#vertraut — Public Fediverse posts

Steig' mal aus Deinem #Auto aus. Irgendwo. Versuch', die #Straße, auf der Du bis eben gefahren bist, auszublenden. Wende Dich dem #Pflanzen zu, den #Wolken, dem Summen und Treiben. Wenn Dein Auto schon eine Weile aus ist, nimm einen tiefen #Atemzug. Nicht schnell, sondern langsam. Lass' Deine #Geruchsknospen die #Arbeit machen. Nimm wahr, was Du riechst. Wahrscheinlich kommt es Dir etwas #befremdlich vor. Vielleicht aber auch #vertraut - aus alten Tagen. #Atme durch die #Nase, dann öffne Deinen #Mund und zieh' die #Luft ein. Atme durch die Nase aus. Zwei, drei, vier mal. Dann atme durch die Nase ein und aus. Lass' es auf Dich wirken.
Wenn es Dir #unangenehm ist, unterbreche hier und setz' Dich wieder in Dein Auto. Tu mir... tu uns eine #Gefallen und wiederhol' das in einer, in zwei oder auch in drei #Wochen. Und danach wieder.