная Евразия», я решил не пересказывать данные из Википедии . Вы и сами можете их прочитать, а кто-то даже рассказать о собственном опыте участия. Я спросил коллег внутри X5 Tech, как навыки, полученные на соревнованиях по программированию помогли им в реальной жизни: на собеседованиях, в продакшене, в решении сложных системных задач или даже в бытовых ситуациях. Про то, что спортивное программирование развивает алгоритмическое мышление, стрессоустойчивость и умение работать в команде в ограниченное время, пишут много, но теория не всегда переносится на практику. Так как же обстоят дела на самом деле? Какие алгоритмические привычки пятичасовых контестов переходят в инженерную практику? И помогают ли навыки с олимпиад, когда сталкиваешься с реальным сервисом, данными и нагрузками, а не с абстрактными задачами?

https://habr.com/ru/companies/X5Tech/articles/976028/

#образование_в_it #спортивное_программирование #олимпиада #icpc_2025 #инженерное_мышление #командная_разработка #собеседования_разработчика #edge_cases #стрессоустойчивость #чтение_кода

Мама, я боюсь идти на IT-собеседование

Собеседование в IT-индустрии — это всегда испытание для нервной системы, независимо от вашего опыта и уровня профессионализма. Даже самые востребованные senior-разработчики с десятилетним стажем испытывают волнение перед встречей с потенциальным работодателем. Что уж говорить о новичках, для которых каждое собеседование превращается в настоящий стресс-тест на профпригодность и битву на выживание. Однако важно осознать фундаментальную истину: собеседование — это не экзамен на право называться программистом, тестировщиком, аналитиком или дизайнером, а обычный деловой процесс, где обе стороны пытаются понять, насколько они могут быть полезны друг другу.

https://habr.com/ru/articles/926144/

#собеседование #собеседование_в_it #стресс #стрессоустойчивость #интервью #Волнение #работа_в_it #страх #подготовка_к_собеседованию #подготовка_к_собесу

Мама, я боюсь идти на IT-собеседование

Собеседование в IT-индустрии — это всегда испытание для нервной системы, независимо от вашего опыта и уровня профессионализма. Даже самые востребованные senior-разработчики с десятилетним стажем испытывают волнение перед встречей с потенциальным работодателем. Что уж говорить о новичках, для которых каждое собеседование превращается в настоящий стресс-тест на профпригодность и битву на выживание. Однако важно осознать фундаментальную истину: собеседование — это не экзамен на право называться программистом, тестировщиком, аналитиком или дизайнером, а обычный деловой процесс, где обе стороны пытаются понять, насколько они могут быть полезны друг другу.

https://habr.com/ru/articles/926144/

#собеседование #собеседование_в_it #стресс #стрессоустойчивость #интервью #Волнение #работа_в_it #страх #подготовка_к_собеседованию #подготовка_к_собесу

Мама, я боюсь идти на IT-собеседование

Собеседование в IT-индустрии — это всегда испытание для нервной системы, независимо от вашего опыта и уровня профессионализма. Даже самые востребованные senior-разработчики с десятилетним стажем испытывают волнение перед встречей с потенциальным работодателем. Что уж говорить о новичках, для которых каждое собеседование превращается в настоящий стресс-тест на профпригодность и битву на выживание. Однако важно осознать фундаментальную истину: собеседование — это не экзамен на право называться программистом, тестировщиком, аналитиком или дизайнером, а обычный деловой процесс, где обе стороны пытаются понять, насколько они могут быть полезны друг другу.

https://habr.com/ru/articles/926144/

#собеседование #собеседование_в_it #стресс #стрессоустойчивость #интервью #Волнение #работа_в_it #страх #подготовка_к_собеседованию #подготовка_к_собесу

Мама, я боюсь идти на IT-собеседование

Собеседование в IT-индустрии — это всегда испытание для нервной системы, независимо от вашего опыта и уровня профессионализма. Даже самые востребованные senior-разработчики с десятилетним стажем испытывают волнение перед встречей с потенциальным работодателем. Что уж говорить о новичках, для которых каждое собеседование превращается в настоящий стресс-тест на профпригодность и битву на выживание. Однако важно осознать фундаментальную истину: собеседование — это не экзамен на право называться программистом, тестировщиком, аналитиком или дизайнером, а обычный деловой процесс, где обе стороны пытаются понять, насколько они могут быть полезны друг другу.

https://habr.com/ru/articles/926144/

#собеседование #собеседование_в_it #стресс #стрессоустойчивость #интервью #Волнение #работа_в_it #страх #подготовка_к_собеседованию #подготовка_к_собесу

Выгорание. Ответственность. Well-being

Привет, Хабр! Меня зовут Даниэла, я руковожу направлением корпоративных льгот в Росбанке. В этом посте я расскажу, что такое выгорание, как оно проходит, как уберечь себя от выгорания, отслеживать его у сотрудников и, наконец, что мы для этого делаем в компании.

https://habr.com/ru/companies/rosbank/articles/785650/

#выгорание #wellbeing #стрессоустойчивость #стрессменеджмент

[Перевод] Наиболее эффективная стратегия борьбы со стрессом

То, как вы справляетесь со стрессовыми и кризисными ситуациями, и как выходите из них, зависит от ряда факторов. Раньше считалось, что подобные стратегии строятся вокруг приобретенных жизненных навыков. Дескать «я делал так-то в пошлом, это помогло, теперь буду делать так же и в будущем». Но нет. Эффективная стратегия в борьбе со стрессом уходит корнями вглубь вашей личности. И новое исследование теперь выдвинуло те черты, которые максимально эффективны в устранении стресса.

https://habr.com/ru/articles/880968/

#психология #исследования #оптимизм #стресс #борьба_со_стрессом #продуктивность #эффективность #саморазвитие #стрессоустойчивость #стратегия_поведения

Soft Skills в IT: почему они важнее, чем кажется

Если вы уже в команде, будь вы Middle или Senior разработчик — значит, ваши технические навыки уже на уровне. Они проверены и подтверждены на этапе найма или в процессе работы. Люди без подтвержденных хардов просто не попадают в продуктовые команды. Технические навыки — база, но в действительности ваш успех не в меньшей степени зависит от прокаченных софтов. В этой статье разберём как развить софты и почему — это не просто дополнение к вашим хардам, но и важный инструмент в построении карьеры.

https://habr.com/ru/articles/909066/

#софтскиллы #рост #коммуникации #переговоры #конфликты #лидерство #управление_командой #обратная_связь #стрессоустойчивость #обучение