#vegano — Public Fediverse posts

Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.

Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
- la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
- el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
- tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.

Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
- preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
- si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
-formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.

Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
Supongo que pediremos cambio de pediatra.

#veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism

Mercadillo Solidario ANIMALIA LIBERTARIA (III)

CNT AIT Madrid, domingo, 9 de noviembre, 10:00 CET

‼️📢 Compañerxs de protectoras, santuarios y colonias felinas tienen un mercadillo solidario el próximo 9 de Noviembre, NO TE LO PUEDES PERDER! 📢‼️

✨ ANIMALIA LIBERTARIA III ✨🦊

🎉 ¡más fuertes que nunca! 🎉 9.11.2025

El domingo 9 de Noviembre llega la 3ª edición de Animalia Libertaria, el mercadillo solidario en apoyo a protectoras, santuarios y colonias felinas.

Y allí estaremos.

Un espacio de encuentro con conciencia, empatía y mucha solidaridad hacia los animales. 💚🌱

📌 ¿Qué encontrarás?
✔️ Puestos solidarios con cositas únicas y regalos perfectos para estas fiestas
✔️ Comida vegana riquísima
✔️ Libros, fanzines y espacios para charlar y compartir
✔️ Asociaciones de Madrid y de otras provincias (Almería, Toledo y Salamanca)
✔️ Mucha energía antiespecista y redes de apoyo

🐾 Además:
🔹 Este año participan 10 asociaciones 💥
🔹 Espacio dog-friendly 🐶
🔹 Accesible para personas en silla de ruedas ♿

🙌 Y recuerda: ¡también puedes participar como voluntari@! Escribe a https://www.instagram.com/animalialibertaria/ y cuenta cómo te gustaría colaborar.

💌 Te esperamos para compartir, apoyar y seguir luchando juntxs por los animales.

⚫️Soy Positivo: https://www.instagram.com/soypositivogatos/
⚫️Los Perros Negros Santuario: https://www.instagram.com/los_perros_negros_santuario/
⚫️ Alpedrete Felino: https://www.instagram.com/alpedretefelino/
⚫️ Gestión Felina Aeroportuaria Madrid: https://www.instagram.com/gfam_madrid/
⚫️ Almas Felinas: https://www.facebook.com/profile.php?id=100081298885262
⚫️ Arca Dejando Huella: https://www.instagram.com/arcadejandohuella/
⚫️ Free Fox: https://www.instagram.com/freefox.esp/
⚫️ Asociación protectora de Castellanos de Moriscos: https://www.instagram.com/castegatos1/
⚫️ Itocatbles Gatopolis: https://www.instagram.com/castegatos1/
⚫️ A.P.A CATA & KAFIR: https://www.instagram.com/cataykafir/
⚫️ 🐾 ARPA 🐾 Asociación Rescate y Protección Animal (Diseño): https://www.instagram.com/arpa_animales/

🗓Día: 9 de Noviembre

🕖Hora: 10:00 - 18:00

📍Lugar: Plaza Tirso de Molina 5 2° piso izquierda

https://mad.convoca.la/event/mercadillo-solidario-animalia-libertaria-iii

Mercadillo Solidario ANIMALIA LIBERTARIA (III)

CNT AIT Madrid, domingo, 9 de noviembre, 10:00 CET

‼️📢 Compañerxs de protectoras, santuarios y colonias felinas tienen un mercadillo solidario el próximo 9 de Noviembre, NO TE LO PUEDES PERDER! 📢‼️

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Y allí estaremos.

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🐾 Además:
🔹 Este año participan 10 asociaciones 💥
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🗓Día: 9 de Noviembre

🕖Hora: 10:00 - 18:00

📍Lugar: Plaza Tirso de Molina 5 2° piso izquierda

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🐾 Además:
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🕖Hora: 10:00 - 18:00

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100% Vegan Restaurant Green Mama´s - Karis, Raseborg, Finland -
Lunch and Chef Ninja´s birthday cake - very reach in taste!
I absolutely enjoy the food there! Thank you, Ninja!!

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Burrito from Restaurant Green Mama´s - Karis, Raseborg, Finland -
Last weeks´ buffet lunch - it´s a lot tastier that you could expect, I have to say.
I thought it could be dry and I´d need some kind of salsa, but no - not dry at all, but simply delicious!
And I love their tea cups! The tea itself is an interesting combination of black (?) tea and herbs.
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buffet lunch from Restaurant Green Mama´s - Karis, Raseborg, Finland -
it was very tasty i have to say, i even took rice which i usually don´t do 😂
can´t wait to be able to come there again! 😆
the lunch is 13.50, includes tea and coffee ☕
i have to say i liked it more than a la carte as it´s cheaper and i can choose what i want 😆😋 ❤️

it´s the only the only vegan place in the area and they need a lot of support to be able to stay open.
being unemployed with zero income i´m not a lot of help myself, but let´s see, we are many drowning in the shit of struggling nowadays..
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..Saturday - i don´t remember the weather so good, warm and sunny at my birthday ever before and on the way to the best seaside in the area - in Hanko we went to Restaurant Green Mama’s in Karis - the only vegan place in the whole area.
Unfortunately they have just wrote that they are about to get closed as well as many other places recently who lost the struggle.
..
very cosy place and beautiful looking food and plates and cups - i love eating from so nice looking dishes, i´d love to come again 😍
..
but unfortunately too expensive for me for the moment.
the dish on the pic was like 17.50 and the springrolls were 6.50.
the herb tea (very nice btw) or coffee are included.
..
half size + half price option with less noodles would be very appreciated, especially since it would be great to be able to try 1-2 other dishes as well 😃
(i´m allergic to gluten so spring rolls are not the option for me as it´s basicly gluten+noodles and i´m not a noodle, rice or fries fan at all😂)
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I really wish you to stay afloat as i appreciate every vegan place around here and you are the last one left!! ❤️
I´d absolutely love to come again if i ever can earn anything myself trying to be a fitness trainer 😂😱
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Quand la pâte sablée est plus sucrée que le fruit acidulé, alors, il désaltère. Ça croustille. Et j'en redemande !
Prune bleue, ou quetsche.
#pâtisserie #quetsche #tarte #vegan #vegetarien
#pastry #damson #pie #pastel #insititia #tarta
#ciruelas #prunes #plums #vegetarian #vegetariano #vegano

Trapped in man-made horror... 😫
@gerdarasch_vegan
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#vegan #vegano #bull #horror #slaughter #slaughterhouse #humans #killing

📅 Effetto topofilia
Durante questo incontro entreremo in un’esperienza immersiva in cui esploreremo conoscenze e sperimentazioni per aprirci all’esperienza di una visione più ampia ed elevata della realtà partendo dal luogo. E’ un’esperienza unica nel suo genere in quanto sperimenteremo l’EFFETTO TOPOFILIA in…

INFO EVENTO
👉 https://www.progettogaiaterra.com/eventi/agenda/effetto-topofilia/

#biologico #comunità #ecologia #ecologico #flambruzzo #GaiaTerra #rivignano #RobertaRio #topofilia #udine #vegano

🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝

Primo: che posto fantastico qui! Veramente!

Status: Nessun ristorante #vegano a #Taormina.

🏁 Soluzione: 🍴Spaghetti #Pomodoro tutti i giorni, a volte >1/giorno.

🥽 Prova 2.: Cafe #Maccia. Spaghetti:🥈
Salsa di pomodoro:🥈
cordialità:🥇➕🎖️
musica: 🥇

💭 Aggiunta: Ristorante molto accogliente e allegro. Ricevere un fico d'india per la prima volta, davvero indimenticabile 😘

🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝