#verletzlichkeit — Public Fediverse posts

Vielleicht ist Liebe die radikalste freiwillige Aufgabe von Sicherheit. Wer liebt, gibt einem anderen Menschen die Macht, zu fehlen. Plötzlich kann ein Blick Hoffnung sein, ein Schweigen schmerzen und eine Berührung eine ganze Welt bedeuten. Trotzdem lieben wir. Nicht weil Liebe vernünftig wäre, sondern weil ein Leben ohne Verletzlichkeit zwar sicherer, aber ärmer wäre. Vielleicht besteht ihr größtes Geheimnis genau darin: Wir werden nicht schwächer, wenn wir jemanden brauchen. Wir werden menschlicher, weil uns jemand nicht gleichgültig ist.

#Liebe #Philosophie #Menschsein #Verletzlichkeit #Nahe

Vor einiger Zeit schrieb ich auf diesem Blog darüber was wir unseren Eltern schulden. Mich interessiert jetzt noch der andere Blickwinkel, selber Eltern sein und auf die Dinge schauen, die jetzt anders sind. Ich schrieb damals: „Ich habe eine eigene Geschichte, aber auch eine mit meinen Kindern. Unvollendete Erzählungen. Und sie werden es bleiben bis es zu spät ist. Die eigene befindet sich […]

Wollen wir einmal über Angst sprechen? Ich meine jetzt nicht so eine „normale“ Angst vor eine Prüfung oder so, ich meine Angst als Störung. Wenn das System Angst, eines das wir benötigen um zu funktionieren und nicht etwas dummes zu machen wie mit dem Auto gegen die Wand fahren, außer Kontrolle gerät und wir sie nicht mehr im Zaum halten können.

Ich hatte letztes Jahr zwei Herzinfarkte […]

Ostern 2026. Mir geht es gut. Ich habe angefangen zu arbeiten, vier Wochen Hamburger Modell liegen hinter mir, ab Dienstag dann wieder „ganz normal“. Eine lange Phase des „wieder in die Spur kommen“ liegt hinter mir. Jetzt bin ich wieder aktiv, gehe zum Sport, lebe das Leben wieder mit einer neuen Normalität.

Es ist nicht lange her, aus der Reha kommend, jeder Tag war eine kleine […]

Verletzlichkeit und Diskriminierung – Safer und Braver Spaces in der Bildungsarbeit

Diskriminierungs- und Gewaltwiderfahrnisse können besondere Verletzlichkeiten in Menschen auslösen, mit denen wir in einer emanzipatorischen Bildungsarbeit und auch anderen Situationen von Raumgestaltung einen achtsamen Umgang finden sollten.

(Die Verarbeitung solcher Widerfahrnisse kann auch bestimmte Ressourcen stärken – wir sollten Betroffene nicht als hilflose, defizitäre Opfer sehen, sondern ihre Ressourcen würdigen, ohne umgekehrt damit das erfahrene Unrecht schön zu reden. Da diese Ressourcen aber für die Raumgestaltung in der Regel keine Herausforderung darstellen, sind sie nur am Rande Gegenstand des vorgestellten Artikels.)

Im Artikel beschäftigen Iven Saadi und ich uns mit zwei Ansätzen der Raumgestaltung, die solchen Verletzlichkeiten in unterschiedlicher Weise Rechnung tragen können: Safer und Braver Spaces bzw. sichereren und mutigeren Räumen. Dabei hierarchisieren wir nicht zwischen einem Fokus auf Sicherheit und einem Fokus auf Mut. Wir bemühen uns vielmehr, die beiden Konzepte als Pole eines Spektrums zu würdigen, in dem wir in der Raumgestaltung Schwerpunkte setzen können und sollten.

Wir verkomplizieren die Idee, es könne eine Form der Raumgestaltung geben, die am besten für alle Betroffenen ist, durch einen Blick auf heterogene Bewältigungs- und Coping-Strategien bzw. -Mechanismen, die zueinander in Spannung geraten können. Und wir laden die Leser*innen ein, selbst für ihre Räume zwischen verschiedenen Optionen der Raumgestaltung und ihren Potenzialen und Risiken abzuwägen.

Der Artikel ist mit einem Fokus auf Bildungsarbeit (inkl. Fachkräftebildung) geschrieben. Vieles kann aber auch auf Raumgestaltung in anderen Kontexten übertragen werden.

Debus, Katharina/Saadi, Iven (2025): Verletzlichkeit und Diskriminierung – Safer und Braver Spaces in der Bildungsarbeit. In: Klemm, Sarah/Wittenzellner, Ulla (Hrsg.): Geschlechterreflektierte Pädagogik gegen Diskriminierung und Rechtsextremismus. Berlin: Dissens – Institut für Bildung und Forschung. S. 74–86. schnig.dissens.de/handreichung

Die anderen Texte aus den Kurzverweisen und das Literaturverzeichnis finden sich unter schnig.dissens.de/handreichung

Es handelt sich um eine etwas gekürzte Weiterentwicklung von Debus, Katharina/Saadi, Iven (2023): Verletzlichkeit und Lernen zu Diskriminierung. Anregungen und Gedanken zu Safer und Braver Spaces in der Bildungsarbeit. katharina-debus.de/material/te… bzw. bildungsbausteine.org/projekte…

#Antidiskriminierung #antidiskriminierungsarbeit #Diskriminierungskritik #diskriminierungskritischeBildung #Bildung #Pädagogik #SozialeArbeit #SaferSpaces #BraverSpaces #Gewaltprävention #geschlechterreflektiertePädagogik #queereBildung #FediLZ #pädagogikbubble #Verletzlichkeit #Vulnerabilität

280 Kilometer im Kopf. 212 auf den Füßen. Dazwischen: Achillessehne, Atemnot, Antibiotika-Nebenwirkungen.

Outdoor-Kultur erzählt gern von Durchhalten, von Grenzen überwinden, vom Geist, der den Körper führt. Aber was, wenn der Körper nicht folgt? Wenn die Sehne knarrt, die Hüfte ausweicht, der Wille kapituliert?

https://www.ferals.eu/212-kilometer-verletzlichkeit/

#Hiking #ChronicIllness #Verletzlichkeit #Körper #Thruhiking #OutdoorCulture #RestIsResistance #Ableism #LongDistanceHiking #Wandern #SpoonieOutdoor

Das Patriarchat ist auch männerfeindlich/ blockt auch systematisch Empathie für Männer - Surprise! 🤨

https://www.youtube.com/watch?v=lgm-PM4Uwpk

#Verletzlichkeit #Vulnerabilität #Performance #Psyche #Männer #Frauen #Gender #Sex #Fortschritt #Female #Seele #FemaleEmpowerment #Misogyn #Misogynie #Psychotherapie #Psychotherapeuten #Männertherapeuten #BjörnSüfke #RyanMckelley #Male #Female #Feminismus #Feminism #Progress #BarackObama #DonaldTrump #2017 #BattleOfTheSexes #EmmaStone #Empathie #Verstehen #Psychologie

@AnjaWeinberger eines meiner Lieblingslieder von #Balbina.

https://youtu.be/-YN-0_OaTus

"Ich sehne mich nach einem Filter
Der schlimmes gut verdünnt
Ich klebe mir Tesa auf die Brillengläser
Und seh das Leben wie #Monet"

#Augenblicke

#Kunst #Kultur #music #Melancholie #Sehnsucht #Geborgenheit #Schönheit #Natur #Verletzlichkeit #Zauberworte #Traumzeitwirbelsturm #Wunder

🥲 „Wir leben in 2025!“ - Ex-Fußballprofi und Autor Christoph Kramer plädiert auf dem Roten Sofa für mehr Mut zur Verletzlichkeit.

▶️ Der ganze Talk: https://1.ard.de/DAS!_mit_Christoph_Kramer

#ChristophKramer #Verletzlichkeit #NDRdas

26. November – Legion

Ich höre mich durch die Folgen von Jagoda Marinics Podcast „Freiheit de Luxe“. Erst Helga Schubert, heute Siri Hustvedt. Die Rechten haben Narrative, denen die demokratischen Kräfte scheinbar nichts entgegensetzen können, sagt sie. Wie könnten Geschichten lauten, die weltoffen sind, eine Willkommenskultur pflegen, sich der Komplexität der Welt stellen und trotzdem (oder gerade deswegen!) Hoffnung verbreiten? Das muss doch möglich sein.

Später zum Ende des Interviews, sagt Marinic, einen Lieblingssatz aus einem Essay von Hustvedt aufnehmend, dass sie das so ermutigt habe, dieser Satz von Hustvedt, dass sie Legion sei. Und später erst, auf dem Weg nach Hause begreife ich, was Hustvedt meinte als sie ergänzte, dass sie sich selbst in all den unterschiedlichen Versionen kennenlernen will. Dass Verwundbarkeit, wenn man es schafft, sie anzunehmen und von ihr zu erzählen, eine Kraft ist, wirkliche Stärke. Ich verstehe das mit der Legion. Denn natürlich bin ich heute eine ganz andere als damals als sehr junge Frau, oder als Mutter von ganz kleinen Kindern und in zehn Jahren werde ich wieder eine andere sein. Und schwierig und schmerzhaft und gefühlt ein Verlust ist das nur, wenn ich an diesem Konstrukt festhalte, dass Identität bedeutet, dass ich immer dieselbe bin.

Ja, ich will, sage ich zu meinen Gefühlen, euch lieben und ehren, in guten wie in schlechten Zeiten.

#FreiheitDeLuxe #Gefühle #JagodaMarinic #Legion #SiriHustvedt #Verletzlichkeit

Morning zusammen 🌞

Möget ihr heute glücklich, gesund und in Frieden sein 💫

Du darfst andere um Hilfe bitten. Das ist Stärke 🧡

#Morgensegen

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#Hilfe #Verletzlichkeit #Stärke

Und wenn dir jemand sagt, dass er diesen Beitrag genau jetzt brauchte, dann weißt du wieder, warum du schreibst. 💖

#Schreiben #Teilen #Offenheit #Verletzlichkeit