#vasymys — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #vasymys, aggregated by home.social.
-
Asta Lepän kolumni: Kun työelämä kiristyi, tauko vaihtui energiajuomaan
Energiajuomien tuputtaminen kielii kulttuurista, jossa väsymys nähdään yksilön toimintahäiriönä, Asta Leppä kirjoittaa.
#Työelämä #Energiajuomat #Palautuminen #Kahvitauko #Uni #Juomat #Kolumnit #Kahvi #Kofeiini #Unihäiriöt #Astaleppä #Virvoitusjuomat #Terveys #Väsymys #Unettomuus #Keskittymiskyky #Kolumnityleradio #Työntekijät #Lepo
-
Asta Lepän kolumni: Kun työelämä kiristyi, tauko vaihtui energiajuomaan
Energiajuomien tuputtaminen kielii kulttuurista, jossa väsymys nähdään yksilön toimintahäiriönä, Asta Leppä kirjoittaa.
#Työelämä #Energiajuomat #Palautuminen #Kahvitauko #Uni #Juomat #Kolumnit #Kahvi #Kofeiini #Unihäiriöt #Astaleppä #Virvoitusjuomat #Terveys #Väsymys #Unettomuus #Keskittymiskyky #Kolumnityleradio #Työntekijät #Lepo
-
Asta Lepän kolumni: Kun työelämä kiristyi, tauko vaihtui energiajuomaan
Energiajuomien tuputtaminen kielii kulttuurista, jossa väsymys nähdään yksilön toimintahäiriönä, Asta Leppä kirjoittaa.
#Työelämä #Energiajuomat #Palautuminen #Kahvitauko #Uni #Juomat #Kolumnit #Kahvi #Kofeiini #Unihäiriöt #Astaleppä #Virvoitusjuomat #Terveys #Väsymys #Unettomuus #Keskittymiskyky #Kolumnityleradio #Työntekijät #Lepo
-
Asta Lepän kolumni: Kun työelämä kiristyi, tauko vaihtui energiajuomaan
Energiajuomien tuputtaminen kielii kulttuurista, jossa väsymys nähdään yksilön toimintahäiriönä, Asta Leppä kirjoittaa.
#Työelämä #Energiajuomat #Palautuminen #Kahvitauko #Uni #Juomat #Kolumnit #Kahvi #Kofeiini #Unihäiriöt #Astaleppä #Virvoitusjuomat #Terveys #Väsymys #Unettomuus #Keskittymiskyky #Kolumnityleradio #Työntekijät #Lepo
-
Asta Lepän kolumni: Kun työelämä kiristyi, tauko vaihtui energiajuomaan
Energiajuomien tuputtaminen kielii kulttuurista, jossa väsymys nähdään yksilön toimintahäiriönä, Asta Leppä kirjoittaa.
#Työelämä #Energiajuomat #Palautuminen #Kahvitauko #Uni #Juomat #Kolumnit #Kahvi #Kofeiini #Unihäiriöt #Astaleppä #Virvoitusjuomat #Terveys #Väsymys #Unettomuus #Keskittymiskyky #Kolumnityleradio #Työntekijät #Lepo
-
https://www.europesays.com/fi/249922/ Jasmiina Yildiz voitti Petolliset: Realitytähti paljastaa kokemuksensa ja mihin käyttää voittorahansa #Entertainment #FI #Finland #Finnish #HassanMaikal #JasmiinaYildiz #JoonaHellman #Matka #murha #nelonen #palaute #palautuminen #petolliset #PsykologinenPeli #raha #RealityTv #RitaNiemiManninen #Suomi #väsymys #viihde #voitto #ystävyys
-
https://www.europesays.com/fi/223837/ Petolliset: Toimittaja Sanna Ukkolan fyysinen reaktio ja kilpailun käänteet #Entertainment #FI #Finland #Finnish #JasmiinaYildiz #MariosKleovoulou #nelonen #petolliset #PsykologinenPeli #reality #RitaNiemiManninen #ruutu #SannaUkkola #Suomi #uupumus #vanajanlinna #väsymys #viihde
-
Nätisti
Sisarukset heräävät uuteen aamuun. Isosisko Leenu keksii oivan jutun, ja saa pikkuveli Oskarin oitis mukaan: tänään tehdään kaikki tosi nätisti. Hampaat pestään tosi nätisti, silmät myös. Vaatteet päälle ja sitten siivoamaan huonetta. Kukaan ei halua elää sotkuisessa huoneessa, joten huone on pistettävä nätisti ojennukseen. Likaiset vaatteet voisi pestä ja kengätkin plankata siistiksi. Puurolautasetkin ovat sotkussa, nekin pitää puhdistaa nätisti. Äidillähän on […] -
Nätisti
Sisarukset heräävät uuteen aamuun. Isosisko Leenu keksii oivan jutun, ja saa pikkuveli Oskarin oitis mukaan: tänään tehdään kaikki tosi nätisti. Hampaat pestään tosi nätisti, silmät myös. Vaatteet päälle ja sitten siivoamaan huonetta. Kukaan ei halua elää sotkuisessa huoneessa, joten huone on pistettävä nätisti ojennukseen. Likaiset vaatteet voisi pestä ja kengätkin plankata siistiksi. Puurolautasetkin ovat sotkussa, nekin pitää puhdistaa nätisti. Äidillähän on […] -
Nätisti
Sisarukset heräävät uuteen aamuun. Isosisko Leenu keksii oivan jutun, ja saa pikkuveli Oskarin oitis mukaan: tänään tehdään kaikki tosi nätisti. Hampaat pestään tosi nätisti, silmät myös. Vaatteet päälle ja sitten siivoamaan huonetta. Kukaan ei halua elää sotkuisessa huoneessa, joten huone on pistettävä nätisti ojennukseen. Likaiset vaatteet voisi pestä ja kengätkin plankata siistiksi. Puurolautasetkin ovat sotkussa, nekin pitää puhdistaa nätisti. Äidillähän on […] -
https://www.europesays.com/fi/203799/ Suomalaistutkimus: Puhelimen jatkuva räplääminen kuormittaa enemmän kuin pitkä ruutuaika | Uutisia lyhyesti #Älypuhelimet #FI #Finland #Finnish #kotimaa #Mobiili #Mobile #Puhelimet #SosiaalinenMedia #Suomi #Technology #Teknologia #Terveys #tutkimus #väsymys
-
https://www.europesays.com/fi/201787/ Suomalaistutkimus: Puhelimen jatkuva räplääminen kuormittaa enemmän kuin pitkä ruutuaika | Uutisia lyhyesti #Älypuhelimet #FI #Finland #Finnish #kotimaa #Mobiili #Mobile #Puhelimet #SosiaalinenMedia #Suomi #Technology #Teknologia #Terveys #tutkimus #väsymys
-
https://www.europesays.com/fi/182801/ Krooninen väsymys lamautti Nitan – Miksi siihen on niin vaikea saada apua? #FI #Finland #Finnish #Health #KrooninenVäsymysoireyhtymä #kuntoutus #Suomi #Terveys #työuupumus #uupuminen #uupumus #väsymys
-
https://www.europesays.com/fi/168979/ IBD-sairaudet voivat oireilla vain uupumuksena #FI #Finland #Finnish #Health #ibd #IBDSairaus #Suomi #Terveys #TulehduksellinenSuolistosairaus #uupumus #väsymys
-
https://www.europesays.com/fi/164100/ Ruokolahtelainen Joonas Pitkämäki, 42, uskalsi seurata unelmaansa ja vaihtoi alaa – Harvinainen sairaus määrittää tuoreen yrittäjän työtahdin | Paikalliset #Arts #ArtsAndDesign #ArtsAndDesign #Design #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Kuusamo #Luontovalokuvaus #Orivesi #RuokolahdenKunta #SairaudetJaOireet #Suomi #Suunnittelu #Taiteet #TaiteetJaSuunnittelu #TaiteetSuunnittelu #TampereenSeutukunta #väsymys #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/156539/ Lotta Hintsa ja Sebastian Rejman: Emämoka vastasyntyneen kanssa #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Julkkikset #kommellus #Lapset #LottaHintsa #moka #Perhe #SebastianRejman #Suomi #univaje #vaipat #vanhemmuus #väsymys #vauva #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/138341/ Säännöllisellä unella on suuri vaikutus terveyteen – asiantuntijat korostavat vuorokausirytmin merkitystä | Ulkomaat #aineenvaihdunta #FI #Finland #Finnish #Health #Nukahtamisvaikeudet #SisäinenKello #Suomi #SydänJaVerisuonitaudit #Terveys #tutkimus #Ulkomaat #uni #unihäiriöt #univaje #väsymys #vuorokausirytmi
-
https://www.europesays.com/fi/114559/ Annimari Korte avautuu traumaattisesta syksystä ja väsymyksestä #AnnimariKorte #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #Julkkikset #mielenterveys #Suomi #SusannaPenttilä #Terveys #TraumaattinenVuosi #väsymys #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/97147/ Riku Nieminen paljastaa perhe-elämän haasteet ja ilot – Kaksosvauvat ja uusi suhde #AnnikaPoijärvi #Entertainment #FI #Finland #Finnish #kaksoset #lifestyle #Perhe #RikuNieminen #Suomi #väsymys #viihde
-
https://www.europesays.com/fi/74617/ Timo Jutilalla vakavia terveyshaasteita: ”Koirani on motivaattorini” #AndyMccoy #Entertainment #FI #Finland #Finnish #grillaus #haastattelu #jääkiekkoilija #koira #kuntoilu #laihdutus #lemmikki #Liikunta #mtv #mtv3 #OletMitäSyöt #painonhallinta #PippaLaukka #ruokavalio #sairaus #SatuJutila #Suomi #Terveys #TimoJutila #uniapnea #väsymys #viihde #ylipaino
-
https://www.europesays.com/fi/72596/ Ilona Chevakova on puolisonsa vastakohta: ”Olen varmaan rasittava kumppani” #Äitiys #arki #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #haastattelu #Hyvinvointi #IlonaChevakova #Julkkikset #Koulutus #lääkäri #Lapset #lastenkasvatus #MikkoParikka #MonicaLindeman #mtv #mtv3 #OletMitäSyöt #parisuhde #PippaLaukka #puoliso #reality #ruokavalio #SalatutElämät #SamiUotila #Suomi #Terveys #vanhemmuus #väsymys #viihde
-
Työttääkö?
"Kun työelämän ongelmat lääketieteellistetään, katse siirtyy yksilöön, vaikka kyse olisi liian kuormittavasta ympäristöstä."
-
Työttääkö?
"Kun työelämän ongelmat lääketieteellistetään, katse siirtyy yksilöön, vaikka kyse olisi liian kuormittavasta ympäristöstä."
-
Työttääkö?
"Kun työelämän ongelmat lääketieteellistetään, katse siirtyy yksilöön, vaikka kyse olisi liian kuormittavasta ympäristöstä."
-
Työttääkö?
"Kun työelämän ongelmat lääketieteellistetään, katse siirtyy yksilöön, vaikka kyse olisi liian kuormittavasta ympäristöstä."
-
Työttääkö?
"Kun työelämän ongelmat lääketieteellistetään, katse siirtyy yksilöön, vaikka kyse olisi liian kuormittavasta ympäristöstä."
-
Motivaatio työn tekemiseen hävinnyt totaalisesti tältä viikolta. Ei sillä että olisi painetta tai muutenkaan "perseestä" mutta ei vain kiinnosta. Tätä ollut aika paljon taas viime aikoina itsellä, työt kyllä tulee tehtyä mutta melko sielutonta grindaamista ollut.
Oispa jo Nummirock.
-
Olen parina yönä katsonut iltasaduksi #dokkarisarja a #Tšernobyl istä, mutta nukahtanut alkuunsa.
Mikä ei johdu siitä, että #dokkari on huono tai epäkiintoisa, vaan autistin aivoista, jotka on silen narkoleptiset, että #väsymys ja #uni voi yhtäkkiä iskeä sekunnissa.
Mut nyt katsoin ekan jakson kokonaan, ja on kyllä jo ekan 20 minsan aikana sellaista settiä esillä #ydinvoimala n historiasta, että HUH!
#Katselusuositus #ydinvoima #ydinvoimaonnettomuus #Neuvostoliitto
-
Olen parina yönä katsonut iltasaduksi #dokkarisarja a #Tšernobyl istä, mutta nukahtanut alkuunsa.
Mikä ei johdu siitä, että #dokkari on huono tai epäkiintoisa, vaan autistin aivoista, jotka on silen narkoleptiset, että #väsymys ja #uni voi yhtäkkiä iskeä sekunnissa.
Mut nyt katsoin ekan jakson kokonaan, ja on kyllä jo ekan 20 minsan aikana sellaista settiä esillä #ydinvoimala n historiasta, että HUH!
#Katselusuositus #ydinvoima #ydinvoimaonnettomuus #Neuvostoliitto
-
Olen parina yönä katsonut iltasaduksi #dokkarisarja a #Tšernobyl istä, mutta nukahtanut alkuunsa.
Mikä ei johdu siitä, että #dokkari on huono tai epäkiintoisa, vaan autistin aivoista, jotka on silen narkoleptiset, että #väsymys ja #uni voi yhtäkkiä iskeä sekunnissa.
Mut nyt katsoin ekan jakson kokonaan, ja on kyllä jo ekan 20 minsan aikana sellaista settiä esillä #ydinvoimala n historiasta, että HUH!
#Katselusuositus #ydinvoima #ydinvoimaonnettomuus #Neuvostoliitto
-
Olen parina yönä katsonut iltasaduksi #dokkarisarja a #Tšernobyl istä, mutta nukahtanut alkuunsa.
Mikä ei johdu siitä, että #dokkari on huono tai epäkiintoisa, vaan autistin aivoista, jotka on silen narkoleptiset, että #väsymys ja #uni voi yhtäkkiä iskeä sekunnissa.
Mut nyt katsoin ekan jakson kokonaan, ja on kyllä jo ekan 20 minsan aikana sellaista settiä esillä #ydinvoimala n historiasta, että HUH!
#Katselusuositus #ydinvoima #ydinvoimaonnettomuus #Neuvostoliitto
-
Olen parina yönä katsonut iltasaduksi #dokkarisarja a #Tšernobyl istä, mutta nukahtanut alkuunsa.
Mikä ei johdu siitä, että #dokkari on huono tai epäkiintoisa, vaan autistin aivoista, jotka on silen narkoleptiset, että #väsymys ja #uni voi yhtäkkiä iskeä sekunnissa.
Mut nyt katsoin ekan jakson kokonaan, ja on kyllä jo ekan 20 minsan aikana sellaista settiä esillä #ydinvoimala n historiasta, että HUH!
#Katselusuositus #ydinvoima #ydinvoimaonnettomuus #Neuvostoliitto
-
Lauantai-ilta.
Kello pian 23.
Minä vartti sitten:
Pitäisikö sitä alkaa nukkua.
Minä viimeisen vartin ajan.:
Pilkin, ja nukahtelen joiksikin sekunneiksi / minuuteiksi kerrallaan.
#VilliKeskiikä #keskiikä #uni #nukkuminen #väsymys #väsy #pilkkiminen
-
Lauantai-ilta.
Kello pian 23.
Minä vartti sitten:
Pitäisikö sitä alkaa nukkua.
Minä viimeisen vartin ajan.:
Pilkin, ja nukahtelen joiksikin sekunneiksi / minuuteiksi kerrallaan.
#VilliKeskiikä #keskiikä #uni #nukkuminen #väsymys #väsy #pilkkiminen
-
Lauantai-ilta.
Kello pian 23.
Minä vartti sitten:
Pitäisikö sitä alkaa nukkua.
Minä viimeisen vartin ajan.:
Pilkin, ja nukahtelen joiksikin sekunneiksi / minuuteiksi kerrallaan.
#VilliKeskiikä #keskiikä #uni #nukkuminen #väsymys #väsy #pilkkiminen
-
Lauantai-ilta.
Kello pian 23.
Minä vartti sitten:
Pitäisikö sitä alkaa nukkua.
Minä viimeisen vartin ajan.:
Pilkin, ja nukahtelen joiksikin sekunneiksi / minuuteiksi kerrallaan.
#VilliKeskiikä #keskiikä #uni #nukkuminen #väsymys #väsy #pilkkiminen
-
Lauantai-ilta.
Kello pian 23.
Minä vartti sitten:
Pitäisikö sitä alkaa nukkua.
Minä viimeisen vartin ajan.:
Pilkin, ja nukahtelen joiksikin sekunneiksi / minuuteiksi kerrallaan.
#VilliKeskiikä #keskiikä #uni #nukkuminen #väsymys #väsy #pilkkiminen
-
Tänään olen pääasiassa yrittänyt nukkua, mutta olen epäonnistunut tässä liki ainoassa pyrkimyksessäni.
#Autisti n pitää nähkäätten yrittää palautua eilisestä miekkarista, jota ennen ja jonka jälkeen on vielä ollut jo kovasti vähäunisuutta, mutta ei tästä mitään taas tule. Silmät kiinni on maattu monet kerrat, mutta ei se #uni taaskaan tule, vaikka väsyttää.
-
Kamppeet pakattu kuukauden remontti-väistöä varten. Ei kovin kauas eikä aivan tyystin, mutta pois kotoa ja tutuista kuvioista kuitenkin.
Kuuden aso-rivitalon perusparannus käynnistyi toukokuun alussa ja jatkuu lokakuun loppuun. Sisältää maanrakennuksen ohella ulko- ja sisätöitä. Osa asunnoista uusitaan kokonaan, osa osittain. Marraskuussa tänne muuttaneina pääsimme sentään jälkimmäiseen kastiin, eikä kodista tarvinnut tyhjentää kuin osa.
Mutta on tämä melkoista sirkusta! Vai pitäisikö sanoa sotaa. Tällä viikolla vesikaton remontti on jyrissyt, kolissut ja paukkunut 2 metriä pääni yläpuolella enimmillään 100 dB:n voimin, ja 80-90 dB on ollut aika yleinen lukema puhelimen Sound Meterillä mitattuna (siinä asteikko loppuu 100:aan). Onneksi meille ei vuotanut vettä toissayön ukkoskuuron myötä (naapuriin meni). Kahtena viime päivänä tulitukseen on yhtynyt viereisessä asunnossa alkanut sisäremontti, noin metrin päässä sivulle siitä missä normaalisti istun työhuoneessani. Korvatulpat riittävät vain poistamaan pahimman kivun, kipeyttävät kanavat, eikä melulta pääse pakoon edes takapihalla. Vanhat passiiviset kuulosuojaimet hukkasin edellisessä muutossa, eikä ole tullut vielä hankittua aktiivisia. Normaali äänitaso meillä on ollut niinkin pieni kuin 20 dB, eli hyvin on hiljaisuus hellinyt. Parhaillaan katon tiiletys (kello 9 illalla) päästää alle 90 dB:n kolinaa ja koputusta, mutta ei kestäne kauaa aivan päälläni.
Maanantaina sisäremontti ulottuu meille, eikä asuminen olisi mahdollista melusta viis, koska uusitaan keittiön lisäksi vessat ja portaikko.
Virnamäen eläimistö ei onneksi tästäkään pahemmin piittaa. Edelleen tulee uusia lintuja kuuluville, entiset valmistautuvat eloon jääneiden poikastensa lennätykseen, kimalaisilla on mehukestit ja luonto muutenkin rehevöi. Tämä ihmiseläin vain tarvitsee nyt hiljaisuutta ja rauhaa, mukaan lukien sosiaalinen media, uutis-sellaisestahan pääsin irti jo aikaa sitten. SEP:ssä olisi joitain kiintoisia päivityksiä, mutta tuoltapa ne löytyvät: https://plato.stanford.edu/new.html. Ja BIOSin uutiskirjeen varmaan kaikki jo näkivät.
Ei muuta kuin ta-va-taan joskus, jos sille päälle taas satutaan!
-
Kamppeet pakattu kuukauden remontti-väistöä varten. Ei kovin kauas eikä aivan tyystin, mutta pois kotoa ja tutuista kuvioista kuitenkin.
Kuuden aso-rivitalon perusparannus käynnistyi toukokuun alussa ja jatkuu lokakuun loppuun. Sisältää maanrakennuksen ohella ulko- ja sisätöitä. Osa asunnoista uusitaan kokonaan, osa osittain. Marraskuussa tänne muuttaneina pääsimme sentään jälkimmäiseen kastiin, eikä kodista tarvinnut tyhjentää kuin osa.
Mutta on tämä melkoista sirkusta! Vai pitäisikö sanoa sotaa. Tällä viikolla vesikaton remontti on jyrissyt, kolissut ja paukkunut 2 metriä pääni yläpuolella enimmillään 100 dB:n voimin, ja 80-90 dB on ollut aika yleinen lukema puhelimen Sound Meterillä mitattuna (siinä asteikko loppuu 100:aan). Onneksi meille ei vuotanut vettä toissayön ukkoskuuron myötä (naapuriin meni). Kahtena viime päivänä tulitukseen on yhtynyt viereisessä asunnossa alkanut sisäremontti, noin metrin päässä sivulle siitä missä normaalisti istun työhuoneessani. Korvatulpat riittävät vain poistamaan pahimman kivun, kipeyttävät kanavat, eikä melulta pääse pakoon edes takapihalla. Vanhat passiiviset kuulosuojaimet hukkasin edellisessä muutossa, eikä ole tullut vielä hankittua aktiivisia. Normaali äänitaso meillä on ollut niinkin pieni kuin 20 dB, eli hyvin on hiljaisuus hellinyt. Parhaillaan katon tiiletys (kello 9 illalla) päästää alle 90 dB:n kolinaa ja koputusta, mutta ei kestäne kauaa aivan päälläni.
Maanantaina sisäremontti ulottuu meille, eikä asuminen olisi mahdollista melusta viis, koska uusitaan keittiön lisäksi vessat ja portaikko.
Virnamäen eläimistö ei onneksi tästäkään pahemmin piittaa. Edelleen tulee uusia lintuja kuuluville, entiset valmistautuvat eloon jääneiden poikastensa lennätykseen, kimalaisilla on mehukestit ja luonto muutenkin rehevöi. Tämä ihmiseläin vain tarvitsee nyt hiljaisuutta ja rauhaa, mukaan lukien sosiaalinen media, uutis-sellaisestahan pääsin irti jo aikaa sitten. SEP:ssä olisi joitain kiintoisia päivityksiä, mutta tuoltapa ne löytyvät: https://plato.stanford.edu/new.html. Ja BIOSin uutiskirjeen varmaan kaikki jo näkivät.
Ei muuta kuin ta-va-taan joskus, jos sille päälle taas satutaan!
-
Kamppeet pakattu kuukauden remontti-väistöä varten. Ei kovin kauas eikä aivan tyystin, mutta pois kotoa ja tutuista kuvioista kuitenkin.
Kuuden aso-rivitalon perusparannus käynnistyi toukokuun alussa ja jatkuu lokakuun loppuun. Sisältää maanrakennuksen ohella ulko- ja sisätöitä. Osa asunnoista uusitaan kokonaan, osa osittain. Marraskuussa tänne muuttaneina pääsimme sentään jälkimmäiseen kastiin, eikä kodista tarvinnut tyhjentää kuin osa.
Mutta on tämä melkoista sirkusta! Vai pitäisikö sanoa sotaa. Tällä viikolla vesikaton remontti on jyrissyt, kolissut ja paukkunut 2 metriä pääni yläpuolella enimmillään 100 dB:n voimin, ja 80-90 dB on ollut aika yleinen lukema puhelimen Sound Meterillä mitattuna (siinä asteikko loppuu 100:aan). Onneksi meille ei vuotanut vettä toissayön ukkoskuuron myötä (naapuriin meni). Kahtena viime päivänä tulitukseen on yhtynyt viereisessä asunnossa alkanut sisäremontti, noin metrin päässä sivulle siitä missä normaalisti istun työhuoneessani. Korvatulpat riittävät vain poistamaan pahimman kivun, kipeyttävät kanavat, eikä melulta pääse pakoon edes takapihalla. Vanhat passiiviset kuulosuojaimet hukkasin edellisessä muutossa, eikä ole tullut vielä hankittua aktiivisia. Normaali äänitaso meillä on ollut niinkin pieni kuin 20 dB, eli hyvin on hiljaisuus hellinyt. Parhaillaan katon tiiletys (kello 9 illalla) päästää alle 90 dB:n kolinaa ja koputusta, mutta ei kestäne kauaa aivan päälläni.
Maanantaina sisäremontti ulottuu meille, eikä asuminen olisi mahdollista melusta viis, koska uusitaan keittiön lisäksi vessat ja portaikko.
Virnamäen eläimistö ei onneksi tästäkään pahemmin piittaa. Edelleen tulee uusia lintuja kuuluville, entiset valmistautuvat eloon jääneiden poikastensa lennätykseen, kimalaisilla on mehukestit ja luonto muutenkin rehevöi. Tämä ihmiseläin vain tarvitsee nyt hiljaisuutta ja rauhaa, mukaan lukien sosiaalinen media, uutis-sellaisestahan pääsin irti jo aikaa sitten. SEP:ssä olisi joitain kiintoisia päivityksiä, mutta tuoltapa ne löytyvät: https://plato.stanford.edu/new.html. Ja BIOSin uutiskirjeen varmaan kaikki jo näkivät.
Ei muuta kuin ta-va-taan joskus, jos sille päälle taas satutaan!
-
Kamppeet pakattu kuukauden remontti-väistöä varten. Ei kovin kauas eikä aivan tyystin, mutta pois kotoa ja tutuista kuvioista kuitenkin.
Kuuden aso-rivitalon perusparannus käynnistyi toukokuun alussa ja jatkuu lokakuun loppuun. Sisältää maanrakennuksen ohella ulko- ja sisätöitä. Osa asunnoista uusitaan kokonaan, osa osittain. Marraskuussa tänne muuttaneina pääsimme sentään jälkimmäiseen kastiin, eikä kodista tarvinnut tyhjentää kuin osa.
Mutta on tämä melkoista sirkusta! Vai pitäisikö sanoa sotaa. Tällä viikolla vesikaton remontti on jyrissyt, kolissut ja paukkunut 2 metriä pääni yläpuolella enimmillään 100 dB:n voimin, ja 80-90 dB on ollut aika yleinen lukema puhelimen Sound Meterillä mitattuna (siinä asteikko loppuu 100:aan). Onneksi meille ei vuotanut vettä toissayön ukkoskuuron myötä (naapuriin meni). Kahtena viime päivänä tulitukseen on yhtynyt viereisessä asunnossa alkanut sisäremontti, noin metrin päässä sivulle siitä missä normaalisti istun työhuoneessani. Korvatulpat riittävät vain poistamaan pahimman kivun, kipeyttävät kanavat, eikä melulta pääse pakoon edes takapihalla. Vanhat passiiviset kuulosuojaimet hukkasin edellisessä muutossa, eikä ole tullut vielä hankittua aktiivisia. Normaali äänitaso meillä on ollut niinkin pieni kuin 20 dB, eli hyvin on hiljaisuus hellinyt. Parhaillaan katon tiiletys (kello 9 illalla) päästää alle 90 dB:n kolinaa ja koputusta, mutta ei kestäne kauaa aivan päälläni.
Maanantaina sisäremontti ulottuu meille, eikä asuminen olisi mahdollista melusta viis, koska uusitaan keittiön lisäksi vessat ja portaikko.
Virnamäen eläimistö ei onneksi tästäkään pahemmin piittaa. Edelleen tulee uusia lintuja kuuluville, entiset valmistautuvat eloon jääneiden poikastensa lennätykseen, kimalaisilla on mehukestit ja luonto muutenkin rehevöi. Tämä ihmiseläin vain tarvitsee nyt hiljaisuutta ja rauhaa, mukaan lukien sosiaalinen media, uutis-sellaisestahan pääsin irti jo aikaa sitten. SEP:ssä olisi joitain kiintoisia päivityksiä, mutta tuoltapa ne löytyvät: https://plato.stanford.edu/new.html. Ja BIOSin uutiskirjeen varmaan kaikki jo näkivät.
Ei muuta kuin ta-va-taan joskus, jos sille päälle taas satutaan!
-
Kamppeet pakattu kuukauden remontti-väistöä varten. Ei kovin kauas eikä aivan tyystin, mutta pois kotoa ja tutuista kuvioista kuitenkin.
Kuuden aso-rivitalon perusparannus käynnistyi toukokuun alussa ja jatkuu lokakuun loppuun. Sisältää maanrakennuksen ohella ulko- ja sisätöitä. Osa asunnoista uusitaan kokonaan, osa osittain. Marraskuussa tänne muuttaneina pääsimme sentään jälkimmäiseen kastiin, eikä kodista tarvinnut tyhjentää kuin osa.
Mutta on tämä melkoista sirkusta! Vai pitäisikö sanoa sotaa. Tällä viikolla vesikaton remontti on jyrissyt, kolissut ja paukkunut 2 metriä pääni yläpuolella enimmillään 100 dB:n voimin, ja 80-90 dB on ollut aika yleinen lukema puhelimen Sound Meterillä mitattuna (siinä asteikko loppuu 100:aan). Onneksi meille ei vuotanut vettä toissayön ukkoskuuron myötä (naapuriin meni). Kahtena viime päivänä tulitukseen on yhtynyt viereisessä asunnossa alkanut sisäremontti, noin metrin päässä sivulle siitä missä normaalisti istun työhuoneessani. Korvatulpat riittävät vain poistamaan pahimman kivun, kipeyttävät kanavat, eikä melulta pääse pakoon edes takapihalla. Vanhat passiiviset kuulosuojaimet hukkasin edellisessä muutossa, eikä ole tullut vielä hankittua aktiivisia. Normaali äänitaso meillä on ollut niinkin pieni kuin 20 dB, eli hyvin on hiljaisuus hellinyt. Parhaillaan katon tiiletys (kello 9 illalla) päästää alle 90 dB:n kolinaa ja koputusta, mutta ei kestäne kauaa aivan päälläni.
Maanantaina sisäremontti ulottuu meille, eikä asuminen olisi mahdollista melusta viis, koska uusitaan keittiön lisäksi vessat ja portaikko.
Virnamäen eläimistö ei onneksi tästäkään pahemmin piittaa. Edelleen tulee uusia lintuja kuuluville, entiset valmistautuvat eloon jääneiden poikastensa lennätykseen, kimalaisilla on mehukestit ja luonto muutenkin rehevöi. Tämä ihmiseläin vain tarvitsee nyt hiljaisuutta ja rauhaa, mukaan lukien sosiaalinen media, uutis-sellaisestahan pääsin irti jo aikaa sitten. SEP:ssä olisi joitain kiintoisia päivityksiä, mutta tuoltapa ne löytyvät: https://plato.stanford.edu/new.html. Ja BIOSin uutiskirjeen varmaan kaikki jo näkivät.
Ei muuta kuin ta-va-taan joskus, jos sille päälle taas satutaan!
-
Kesäkelit on mukavia makoiluun.
-
Kesäkelit on mukavia makoiluun.
-
Kesäkelit on mukavia makoiluun.
-
Joka toinen suomalainen
✅ ✅ ✅
o/
"Huolta herättää se, että väsymyksen takia esimerkiksi harrastukset tai ystävien tapaamiset ovat jääneet väliin, sillä ne ovat juuri niitä tekijöitä, jotka lisäävät voimavaroja ja tuovat arkeen tasapainoa.
Annamari Heikkilä
Työterveyspsykologi ja psykoterapeutti -
Viimeyönä tuli nukuttua #stanan huonosti ja levottomasti. Nyt mietin, että yrittäiskö ottaa alle tunnin päikkärit vai yrittäiskö sinnitellä reilu 3h, jotta voin panna maaten?
Päikkäreisä on riski, ettei alta tunti riitä alkuunkaan ja jäläkimmäisesä vaihtoehosa on, että herään aamuyöllä viimeistään kolomen pintaan. #firstworldproblem #päikkärit #päiväunet #väsymys #huonostinukuttuyö -
Rauhaton yö takana. 7h unta. Tänään oli työterveyslääkärin vastaanotto 1h. Diagnoosi muuttui sekamuotoiseksi ahdistus-ja masennusreaktioksi. Unien pituutta yritetään nyt keinotekoisesti pidentää. Väsymys painaa. Jotain pientä askaretta on kuitenkin tehtävä, pitää yhdessä troppien kanssa ahdistuksen pois/siedettävänä.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #väsymys #ahdistuneisuus #masennus
