#совы — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #совы, aggregated by home.social.
-
Совы и жаворонки: кому на удаленке жить хорошо?
В постиндустриальном мире «совой» быть все еще тяжело: ты можешь сколько угодно стремиться к гибкому распределению задач, но будь добр, вписывайся в общепринятое расписание, если сталкиваешься с системой образования (дети), медициной или административными вопросами. Да и топая в офис к 9:00, не всегда веришь в то, что индустриальный век с его жесткими графиками «по звонку» закончился. Удаленка дает чуть больше свободы. В этой статье разбираемся, есть ли смысл настраивать ее так, чтобы сова наконец выдохнула? Насколько это поможет и в чем заключается эта настройка?
https://habr.com/ru/articles/989274/
#совы #жаворонки #жаворонки_задолбали #жаворонок #хронотип #удаленная_работа #удаленный_офис
-
Почему «совы» умнее? Эволюционная психология, нейробиология и биохакинг ночного кодинга
Бытует мнение, что «кто рано встает, тому Бог подает», а успешные CEO спят по 4 часа и начинают день в 5 утра. Но если вы чувствуете, что ваш мозг оживает только тогда, когда город засыпает, а лучший код пишется между полуночью и пятью утра - возможно, дело не в прокрастинации, а в особенностях работы вашего разума. Как показывают исследования, ночной образ жизни - это не баг, а фича высокоразвитого интеллекта.
https://habr.com/ru/articles/983996/
#Интеллект #Нейробиология #Циркадные_ритмы #Состояние_потока #Продуктивность #Совы #Разработка_ПО #Биохакинг
-
[Перевод] Что наука говорит о том, кто круче: совы или жаворонки?
Все мы знаем, что кто рано встаёт, тому кто-то что-то подаёт [или, как говорят американцы, «ранней пташке достаётся червячок» / прим. перев.]. Но кому нужны червячки? Мне — нет. Большую часть своей жизни я считала себя «совой», как можно дольше не вылезала из постели и не столько наслаждалась новым днём, сколько с неохотой в него вступала. Американская культура труда не очень подходит для сов. Она скорее благоприятствует генеральным директорам, которые встают в 4 утра и бегают марафон, пока остальные из нас нажимают кнопку «отложить» на будильнике. Тем не менее, я всегда утешала себя мыслью, что совы на самом деле более умны и креативны, чем жаворонки. Франц Кафка и Томас Вулф писали перед сном ; Боб Дилан записывал свои песни ночью. Даже научные исследования подтверждали моё мнение. Однако произошло нечто странное. Из-за сочетания экзистенциального страха, отказа от алкоголя и маленького ребёнка, который будит меня в неурочное время, я начала ложиться спать всё раньше и раньше. Сейчас идеальным вариантом является отход ко сну в 21:00. Мысль о том, чтобы регулярно не ложиться спать до раннего утра, как я делала раньше, теперь вызывает у меня ужас.