Live and recent posts from across the Fediverse tagged #vorsatze, aggregated by home.social.
Gute Vorsätze
Nicht nur zu Silvester, auch an jedem anderen Tag im Jahr werden gute #Vorsätze gefasst:
nicht mehr rauchen
keinen oder weniger Alkohol
gesündere Ernährung
mehr Sport / Bewegung
weniger Zeit im Büro
mehr Zeit mit der Familie
mehr Ruhe und Entspannung https://bit.ly/4jmSH1r #psychotHHerapie
Erfahrungsgemäß nutzen viele Menschen Silvester, um ihr Leben oder zumindest einige Lebensgewohnheiten zu verändern: mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Alkohol, Schluss mit Zigaretten, früher ins Bett, weniger Fernsehen / Computer - das sind wohl die https://bit.ly/4ijGqL9 #Neujahr #psychotHHerapie #Vorsätze
Erfahrungsgemäß nutzen viele Menschen Silvester, um ihr Leben oder zumindest einige Lebensgewohnheiten zu verändern: mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Alkohol, Schluss mit Zigaretten, früher ins Bett, weniger Fernsehen / Computer - das sind wohl die https://bit.ly/4ijGqL9 #Neujahr #psychotHHerapie #Vorsätze
Ich bin kein Freund großer Neujahrsvorsätze, die man dann doch nicht einhält. Stattdessen habe ich dieses Jahr nun schon zum zweiten Mal eine Bingo-Karte mit kleineren Vorsätzchen erstellt. Die schaffe ich dann auch wirklich und motiviere mich mit jedem Feld, die nächste Aufgabe anzugehen.
Jetzt fahre ich los, um ein weiteres Feld abzuhaken: Erste-Hilfe-Kurs auffrischen.
#Neujahrsvorsätze #Vorsätze #Jahresvorsätze #Bingo #Gamification #DRK #ErsteHilfe #ErsteHilfeKurs
Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich seit langem keinen Bibliotheksausweis mehr habe und das möchte ich dann doch zeitnah mal ändern.
Erfahrungsgemäß nutzen viele Menschen Silvester, um ihr Leben oder zumindest einige Lebensgewohnheiten zu verändern: mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Alkohol, Schluss mit Zigaretten, früher ins Bett, weniger Fernsehen / Computer - das sind wohl die https://bit.ly/4ijGqL9 #Neujahr #psychotHHerapie #Vorsätze
Gute Vorsätze
Nicht nur zu Silvester, auch an jedem anderen Tag im Jahr werden gute #Vorsätze gefasst:
nicht mehr rauchen
keinen oder weniger Alkohol
gesündere Ernährung
mehr Sport / Bewegung
weniger Zeit im Büro
mehr Zeit mit der Familie
mehr Ruhe und https://bit.ly/4jmSH1r #psychotHHerapie
Neue Folge von LandSchaftLeben: "VorsätzeOhneAblaufdatum" — Gespräche über nachhaltige Ziele, Politik & Gesellschaft, die bleiben. Kurz, nachdenklich und voller Praxisideen für den Alltag. Reinhören und inspiriert werden! #Podcast #LandSchaftLeben #Vorsätze #Politik #Gesellschaft #Nachhaltigkeit #German
https://mediathek.fs1.tv/videos/watch/670840bc-237c-494c-95af-2078e8872650
Da stehen die guten #Vorsätze schon an der Straße.
17. Jan: So schnell ging das? Heute ist Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag! https://www.kleiner-kalender.de/107060 #Vorsätze #Sport #gesund
Mit Hindernissen um-gehen
Im letzten Beitrag ging es darum, Hindernisse zu erkennen, diesmal befassen wir uns mit der Frage, wie wir mit dem Hindernis umgehen können.
Gute Vorsätze: Wie gut helfen Apps bei der Rauchentwöhnung? Verhaltenstherapie per Smartphone kann beim Rauchstopp helfen. #Rauchen #Nichtrauchen #Vorsätze #rauchfrei #Rauchstopp
https://www.scinexx.de/news/medizin/wie-gut-helfen-apps-bei-der-rauchentwoehnung/
😀Gute Vorsätze 2026? Überraschung: sparen, gesünder essen, mehr Bewegung.
Laut Statista wollen das wieder die meisten in Deutschland – oft kommt allerdings unser Alltag zu schnell dazwischen. Stimmts?
Die Volkshochschulen in Berlin helfen mit konkreten Kursen zu Finanzen, Ernährung & Bewegung – die Kursvorschläge finden am Abend oder am Wochenende statt.
👉 Alle Angebote findest du in unserem Linktree: https://wonderl.ink/@vhs.berlin
Wir freuen uns auf dich! ♥️
#VHS #Berlin #Volkshochschule #Bildung #Vorsätze #Finanzbildung #Fitness #Ernährung #NeuesJahr
NEUES JAHR, NEUE PLÄNE! 🥳
Meine Projekte 2026 (bisher):
- Romanübersetzung(en?)
- Literarisches Lektorat
- Eigene literarische Projekte (lasst euch überraschen!)
- Lesung(en?)
- Buchmesse Stuttgart 28.2.
- So viel lesen, wie es meine Zeit zulässt!
- Und: Raum für Spontanes & v. a. Kreatives!
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#Jahr2026 #Vorsätze #MeinDeutschland #Vision #Ukraine #Venezuela #Grönland #Merz #Wachstum
#widerspruchistpflicht #AntiFaschismus #AfD #Antifa #GegenRechts #NoNazis #NoAfD #AfDnee #AfDVerbot #NoNazis #NazisRaus #NazisTöten #RechtsExtremismus #Faschismus
#Bundestagswahl #Politik #Deutschland #Europa #Demokratie
Gute #Vorsätze für das neue Jahr lauten häufig: mehr Bewegung und mehr Sport treiben. Hilfreich kann es dabei sein, wenn zuhause ein Ergometer, ein Laufband oder ein Crosstrainer steht. Rund 12,9 Millionen Fitnessgeräte gab es im Jahr 2023 in den privaten Haushalten in Deutschland. Gut jeder vierte Haushalt (25,6 %) besaß mindestens einen Heimtrainer. Mehr in unserer #ZahlDerWoche:https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2026/PD26_02_p002.html?nn=2110
Andere haben Vorsätze – du machst mit. 💪🚑
Neues Jahr, neue Vorsätze?
Wie wär’s mit einem, der nicht wartet, sondern sofort etwas bewirkt?
Ob Sanitätsdienst, Bereitschaft oder einfach helfen, wo man gebraucht wird –
bei uns kannst du direkt loslegen und Teil unseres Teams werden. ♥️
👉 Engagiere dich ehrenamtlich beim DRK-OV Ravensburg
📩 Schreib uns per Mail oder DM und mach mit!
E-Mail: [email protected]
#drk #teamgeist #drkravensburg #vorsätze #mitmachen #TeamDRK
Emilia (1) war fest entschlossen, ihren guten Vorsatz für 2026 umzusetzen, und ihren geliebten Schnulli der Schnullerfee zu überlassen. Ihre Eltern wollte sie damit überraschen und warf den Schnuller heimlich in hohem Bogen aus dem Kinderwagen, während ihre Mutter einen kurzen Moment (4 Minuten) ihr Smartphone betrachtete. Abends im Bett hatte Emilia sich dann umentschieden… #vorsätze
Hannover | Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber
Hannover (dpa/tmn) – Die Leber erledigt im Körper viele lebenswichtige Jobs. So reguliert sie zum Beispiel den Fett-…
#Hannover #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #bewegung #BRCMJ #Ernährung #Essen&Trinken #Germany #Gesundheit #Leber #Niedersachsen #tmn2300 #Vorsätze
https://www.europesays.com/de/689260/
Hannover | Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber
Hannover (dpa/tmn) – Die Leber erledigt im Körper viele lebenswichtige Jobs. So reguliert sie zum Beispiel den Fett-…
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https://www.europesays.com/de/688262/
https://www.europesays.com/de/688262/ Hannover | Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber #bewegung #BRCMJ #DE #Deutschland #Ernährung #Essen&Trinken #Germany #Gesundheit #Hannover #Leber #Niedersachsen #tmn2300 #Vorsätze
Geschnürt ins Jahr neue Jahr
Meine Stiefel treten auf all deine Ausreden. Dieses Jahr gibt es keine mehr. Ich bringe dich dazu, deine Vorsätze einzuhalten! Deine direkte Erziehung startet jetzt. Was möglich ist, siehst du hier:
https://herrinlola.de
„Vosätze fürs neue Jahr:
Mit kleinen Schritten zum großen Ziel“
#vorsätze #idioten #Schwurbler #schwarwel
Hannover | Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber
Hannover (dpa/tmn) – Die Leber erledigt im Körper viele lebenswichtige Jobs. So reguliert sie zum Beispiel den Fett-…
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https://www.europesays.com/de/687964/
Hannover | Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber
Hannover (dpa/tmn) – Die Leber erledigt im Körper viele lebenswichtige Jobs. So reguliert sie zum Beispiel den Fett-…
#Hannover #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #bewegung #BRCMJ #Ernährung #Essen&Trinken #Germany #Gesundheit #Leber #Niedersachsen #tmn2300 #Vorsätze
https://www.europesays.com/de/687819/
https://www.europesays.com/de/687964/ Hannover | Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber #bewegung #BRCMJ #DE #Deutschland #Ernährung #Essen&Trinken #Germany #Gesundheit #Hannover #Leber #Niedersachsen #tmn2300 #Vorsätze
https://www.europesays.com/de/687819/ Hannover | Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber #bewegung #BRCMJ #DE #Deutschland #Ernährung #Essen&Trinken #Germany #Gesundheit #Hannover #Leber #Niedersachsen #tmn2300 #Vorsätze
Heute ist offizieller Motivations-und-Inspirations-Tag (2. Januar) 💪
Ich bin höchst motiviert 2026 das produktivste Jahr meines Lebens zu machen.
Seit dem 31. Dezember 2025 bin ich jeden Tag dran, um all meine Projekte in machbare Todos aufzuspalten, um diese effizient über das Jahr hinweg abarbeiten zu können. Und ja, Silvester habe ich nicht gefeiert, weil alles daran ist destruktiv. Ich habe die Zeit genutzt, um mich auf etwas konstruktives und großartiges vorzubereiten.
2025 war einfach nur überfordernd. 😔 Zu viel Großes vor gehabt und an zu vielen Projekten gleichzeitig gearbeitet. Dadurch wurden nur wenige Projekte fertig.
Viele Projekte gingen schief und was ich unbedingt einplanen muss, ist, dass Sachen schief gehen dürfen und ich dann mehr Zeit brauche.
Ich muss mir auch klar werden, dass ich komplett alleine an den Projekten arbeite und kein Team habe, wie z.B. Influencer.
Selbst ein Garten kann alleine überwältigend sein und wenn man dann noch ein dutzend Projekte parallel offen hat, geht das schnell an die Substanz.
Auch das Tagträumen wurde mir letztes Jahr zum Verhängnis, weil ich mich für Stunden in Gedankenschlössern oder utopischen Visionen aufgehalten habe. Das alles wären vermutlich super Filme/Bücher, doch es nimmt mir die Zeit (und Energie), um an meinen Zielen zu arbeiten.
Beim Tagträumen bekommt man auch tolle Ideen oder Anreize, doch führen diese oft in einen tiefen Kaninchenbau, welches wiederum Zeit und Energie raubt.
↪️ Was 2026 anders verlaufen wird
1. Ich mache Verträge mit mir selbst. Jeden Monat ein neuer Vertrag mit den Zielen, die erreicht werden müssen, inkl. Strafen und Belohnungen, wenn Ziele (nicht) erreicht wurden. Diese werde ich jeden Monat veröffentlichen, weil ich glaube, dass ich mehr mache, weil ich niemanden enttäuschen möchte. Du bist also mein Accountability-Buddy.
2. Alle anderen "interessanten" Dinge werden schnellstmöglich für später in einer Textdatei notiert. Hauptsache es lenkt jetzt nicht ab.
3. Unterhaltungsmedien werden stark reguliert, wie es im Monatsvertrag steht. Nur Podcast/Musik ist erlaubt und auch nur, wenn ich produktiv bin, also Handwerk, Haushalt, Sport, etc. Medien wie Youtubevideos mit Unterhaltungswert dürfen als Belohnung dienen.
4. Beim Tagträumen muss ich mich zurück holen und sagen "Komm zurück! Ich wollte heute noch x und y erledigen" und dann an meinen Zielen arbeiten.
5. Jeden Morgen erstelle ich mir eine tägliche Liste an Todos, die ich am selben Tag erledigen möchte.
Ich wünsche uns viel Erfolg beim Erreichen unserer Ziele im Jahr 2026. 💪
Zwischen Gedankenteiler, Leben und allem dazwischen – Gute Vorsätze für 2025
https://gedankenteiler.de/gute-vorsaetze-2026/
Ein frohes und gesundes neues Jahr!
Wir hoffen, ihr seid gut ins neue Jahr gekommen?
Wir wünschen euch jedenfalls, dass ihr ein ganz tolles Jahr haben werdet!
https://funime.de/2026/01/01/ein-frohes-und-gesundes-neues-jahr/
#Anime #funime #2026 #neuesjahr #vorsätze #wünsche
Welche guten #Vorsätze hast Du Dir in bezug auf Deine #Sexualität für 2026 vorgenommen?
#Sexualberatung #Sex #Beziehung #Selbstreflexion #FrohesNeues #Sexualität
So klappt‘s laut Wissenschaft mit den Neujahrsvorsätzen
Stand: 01.01.2026 07:58 Uhr Mehr Sport, mehr Obst, weniger Social Media – Vorsätze für das neue Jahr sind…
#Austria #AT #Europe #Europa #EU #austria #Nachrichten #neujahr #Österreich #psychologie #Vorsätze
https://www.europesays.com/2670400/
https://www.europesays.com/2670400/ So klappt‘s laut Wissenschaft mit den Neujahrsvorsätzen #austria #Nachrichten #neujahr #Österreich #psychologie #Vorsätze
So klappt‘s laut Wissenschaft mit den Neujahrsvorsätzen
Mehr Sport, mehr Obst, weniger Social Media - Vorsätze für das neue Jahr sind schnell formuliert, sie umzusetzen braucht Geduld. Was noch wichtig ist, darüber haben sich Forschende Gedanken gemacht. Von L. Boucheligua, R. Kölbel und A. Neumann.
Für ein besseres #2026ear2026 gibt's von #DerLetztePodcast eine inspirierende wahre Geschichte, vom Betroffenen selbst erzählt:
Wohnung abgebrannt, Trunken am Steuer - dann #Entzug, Beginn eines neuen Lebens, nach Eingeständnis der #Alkoholsucht. Aus einem Lebensdrama & Feueralbtraum wurde ein reales #Weihnachtsmärchen - auch dank eurer Spenden an unseren Letzten Paketboten!
Hier erzählt er seine ganze Geschichte: https://www.dieletzte.website/podcast/2025/12/30/542
Der Pro-Tipp zu #Silvester:
Es dient ganz erheblich dem inneren Seelenfrieden, wenn man seine #Vorsätze zum #Neujahr mit ihrem "Nächstes Jahr werde ich..." nicht um 5 Minuten vor Mitternacht - sondern 5 Minuten NACH Mitternacht trifft!
Allen einen guten Rutsch ins 2026 😉
Köln | Alkoholpause: Was der Dry January für die Gesundheit bringt
Köln (dpa/tmn) – Hier Glühwein, da Sekt: An den Feiertagen haben viele von uns mehr Alkohol getrunken als…
#Koeln #Koln #Cologne #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Köln #Alkohol #BRCMJ #DryJanuary #Ernährung #EssenundTrinken #Germany #Gesundheit #Gewohnheiten #Jahreswechsel #Nordrhein-Westfalen #Ratgeber #Sucht #tmn8200 #Vorsätze
https://www.europesays.com/de/679395/
https://www.europesays.com/de/679395/ Köln | Alkoholpause: Was der Dry January für die Gesundheit bringt #Alkohol #BRCMJ #Deutschland #DryJanuary #Ernährung #EssenUndTrinken #Germany #Gesundheit #Gewohnheiten #Jahreswechsel #Köln #NordrheinWestfalen #Ratgeber #Sucht #tmn8200 #Vorsätze
Erfahrungsgemäß nutzen viele Menschen Silvester, um ihr Leben oder zumindest einige Lebensgewohnheiten zu verändern: mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Alkohol, Schluss mit Zigaretten, früher ins Bett, weniger Fernsehen / Computer - das sind wohl die https://bit.ly/4ijGqL9 #Neujahr #psychotHHerapie #Vorsätze
17. Jan: So schnell ging das? Heute ist Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag! https://www.kleiner-kalender.de/105235 #Vorsätze #Sport #gesund
"Welche Art von Mensch möchte ich in diesem Jahr werden?"
https://www.srf.ch/radio-srf-1/erfolgsstrategien-2025-neujahrsvorsaetze-umgedreht-was-sie-2025-nicht-tun-sollten #vorsätze
Viel wichtiger ist, was du damit machst. Wenn deine Vorsätze für 2025 nicht schon etwas mit Klima zu tun haben, dann schiebe sie auf 2030 und mach irgendwas, das deine Mitmenschen motiviert, sich um das Klima zu kümmern, indem du Handlungsspielraum und Lösungen aufzeigst.
#PluralistischeIgnoranz: 86% wollen das etwas getan wird.
🔗 https://www.nature.com/articles/s41558-024-01925-3
🔗 https://www.3sat.de/wissen/scobel/scobel---der-klimakollaps-100.html
#HaraldLesch, #Klimakatastrophe, #Klima, #UniStuttgart, #Bildung, #Vorsätze, #vorsatze2025
Auch #Freiwilligenagenturen helfen Dir dabei, das für Dich richtige #Engagement zu finden.
„Wahrscheinlich werden Sie überrascht sein, was Sie alles geschafft haben. Dinge, die Sie gelernt haben, Menschen, die Sie getroffen haben, Projekte, die Sie abgeschlossen haben.“
https://www.rnd.de/lifestyle/gute-vorsaetze-fuer-das-neue-jahr-warum-sie-oft-scheitern-und-wie-es-besser-geht-RG62OOSW55FFHPR3TG5IZXQSD4.html #Vorsätze
"Mehr als zwei Drittel der Menschen (68 Prozent) wünschen sich für das neue Jahr weniger #Stress. Das geht aus einer repräsentativen Forsa-Umfrage zu Neujahrsvorsätzen im Auftrag der Krankenkasse DAK-#Gesundheit hervor.
Vor zehn Jahren, 2014, waren es noch 60 Prozent, die sich mehr Entspannung wünschten."
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/156675/Die-Mehrheit-wuenscht-sich-weniger-Stress-im-neuen-Jahr #Vorsätze
"Der Zauberschlüssel für erfolgreiches Manifestieren liegt also darin, sich realistische Ziele zu stecken und eventuelle Herausforderungen auf dem Weg dahin auch anzuerkennen."
https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/kann-manifestieren-helfen-aus-wuenschen-wirklichkeit-zu-machen-1213075.html #Vorsätze
„Ich will, ich kann, ich werde:
Neujahrsvorsätze sind ein Ausdruck von Leistungswillen“
#neuesjahr #vorsätze #humorbehalten #schwarwel