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#vegano — Public Fediverse posts

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  1. Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.

    Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
    - la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
    - el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
    - tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.

    Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
    - preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
    - si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
    -formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.

    Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
    Supongo que pediremos cambio de pediatra.

    #veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism

  2. Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.

    Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
    - la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
    - el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
    - tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.

    Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
    - preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
    - si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
    -formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.

    Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
    Supongo que pediremos cambio de pediatra.

    #veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism

  3. Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.

    Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
    - la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
    - el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
    - tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.

    Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
    - preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
    - si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
    -formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.

    Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
    Supongo que pediremos cambio de pediatra.

    #veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism

  4. Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.

    Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
    - la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
    - el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
    - tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.

    Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
    - preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
    - si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
    -formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.

    Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
    Supongo que pediremos cambio de pediatra.

    #veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism

  5. Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.

    Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
    - la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
    - el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
    - tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.

    Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
    - preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
    - si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
    -formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.

    Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
    Supongo que pediremos cambio de pediatra.

    #veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism

  6. @miuniversoverde

    Pero...

    Veganismo no significa estar en contra de la exploitación de animales *no humanos* y *humanos*?

    Me deja un poco consternade esta definición meramente animalista. O se da por hecho que lxs humanxs somos animales también y por ello no hace falta incluirnos?

    Me era siempre muy importante tener esta perspectiva contra la exploitación más ámplia, para no caer en un veganismo burgués y compatible con el capitalismo.

    Quiero decir, cuantas veces no tuvimos la discusión de que no vale ir al McDonalds a comprar la haburguesa vegana o las zapatillas Nike de plástico?

    #veganismo #vegano #LiberaciónAnimal

  7. @miuniversoverde

    Pero...

    Veganismo no significa estar en contra de la exploitación de animales *no humanos* y *humanos*?

    Me deja un poco consternade esta definición meramente animalista. O se da por hecho que lxs humanxs somos animales también y por ello no hace falta incluirnos?

    Me era siempre muy importante tener esta perspectiva contra la exploitación más ámplia, para no caer en un veganismo burgués y compatible con el capitalismo.

    Quiero decir, cuantas veces no tuvimos la discusión de que no vale ir al McDonalds a comprar la haburguesa vegana o las zapatillas Nike de plástico?

    #veganismo #vegano #LiberaciónAnimal

  8. @miuniversoverde

    Pero...

    Veganismo no significa estar en contra de la exploitación de animales *no humanos* y *humanos*?

    Me deja un poco consternade esta definición meramente animalista. O se da por hecho que lxs humanxs somos animales también y por ello no hace falta incluirnos?

    Me era siempre muy importante tener esta perspectiva contra la exploitación más ámplia, para no caer en un veganismo burgués y compatible con el capitalismo.

    Quiero decir, cuantas veces no tuvimos la discusión de que no vale ir al McDonalds a comprar la haburguesa vegana o las zapatillas Nike de plástico?

    #veganismo #vegano #LiberaciónAnimal

  9. @miuniversoverde

    Pero...

    Veganismo no significa estar en contra de la exploitación de animales *no humanos* y *humanos*?

    Me deja un poco consternade esta definición meramente animalista. O se da por hecho que lxs humanxs somos animales también y por ello no hace falta incluirnos?

    Me era siempre muy importante tener esta perspectiva contra la exploitación más ámplia, para no caer en un veganismo burgués y compatible con el capitalismo.

    Quiero decir, cuantas veces no tuvimos la discusión de que no vale ir al McDonalds a comprar la haburguesa vegana o las zapatillas Nike de plástico?

    #veganismo #vegano #LiberaciónAnimal

  10. @miuniversoverde

    Pero...

    Veganismo no significa estar en contra de la exploitación de animales *no humanos* y *humanos*?

    Me deja un poco consternade esta definición meramente animalista. O se da por hecho que lxs humanxs somos animales también y por ello no hace falta incluirnos?

    Me era siempre muy importante tener esta perspectiva contra la exploitación más ámplia, para no caer en un veganismo burgués y compatible con el capitalismo.

    Quiero decir, cuantas veces no tuvimos la discusión de que no vale ir al McDonalds a comprar la haburguesa vegana o las zapatillas Nike de plástico?

    #veganismo #vegano #LiberaciónAnimal

  11. La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
    Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.

    De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.

    He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.

    Así no se avanza.

    #vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo

  12. La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
    Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.

    De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.

    He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.

    Así no se avanza.

    #vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo

  13. La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
    Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.

    De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.

    He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.

    Así no se avanza.

    #vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo

  14. La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
    Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.

    De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.

    He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.

    Así no se avanza.

    #vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo

  15. La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
    Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.

    De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.

    He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.

    Así no se avanza.

    #vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo

  16. Hai fatto il mail bombing per Agripunk?

    mastodon.bida.im/@agripunk/116

    Ci vuole un attimo ma potrebbe fare la differenza.
    Se ti serve il testo da mandare, mandami in privato la tua email che te lo giro (qui sul Fediverso non ci sono abbastanza caratteri).

    Più siamo e più forse la regione ci da retta.
    Forza! 💪

    @agripunk
    #antispecismo #rifugio #animaliliberi #vegano #antispe #Liberxtuttx

  17. Hai fatto il mail bombing per Agripunk?

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    Più siamo e più forse la regione ci da retta.
    Forza! 💪

    @agripunk
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  18. Hai fatto il mail bombing per Agripunk?

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  19. Hai fatto il mail bombing per Agripunk?

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    @agripunk
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  20. Hai fatto il mail bombing per Agripunk?

    mastodon.bida.im/@agripunk/116

    Ci vuole un attimo ma potrebbe fare la differenza.
    Se ti serve il testo da mandare, mandami in privato la tua email che te lo giro (qui sul Fediverso non ci sono abbastanza caratteri).

    Più siamo e più forse la regione ci da retta.
    Forza! 💪

    @agripunk
    #antispecismo #rifugio #animaliliberi #vegano #antispe #Liberxtuttx

  21. Está muy interesante y divertido. Es en inglés pero os lo recomiendo mucho.
    1 #vegano debate con 20 comedores de carne.

    youtube.com/watch?v=tsNBKKRXqI4

    #vegan #veganismo #veganism

  22. Está muy interesante y divertido. Es en inglés pero os lo recomiendo mucho.
    1 #vegano debate con 20 comedores de carne.

    youtube.com/watch?v=tsNBKKRXqI4

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  23. Está muy interesante y divertido. Es en inglés pero os lo recomiendo mucho.
    1 #vegano debate con 20 comedores de carne.

    youtube.com/watch?v=tsNBKKRXqI4

    #vegan #veganismo #veganism

  24. Está muy interesante y divertido. Es en inglés pero os lo recomiendo mucho.
    1 #vegano debate con 20 comedores de carne.

    youtube.com/watch?v=tsNBKKRXqI4

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  25. Está muy interesante y divertido. Es en inglés pero os lo recomiendo mucho.
    1 #vegano debate con 20 comedores de carne.

    youtube.com/watch?v=tsNBKKRXqI4

    #vegan #veganismo #veganism

  26. Asando un poquito.
    Todo #vegano.
    En las brasas hay tomates y cebolla envueltos en papel de plata.
    Buenísimo 😋

  27. Asando un poquito.
    Todo #vegano.
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    Buenísimo 😋

  28. Asando un poquito.
    Todo #vegano.
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    Buenísimo 😋

  29. Asando un poquito.
    Todo #vegano.
    En las brasas hay tomates y cebolla envueltos en papel de plata.
    Buenísimo 😋

  30. Això és avui!

    🍲Divendres 3/04/26 Com cada setmana, també hi ha Bocaos, el sopador vegà de La Cinètika

    Veniu a cuinar a partir de les 18h i a sopar a partir de les 21h amb @Bocaos

    El menú és sorpresa!

    blogs.sindominio.net/lacinetik

    #Bocaos #vega #vegan #vegano #Sopadorvegà #sopador #menjar #comida #barcelona #SantAndreudelPalomar

  31. Això és avui!

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    Veniu a cuinar a partir de les 18h i a sopar a partir de les 21h amb @Bocaos

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  32. Això és avui!

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  33. Això és avui!

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  34. Escalope veg de coliflor crujiente

    Crujientes por fuera, tiernas por dentro y con ese punto dorado que invita a hincarles el diente sin pensarlo dos veces. Estas milanesas de coliflor son puro vicio vegetal… y sorprenden incluso a quienes “no son muy de coliflor”.

    abatetxe.com/escalope-veg-de-c

    #RecetaVegana #CocinaVegana #SinHuevo #PlantBased #ComidaSaludable #Vegano #CocinaCasera #Veganismo