home.social

#сон — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #сон, aggregated by home.social.

  1. Не будите хотя бы в выходные! Связь сна и продуктивности — исследования

    За всю историю человечества отношение ко сну неоднократно менялось — его считали временем полного расслабления, привилегией, даже «уделом ленивых». Сегодня здоровый сон — важная составляющая продуктивности, в том числе для разработчиков программного обеспечения. Сегодня мы в Beeline Cloud разбираемся в свежих научных исследованиях по теме: как недосып влияет на качество кода, что делает спинномозговая жидкость во время сна и откуда берется «туман в голове» после бессонной ночи.

    habr.com/ru/companies/beeline_

    #beeline_cloud #сон #здоровье #мозг #продуктивность #концентрация

  2. Не будите хотя бы в выходные! Связь сна и продуктивности — исследования

    За всю историю человечества отношение ко сну неоднократно менялось — его считали временем полного расслабления, привилегией, даже «уделом ленивых». Сегодня здоровый сон — важная составляющая продуктивности, в том числе для разработчиков программного обеспечения. Сегодня мы в Beeline Cloud разбираемся в свежих научных исследованиях по теме: как недосып влияет на качество кода, что делает спинномозговая жидкость во время сна и откуда берется «туман в голове» после бессонной ночи.

    habr.com/ru/companies/beeline_

    #beeline_cloud #сон #здоровье #мозг #продуктивность #концентрация

  3. Не будите хотя бы в выходные! Связь сна и продуктивности — исследования

    За всю историю человечества отношение ко сну неоднократно менялось — его считали временем полного расслабления, привилегией, даже «уделом ленивых». Сегодня здоровый сон — важная составляющая продуктивности, в том числе для разработчиков программного обеспечения. Сегодня мы в Beeline Cloud разбираемся в свежих научных исследованиях по теме: как недосып влияет на качество кода, что делает спинномозговая жидкость во время сна и откуда берется «туман в голове» после бессонной ночи.

    habr.com/ru/companies/beeline_

    #beeline_cloud #сон #здоровье #мозг #продуктивность #концентрация

  4. [Перевод] СДВГ и сон. Степень выраженности симптомов СДВГ связана с гормоном сна

    Обнаружена генетическая связь между ночным синтезом гормона сна – мелатонином и тяжестью симптомов СДВГ у детей. Исследование проливает свет на более глубинные первопричины СДВГ и связанные с этим состоянием особенности режима дня.

    habr.com/ru/articles/917334/

    #СДВГ #сон #мелатонин #дефицит_внимания #концентрация #режим_дня #продуктивность #эффективность #работоспособность #мозг

  5. [Перевод] СДВГ и сон. Степень выраженности симптомов СДВГ связана с гормоном сна

    Обнаружена генетическая связь между ночным синтезом гормона сна – мелатонином и тяжестью симптомов СДВГ у детей. Исследование проливает свет на более глубинные первопричины СДВГ и связанные с этим состоянием особенности режима дня.

    habr.com/ru/articles/917334/

    #СДВГ #сон #мелатонин #дефицит_внимания #концентрация #режим_дня #продуктивность #эффективность #работоспособность #мозг

  6. [Перевод] СДВГ и сон. Степень выраженности симптомов СДВГ связана с гормоном сна

    Обнаружена генетическая связь между ночным синтезом гормона сна – мелатонином и тяжестью симптомов СДВГ у детей. Исследование проливает свет на более глубинные первопричины СДВГ и связанные с этим состоянием особенности режима дня.

    habr.com/ru/articles/917334/

    #СДВГ #сон #мелатонин #дефицит_внимания #концентрация #режим_дня #продуктивность #эффективность #работоспособность #мозг