#vegana — Public Fediverse posts
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Pruebas de que soy una #sirena: soy #piscis; soy #vegana e incluso desde antes de dar el paso, cuando era pequeña, los peces me generaban una mezcla muy intensa de pena y asco (siendo de los animales con los que menos se suele empatizar); soy #asexual; soy incapaz de andar descalza (#sensoryIssues), soy muy #pálida y debo protegerme del sol cuan #vampiro; tengo #pelocolorfantasía; me encanta el #mar, pero a la vez me da mucho respeto (like, #talasofobia leve, no nivel #finnelhumano);
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Pruebas de que soy una #sirena: soy #piscis; soy #vegana e incluso desde antes de dar el paso, cuando era pequeña, los peces me generaban una mezcla muy intensa de pena y asco (siendo de los animales con los que menos se suele empatizar); soy #asexual; soy incapaz de andar descalza (#sensoryIssues), soy muy #pálida y debo protegerme del sol cuan #vampiro; tengo #pelocolorfantasía; me encanta el #mar, pero a la vez me da mucho respeto (like, #talasofobia leve, no nivel #finnelhumano);
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Pruebas de que soy una #sirena: soy #piscis; soy #vegana e incluso desde antes de dar el paso, cuando era pequeña, los peces me generaban una mezcla muy intensa de pena y asco (siendo de los animales con los que menos se suele empatizar); soy #asexual; soy incapaz de andar descalza (#sensoryIssues), soy muy #pálida y debo protegerme del sol cuan #vampiro; tengo #pelocolorfantasía; me encanta el #mar, pero a la vez me da mucho respeto (like, #talasofobia leve, no nivel #finnelhumano);
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Pruebas de que soy una #sirena: soy #piscis; soy #vegana e incluso desde antes de dar el paso, cuando era pequeña, los peces me generaban una mezcla muy intensa de pena y asco (siendo de los animales con los que menos se suele empatizar); soy #asexual; soy incapaz de andar descalza (#sensoryIssues), soy muy #pálida y debo protegerme del sol cuan #vampiro; tengo #pelocolorfantasía; me encanta el #mar, pero a la vez me da mucho respeto (like, #talasofobia leve, no nivel #finnelhumano);
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Gente #vegana, tengo una preguntica relacionada sobre la #B12.
Tras varios vaivenes con la suplementación de B12, me di cuenta de que mi dosis adecuada de B12 es 1000 mcg tres veces por semana, vía sublingual.
La última analítica me salió más o menos ~400, pero me gustaría saber si hay alguna forma de optimizar sin que supere el rango de referencia (una endocrina se asustó bastante en la última analítica* y resulta que me pasaba de dosis).
¿Se os ocurre cómo aumentar la dosis? 👀
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Gente #vegana, tengo una preguntica relacionada sobre la #B12.
Tras varios vaivenes con la suplementación de B12, me di cuenta de que mi dosis adecuada de B12 es 1000 mcg tres veces por semana, vía sublingual.
La última analítica me salió más o menos ~400, pero me gustaría saber si hay alguna forma de optimizar sin que supere el rango de referencia (una endocrina se asustó bastante en la última analítica* y resulta que me pasaba de dosis).
¿Se os ocurre cómo aumentar la dosis? 👀
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Gente #vegana, tengo una preguntica relacionada sobre la #B12.
Tras varios vaivenes con la suplementación de B12, me di cuenta de que mi dosis adecuada de B12 es 1000 mcg tres veces por semana, vía sublingual.
La última analítica me salió más o menos ~400, pero me gustaría saber si hay alguna forma de optimizar sin que supere el rango de referencia (una endocrina se asustó bastante en la última analítica* y resulta que me pasaba de dosis).
¿Se os ocurre cómo aumentar la dosis? 👀
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https://www.europesays.com/it/531099/ Serena Williams: il ritorno a 44 anni tra HIIT e 14 kg persi con GLP-1 #agio #allenamenti #allenarsi #articolazioni #campionessa #CampionessaSlam #campo #carriera #corpo #dà #decisione #diabete #dieta #DietaVegana #energia #esercizi #facile #farmaco #FarmacoDiabete #hiit #importanti #iniziare #IT #Italia #Italy #kg #londra #nascita #particolare #queen #raccontato #resto #SerenaWilliams #Serena #smesso #SmessoAllenarsi #soprattutto #Sport #Sports #tennis #vegana #williams
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Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.
Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
- la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
- el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
- tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
- preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
- si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
-formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
Supongo que pediremos cambio de pediatra.#veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism
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Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.
Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
- la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
- el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
- tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
- preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
- si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
-formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
Supongo que pediremos cambio de pediatra.#veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism
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Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.
Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
- la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
- el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
- tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
- preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
- si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
-formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
Supongo que pediremos cambio de pediatra.#veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism
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Bueno, tras la consulta de hace 2 semanas con la #pediatra en la que le dijimos que no comiamos #carne y nos aseguró que nuestro hijo tendría #anemia y que necesitaba un suplemento de hierro, dejo algunas reflexiones más reposadas.
Hemos tenido luego consulta con una nutricionista especializada también en nutrición vegetariana estricta y esto nos ha contado (ya lo sabiamos de fuentes fiables pero esto nos refuerza en nuestra posición):
- la población vegetariana no tiene más incidencia de anemia ferropénica que la población omnívora. No hay evidencias de que esto sea así, afirmarlo sin evidencias es muy grave.
- el hierro en exceso es tóxico, recomendar un suplumento de hierro si no hay déficit puede acarrear al niño problemas de salud.
- tanto a la población omnívora como a la vegana sólo habría que hacerle un análisis para comprobar niveles de hierro si presentan antes síntomas de deficiencia.Y mis reflexiones serían las siguientes, por si le sirven a alguien. Si eres médica y te encuentras un caso así en consulta lo que deberías haber hecho:
- preguntar sobre el patrón alimenticio, si no, no sabes si somos ovolacto vegatarianos, vegetarianos estrictos (veganos) u otra cosa.
- si crees que puede haber algún riesgo preguntar si estamos informados (hemos leído algo al respecto de fuentes fiables) o si tenemos consultas con nutricionistas especializados, cuanto tiempo llevamos con este patrón, etc.
-formarte en nutrición vegana. Decir cosas falsas como vuestro patrón dietético no es completo, no mencionar la B12 y aludir al hierro demuestra un profundo desconocimiento.Nosotros seguimos en lo nuestro que sabemos que lo estamos haciendo bien y con la información correcta.
Supongo que pediremos cambio de pediatra.#veganismo #vegana #vegano #medicina #nutricion #paternidad #bebe #infancia #lactante #maternidad #veganism
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La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.
He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.
Así no se avanza.
#vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo
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La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.
He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.
Así no se avanza.
#vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo
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La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.
He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.
Así no se avanza.
#vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo
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La desinformación sobre nutrición vegetariana entre el personal sanitario no nutricionista es muy grave.
Al final acaban repitiendo los mismos mitos que la gente de a pie, pero desde una posición de autoridad.De ellos cabría esperar opiniones más fundamentadas.
He visto además los apuntes de nutrición para oposiciones de personal sanitario y están absolutamente desfasados y desconectados de la realidad social y científica.
Así no se avanza.
#vegano #vegana #vegan #vegetariana #vegetarian #vegetariano #medicina #veganism #veganismo
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CW: rehaciendo mi presentación en aspañol
soy una chica trans vegana, neurodivergente, furry gatuna que se dedica a la administración de sistemas y algo de desarrollo web.
uso pronombres ella/suya/de ella/la. soy demiromántica, aegosexual y poly. a veces publico cosas estando cachonda o de coña (depende de la alieación de planetas).
me siento apreciada cuando la gente interactua conmigo directamente en vez de yo tener que tomar la iniciativa.
como digo arriba, soy vegana. si vas a justificar cosas como la mutilación genital incondicional u otras prácticas no éticas contra individuos de otras especies, cállate, ve al rincón y piensa sobre tu mierda de vida.
tengo opiniones duras respecto a la eficiencia y uso equipamiento de bajos recursos. soy minimalista porque sí y porque me ayuda con el déficit de atención. odio el consumismo y todo lo derivado del mismo.
así que, si vas a hablarme de tu nuevo pc, de los 2 tb que tienes en tu pc ocupados con 100 peliculas podrí'as, los 1000 juegos que tienes en steam y no juegas, tus servidores en producción comprados con la pasta que te sobra y la mierda de movil que te compraste para jugar a videojuegos, múdate a /dev/null
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CW: rehaciendo mi presentación en aspañol
soy una chica trans vegana, neurodivergente, furry gatuna que se dedica a la administración de sistemas y algo de desarrollo web.
uso pronombres ella/suya/de ella/la. soy demiromántica, aegosexual y poly. a veces publico cosas estando cachonda o de coña (depende de la alieación de planetas).
me siento apreciada cuando la gente interactua conmigo directamente en vez de yo tener que tomar la iniciativa.
como digo arriba, soy vegana. si vas a justificar cosas como la mutilación genital incondicional u otras prácticas no éticas contra individuos de otras especies, cállate, ve al rincón y piensa sobre tu mierda de vida.
tengo opiniones duras respecto a la eficiencia y uso equipamiento de bajos recursos. soy minimalista porque sí y porque me ayuda con el déficit de atención. odio el consumismo y todo lo derivado del mismo.
así que, si vas a hablarme de tu nuevo pc, de los 2 tb que tienes en tu pc ocupados con 100 peliculas podrí'as, los 1000 juegos que tienes en steam y no juegas, tus servidores en producción comprados con la pasta que te sobra y la mierda de movil que te compraste para jugar a videojuegos, múdate a /dev/null
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soy una chica trans vegana, neurodivergente, furry gatuna que se dedica a la administración de sistemas y algo de desarrollo web.
uso pronombres ella/suya/de ella/la. soy demiromántica, aegosexual y poly. a veces publico cosas estando cachonda o de coña (depende de la alieación de planetas).
me siento apreciada cuando la gente interactua conmigo directamente en vez de yo tener que tomar la iniciativa.
como digo arriba, soy vegana. si vas a justificar cosas como la mutilación genital incondicional u otras prácticas no éticas contra individuos de otras especies, cállate, ve al rincón y piensa sobre tu mierda de vida.
tengo opiniones duras respecto a la eficiencia y uso equipamiento de bajos recursos. soy minimalista porque sí y porque me ayuda con el déficit de atención. odio el consumismo y todo lo derivado del mismo.
así que, si vas a hablarme de tu nuevo pc, de los 2 tb que tienes en tu pc ocupados con 100 peliculas podrí'as, los 1000 juegos que tienes en steam y no juegas, tus servidores en producción comprados con la pasta que te sobra y la mierda de movil que te compraste para jugar a videojuegos, múdate a /dev/null
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soy una chica trans vegana, neurodivergente, furry gatuna que se dedica a la administración de sistemas y algo de desarrollo web.
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me siento apreciada cuando la gente interactua conmigo directamente en vez de yo tener que tomar la iniciativa.
como digo arriba, soy vegana. si vas a justificar cosas como la mutilación genital incondicional u otras prácticas no éticas contra individuos de otras especies, cállate, ve al rincón y piensa sobre tu mierda de vida.
tengo opiniones duras respecto a la eficiencia y uso equipamiento de bajos recursos. soy minimalista porque sí y porque me ayuda con el déficit de atención. odio el consumismo y todo lo derivado del mismo.
así que, si vas a hablarme de tu nuevo pc, de los 2 tb que tienes en tu pc ocupados con 100 peliculas podrí'as, los 1000 juegos que tienes en steam y no juegas, tus servidores en producción comprados con la pasta que te sobra y la mierda de movil que te compraste para jugar a videojuegos, múdate a /dev/null
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CW: rehaciendo mi presentación en aspañol
soy una chica trans vegana, neurodivergente, furry gatuna que se dedica a la administración de sistemas y algo de desarrollo web.
uso pronombres ella/suya/de ella/la. soy demiromántica, aegosexual y poly. a veces publico cosas estando cachonda o de coña (depende de la alieación de planetas).
me siento apreciada cuando la gente interactua conmigo directamente en vez de yo tener que tomar la iniciativa.
como digo arriba, soy vegana. si vas a justificar cosas como la mutilación genital incondicional u otras prácticas no éticas contra individuos de otras especies, cállate, ve al rincón y piensa sobre tu mierda de vida.
tengo opiniones duras respecto a la eficiencia y uso equipamiento de bajos recursos. soy minimalista porque sí y porque me ayuda con el déficit de atención. odio el consumismo y todo lo derivado del mismo.
así que, si vas a hablarme de tu nuevo pc, de los 2 tb que tienes en tu pc ocupados con 100 peliculas podrí'as, los 1000 juegos que tienes en steam y no juegas, tus servidores en producción comprados con la pasta que te sobra y la mierda de movil que te compraste para jugar a videojuegos, múdate a /dev/null
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#Comida #Vegana
Masala+paprica/pimienton/morrón seco+tumérico sobre coliflores rostizadas/asadas al horno... arroz + lentejas. rematado con menta y cilantro ... y servido con un chutney de chabacano/albaricoque con semillas de mostaza
uno para llevar, uno para comer .. #Porque... uno tiene que ir a la oficina -
#Comida #Vegana
Masala+paprica/pimienton/morrón seco+tumérico sobre coliflores rostizadas/asadas al horno... arroz + lentejas. rematado con menta y cilantro ... y servido con un chutney de chabacano/albaricoque con semillas de mostaza
uno para llevar, uno para comer .. #Porque... uno tiene que ir a la oficina -
#Comida #Vegana
Masala+paprica/pimienton/morrón seco+tumérico sobre coliflores rostizadas/asadas al horno... arroz + lentejas. rematado con menta y cilantro ... y servido con un chutney de chabacano/albaricoque con semillas de mostaza
uno para llevar, uno para comer .. #Porque... uno tiene que ir a la oficina -
#Comida #Vegana
Masala+paprica/pimienton/morrón seco+tumérico sobre coliflores rostizadas/asadas al horno... arroz + lentejas. rematado con menta y cilantro ... y servido con un chutney de chabacano/albaricoque con semillas de mostaza
uno para llevar, uno para comer .. #Porque... uno tiene que ir a la oficina -
#Comida #Vegana
Masala+paprica/pimienton/morrón seco+tumérico sobre coliflores rostizadas/asadas al horno... arroz + lentejas. rematado con menta y cilantro ... y servido con un chutney de chabacano/albaricoque con semillas de mostaza
uno para llevar, uno para comer .. #Porque... uno tiene que ir a la oficina -
bakita florbrasiko, lentoj kun migdaloj, sekvinberoj, spinaco kaj cepo, kaj rizo... sur lito da humo... en ujo por porti al la oficejo
#manĝaĵo #vegetarano #vegana -
Un’alimentazione a base vegetale contribuisce a mantenere muscoli sani e forti anche in età avanzata: ad affermarlo è un nuovo studio scientifico trasversale, condotto in Cina su un campione di 4.826 partecipanti di età pari o superiore a 60 anni, i cui dati sono stati tratti dal China Health and Nutrition Survey (CHNS) del 2018.
Articolo completo qui: https://www.veganok.com/alimentazione-vegetale-anziani/
#vegan #PassioneAnimali #VeganOK #alimentazione #AlimentazioneVegetale #plantbased #vegano #vegani #vegana
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🥣 Recomiendo el Atrakon.
Es un bar pequeño, con buen ambiente y comida casera. La decoración es terrorífica, pero la calidad y precio de la comida merece la pena.Tiene una carta muy apañada de comida vegetariana, vegana y carnívora. Pero toda con un toque casero español que te hace sentir en casa.
Yo agradezco que se han pensado no meter ruido por ejemplo, la cafetera es silenciosa.
Calle Sebastian Elcano, 7
#vegetariana #vegana #carnivora #casera
#comerbien #madrid #embajadores -
Moda vegana: guía para un consumo ético
Se entiende como veganismo el estilo de vida de alguien que no consume nada que proceda de un animal. Esto va más allá de comida y bebida y se extiende hasta la ropa y los complementos. Por ello, debemos descartar tejidos como la piel, la lana, la seda, el ante o la ángora. En el caso de los zapatos es incluso más difícil porque hay algunos que no llevan nada de piel pero que luego utilizan pegamento de origen animal. Además, la mayoría de la comunidad vegana también está en contra de consumir moda que dañe al medio ambiente o que no esté producida en unas condiciones laborales dignas. […] -
Moda vegana: guía para un consumo ético
Se entiende como veganismo el estilo de vida de alguien que no consume nada que proceda de un animal. Esto va más allá de comida y bebida y se extiende hasta la ropa y los complementos. Por ello, debemos descartar tejidos como la piel, la lana, la seda, el ante o la ángora. En el caso de los zapatos es incluso más difícil porque hay algunos que no llevan nada de piel pero que luego utilizan pegamento de origen animal. Además, la mayoría de la comunidad vegana también está en contra de consumir moda que dañe al medio ambiente o que no esté producida en unas condiciones laborales dignas. […] -
Vegan Queen ganadora de la 3ª Ruta de la tapa vegana de Murcia.
El pasado Viernes 9 de Noviembre se hizo entrega del trofeo a las ganadoras de la última ruta de la tapa vegana de Murcia, también se entrego la cesta cortesía de Vegaffinity. […]https://murciavegana.com/vegan-queen-ganadora-de-la-3a-ruta-de-la-tapa-vegana-de-murcia/
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Vegan Queen ganadora de la 3ª Ruta de la tapa vegana de Murcia.
El pasado Viernes 9 de Noviembre se hizo entrega del trofeo a las ganadoras de la última ruta de la tapa vegana de Murcia, también se entrego la cesta cortesía de Vegaffinity. […]https://murciavegana.com/vegan-queen-ganadora-de-la-3a-ruta-de-la-tapa-vegana-de-murcia/
