#uyku — Public Fediverse posts

Soundcore Sleep A30 ile uyku kalitenizi artırın! 😴 Aktif gürültü engelleme ve horlama maskeleme özellikleriyle geceleriniz daha sessiz. Bu teknoloji gerçekten fark yaratıyor mu? İncelememize göz atın!

🚩 #SoundcoreSleepA30 #Uyku #Teknoloji #UykuKalitesi #İnceleme

#uyku #disiplin #sistem #düşünce

A Deep Sleep with Sleep Tight for Me: Helena Hale Reviews

Helenas Sleep Tight for Me Review
<p>Uyumak, hayatın önemli bir parçasını oluşturur. Uyku için yatak, bir yaşam biçimi. Ama yatak seçimi, uyumak için en önemli unsurlardan biridir. Helena Hale, uyku için tasarlanmış ve uyku kalitesini artırmak için tasarlanmış Sleep Tight for Me ürününü incelemek iç...

🔗 https://userreview.net/en/products/sleep-tight-for-me-helena-hale-reviews

#sleep tight for me #Helena Hale #uyku kalitesi

The Girl Who Fell Asleep Forever: Bir Uyku Sahnosu

The Girl Who Fell Asleep Forever: Bir Uyku Sahnosu
<p>Uykuya dalan bir kıza dair bir hikaye. Hikayenin ana karakteri, bir uykuya dalan bir kıza dönüşüyor.</p>İyi Olanlar:
• Uygun bir başlangıç.
• Uyku teması, hayalleri ve gerçekliği inceleyen iyi bir fikir.
• Kitap, okuyucuların uykuya dalma isteğin...

🔗 https://userreview.net/en/content/the-girl-who-fell-asleep-forever

#The Girl Who Fell Asleep Forever #Bir Uyku Sahnosu #Uyku

4 saniyelik şekerlemeler ve uçarken uyuklama: Olağandışı #uyku bu hayvanları tehlikeden koruyor #SonDakika #Canlı #Hayvan #DoğalYaşam

https://cevrehatti.com/4-saniyelik-sekerlemeler-ve-ucarken-uyuklama-olagandisi-uyku-bu-hayvanlari-tehlikeden-koruyor/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Vücudunuzda Parazitlerin Bulunduğuna Dair 8 İşaret!...

#sağlık #hastalık #uyku #yorgun #odaklanma

Aracını TEM'in ortasına çekip uykuya daldı! Camı baltayla kırıldı: TEM Otoyolu yan yol Ankara istikameti Bağcılar mevkisinde, sürücü C.Y., otomobilini sol şeride çekip uyumaya başladı.

Aynı yolda çekici aracıyla seyir halinde olan Tamer Yiğit, durumu fark ederek C.Y.'yi uyandırmaya çalıştı, C.Y.'nin uyanmaması üzerine durumu polis, sağlık ve itfaiye ekiplerine bildirdi.

Olay yerine gelen ekipler aracı sallayıp,… https://www.eshahaber.com.tr/haber/aracini-tem-in-ortasina-cekip-uykuya-daldi-cami-baltayla-kirildi-277592.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #TEM #uyku #otomobil #acil #durum

Kalp hastalığı ve felç riskini çoğaltıyor! Aman ne olacak deyip geçmeyin: Yeni yayımlanan bir araştırma, gece parlak ışık altında uyuyan kişilerin kalp ve damar sağlığının ciddi biçimde risk altında olabileceğini ortaya koydu. JAMA Network Open dergisinde paylaşılan kapsamlı çalışmaya göre, yatak odasında yüksek ışık seviyesine maruz kalan bireylerde kalp yetmezliği, felç ve koroner arter… https://www.eshahaber.com.tr/haber/kalp-hastaligi-ve-felc-riskini-cogaltiyor-aman-ne-olacak-deyip-gecmeyin-267651.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #kalphastalığı #felçriski #uyku #sağlık #araştırma

#para #enerji #temizlik #uyku #spor

''Nasıl ayık olursun ve uyanık kalırsın?

- Unutma, düşmanınız şeytan kükreyen bir aslan gibi yutabileceği birini arıyor.''

#alkol #sağlık #uyku #spor #su #egzersiz #şeytan #motivasyon #çalışmak #odaklanma #mentor #zamanyönetimi #danışmanlık

Yeni bir araştırma,
#iklim değişikliğine bağlı #sıcak gece sayılarındaki artışın, obstrüktif uyku apnesi (OSA) vakalarını bu yüzyılın sonuna kadar 2 katına çıkarabileceği konusunda uyarıda bulundu #SonDakika #Uyku #UykuApnesi #Sağlık

https://cevrehatti.com/iklim-degisikligi/kuresel-isinma-uyku-apnesi-vakalarini-ikiye-katlayabilir/

''Uyumadan önce bunu yapma...''

#telefon #gece #uyku #maviekran #ekran #karanlık

''Şarap içmeyen bir toplumun kendi şarabını icat ettiğini biliyor muydunuz?

#kahve #şarap #içki #sabah #sağlık #uyku

''Kimlerin sabah uyuma isteği oluyor?
Neden hala bir 5 dakika daha uyumak istiyoruz.
Çünkü...''

#uyku #saglik #healthylifestyle #sağlık #şifa #mentor #danışman

''Hafızayı kuvvetlendirmek ve unutkanlığın çözümü için...''

#sağlık #hafıza #unutkanlık #hafızakuvveti #uyku #b12 #çinko #demir #teknoloji #dijital #reklam

''...Nitekim Hazreti Sahip, ''Az Yeme, Az Uyuma, Az Konuşma’’ meselesine üç madde daha ekler..

Az yeme,
Az uyuma,
Az konuşma,
Az içme,
Laubaliliğe girmeme,
Gereği olmadan insanların içinde bulunmama...

https://bit.ly/4iNkWXr

#tasavvuf #sofi #sufi #tekamül #riyazat #yemek #içmek #kilo #ilim #irfan #spor #uyku #diyet #tembellik #dua

News Haber EshaHaber Yastıkların gerçekten son kullanma tarihi var mı?: Kaliteli bir uykunun en temel ekipmanlarından bir tanesi yastıklardır. Yastıkların son kullanma tarihi olup olmadığı, özellikle sosyal medyada uyku kalitesinin üzerine yapılan paylaşımlarda sıklıkla gündeme geliyor. Peki, gerçekten yastıkların son kullanma tarihi diye bir şey var mı? Gelin birlikte öğrenelim!

Yastıkların… https://www.eshahaber.com.tr/haber/yastiklarin-gercekten-son-kullanma-tarihi-var-mi-204316.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #Yastık #UykuKalitesi #Uyku #YastıkBakımı #İyiUykular

''Aşırı gidenler uyur''.

#sağlık #uyku #dinlen #dinlenmek #dua #ibadet #zikr #tembellik #gaflet #çalışmak #sabah #sağlam #erkek #kadın

News Haber EshaHaber Sabahları yorgun uyanmak neden olur? İşte 5 sebebi ve çözümleri: Yoğun hayat temposu içinde bazen dinlenemediğinizi hissedebilirsiniz. Gece uykularındaki düzensizlik veya uyku kalitesinin azlığı günü dinç ve enerjik geçirmeye engel olabilir. Sabahları yorgun uyanmak bir çok kişi için önemli bir problemdir. Halsiz, yorgun hatta ağrılı uyanarak güne başlamak, günün kalitesini de… https://www.eshahaber.com.tr/haber/sabahlari-yorgun-uyanmak-neden-olur-iste-5-sebebi-ve-cozumleri-199790.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #uyku #sabah #yorgunluk #enerji #sağlık

News Haber EshaHaber İyi uykunun sırrı: 90 dakika kuralı ile uyku düzeninizi iyileştirin: Güne enerjik ve dinç başlamak için iyi bir uyku çekmek önemlidir. İyi uyku, beden ve ruh sağlığı için de birincil etkiye sahiptir. Uyku düzeni bozulan kişiler, uyku düzenini iyileştirmenin yollarını arıyor. Siz de 'uyku düzenim bozuldu ne yapmam lazım' diyorsanız, 90 dakika kuralını deneyin. 90 dakika kuralı… https://www.eshahaber.com.tr/haber/iyi-uykunun-sirri-90-dakika-kurali-ile-uyku-duzeninizi-iyilestirin-198924.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #iyiuyku #uykudüzeni #90dakikakuralı #uyku #sağlık

News Haber EshaHaber Uzmanından uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 2 dakikalık egzersiz!: Günlük yaşamın getirdiği stres, ruh sağlığımızın yanı sıra uyku kalitesini de önemli ölçüde düşürür. Birçok insan, yaşadığı stres ve kaygı sonrası geceleri uykusuzluk gibi sorunlar yaşayabilir. Ancak stres yönetimi uzmanı uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 2 dakikalık basit bir egzersiz ile bu sorunun üstesinden… https://www.eshahaber.com.tr/haber/uzmanindan-uykuya-dalmanizi-kolaylastiracak-2-dakikalik-egzersiz-196456.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #uyku #stres #zihinsaglik #uykuyaDalma #yaşamkoçu

Uyuyamayanlar için;

Zeyd ibni Sâbit radıyallahu anh şöyle dedi:

Başıma gelen uykusuzluk yüzünden Resûlullah sallallahu aleyhi ve selleme şikâyette bulundum. Allah’ın Elçisi bana şöyle duâ etmemi tavsiye buyurdu:

#uyku #uykusuzluk #uyuyamıyorum #uyanıklık #sağlık #gece #gündüz #geceuykusu #hasta

''Denedim, işe yaradı...''

#dua #uyku #zikir #azim #başarı #çalışkan #iş #şirket #dinç #dopamin #sağlık #firma #marka #mentor #danışman #yolharitası #ahlak #erdem

''- Nefes alma ve verme sürelerini dengele...
- Sirkadiyen ritmi oluşmazsa, hormonal döngü bozulur...''

#tıp #hekim #doktor #sağlık #beyin #uyku #bilinç
#sirkadiyen #hormon #döngü #denge #nefs #nefes
#hedef #amaç #bilinç #teknoloji #telefon #yapayzeka
#karaciğer #akciğer #mentor #danışmanlık

''- Nefes alma ve verme sürelerini dengele...
- Sirkadiyen ritmi oluşmazsa, hormonal döngü bozulur...''

#tıp #hekim #doktor #sağlık #beyin #uyku #bilinç
#sirkadiyen #hormon #döngü #denge #nefs #nefes
#hedef #amaç #bilinç #teknoloji #telefon #yapayzeka
#karaciğer #akciğer #mentor #danışmanlık

''- Nefes alma ve verme sürelerini dengele...
- Sirkadiyen ritmi oluşmazsa, hormonal döngü bozulur...''

#tıp #hekim #doktor #sağlık #beyin #uyku #bilinç
#sirkadiyen #hormon #döngü #denge #nefs #nefes
#hedef #amaç #bilinç #teknoloji #telefon #yapayzeka
#karaciğer #akciğer #mentor #danışmanlık

''Birden çok iş yapmak unutkanlığa neden olur…
Ve hafıza...''

#unutkanlık #hafıza #uyku #uykusuzluk #sağlık #denge #şeker #stres

''Çok güçlü bir bitki... Seratonini artırıyor...''

#uyku #uykusuzluk #seratonin #bitki #iyi #yaşam #hayat

Akıllı tasarım ve kaylule...

#teknoloji #kaylule #uyku #sağlık #eğitim #ofis

“Uyurgezer, uyurkonuşur veya uyurdüşerler deneyimlerini uyku sonrasında hatırlamıyor. … Konu üzerine araştırmalar yaptım. Çünkü bence bunların arasına uyursever tanımı da eklenmeli diye düşünmeye başladım.”
—Hazal Alıcıgüzel’den:

https://manifold.press/uyku-oyunlari

#manifold #HazalAlıcıgüzel #ManifoldPress #uyku