home.social

#глюкоза — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #глюкоза, aggregated by home.social.

  1. Хлорная катастрофа

    В этой статье рассмотрим следующую интересную задачу с МХТ 2022: В мифологиях есть много разнообразных версий происхождения и развития мира вокруг нас, но сейчас наши знания стали куда конкретнее. Одним из значимых событий в истории планеты была так называемая кислородная катастрофа. Тогда в атмосфере Земли начал образовываться кислород, и это определило как дальнейшее развитие жизни, так и последующее образование новых минералов. Предположим, однако, что в то время эволюция пошла по другому пути, организмы начали бы выделять не кислород, а хлор, и вместо кислородной катастрофы произошла хлорная. Опишите, какие минералы могли бы сформироваться к настоящему времени, и каким образом бы это произошло. Мной было предложено следующее решение: ,,Кислородная катастрофа" произошла в самом начале протерозоя около 2,5 млрд лет назад. Это связано с деятельностью фотосинтезирующих бактерий. Кислород резко стал накапливаться в атмосфере.

    habr.com/ru/articles/1004674/

    #химия #биология #кислородная_катастрофа #кислород #хлорка #фотосинтез #глюкоза #атмосфера #атмосфера_земли #газы

  2. Хлорная катастрофа

    В этой статье рассмотрим следующую интересную задачу с МХТ 2022: В мифологиях есть много разнообразных версий происхождения и развития мира вокруг нас, но сейчас наши знания стали куда конкретнее. Одним из значимых событий в истории планеты была так называемая кислородная катастрофа. Тогда в атмосфере Земли начал образовываться кислород, и это определило как дальнейшее развитие жизни, так и последующее образование новых минералов. Предположим, однако, что в то время эволюция пошла по другому пути, организмы начали бы выделять не кислород, а хлор, и вместо кислородной катастрофы произошла хлорная. Опишите, какие минералы могли бы сформироваться к настоящему времени, и каким образом бы это произошло. Мной было предложено следующее решение: ,,Кислородная катастрофа" произошла в самом начале протерозоя около 2,5 млрд лет назад. Это связано с деятельностью фотосинтезирующих бактерий. Кислород резко стал накапливаться в атмосфере.

    habr.com/ru/articles/1004674/

    #химия #биология #кислородная_катастрофа #кислород #хлорка #фотосинтез #глюкоза #атмосфера #атмосфера_земли #газы

  3. Хлорная катастрофа

    В этой статье рассмотрим следующую интересную задачу с МХТ 2022: В мифологиях есть много разнообразных версий происхождения и развития мира вокруг нас, но сейчас наши знания стали куда конкретнее. Одним из значимых событий в истории планеты была так называемая кислородная катастрофа. Тогда в атмосфере Земли начал образовываться кислород, и это определило как дальнейшее развитие жизни, так и последующее образование новых минералов. Предположим, однако, что в то время эволюция пошла по другому пути, организмы начали бы выделять не кислород, а хлор, и вместо кислородной катастрофы произошла хлорная. Опишите, какие минералы могли бы сформироваться к настоящему времени, и каким образом бы это произошло. Мной было предложено следующее решение: ,,Кислородная катастрофа" произошла в самом начале протерозоя около 2,5 млрд лет назад. Это связано с деятельностью фотосинтезирующих бактерий. Кислород резко стал накапливаться в атмосфере.

    habr.com/ru/articles/1004674/

    #химия #биология #кислородная_катастрофа #кислород #хлорка #фотосинтез #глюкоза #атмосфера #атмосфера_земли #газы

  4. Хлорная катастрофа

    В этой статье рассмотрим следующую интересную задачу с МХТ 2022: В мифологиях есть много разнообразных версий происхождения и развития мира вокруг нас, но сейчас наши знания стали куда конкретнее. Одним из значимых событий в истории планеты была так называемая кислородная катастрофа. Тогда в атмосфере Земли начал образовываться кислород, и это определило как дальнейшее развитие жизни, так и последующее образование новых минералов. Предположим, однако, что в то время эволюция пошла по другому пути, организмы начали бы выделять не кислород, а хлор, и вместо кислородной катастрофы произошла хлорная. Опишите, какие минералы могли бы сформироваться к настоящему времени, и каким образом бы это произошло. Мной было предложено следующее решение: ,,Кислородная катастрофа" произошла в самом начале протерозоя около 2,5 млрд лет назад. Это связано с деятельностью фотосинтезирующих бактерий. Кислород резко стал накапливаться в атмосфере.

    habr.com/ru/articles/1004674/

    #химия #биология #кислородная_катастрофа #кислород #хлорка #фотосинтез #глюкоза #атмосфера #атмосфера_земли #газы

  5. О регуляции сахара в крови

    Пока мы, уложив детей спать, с удовольствием едим пирожки с котятами, запивая крафтовым пивом, а потом галопом бежим за добавкой, наш организм трудится изо всех сил, чтобы никто не двинул кони. Один из процессов, о котором мы не думаем, пока не припрёт – это регуляция уровня сахара в крови.

    habr.com/ru/articles/994008/

    #Диабет #инсулин #медицина #гипергликемия #глюкоза #углеводы #диета

  6. О регуляции сахара в крови

    Пока мы, уложив детей спать, с удовольствием едим пирожки с котятами, запивая крафтовым пивом, а потом галопом бежим за добавкой, наш организм трудится изо всех сил, чтобы никто не двинул кони. Один из процессов, о котором мы не думаем, пока не припрёт – это регуляция уровня сахара в крови.

    habr.com/ru/articles/994008/

    #Диабет #инсулин #медицина #гипергликемия #глюкоза #углеводы #диета

  7. О регуляции сахара в крови

    Пока мы, уложив детей спать, с удовольствием едим пирожки с котятами, запивая крафтовым пивом, а потом галопом бежим за добавкой, наш организм трудится изо всех сил, чтобы никто не двинул кони. Один из процессов, о котором мы не думаем, пока не припрёт – это регуляция уровня сахара в крови.

    habr.com/ru/articles/994008/

    #Диабет #инсулин #медицина #гипергликемия #глюкоза #углеводы #диета

  8. О регуляции сахара в крови

    Пока мы, уложив детей спать, с удовольствием едим пирожки с котятами, запивая крафтовым пивом, а потом галопом бежим за добавкой, наш организм трудится изо всех сил, чтобы никто не двинул кони. Один из процессов, о котором мы не думаем, пока не припрёт – это регуляция уровня сахара в крови.

    habr.com/ru/articles/994008/

    #Диабет #инсулин #медицина #гипергликемия #глюкоза #углеводы #диета

  9. [Перевод] Энергоэффективность мозга, болезнь Альцгеймера и генетика

    Одна из особенностей болезни Альцгеймера – повышенный уровень бета-амилоидов или клубки тау-белков. Казалось бы, можно снизить или вовсе «зачистить» мозг от провокаторов и станет лучше! Вот только когда вводили лекарство, симптомы заболевания резко прогрессировали . Все дело в том, что болезнь Альцгеймера растет корнями в генетику и клеточный метаболизм. И впервые в истории, человечество вплотную приблизилось к первопричине болезни Альцгеймера.

    habr.com/ru/articles/960384/

    #мозг #болезнь_альцгеймера #кетоны #глюкоза #метаболизм_мозга #углеводы #рацион #образ_жизни #энергоэффективность #нейрогенез

  10. [Перевод] Энергоэффективность мозга, болезнь Альцгеймера и генетика

    Одна из особенностей болезни Альцгеймера – повышенный уровень бета-амилоидов или клубки тау-белков. Казалось бы, можно снизить или вовсе «зачистить» мозг от провокаторов и станет лучше! Вот только когда вводили лекарство, симптомы заболевания резко прогрессировали . Все дело в том, что болезнь Альцгеймера растет корнями в генетику и клеточный метаболизм. И впервые в истории, человечество вплотную приблизилось к первопричине болезни Альцгеймера.

    habr.com/ru/articles/960384/

    #мозг #болезнь_альцгеймера #кетоны #глюкоза #метаболизм_мозга #углеводы #рацион #образ_жизни #энергоэффективность #нейрогенез

  11. [Перевод] Энергоэффективность мозга, болезнь Альцгеймера и генетика

    Одна из особенностей болезни Альцгеймера – повышенный уровень бета-амилоидов или клубки тау-белков. Казалось бы, можно снизить или вовсе «зачистить» мозг от провокаторов и станет лучше! Вот только когда вводили лекарство, симптомы заболевания резко прогрессировали . Все дело в том, что болезнь Альцгеймера растет корнями в генетику и клеточный метаболизм. И впервые в истории, человечество вплотную приблизилось к первопричине болезни Альцгеймера.

    habr.com/ru/articles/960384/

    #мозг #болезнь_альцгеймера #кетоны #глюкоза #метаболизм_мозга #углеводы #рацион #образ_жизни #энергоэффективность #нейрогенез

  12. [Перевод] Энергоэффективность мозга, болезнь Альцгеймера и генетика

    Одна из особенностей болезни Альцгеймера – повышенный уровень бета-амилоидов или клубки тау-белков. Казалось бы, можно снизить или вовсе «зачистить» мозг от провокаторов и станет лучше! Вот только когда вводили лекарство, симптомы заболевания резко прогрессировали . Все дело в том, что болезнь Альцгеймера растет корнями в генетику и клеточный метаболизм. И впервые в истории, человечество вплотную приблизилось к первопричине болезни Альцгеймера.

    habr.com/ru/articles/960384/

    #мозг #болезнь_альцгеймера #кетоны #глюкоза #метаболизм_мозга #углеводы #рацион #образ_жизни #энергоэффективность #нейрогенез

  13. [Перевод] Кето-диета и биполярное расстройство

    Люди с биполярным расстройством, которые придерживались кетогенной диеты не менее шести недель, обнаружили, что их самочувствие улучшилось. Хоть исследование было небольшим и пилотным, его результаты открывают дверь для нового направления терапии этого состояния, которое очень непросто корректировать приемом препаратов.

    habr.com/ru/articles/888024/

    #биполярное_расстройство #биполярка #кетодиета #кетоз #работа_мозга #глюкоза #жиры #поведение #метаболизм #контроль_поведения

  14. Раздельное питание: гипоталамус и прием пищи

    Какие бы технологии не окружали человека, его организм остается биологической системой (по крайней мере пока), которая подчиняется ряду законов биологии. Одними из таких законов являются физиологические потребности, а именно вода, пища, сон, секс и т. д. При нехватке одно или другого мозг начинает активно посылать нам сигналы. К примеру, если мы голодны, то нам явно необходимо поесть. Однако процесс употребления пищи куда более сложный с клеточной точки зрения, чем могло бы показаться. Ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга (Нюрнберг, Германия) провели исследование в котором установили, что сигналы курсируют между нейронами туда и обратно, пока человек не восполнит необходимый объем энергии, тем самым обеспечивая баланс потребления (без переедания или недоедания). Неисправность этого процесса приводит к расстройствам питания (анорексия, переедание). Что именно установили ученые в ходе наблюдений, и как использовать полученные знания на практике? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

    habr.com/ru/companies/ua-hosti

    #мозг #пища #голод #переедание #недоедание #организм #желудок #анорексия #нейронная_активность #гипоталамус #популяции_нейронов #контроль_питания #поведение_человека #врожденное_поведение #чувство_голода #чувство_сытости #глюкоза #энергия

  15. Раздельное питание: гипоталамус и прием пищи

    Какие бы технологии не окружали человека, его организм остается биологической системой (по крайней мере пока), которая подчиняется ряду законов биологии. Одними из таких законов являются физиологические потребности, а именно вода, пища, сон, секс и т. д. При нехватке одно или другого мозг начинает активно посылать нам сигналы. К примеру, если мы голодны, то нам явно необходимо поесть. Однако процесс употребления пищи куда более сложный с клеточной точки зрения, чем могло бы показаться. Ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга (Нюрнберг, Германия) провели исследование в котором установили, что сигналы курсируют между нейронами туда и обратно, пока человек не восполнит необходимый объем энергии, тем самым обеспечивая баланс потребления (без переедания или недоедания). Неисправность этого процесса приводит к расстройствам питания (анорексия, переедание). Что именно установили ученые в ходе наблюдений, и как использовать полученные знания на практике? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

    habr.com/ru/companies/ua-hosti

    #мозг #пища #голод #переедание #недоедание #организм #желудок #анорексия #нейронная_активность #гипоталамус #популяции_нейронов #контроль_питания #поведение_человека #врожденное_поведение #чувство_голода #чувство_сытости #глюкоза #энергия

  16. Раздельное питание: гипоталамус и прием пищи

    Какие бы технологии не окружали человека, его организм остается биологической системой (по крайней мере пока), которая подчиняется ряду законов биологии. Одними из таких законов являются физиологические потребности, а именно вода, пища, сон, секс и т. д. При нехватке одно или другого мозг начинает активно посылать нам сигналы. К примеру, если мы голодны, то нам явно необходимо поесть. Однако процесс употребления пищи куда более сложный с клеточной точки зрения, чем могло бы показаться. Ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга (Нюрнберг, Германия) провели исследование в котором установили, что сигналы курсируют между нейронами туда и обратно, пока человек не восполнит необходимый объем энергии, тем самым обеспечивая баланс потребления (без переедания или недоедания). Неисправность этого процесса приводит к расстройствам питания (анорексия, переедание). Что именно установили ученые в ходе наблюдений, и как использовать полученные знания на практике? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

    habr.com/ru/companies/ua-hosti

    #мозг #пища #голод #переедание #недоедание #организм #желудок #анорексия #нейронная_активность #гипоталамус #популяции_нейронов #контроль_питания #поведение_человека #врожденное_поведение #чувство_голода #чувство_сытости #глюкоза #энергия

  17. Клетка ХIX. Метаболизм

    Среди важнейших признаков живой материи ее субъекты (объекты, организмы) выделяются из всех возможных обменом информацией, веществом и энергией с внешней средой, которые служат основой жизнедеятельности организмов. Помимо этого совокупность процессов регуляции, превращения веществ и трансформация энергии происходит и непосредственно в самих субъектах-живых организмах. Такие потоки информации (управления, регуляции), вещества и энергии между неорганической средой и биосферой, образуемой живыми организмами, всегда контролируются и регулируются многоуровневыми регуляторными информационными системами. А они обеспечивают упорядоченное во времени и в клеточном пространстве протекание химических реакций с множеством разнообразных ферментов. Обычно называют пять признаков живых систем : 1. Открытость (живые системы обмениваются с окружающей средой энергией, информацией, веществом) 2.Самовоспроизведение 3Саморегуляция(гомеостаз; системы не требуют регуляции из вне) 4.Самообновление (системы эволюционируют во времени) 5. Высокоупорядоченность На клеточном уровне реакции протекают последовательно в строго определенных участках клеток, что обеспечивается принципом компартментации клетки. Компартментализация (компартментация) — разделение клеток эукариот на отсеки (компартменты: митохондрии , хлоропласты , пероксисомы , лизосомы , эндоплазматический ретикулум , ядро клетки и аппарат Гольджи .), покрытые оболочкой из бислоя липидов, в которых локализованы определенные биохимические процессы. В самих компартментах (в том числе ядрах) выделяются также субкомпартменты , различающиеся по форме и функциям [1] .

    habr.com/ru/articles/824658/

    #метаболизм #анаболизм #катаболим #ферменты #пептиды #жиры #белки #дыхание #гликозид #глюкоза

  18. Клетка ХIX. Метаболизм

    Среди важнейших признаков живой материи ее субъекты (объекты, организмы) выделяются из всех возможных обменом информацией, веществом и энергией с внешней средой, которые служат основой жизнедеятельности организмов. Помимо этого совокупность процессов регуляции, превращения веществ и трансформация энергии происходит и непосредственно в самих субъектах-живых организмах. Такие потоки информации (управления, регуляции), вещества и энергии между неорганической средой и биосферой, образуемой живыми организмами, всегда контролируются и регулируются многоуровневыми регуляторными информационными системами. А они обеспечивают упорядоченное во времени и в клеточном пространстве протекание химических реакций с множеством разнообразных ферментов. Обычно называют пять признаков живых систем : 1. Открытость (живые системы обмениваются с окружающей средой энергией, информацией, веществом) 2.Самовоспроизведение 3Саморегуляция(гомеостаз; системы не требуют регуляции из вне) 4.Самообновление (системы эволюционируют во времени) 5. Высокоупорядоченность На клеточном уровне реакции протекают последовательно в строго определенных участках клеток, что обеспечивается принципом компартментации клетки. Компартментализация (компартментация) — разделение клеток эукариот на отсеки (компартменты: митохондрии , хлоропласты , пероксисомы , лизосомы , эндоплазматический ретикулум , ядро клетки и аппарат Гольджи .), покрытые оболочкой из бислоя липидов, в которых локализованы определенные биохимические процессы. В самих компартментах (в том числе ядрах) выделяются также субкомпартменты , различающиеся по форме и функциям [1] .

    habr.com/ru/articles/824658/

    #метаболизм #анаболизм #катаболим #ферменты #пептиды #жиры #белки #дыхание #гликозид #глюкоза

  19. Клетка ХIX. Метаболизм

    Среди важнейших признаков живой материи ее субъекты (объекты, организмы) выделяются из всех возможных обменом информацией, веществом и энергией с внешней средой, которые служат основой жизнедеятельности организмов. Помимо этого совокупность процессов регуляции, превращения веществ и трансформация энергии происходит и непосредственно в самих субъектах-живых организмах. Такие потоки информации (управления, регуляции), вещества и энергии между неорганической средой и биосферой, образуемой живыми организмами, всегда контролируются и регулируются многоуровневыми регуляторными информационными системами. А они обеспечивают упорядоченное во времени и в клеточном пространстве протекание химических реакций с множеством разнообразных ферментов. Обычно называют пять признаков живых систем : 1. Открытость (живые системы обмениваются с окружающей средой энергией, информацией, веществом) 2.Самовоспроизведение 3Саморегуляция(гомеостаз; системы не требуют регуляции из вне) 4.Самообновление (системы эволюционируют во времени) 5. Высокоупорядоченность На клеточном уровне реакции протекают последовательно в строго определенных участках клеток, что обеспечивается принципом компартментации клетки. Компартментализация (компартментация) — разделение клеток эукариот на отсеки (компартменты: митохондрии , хлоропласты , пероксисомы , лизосомы , эндоплазматический ретикулум , ядро клетки и аппарат Гольджи .), покрытые оболочкой из бислоя липидов, в которых локализованы определенные биохимические процессы. В самих компартментах (в том числе ядрах) выделяются также субкомпартменты , различающиеся по форме и функциям [1] .

    habr.com/ru/articles/824658/

    #метаболизм #анаболизм #катаболим #ферменты #пептиды #жиры #белки #дыхание #гликозид #глюкоза

  20. Компас и глюкоза: анализ крови с помощью смартфона

    Одной из отличительных черт современного мира являются мобильные или носимые устройства. Смартфоны, в отличие от своих предшественников, выполняют множество функций помимо голосовой или текстовой связи. Использование смартфонов и носимой электронике в диагностических целях также стало более распространенным благодаря технологическому прогрессу, а также благодаря труду ученых и инженеров. Многие диагностические приложения основаны на оптики и, как следствие, используют камеру телефона в качестве сенсорного интерфейса. Куда меньше внимания уделяется компасу телефона (магнитомеру), хотя потенциал этого устройства в диагностике велик. Ученые из Национального института стандартов и технологий (США) разработали методику диагностики уровня глюкозы, которая задействует магнитомер смартфона. Как именно был использован магнитомер, и насколько точна такая диагностика? Ответы на эти вопросы мы узнаем в докладе ученых.

    habr.com/ru/companies/ua-hosti

    #диагностика #медицина #здоровье #глюкоза #диабет #pH #анализ_крови #мобильные_устройства #смартфоны #магнетизм #компас

  21. Без остановок: определение гипогликемии прямо за рулем

    Физиологические и психические состояния человека очень часто отражаются в его поведении, движениях и даже в особенностях его взгляда. И речь идет не о случаях, когда человек хватается за голову и жалуется на боль, а о случаях, когда физиологические состояния проявляются в малозаметных физических изменениях. Невооруженным взглядом это можно не заметить, потому нужен инструмент фиксации и анализа подобных эпизодов. Ученые из Мюнхенского университета (Германия) создали модель ИИ, которая использует поведение человека за рулем в качестве маркеров определения низкого содержания сахара. Как эта модель работает, и насколько ее предсказания точны? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

    habr.com/ru/companies/ua-hosti

    #гипогликемия #диабет #глюкоза #машинное_обучение #поведение #взгляд #моторика #автомобили #дтп

  22. Без остановок: определение гипогликемии прямо за рулем

    Физиологические и психические состояния человека очень часто отражаются в его поведении, движениях и даже в особенностях его взгляда. И речь идет не о случаях, когда человек хватается за голову и жалуется на боль, а о случаях, когда физиологические состояния проявляются в малозаметных физических изменениях. Невооруженным взглядом это можно не заметить, потому нужен инструмент фиксации и анализа подобных эпизодов. Ученые из Мюнхенского университета (Германия) создали модель ИИ, которая использует поведение человека за рулем в качестве маркеров определения низкого содержания сахара. Как эта модель работает, и насколько ее предсказания точны? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

    habr.com/ru/companies/ua-hosti

    #гипогликемия #диабет #глюкоза #машинное_обучение #поведение #взгляд #моторика #автомобили #дтп

  23. Математика во благо: новый простой метод ранней диагностики диабета

    Одной из самых важных задач в процессе лечения какого-либо заболевания является диагностика, т.е. выявление этого заболевания. И чем раньше это происходит, тем проще и эффективнее будет лечение. Однако многие заболевания диагностируются лишь тогда, когда они уже успели нанести серьезный ущерб организму пациента. Ранняя диагностика, будучи крайне желательной, не всегда возможна из-за недоступности нужного оборудования, из-за высокой стоимости процедур или из-за банального отсутствия симптомов. И вот ученые из Рурского университета (Бохум, Германия) разработали простой и точный метод раннего определения диабета, использующий математические расчеты и всего лишь две основные переменные. Какие эти переменные, как именно работает методика, и насколько она эффективна? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

    habr.com/ru/companies/ua-hosti

    #сахарный_диабет #инсулин #глюкоза #диагностика #медицина #здоровье #статистика #математика #клетки

  24. Большой гайд по энергии. Часть 1 — как получать максимум пользы из питания?

    Всем привет, на связи команда Skill Vortex! Читая комментарии под последней статьей, мы столкнулись с одной, крайне распространенной проблемой – низким уровнем энергии и мотивации. «Просыпаюсь уже уставшим, весь день хожу разбитым, а вечером хочется просто лечь и смотреть в потолок» - примерно так ее описывают наши читатели. Мы сочли данную тему достаточно интересной, поэтому решили написать целый цикл статей. Сегодня поговорим о питании и его влиянии на общий уровень энергии. В этой статье: • Сказка о потерянных силах - как в 33 чувствовать себя на 70? • Откуда берется энергия – весь процесс и подводные камни. • Белки и жиры – типы, особенности и влияние. • БАДы, витамины и стимуляторы – неужели есть чудо-таблетка? • Про запреты – как не угробить себя в первые недели. • Заключение и все полезные ссылки.

    habr.com/ru/articles/778192/

    #питание #бжу #белки_жиры_углеводы #углеводы #мотивация #энергия_человека #глюкоза #правильное_питание

  25. Большой гайд по энергии. Часть 1 — как получать максимум пользы из питания?

    Всем привет, на связи команда Skill Vortex! Читая комментарии под последней статьей, мы столкнулись с одной, крайне распространенной проблемой – низким уровнем энергии и мотивации. «Просыпаюсь уже уставшим, весь день хожу разбитым, а вечером хочется просто лечь и смотреть в потолок» - примерно так ее описывают наши читатели. Мы сочли данную тему достаточно интересной, поэтому решили написать целый цикл статей. Сегодня поговорим о питании и его влиянии на общий уровень энергии. В этой статье: • Сказка о потерянных силах - как в 33 чувствовать себя на 70? • Откуда берется энергия – весь процесс и подводные камни. • Белки и жиры – типы, особенности и влияние. • БАДы, витамины и стимуляторы – неужели есть чудо-таблетка? • Про запреты – как не угробить себя в первые недели. • Заключение и все полезные ссылки.

    habr.com/ru/articles/778192/

    #питание #бжу #белки_жиры_углеводы #углеводы #мотивация #энергия_человека #глюкоза #правильное_питание