#глубокая_работа — Public Fediverse posts

История о том, как я вытащил себя из бесконечной ленты и стал успевать все

Просыпаюсь, тянусь к телефону, «на минуточку» захожу в Instagram* (*запрещённая соцсеть, ну вы поняли), сморкаюсь в мемы, новости, рилсы, комментарии. Спустя сорок минут уже нужно собираться, кофе не успел сварить, голова гудит — а я ни одной строки в документе не написал. Такое утро повторялось чаще, чем хотелось бы признавать вслух. В какой‑то момент стало очевидно: если я сразу кормлю мозг быстрым «сахаром» из ленты, он потом воротит нос от любой «брокколи» — от сложных текстов до длинных писем клиентам.

https://habr.com/ru/articles/933482/

#продуктивность #утренние_привычки #дофаминовая_загрузка #детокс_от_телефона #глубокая_работа #фокус #мотивация

История о том, как я вытащил себя из бесконечной ленты и стал успевать все

Просыпаюсь, тянусь к телефону, «на минуточку» захожу в Instagram* (*запрещённая соцсеть, ну вы поняли), сморкаюсь в мемы, новости, рилсы, комментарии. Спустя сорок минут уже нужно собираться, кофе не успел сварить, голова гудит — а я ни одной строки в документе не написал. Такое утро повторялось чаще, чем хотелось бы признавать вслух. В какой‑то момент стало очевидно: если я сразу кормлю мозг быстрым «сахаром» из ленты, он потом воротит нос от любой «брокколи» — от сложных текстов до длинных писем клиентам.

https://habr.com/ru/articles/933482/

#продуктивность #утренние_привычки #дофаминовая_загрузка #детокс_от_телефона #глубокая_работа #фокус #мотивация

История о том, как я вытащил себя из бесконечной ленты и стал успевать все

Просыпаюсь, тянусь к телефону, «на минуточку» захожу в Instagram* (*запрещённая соцсеть, ну вы поняли), сморкаюсь в мемы, новости, рилсы, комментарии. Спустя сорок минут уже нужно собираться, кофе не успел сварить, голова гудит — а я ни одной строки в документе не написал. Такое утро повторялось чаще, чем хотелось бы признавать вслух. В какой‑то момент стало очевидно: если я сразу кормлю мозг быстрым «сахаром» из ленты, он потом воротит нос от любой «брокколи» — от сложных текстов до длинных писем клиентам.

https://habr.com/ru/articles/933482/

#продуктивность #утренние_привычки #дофаминовая_загрузка #детокс_от_телефона #глубокая_работа #фокус #мотивация

История о том, как я вытащил себя из бесконечной ленты и стал успевать все

Просыпаюсь, тянусь к телефону, «на минуточку» захожу в Instagram* (*запрещённая соцсеть, ну вы поняли), сморкаюсь в мемы, новости, рилсы, комментарии. Спустя сорок минут уже нужно собираться, кофе не успел сварить, голова гудит — а я ни одной строки в документе не написал. Такое утро повторялось чаще, чем хотелось бы признавать вслух. В какой‑то момент стало очевидно: если я сразу кормлю мозг быстрым «сахаром» из ленты, он потом воротит нос от любой «брокколи» — от сложных текстов до длинных писем клиентам.

https://habr.com/ru/articles/933482/

#продуктивность #утренние_привычки #дофаминовая_загрузка #детокс_от_телефона #глубокая_работа #фокус #мотивация

Пока ты делаешь 10 задач в день, кто-то делает одну — и получает больше

Ты закрыл 10 задач за день. Был на созвонах, фикcил баги, даже написал пару тестов. День не прошёл зря? В это же время кто-то сделал одну задачу — и сэкономил твоей команде два месяца работы.

https://habr.com/ru/companies/timeweb/articles/919320/

#продуктивность #задачи #результат #микрозадачи #глубокая_работа #эффективность #timeweb_статьи