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#verduras — Public Fediverse posts

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fetched live
  1. #Gardening #Vegetables #Iowa #Verduras

    I really love this time of the year when the garden is going full bore. It’s fun to make meals with numerous different veggies.

    Lunch today —
    Sautéed: Zucchini, okra, eggplant, onion, and garlic served over pasta with a small amount of pesto (basil);
    Sides: Cherry tomatoes and cucumber slices.

    That’s eight veggies in one (delicious) meal 🙂

  2. Cada primer miércoles del mes

    Hora:8:30 am y hasta que se terminen las bolsas

    Ubicación:
    7643 S. Painter Ave. Whittier

    Este evento es por orden
    de llegada
    No necesitas
    documentación
    La distribución esta en el
    estacionamiento detrás
    del edificio del
    Departmento de Salud
    Publica (DPH)
    A partir de marzo,
    haremos la transición de
    servicio en coche a
    servicio a pie

    #Frutas
    #Verduras
    #Gratuita
    #Whittier

  3. 💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición, sobre el mito de las 30 piezas de fruta y verdura a la semana: "Se trata de tomar 30 alimentos vegetales diferentes por semana, y eso cambia completamente el mensaje" ■ Esta recomendación procede de un estudio en el que se vio que las personas que tenían una microb[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #frutas #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #salud #consejos

  4. 💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Tomamos demasiada carne, pocas legumbres... pero lo que nos perjudica realmente es que hemos dejado de cocinar alimentos, como hacían nuestras abuelas" ■ Esta experta defiende que "necesitamos recuperar algunas de sus costumbres, como cocinar más, sentarno[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #cocina #abuelos #salud #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #consejos

  5. 🎭 ■ Todo el mundo quita las semillas del calabacín antes de cocinarlo: en Italia, es lo primero que se guarda ■ Contienen ácidos grasos omega-3 y fitonutrientes.
    huffingtonpost.es/life/cultura

    #cultura #italia #comidaybebida #verduras

  6. 🩺 ■ Magdalena Perello, cardiologa, explica cuál es la mejor verdura para el corazón: "La tienes en casa, es barata y podría ayudar a bajar la presión arterial" ■ Tiene un compuesto que ayuda a reducir la presión arterial, reducir el colestero[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/m

    #salud #comidaybebida #nutricion #verduras #cardiologia

  7. 💪 ■ Mario Sánchez Rosagro alerta sobre el moho en la fruta: "Si ves moho en una fruta y cortas solo esa parte, puede que te estés comiendo mucho más moho del que crees" ■ Retirar únicamente la zona visible afectada no siempre es suficiente
    huffingtonpost.es/life/salud/m

    #salud #frutas #nutricion #verduras #alertaalimentaria

  8. 💪 ■ La ciencia lo confirma: la aversión infantil a las verduras se decide en el embarazo ■ La alimentación que tienen las madres durante el embarazo puede influir en las preferencias alimentarias de sus bebés, incluso años después de su nacimiento, según analiza un estudio publicado en la revista '[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/l

    #verduras #salud #ciencia #comidaybebida #embarazo

  9. 🛒 ■ Melissa Halas, la nutricionista que aconseja comprar verduras congeladas: "Comer saludable también implica adaptarse a los horarios y presupuestos de la vida real" ■ Una alternativa que puede facilitar el acceso a una dieta equilibrada.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consumo #nutricion #verduras

  10. 🔥 ■ Un estadounidense acaba con el mito sobre la verdura y fruta de su país: ve una diferencia muy clara con Europa ■ Su visita a un mercado en España se vuelve viral tras comparar precios y lanzar una frase que está dando la vuelta a redes: "Nos están engañando".
    huffingtonpost.es/virales/un-e

    #frutas #verduras #virales #mercados

  11. Ingrediente de temporada: berros

    Sabor picante, ligeramente amargo. Elevan ensaladas, sopas y salsas.

    Elegir: verde brillante, sin magulladuras. Lavar muy bien. Quitar tallos gruesos.

    Usos: crudos en ensalada, en crema, en pesto, como guarnición.

    Dato: el sándwich de berros con mantequilla es un clásico británico.

    👉 comerbeber.com/berro

    #berros #temporada #primavera #verduras #food #cocina

  12. 🌱 Ingrediente de temporada: habas

    Muy jóvenes → se come la vaina
    Maduras → se desgranan
    Más viejas → doble pelado

    Tres etapas, tres formas de cocinar. Misma planta. Ahora es su momento.

    Los romanos las usaban para votar. Pitágoras las aborrecía. En Italia se comen crudas con pecorino.

    👉 comerbeber.com/referencia/haba

    #habas #temporada #primavera #verduras #cocina

  13. 🌱 Truco de primavera

    Error común: cocinar demasiado las verduras de temporada.

    Espárragos, guisantes, habas, ajetes... están en su punto en 3-4 minutos.

    Fuego alto, poco tiempo. Que crujan.

    comerbeber.com/guia-sobre-verd

    #cocina #primavera #verduras #food #trucos

  14. 🩺 ■ Hermione, 30 años con fatiga crónica: "Un médico me dijo que comiera verduras; cuando le dije que ya lo hacía, sonrió" ■ "Es una triste verdad que cuanto más enfermo estás, más necesitas defenderte y menos capaz eres de hacerlo", agrega la misma.
    huffingtonpost.es/life/salud/h

    #salud #comidaybebida #misoginia #verduras

  15. 🛒 ■ Gloria Vegana avisa del error con las judías verdes muy común en España, que aniquila el 70% de la vitamina C: "Te suplica que no te las comas" ■ La experta en nutrición comparte consejos útiles para cocinar los alimentos, de tal manera que no pierdan[…]
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consumo #salud #consejos #verduras #seguridadalimentaria #vitaminas

  16. 💳 ■ Las llaves de tu casa pueden ser de gran utilidad para escoger las mejores frutas del supermercado ■ Muchos productos contienen aditivos, como ceras, destinados a prolongar su vida útil y mejorar su apariencia cuando no son productos de temporada.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consejos #frutas #conservacion #verduras #vidasana #habitossaludables #consumo #medioambiente

  17. 💪 ■ 7 verduras que en otoño alcanzan su esplendor y son deliciosas ■ Hay alimentos de temporada ricos en vitaminas, minerales y fibra que son ideales para época, como la calabaza, la berenjena, las espinacas, las acelgas, el brócoli, la zanahoria y la coliflor.
    huffingtonpost.es/life/salud/7

    #otono #verduras #salud #comidaybebida

  18. 🌱 ■ Un multimillonario hace la gran donación de latas de verdura y extiende un cheque de 800.000 euros para los gastos de transporte ■ Las latas, procedentes de la fábrica de Bonduelle en el norte de Francia, empezaron a distribuirse en septiembre.
    huffingtonpost.es/life/un-mult

    #life #francia #verduras

  19. 💪 ■ Una nutricionista aclara si empezar las comidas con una zanahoria sirve para algo ■ La experta da una serie de consejos acerca de los mensajes en los que se habla de "alimentos milagro" y sobre la necesidad de contextualizarlos
    huffingtonpost.es/life/salud/u

    #milagros #salud #noticias #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables

  20. 💳 ■ Un jardinero revela el secreto para almacenar cebollas y que no broten antes del verano ■ Este horticultor da una serie de claves relacionadas con la forma de escogerlas y prepararlas para que duren.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consumo #consejos #agricultura #verduras #jardineria #cosecha

  21. 🩺 ■ Expertos aseguran que algunas verduras no son tan buenas cuando se comen crudas en vez de cocidas ■ El calor ayuda a romper las fuertes paredes celulares de la planta, lo que permite que el cuerpo absorba mejor sus nutrientes al tomarlas cocinadas.
    huffingtonpost.es/life/salud/e

    #nutricion #verduras #habitossaludables #salud #consejos #recetas

  22. 💳 ■ Una viróloga revela el tipo de frutas y verduras que pueden salvarse después de detectar una parte mohosa ■ "Las raíces del hongo son invisibles y pueden penetrar muy profundamente en el alimento", advierte la experta.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consumo #frutas #verduras

  23. 💳 ■ Un estudio anima a todos los españoles a dejar de pelar las frutas y las hortalizas: "Un ejemplo es el de la piel de la berenjena" ■ El trabajo internacional cuenta con respaldo en España, donde se suman a esta conclusión.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consumo #comidaybebida #frutas #verduras

  24. 💪 ■ Soy técnica en nutrición y tengo estos alimentos en la nevera para afrontar el calor del verano ■ Esta experta sugiere seis opciones que nos ayudarán a seguir una dieta equilibrada y a no complicarnos la vida en vacaciones.
    huffingtonpost.es/life/salud/s

    #frutas #nutricion #verduras #habitossaludables #salud #consejos #verano

  25. 🔥 ■ Un catedrático de Bioquímica explica qué está pasando con los tomates en España ■ José Miguel Mulet ha estado en el podcast de Miguel Ángel Lurueña.
    huffingtonpost.es/virales/un-c

    #virales #tomates #frutas #verduras

  26. 💳 ■ La crisis golpea con fuerza a tres cultivos básicos del campo español ■ Un empresario del sector primario alerta de que "la subida de costes" dificulta el mantenimiento de estos alimentos.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #campo #verduras #consumo