#синдром_самозванца — Public Fediverse posts

Почему выгорают не слабые, а ваши

«Результаты отдела упали, текучка выросла — работать стало не с кем, кругом нытики». Странная, но весьма распространенная позиция. Мы все так поднаторели в терминах — шутки про выгорание стали базой IT сферы.

https://habr.com/ru/articles/1037602/

#выгорание #управление_командой #синдром_самозванца #системное_мышление #руководитель #психологическая_безопасность #тревожность_в_IT

Синдром самозванца в ИТ

Привет, Хабр! Итак, тема у нас сегодня вроде бы избитая, но ее актуальности это никак не отменяет. Синдром самозванца в ИТ. Когда у тебя нормальный опыт, нормальные проекты, но внутри все равно как будто бы ощущение, что это просто случайно. Что скоро все догадаются, что не такой уж ты крутой специалист, каким казался сперва, и прогонят поганой метлой. И, по крайней мере для меня, интересен здесь не сам факт существования такого явления (на мой взгляд, спорить с тем, что это имеет место быть, как минимум странно), а то, как оно вообще устроено и как влияет на то, что мы в итоге делаем. Статья эта, в общем-то, в основном состоит из размышлений, предположений и моих личных выводов, с которыми вы имеете полное право не соглашаться и даже аргументированно возражать.

https://habr.com/ru/companies/reksoft/articles/1010750/

#синдром_самозванца #карьера_в_ит #работа #карьера #карьера_программиста

Burnout изнутри: тело сдаётся первым

Burnout с точки зрения физиологии: HPA-ось, структурные изменения мозга, когнитивные дефициты. Почему отпуск не работает, чем выгорание отличается от усталости, и что говорят 35 исследований. Личный кейс + IT-специфика.

https://habr.com/ru/articles/987748/

#burnout #выгорание #хронический_стресс #IT #разработка #нейробиология #HPAось #когнитивные_функции #синдром_самозванца #восстановление

Вакансий тьма, а офферов — ноль. Почему рынок отвергает «Paper Seniors»

Почему на одну вакансию 1000 откликов, а офферов — ноль? Сразу предупреждаю: будет неприятно. Рынок наводнили «Paper Seniors» — люди с лычками сеньоров, но опытом стажеров эпохи пузыря 2021 года. Мы привыкли считать себя незаменимыми, но бизнес протрезвел. Почему ваши навыки за $5000 сегодня стоят $800 и почему время «стартапов» ушло , уступив место суровому легаси — давайте разбираться честно.

https://habr.com/ru/articles/983266/

#поиск_работы #карьера_в_it #paper_senior #кризис_it_рынка #найм_программистов #собеседование #синдром_самозванца #legacy #зарплаты_в_it #пузырь_доткомов

Вакансий тьма, а офферов — ноль. Почему рынок отвергает «Paper Seniors»

Почему на одну вакансию 1000 откликов, а офферов — ноль? Сразу предупреждаю: будет неприятно. Рынок наводнили «Paper Seniors» — люди с лычками сеньоров, но опытом стажеров эпохи пузыря 2021 года. Мы привыкли считать себя незаменимыми, но бизнес протрезвел. Почему ваши навыки за $5000 сегодня стоят $800 и почему время «стартапов» ушло , уступив место суровому легаси — давайте разбираться честно.

https://habr.com/ru/articles/983266/

#поиск_работы #карьера_в_it #paper_senior #кризис_it_рынка #найм_программистов #собеседование #синдром_самозванца #legacy #зарплаты_в_it #пузырь_доткомов

Вакансий тьма, а офферов — ноль. Почему рынок отвергает «Paper Seniors»

Почему на одну вакансию 1000 откликов, а офферов — ноль? Сразу предупреждаю: будет неприятно. Рынок наводнили «Paper Seniors» — люди с лычками сеньоров, но опытом стажеров эпохи пузыря 2021 года. Мы привыкли считать себя незаменимыми, но бизнес протрезвел. Почему ваши навыки за $5000 сегодня стоят $800 и почему время «стартапов» ушло , уступив место суровому легаси — давайте разбираться честно.

https://habr.com/ru/articles/983266/

#поиск_работы #карьера_в_it #paper_senior #кризис_it_рынка #найм_программистов #собеседование #синдром_самозванца #legacy #зарплаты_в_it #пузырь_доткомов

Вакансий тьма, а офферов — ноль. Почему рынок отвергает «Paper Seniors»

Почему на одну вакансию 1000 откликов, а офферов — ноль? Сразу предупреждаю: будет неприятно. Рынок наводнили «Paper Seniors» — люди с лычками сеньоров, но опытом стажеров эпохи пузыря 2021 года. Мы привыкли считать себя незаменимыми, но бизнес протрезвел. Почему ваши навыки за $5000 сегодня стоят $800 и почему время «стартапов» ушло , уступив место суровому легаси — давайте разбираться честно.

https://habr.com/ru/articles/983266/

#поиск_работы #карьера_в_it #paper_senior #кризис_it_рынка #найм_программистов #собеседование #синдром_самозванца #legacy #зарплаты_в_it #пузырь_доткомов

Infinite Loop: Почему перфекционизм — это не «стремление к качеству», а ошибка в условии выхода while(true)

Ситуация: Вы — Сеньор или Тимлид. Вы пишете код, документацию или презентацию для стейкхолдеров. Объективно работа выполнена на 95%. Все функции работают, тесты проходят. Но вы не нажимаете Commit и Push . Вместо этого вы начинаете рефакторить переменные. Выравнивать отступы в слайдах. Переписывать один и тот же абзац письма в пятый раз. Вам кажется, что вы повышаете качество продукта. Системный диагноз: Вы попали в Infinite Loop (Бесконечный цикл). Процесс завис, потребление ресурсов — 100%, полезный выхлоп (Output) — 0. Давайте дебажить этот баг с точки зрения алгоритмов.

https://habr.com/ru/articles/974738/

#перфекционизм #синдром_самозванца #прокрастинация #личная_эффективность #выгорание #карьера_в_it #soft_skills #психология_программистов #mvp #таймменеджмент

Infinite Loop: Почему перфекционизм — это не «стремление к качеству», а ошибка в условии выхода while(true)

Ситуация: Вы — Сеньор или Тимлид. Вы пишете код, документацию или презентацию для стейкхолдеров. Объективно работа выполнена на 95%. Все функции работают, тесты проходят. Но вы не нажимаете Commit и Push . Вместо этого вы начинаете рефакторить переменные. Выравнивать отступы в слайдах. Переписывать один и тот же абзац письма в пятый раз. Вам кажется, что вы повышаете качество продукта. Системный диагноз: Вы попали в Infinite Loop (Бесконечный цикл). Процесс завис, потребление ресурсов — 100%, полезный выхлоп (Output) — 0. Давайте дебажить этот баг с точки зрения алгоритмов.

https://habr.com/ru/articles/974738/

#перфекционизм #синдром_самозванца #прокрастинация #личная_эффективность #выгорание #карьера_в_it #soft_skills #психология_программистов #mvp #таймменеджмент

Infinite Loop: Почему перфекционизм — это не «стремление к качеству», а ошибка в условии выхода while(true)

Ситуация: Вы — Сеньор или Тимлид. Вы пишете код, документацию или презентацию для стейкхолдеров. Объективно работа выполнена на 95%. Все функции работают, тесты проходят. Но вы не нажимаете Commit и Push . Вместо этого вы начинаете рефакторить переменные. Выравнивать отступы в слайдах. Переписывать один и тот же абзац письма в пятый раз. Вам кажется, что вы повышаете качество продукта. Системный диагноз: Вы попали в Infinite Loop (Бесконечный цикл). Процесс завис, потребление ресурсов — 100%, полезный выхлоп (Output) — 0. Давайте дебажить этот баг с точки зрения алгоритмов.

https://habr.com/ru/articles/974738/

#перфекционизм #синдром_самозванца #прокрастинация #личная_эффективность #выгорание #карьера_в_it #soft_skills #психология_программистов #mvp #таймменеджмент

Infinite Loop: Почему перфекционизм — это не «стремление к качеству», а ошибка в условии выхода while(true)

Ситуация: Вы — Сеньор или Тимлид. Вы пишете код, документацию или презентацию для стейкхолдеров. Объективно работа выполнена на 95%. Все функции работают, тесты проходят. Но вы не нажимаете Commit и Push . Вместо этого вы начинаете рефакторить переменные. Выравнивать отступы в слайдах. Переписывать один и тот же абзац письма в пятый раз. Вам кажется, что вы повышаете качество продукта. Системный диагноз: Вы попали в Infinite Loop (Бесконечный цикл). Процесс завис, потребление ресурсов — 100%, полезный выхлоп (Output) — 0. Давайте дебажить этот баг с точки зрения алгоритмов.

https://habr.com/ru/articles/974738/

#перфекционизм #синдром_самозванца #прокрастинация #личная_эффективность #выгорание #карьера_в_it #soft_skills #психология_программистов #mvp #таймменеджмент

«Тебя скоро разоблачат и уволят». Как заставить синдром самозванца работать на себя

Меня зовут Асия Морозова, я руковожу направлением обучения и адаптации в MWS. В этой сфере я работаю более 15 лет, имею подтверждение своих скилов в рамочках и даже степень кандидата наук, но это не мешает периодически ловить себя на мысли: «Я знаю недостаточно. Другие знают больше. А вдруг меня разоблачат?» Да, у меня синдром самозванца, и я с ним больше не борюсь. Я пытаюсь его прокачать, чтобы он не закапывал меня, а работал на достижение моих целей. Сегодня расскажу, как дошла до жизни такой и какие у меня тут успехи.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/975022/

#Синдром_самозванца #внутренний_критик #прокачка_навыков #дневник_достижений #самопринятие #проактивность #менторинг #рефлексия

«Тебя скоро разоблачат и уволят». Как заставить синдром самозванца работать на себя

Меня зовут Асия Морозова, я руковожу направлением обучения и адаптации в MWS. В этой сфере я работаю более 15 лет, имею подтверждение своих скилов в рамочках и даже степень кандидата наук, но это не мешает периодически ловить себя на мысли: «Я знаю недостаточно. Другие знают больше. А вдруг меня разоблачат?» Да, у меня синдром самозванца, и я с ним больше не борюсь. Я пытаюсь его прокачать, чтобы он не закапывал меня, а работал на достижение моих целей. Сегодня расскажу, как дошла до жизни такой и какие у меня тут успехи.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/975022/

#Синдром_самозванца #внутренний_критик #прокачка_навыков #дневник_достижений #самопринятие #проактивность #менторинг #рефлексия

«Тебя скоро разоблачат и уволят». Как заставить синдром самозванца работать на себя

Меня зовут Асия Морозова, я руковожу направлением обучения и адаптации в MWS. В этой сфере я работаю более 15 лет, имею подтверждение своих скилов в рамочках и даже степень кандидата наук, но это не мешает периодически ловить себя на мысли: «Я знаю недостаточно. Другие знают больше. А вдруг меня разоблачат?» Да, у меня синдром самозванца, и я с ним больше не борюсь. Я пытаюсь его прокачать, чтобы он не закапывал меня, а работал на достижение моих целей. Сегодня расскажу, как дошла до жизни такой и какие у меня тут успехи.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/975022/

#Синдром_самозванца #внутренний_критик #прокачка_навыков #дневник_достижений #самопринятие #проактивность #менторинг #рефлексия

«Тебя скоро разоблачат и уволят». Как заставить синдром самозванца работать на себя

Меня зовут Асия Морозова, я руковожу направлением обучения и адаптации в MWS. В этой сфере я работаю более 15 лет, имею подтверждение своих скилов в рамочках и даже степень кандидата наук, но это не мешает периодически ловить себя на мысли: «Я знаю недостаточно. Другие знают больше. А вдруг меня разоблачат?» Да, у меня синдром самозванца, и я с ним больше не борюсь. Я пытаюсь его прокачать, чтобы он не закапывал меня, а работал на достижение моих целей. Сегодня расскажу, как дошла до жизни такой и какие у меня тут успехи.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/975022/

#Синдром_самозванца #внутренний_критик #прокачка_навыков #дневник_достижений #самопринятие #проактивность #менторинг #рефлексия

Миссия — вдохновиться и начать выступать на конференциях: как к этому прийти (и зачем вообще)

Привет, Хабр! Меня зовут Аня, в МТС я занимаюсь продвижением приложения Clatch — это трекер женского цикла. Сегодня хочу поделиться своим опытом выступлений на публике: расскажу, как перестать испытывать синдром самозванца — это когда боишься выступать, потому что кажется, что все вокруг умнее тебя и давно об этом знают. Выступления как раз и созданы для того, чтобы люди делились опытом. У кого-то сильная экспертиза с одними инструментами, у вас — с другими. Отлично — обменивайтесь! В этом и есть главная ценность. Я выступала на различных конференциях уже больше десяти раз и в целом не сторонник дрессуры спикера с помощью бесконечных прогонов одного доклада. Мой подход — взращивать внутреннюю опору и развивать эмпатию, что поможет лучше понимать аудиторию. Дальше расскажу, каким принципам следую, чтобы выступать с профитом для бизнеса и быть полезной для слушателей.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/972004/

#публичные_выступления #синдром_самозванца #маркетинг #продвижение_приложений #конференции #работа_с_аудиторией #подготовка_доклада #мобильные_приложения

Миссия — вдохновиться и начать выступать на конференциях: как к этому прийти (и зачем вообще)

Привет, Хабр! Меня зовут Аня, в МТС я занимаюсь продвижением приложения Clatch — это трекер женского цикла. Сегодня хочу поделиться своим опытом выступлений на публике: расскажу, как перестать испытывать синдром самозванца — это когда боишься выступать, потому что кажется, что все вокруг умнее тебя и давно об этом знают. Выступления как раз и созданы для того, чтобы люди делились опытом. У кого-то сильная экспертиза с одними инструментами, у вас — с другими. Отлично — обменивайтесь! В этом и есть главная ценность. Я выступала на различных конференциях уже больше десяти раз и в целом не сторонник дрессуры спикера с помощью бесконечных прогонов одного доклада. Мой подход — взращивать внутреннюю опору и развивать эмпатию, что поможет лучше понимать аудиторию. Дальше расскажу, каким принципам следую, чтобы выступать с профитом для бизнеса и быть полезной для слушателей.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/972004/

#публичные_выступления #синдром_самозванца #маркетинг #продвижение_приложений #конференции #работа_с_аудиторией #подготовка_доклада #мобильные_приложения

Миссия — вдохновиться и начать выступать на конференциях: как к этому прийти (и зачем вообще)

Привет, Хабр! Меня зовут Аня, в МТС я занимаюсь продвижением приложения Clatch — это трекер женского цикла. Сегодня хочу поделиться своим опытом выступлений на публике: расскажу, как перестать испытывать синдром самозванца — это когда боишься выступать, потому что кажется, что все вокруг умнее тебя и давно об этом знают. Выступления как раз и созданы для того, чтобы люди делились опытом. У кого-то сильная экспертиза с одними инструментами, у вас — с другими. Отлично — обменивайтесь! В этом и есть главная ценность. Я выступала на различных конференциях уже больше десяти раз и в целом не сторонник дрессуры спикера с помощью бесконечных прогонов одного доклада. Мой подход — взращивать внутреннюю опору и развивать эмпатию, что поможет лучше понимать аудиторию. Дальше расскажу, каким принципам следую, чтобы выступать с профитом для бизнеса и быть полезной для слушателей.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/972004/

#публичные_выступления #синдром_самозванца #маркетинг #продвижение_приложений #конференции #работа_с_аудиторией #подготовка_доклада #мобильные_приложения

Миссия — вдохновиться и начать выступать на конференциях: как к этому прийти (и зачем вообще)

Привет, Хабр! Меня зовут Аня, в МТС я занимаюсь продвижением приложения Clatch — это трекер женского цикла. Сегодня хочу поделиться своим опытом выступлений на публике: расскажу, как перестать испытывать синдром самозванца — это когда боишься выступать, потому что кажется, что все вокруг умнее тебя и давно об этом знают. Выступления как раз и созданы для того, чтобы люди делились опытом. У кого-то сильная экспертиза с одними инструментами, у вас — с другими. Отлично — обменивайтесь! В этом и есть главная ценность. Я выступала на различных конференциях уже больше десяти раз и в целом не сторонник дрессуры спикера с помощью бесконечных прогонов одного доклада. Мой подход — взращивать внутреннюю опору и развивать эмпатию, что поможет лучше понимать аудиторию. Дальше расскажу, каким принципам следую, чтобы выступать с профитом для бизнеса и быть полезной для слушателей.

https://habr.com/ru/companies/ru_mts/articles/972004/

#публичные_выступления #синдром_самозванца #маркетинг #продвижение_приложений #конференции #работа_с_аудиторией #подготовка_доклада #мобильные_приложения

Синдром самозванца? Вернитесь к тому моменту в карьере, когда вы потеряли себя

10 лет назад большинство из нас не знали, что это за зверь такой. А сейчас мы на пике чего-то вроде эпидемии «самозванца», когда этот термин используется для обозначения самых разных оттенков неуверенности в себе как в профессионале. Сложность осознания корня проблемы может заключаться в том, что за неуверенностью новичка часто скрывается распространенная реакция на бизнес-травму.

https://habr.com/ru/articles/964574/

#синдром_самозванца #выгорание #мотивация #потребности #уязвимость #неуверенность #эмоциональный_интеллект #выживание #страх #стресс

Синдром самозванца? Вернитесь к тому моменту в карьере, когда вы потеряли себя

10 лет назад большинство из нас не знали, что это за зверь такой. А сейчас мы на пике чего-то вроде эпидемии «самозванца», когда этот термин используется для обозначения самых разных оттенков неуверенности в себе как в профессионале. Сложность осознания корня проблемы может заключаться в том, что за неуверенностью новичка часто скрывается распространенная реакция на бизнес-травму.

https://habr.com/ru/articles/964574/

#синдром_самозванца #выгорание #мотивация #потребности #уязвимость #неуверенность #эмоциональный_интеллект #выживание #страх #стресс

Синдром самозванца? Вернитесь к тому моменту в карьере, когда вы потеряли себя

10 лет назад большинство из нас не знали, что это за зверь такой. А сейчас мы на пике чего-то вроде эпидемии «самозванца», когда этот термин используется для обозначения самых разных оттенков неуверенности в себе как в профессионале. Сложность осознания корня проблемы может заключаться в том, что за неуверенностью новичка часто скрывается распространенная реакция на бизнес-травму.

https://habr.com/ru/articles/964574/

#синдром_самозванца #выгорание #мотивация #потребности #уязвимость #неуверенность #эмоциональный_интеллект #выживание #страх #стресс

Синдром самозванца? Вернитесь к тому моменту в карьере, когда вы потеряли себя

10 лет назад большинство из нас не знали, что это за зверь такой. А сейчас мы на пике чего-то вроде эпидемии «самозванца», когда этот термин используется для обозначения самых разных оттенков неуверенности в себе как в профессионале. Сложность осознания корня проблемы может заключаться в том, что за неуверенностью новичка часто скрывается распространенная реакция на бизнес-травму.

https://habr.com/ru/articles/964574/

#синдром_самозванца #выгорание #мотивация #потребности #уязвимость #неуверенность #эмоциональный_интеллект #выживание #страх #стресс

Как перестать бояться и полюбить собеседования. От синдрома самозванца до офферов

Как вы чувствуете себя на собеседованиях? Ужасно? Мне тоже было ужасно. А если что‑то сложно, что нужно делать? Правильно - поставить себе челлендж. Итак, мой год собеседований: 112 интервью на позицию Python Developer (от middle до senior) в 51 компанию, 10 офферов и увеличение дохода почти в 2 раза. Это было тяжело: пришлось бороться со страхом провала, синдромом самозванца и рынком труда. Зато теперь я, кажется, умею получать офферы senior‑уровня. В этой статье хочется подвести итоги и отрефлексировать этот путь, а также привести статистику с графиками, цифрами (и офферами!). Возможно, кто‑то научится на моих ошибках, и пройдёт этот путь гораздо быстрее.

https://habr.com/ru/articles/956638/

#собеседование #python #карьера #синдром_самозванца #оффер #интервью #middle #senior #developer #тренировка

Почему перфекционизм и желание делать свое дело хорошо — медленно, но верно крадут ваше счастье?

Ловушка, в которую попадают хорошие специалисты и предприниматели, — они стремятся сделать свое дело идеально, больше и лучше работать, и тем самым роют себе могилу. Означает ли это, что им надо работать меньше? Нет, это означает, что им надо стать обычными людьми и перестать гнаться за результатами, и тогда им станет легче, а их результаты станут лучше! Как это возможно? А вот так…

https://habr.com/ru/articles/948974/

#трудоголизм #синдром_самозванца #психология #саморазвитие #перфекционизм

Почему перфекционизм и желание делать свое дело хорошо — медленно, но верно крадут ваше счастье?

Ловушка, в которую попадают хорошие специалисты и предприниматели, — они стремятся сделать свое дело идеально, больше и лучше работать, и тем самым роют себе могилу. Означает ли это, что им надо работать меньше? Нет, это означает, что им надо стать обычными людьми и перестать гнаться за результатами, и тогда им станет легче, а их результаты станут лучше! Как это возможно? А вот так…

https://habr.com/ru/articles/948974/

#трудоголизм #синдром_самозванца #психология #саморазвитие #перфекционизм

Почему перфекционизм и желание делать свое дело хорошо — медленно, но верно крадут ваше счастье?

Ловушка, в которую попадают хорошие специалисты и предприниматели, — они стремятся сделать свое дело идеально, больше и лучше работать, и тем самым роют себе могилу. Означает ли это, что им надо работать меньше? Нет, это означает, что им надо стать обычными людьми и перестать гнаться за результатами, и тогда им станет легче, а их результаты станут лучше! Как это возможно? А вот так…

https://habr.com/ru/articles/948974/

#трудоголизм #синдром_самозванца #психология #саморазвитие #перфекционизм

Почему перфекционизм и желание делать свое дело хорошо — медленно, но верно крадут ваше счастье?

Ловушка, в которую попадают хорошие специалисты и предприниматели, — они стремятся сделать свое дело идеально, больше и лучше работать, и тем самым роют себе могилу. Означает ли это, что им надо работать меньше? Нет, это означает, что им надо стать обычными людьми и перестать гнаться за результатами, и тогда им станет легче, а их результаты станут лучше! Как это возможно? А вот так…

https://habr.com/ru/articles/948974/

#трудоголизм #синдром_самозванца #психология #саморазвитие #перфекционизм

Как перестать испытывать вину, что вы недостаточно хороши и могли бы достичь большего? Расследование с внезапным финалом

Вам знакомо чувство вины, что вы могли бы работать больше или эффективнее, а ваши результаты могли бы быть лучше? Кажется ли вам, что другие справятся с вашей работой быстрее и качественней? Многим отличным специалистам и предпринимателям знакомы эти переживания, но мало кто осознает их источник, потому что осознавать его очень больно.

https://habr.com/ru/articles/946706/

#трудоголизм #синдром_самозванца #стыд #психология #саморазвитие #перфекционизм

Как перестать испытывать вину, что вы недостаточно хороши и могли бы достичь большего? Расследование с внезапным финалом

Вам знакомо чувство вины, что вы могли бы работать больше или эффективнее, а ваши результаты могли бы быть лучше? Кажется ли вам, что другие справятся с вашей работой быстрее и качественней? Многим отличным специалистам и предпринимателям знакомы эти переживания, но мало кто осознает их источник, потому что осознавать его очень больно.

https://habr.com/ru/articles/946706/

#трудоголизм #синдром_самозванца #стыд #психология #саморазвитие #перфекционизм

Как перестать испытывать вину, что вы недостаточно хороши и могли бы достичь большего? Расследование с внезапным финалом

Вам знакомо чувство вины, что вы могли бы работать больше или эффективнее, а ваши результаты могли бы быть лучше? Кажется ли вам, что другие справятся с вашей работой быстрее и качественней? Многим отличным специалистам и предпринимателям знакомы эти переживания, но мало кто осознает их источник, потому что осознавать его очень больно.

https://habr.com/ru/articles/946706/

#трудоголизм #синдром_самозванца #стыд #психология #саморазвитие #перфекционизм

Как перестать испытывать вину, что вы недостаточно хороши и могли бы достичь большего? Расследование с внезапным финалом

Вам знакомо чувство вины, что вы могли бы работать больше или эффективнее, а ваши результаты могли бы быть лучше? Кажется ли вам, что другие справятся с вашей работой быстрее и качественней? Многим отличным специалистам и предпринимателям знакомы эти переживания, но мало кто осознает их источник, потому что осознавать его очень больно.

https://habr.com/ru/articles/946706/

#трудоголизм #синдром_самозванца #стыд #психология #саморазвитие #перфекционизм

[Перевод] Как и зачем инженерам уровня Senior развивать стратегическое мышление

В современной технологической среде роль инженеров уровня Senior и Senior+ выходит далеко за рамки технической экспертизы. Это люди, которые соединяют команды разработки с топ-менеджментом, двигают инновации, задают технический вектор и помогают формировать будущее компании. В этой статье — мой личный фреймворк стратегического мышления, применимый на любом этапе карьеры, особенно полезный для Senior и Senior+ инженеров. Он основан на почти 20 годах опыта работы с платформами, продуктами и командами в сферах облачной инфраструктуры и сетей — от гиперскейлеров до стартапов (и до, и после IPO), а также крупных корпораций.

https://habr.com/ru/companies/otus/articles/934318/

#стратегическое_мышление #технический_лидер #тимлид #принятие_решений #инженерная_культура #влияние_на_бизнес #техдолг #синдром_самозванца #рост_разработчика

Сеньор знает лучше? Как управлять очень опытными разработчиками

Эта статья для тимлидов, которые столкнулись с тем, что в их команде появились более опытные разработчики, чем они сами. Поговорим, почему это хорошо и как этим управлять.

https://habr.com/ru/articles/932196/

#тимлид #тимлидство #тимлиды_и_разработчики #тимлиды #развитие_программиста #развитие_персонала #развитие_сотрудников #синдром_самозванца

Читерство в законе. Как пройти собеседование и устроиться на работу в дивном новом мире

Требования к вакансии — во многом обман. Также как резюме от кандидатов, которые часто накручивают опыт . Собеседование похоже на театральное выступление, к которому готовятся отдельно . Будущего программиста учат не только работать, но ещё и проходить собесы, в том числе врать , использовать LLM для решения задач, чтобы хакнуть эту идиотскую систему найма … Появились менторы, которые помогают «вкатываться» в IT — они советуют, как эффективнее врать продавать себя, и публикуют статьи на Хабре. Почему так происходит? Возможно, программирование перестало быть романтической профессией, а стало прибыльным ремеслом. «Вкатыши» идут в профессию просто ради денег, сильно выросла конкуренция на всех позициях. Ситуация неприятная для тех, кто давно наблюдает за рынком.

https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/908884/

#ruvds_статьи #собеседования #собесы #интервью #читерство #обман #10х_программист #замена_лица #face_swap #DeepLiveCam #дипфейки #асинхронное_интервью #Phazr #LoopCV #Whisper_AI #Ecoute_AI #Kickresume #Zapier #Teal #ChatGPT #синдром_самозванца

Читерство в законе. Как пройти собеседование и устроиться на работу в дивном новом мире

Требования к вакансии — во многом обман. Также как резюме от кандидатов, которые часто накручивают опыт . Собеседование похоже на театральное выступление, к которому готовятся отдельно . Будущего программиста учат не только работать, но ещё и проходить собесы, в том числе врать , использовать LLM для решения задач, чтобы хакнуть эту идиотскую систему найма … Появились менторы, которые помогают «вкатываться» в IT — они советуют, как эффективнее врать продавать себя, и публикуют статьи на Хабре. Почему так происходит? Возможно, программирование перестало быть романтической профессией, а стало прибыльным ремеслом. «Вкатыши» идут в профессию просто ради денег, сильно выросла конкуренция на всех позициях. Ситуация неприятная для тех, кто давно наблюдает за рынком.

https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/908884/

#ruvds_статьи #собеседования #собесы #интервью #читерство #обман #10х_программист #замена_лица #face_swap #DeepLiveCam #дипфейки #асинхронное_интервью #Phazr #LoopCV #Whisper_AI #Ecoute_AI #Kickresume #Zapier #Teal #ChatGPT #синдром_самозванца

Читерство в законе. Как пройти собеседование и устроиться на работу в дивном новом мире

Требования к вакансии — во многом обман. Также как резюме от кандидатов, которые часто накручивают опыт . Собеседование похоже на театральное выступление, к которому готовятся отдельно . Будущего программиста учат не только работать, но ещё и проходить собесы, в том числе врать , использовать LLM для решения задач, чтобы хакнуть эту идиотскую систему найма … Появились менторы, которые помогают «вкатываться» в IT — они советуют, как эффективнее врать продавать себя, и публикуют статьи на Хабре. Почему так происходит? Возможно, программирование перестало быть романтической профессией, а стало прибыльным ремеслом. «Вкатыши» идут в профессию просто ради денег, сильно выросла конкуренция на всех позициях. Ситуация неприятная для тех, кто давно наблюдает за рынком.

https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/908884/

#ruvds_статьи #собеседования #собесы #интервью #читерство #обман #10х_программист #замена_лица #face_swap #DeepLiveCam #дипфейки #асинхронное_интервью #Phazr #LoopCV #Whisper_AI #Ecoute_AI #Kickresume #Zapier #Teal #ChatGPT #синдром_самозванца

Читерство в законе. Как пройти собеседование и устроиться на работу в дивном новом мире

Требования к вакансии — во многом обман. Также как резюме от кандидатов, которые часто накручивают опыт . Собеседование похоже на театральное выступление, к которому готовятся отдельно . Будущего программиста учат не только работать, но ещё и проходить собесы, в том числе врать , использовать LLM для решения задач, чтобы хакнуть эту идиотскую систему найма … Появились менторы, которые помогают «вкатываться» в IT — они советуют, как эффективнее врать продавать себя, и публикуют статьи на Хабре. Почему так происходит? Возможно, программирование перестало быть романтической профессией, а стало прибыльным ремеслом. «Вкатыши» идут в профессию просто ради денег, сильно выросла конкуренция на всех позициях. Ситуация неприятная для тех, кто давно наблюдает за рынком.

https://habr.com/ru/companies/ruvds/articles/908884/

#ruvds_статьи #собеседования #собесы #интервью #читерство #обман #10х_программист #замена_лица #face_swap #DeepLiveCam #дипфейки #асинхронное_интервью #Phazr #LoopCV #Whisper_AI #Ecoute_AI #Kickresume #Zapier #Teal #ChatGPT #синдром_самозванца

Гореть, но не сгорать: практические советы по борьбе с burnout’ом

Битый час подряд переписываете код, а внутри нарастает тревожное ощущение, будто все вокруг разбираются в теме лучше вас, и в любой момент может выясниться, что вы здесь вообще случайно. Или так. Открываете IDE, а внутри пустота. Никакого драйва, лишь сплошное раздражение на таски. Бывало такое? Что ж, вы не одиноки. Согласно исследованиям, 58% IT-специалистов регулярно сталкиваются с двумя проблемами: синдромом самозванца и профессиональным выгоранием. В статье разберем, как они связаны, почему особенно больно бьют по айтишникам, как распознать тревожные звоночки и что вообще с этим делать. В общем, если чувствуете себя, как этот песик, — советуем заглянуть под кат.

https://habr.com/ru/companies/ispsystem/articles/895274/

#выгорание #выгорание_на_работе #синдром_самозванца

Три рецидива синдрома самозванца: из историка в системного аналитика

2018 год и я твердо решаю изменить свою жизнь и перейти в IT-сферу. Мне 27 лет, опыта нет, профильного образования нет, денег на курсы нет, есть высшее историческое и огромное желание стать частью IT-мира, который завораживал меня своими таинственными терминами и волшебными процессами

https://habr.com/ru/articles/852014/

#синдром_самозванца #карьера_в_it #путь_в_ит

Заповеди современного околоайтишника. Больше нытья, меньше работы

Околоайтишник — это сотрудник IT-компании, который не занимается непосредственно производством. Не буду перечислять многочисленные профессии, которые входят в это определение. Их и так уже слишком много, их количество непрерывно растет. Иногда околоайтишники по недоразумению проникают и в ряды тех, кто занимается разработкой. Если они все делают правильно, им удается надолго там закрепиться и успешно паразитировать. Околоайтишник, как правило, не имеет профильного образования для работы в IT, но при этом очень хочет приобщиться ко всем благам и привилегиям «айтишечки», получить доступ к заветной кормушке. Чтобы зайти за своего и выжить в этом «странном» мире, околоайтишник должен соблюдать определённые правила.

https://habr.com/ru/articles/848482/

#карьера #софтскиллы #околоайтишник #айтишники #itкомпания #войтивайти #карьера_итспециалиста #карьера_в_it #softskills #синдром_самозванца

Работа в ИТ: Взгляд изнутри спустя 15 лет в сфере

На связи бородатый ИТшник со стажем, в ИТ уже 15 лет, прошел путь от зеленого джуна до сеньора. Все прыжки по граблям на этом тернистом пути, боли, и их решения — личный опыт, который будет полезен как минимум молодым специалистам

https://habr.com/ru/articles/829332/

#синдром_самозванца #выгорание #психология #режим_работы #личный_опыт

Как жить с синдромом самозванца и использовать себе на пользу

Всю карьеру я сомневался, всё время не знал, как мне работать дальше, и считал, что моя работа ничего не стоит. В общем, обесценивал себя как мог. Время шло, и я научился с этим жить. Нет, я не поборол синдром, но научился с ним уживаться. Более того, я обнаружил, что синдром самозванца — это дар, который можно использовать себе во благо. Привет! Меня зовут Олег Мереуца. Я не практикующий психолог (соответствующего образования нет), а дизайнер цифровых продуктов в Альфа-Банке. Синдром самозванца преследовал меня всю жизнь. За это время я накопил некоторый полезный опыт, которым хочу с вами поделиться.

https://habr.com/ru/companies/alfa/articles/828258/

#дизайн #синдром_самозванца #карьера #карьера_в_itиндустрии

Почему вы себя обесцениваете: какую выгоду это дает и что делать с ощущением своей несостоятельности?

«Я ничего собой не представляю. Все вокруг компетентнее, умнее, опытнее меня. Я не заслуживаю своего места под солнцем», — так думают люди, которые себя обесценивают. Эти переживания не только мучительны, но вдобавок мешают построить карьеру, отношения, самореализоваться и хорошо себя чувствовать. Из-за чего возникает желание себя обесценить и что с ним делать?

https://habr.com/ru/articles/815459/

#обесценивание #синдром_самозванца #психология #саморазвитие

Синдром самозванца и как с ним жить

В ИТ-индустрии принято хотя бы периодически считать себя самозванцем. И если для одних это вполне себе нормально, то другие относятся к этой болячке со скепсисом. В итоге мнение о реальности одноименного синдрома у айтишников полярное. Первый лагерь полагает, что это очередной расхожий стереотип, стоящий в одном ряду с программистами-интровертами или мотивацией в виде смузи и печенек. Вторые в сомнениях в себе видят причину всех бед, вплоть до дождя на улице. Но истина, как это всегда бывает, находится где-то посередине. В этой статье попробуем препарировать синдром самозванца и поговорим о научных исследованиях последних лет.

https://habr.com/ru/articles/813737/

#синдром_самозванца #выгорание

Как избавиться от синдрома самозванца, перестать себя обесценивать и бояться крутых проектов

Синдром самозванца мешает построению карьеры и развитию, путается под ногами, забирает кучу энергии и рождает кучу стыда. Как его преодолеть? Хочу поделиться простым способом, который помогает понять, на что вы действительно способны, а в чем стоит подтянуть знания и скилы, чтобы не отказываться от крутых проектов.

https://habr.com/ru/articles/811917/

#синдром_самозванца #психология #карьера #саморазвитие

Страх и ненависть в собеседованиях: от позорного провала до 24-кратного роста ЗП

Собеседования больная тема для многих людей — кто-то ходит на них для проверки своих знаний, дабы не терять навыки, а кто-то прибегает к собесам только в самом крайнем случае: нужно повысить зарплату, хочется поменять проект или условия. Но все мы испытываем перед собеседованиями непонятную тревогу, чувствуем себя самозванцами и боимся сделать лишний шаг, допустить ошибку. Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, каждый может увидеть себя в ней. Путь от зеленого студента, боящегося собесов как огня и не работавшего ни дня в жизни. До специалиста, который не боится собеседований, а ходит на них с интересом и уверенностью в своих силах. Пройти 15 этапов собеседований

https://habr.com/ru/articles/809891/

#собеседования #страхи #синдром_самозванца #первая_работа

Страх и ненависть в собеседованиях: от позорного провала до 24-кратного роста ЗП

Собеседования больная тема для многих людей — кто-то ходит на них для проверки своих знаний, дабы не терять навыки, а кто-то прибегает к собесам только в самом крайнем случае: нужно повысить зарплату, хочется поменять проект или условия. Но все мы испытываем перед собеседованиями непонятную тревогу, чувствуем себя самозванцами и боимся сделать лишний шаг, допустить ошибку. Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, каждый может увидеть себя в ней. Путь от зеленого студента, боящегося собесов как огня и не работавшего ни дня в жизни. До специалиста, который не боится собеседований, а ходит на них с интересом и уверенностью в своих силах. Пройти 15 этапов собеседований

https://habr.com/ru/articles/809891/

#собеседования #страхи #синдром_самозванца #первая_работа

Страх и ненависть в собеседованиях: от позорного провала до 24-кратного роста ЗП

Собеседования больная тема для многих людей — кто-то ходит на них для проверки своих знаний, дабы не терять навыки, а кто-то прибегает к собесам только в самом крайнем случае: нужно повысить зарплату, хочется поменять проект или условия. Но все мы испытываем перед собеседованиями непонятную тревогу, чувствуем себя самозванцами и боимся сделать лишний шаг, допустить ошибку. Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, каждый может увидеть себя в ней. Путь от зеленого студента, боящегося собесов как огня и не работавшего ни дня в жизни. До специалиста, который не боится собеседований, а ходит на них с интересом и уверенностью в своих силах. Пройти 15 этапов собеседований

https://habr.com/ru/articles/809891/

#собеседования #страхи #синдром_самозванца #первая_работа

[Перевод] Как программисту побороть синдром самозванца

И вернуть себе самоуважение. 💪 Если вас посещают мысли вроде «Я не достоин работать старшим разработчиком» или «Я мошенник, который обманом получил работу», эта статья для вас.

https://habr.com/ru/companies/netologyru/articles/809753/

#самооценка #синдром_самозванца #уверенность_в_себе #самозванцы #эффект_даннингакрюгера #знания #неуверенность #опыт #социальное_взаимодействие #общение