#unsichtbarebehinderung — Public Fediverse posts

Ich bin zwar glücklicherweise nicht von Long Covid betroffen, aber die Auswirkungen eines autistischen Burnouts und die von ME/CFS können in der Symptomatik (Erschöpfung/geringe Belastbarkeit) ähnlich sein.

Ich habe daher diesen Fragebogen für eine erste Selbsteinschätzung sehr hilfreich gefunden:

https://sgme.ch/funcap/

#AutistischerBurnout #mecfs #Autismus
#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife #unsichtbareBehinderung #InvisibleDisability #autisticBurnout

edit: #

Hallo liebe Crew!

Heute Nacht war das Meer ruhig. Aber die Geschichte, die ich gehört habe, war es nicht.

Grünauge stand endlich wieder vor einer Bühne. Nach all der Zeit. Nach all dem, was es gebraucht hat, überhaupt wieder dorthin zu gehen. Und dann ging es um einen Platz.
So ein Platz… für viele ist das einfach nur ein Stück Boden. Für manche ist es ein kleiner Traum. Ein Moment. Ein „endlich wieder“.

Grünauge stand dort und dann kam jemand, der meinte, er hätte Anspruch auf diesen Platz.
Er hat nicht gefragt.
Nicht geschaut.
Nicht gezögert.
Er hat einfach entschieden, dass Grünauge da nicht hingehört.

Ich sag’s, wie es ist, Crew…
ich musste mich sehr zusammenreißen, ihn nicht direkt über die Planke zu schicken. 😏
Denn manchmal ist es nicht der Sturm, der weh tut. Sondern dieses leise „Du zählst hier gerade nicht.“
Dabei hat niemand gesehen, was es gekostet hat, überhaupt dort zu stehen.

Den Mut.
Das Risiko.
Die Überwindung.

Ein einziger Schritt zur Seite hätte gereicht.
Ein einziger Satz: „Brauchst du den Platz?“
Mehr nicht.

Ich hab heute wieder gemerkt:
Man kann niemandem ansehen, wie viel ein Moment bedeutet. Und man kann auch nicht sehen, was es kostet, ihn überhaupt zu erleben.

Also, wenn du das nächste Mal irgendwo stehst…halte kurz inne.
Nicht jeder, der still ist, ist stark.
Und nicht jeder, der kämpft, ist laut.

Und wenn dir heute jemand einen Moment genommen hat, der dir wichtig war:
Ich hab dich gesehen!
Und ich steh neben dir.

Deine Pink 🏴‍☠️💗

#UnsichtbareBehinderung #ChronischKrank #LebenMitAsthma #Hashimoto #NichtSichtbarAberDa #MehrEmpathie #EinSchrittZurSeite #Inklusion #Barrierefreiheit #KonzertErfahrung #MetalCommunity #Achtsamkeit

Hallo liebe Crew!

Heute Nacht war das Meer ruhig. Aber die Geschichte, die ich gehört habe, war es nicht.

Grünauge stand endlich wieder vor einer Bühne. Nach all der Zeit. Nach all dem, was es gebraucht hat, überhaupt wieder dorthin zu gehen. Und dann ging es um einen Platz.
So ein Platz… für viele ist das einfach nur ein Stück Boden. Für manche ist es ein kleiner Traum. Ein Moment. Ein „endlich wieder“.

Grünauge stand dort und dann kam jemand, der meinte, er hätte Anspruch auf diesen Platz.
Er hat nicht gefragt.
Nicht geschaut.
Nicht gezögert.
Er hat einfach entschieden, dass Grünauge da nicht hingehört.

Ich sag’s, wie es ist, Crew…
ich musste mich sehr zusammenreißen, ihn nicht direkt über die Planke zu schicken. 😏
Denn manchmal ist es nicht der Sturm, der weh tut. Sondern dieses leise „Du zählst hier gerade nicht.“
Dabei hat niemand gesehen, was es gekostet hat, überhaupt dort zu stehen.

Den Mut.
Das Risiko.
Die Überwindung.

Ein einziger Schritt zur Seite hätte gereicht.
Ein einziger Satz: „Brauchst du den Platz?“
Mehr nicht.

Ich hab heute wieder gemerkt:
Man kann niemandem ansehen, wie viel ein Moment bedeutet. Und man kann auch nicht sehen, was es kostet, ihn überhaupt zu erleben.

Also, wenn du das nächste Mal irgendwo stehst…halte kurz inne.
Nicht jeder, der still ist, ist stark.
Und nicht jeder, der kämpft, ist laut.

Und wenn dir heute jemand einen Moment genommen hat, der dir wichtig war:
Ich hab dich gesehen!
Und ich steh neben dir.

Deine Pink 🏴‍☠️💗

#UnsichtbareBehinderung #ChronischKrank #LebenMitAsthma #Hashimoto #NichtSichtbarAberDa #MehrEmpathie #EinSchrittZurSeite #Inklusion #Barrierefreiheit #KonzertErfahrung #MetalCommunity #Achtsamkeit

Hallo liebe Crew!

Heute Nacht war das Meer ruhig. Aber die Geschichte, die ich gehört habe, war es nicht.

Grünauge stand endlich wieder vor einer Bühne. Nach all der Zeit. Nach all dem, was es gebraucht hat, überhaupt wieder dorthin zu gehen. Und dann ging es um einen Platz.
So ein Platz… für viele ist das einfach nur ein Stück Boden. Für manche ist es ein kleiner Traum. Ein Moment. Ein „endlich wieder“.

Grünauge stand dort und dann kam jemand, der meinte, er hätte Anspruch auf diesen Platz.
Er hat nicht gefragt.
Nicht geschaut.
Nicht gezögert.
Er hat einfach entschieden, dass Grünauge da nicht hingehört.

Ich sag’s, wie es ist, Crew…
ich musste mich sehr zusammenreißen, ihn nicht direkt über die Planke zu schicken. 😏
Denn manchmal ist es nicht der Sturm, der weh tut. Sondern dieses leise „Du zählst hier gerade nicht.“
Dabei hat niemand gesehen, was es gekostet hat, überhaupt dort zu stehen.

Den Mut.
Das Risiko.
Die Überwindung.

Ein einziger Schritt zur Seite hätte gereicht.
Ein einziger Satz: „Brauchst du den Platz?“
Mehr nicht.

Ich hab heute wieder gemerkt:
Man kann niemandem ansehen, wie viel ein Moment bedeutet. Und man kann auch nicht sehen, was es kostet, ihn überhaupt zu erleben.

Also, wenn du das nächste Mal irgendwo stehst…halte kurz inne.
Nicht jeder, der still ist, ist stark.
Und nicht jeder, der kämpft, ist laut.

Und wenn dir heute jemand einen Moment genommen hat, der dir wichtig war:
Ich hab dich gesehen!
Und ich steh neben dir.

Deine Pink 🏴‍☠️💗

#UnsichtbareBehinderung #ChronischKrank #LebenMitAsthma #Hashimoto #NichtSichtbarAberDa #MehrEmpathie #EinSchrittZurSeite #Inklusion #Barrierefreiheit #KonzertErfahrung #MetalCommunity #Achtsamkeit

Hallo liebe Crew!

Heute Nacht war das Meer ruhig. Aber die Geschichte, die ich gehört habe, war es nicht.

Grünauge stand endlich wieder vor einer Bühne. Nach all der Zeit. Nach all dem, was es gebraucht hat, überhaupt wieder dorthin zu gehen. Und dann ging es um einen Platz.
So ein Platz… für viele ist das einfach nur ein Stück Boden. Für manche ist es ein kleiner Traum. Ein Moment. Ein „endlich wieder“.

Grünauge stand dort und dann kam jemand, der meinte, er hätte Anspruch auf diesen Platz.
Er hat nicht gefragt.
Nicht geschaut.
Nicht gezögert.
Er hat einfach entschieden, dass Grünauge da nicht hingehört.

Ich sag’s, wie es ist, Crew…
ich musste mich sehr zusammenreißen, ihn nicht direkt über die Planke zu schicken. 😏
Denn manchmal ist es nicht der Sturm, der weh tut. Sondern dieses leise „Du zählst hier gerade nicht.“
Dabei hat niemand gesehen, was es gekostet hat, überhaupt dort zu stehen.

Den Mut.
Das Risiko.
Die Überwindung.

Ein einziger Schritt zur Seite hätte gereicht.
Ein einziger Satz: „Brauchst du den Platz?“
Mehr nicht.

Ich hab heute wieder gemerkt:
Man kann niemandem ansehen, wie viel ein Moment bedeutet. Und man kann auch nicht sehen, was es kostet, ihn überhaupt zu erleben.

Also, wenn du das nächste Mal irgendwo stehst…halte kurz inne.
Nicht jeder, der still ist, ist stark.
Und nicht jeder, der kämpft, ist laut.

Und wenn dir heute jemand einen Moment genommen hat, der dir wichtig war:
Ich hab dich gesehen!
Und ich steh neben dir.

Deine Pink 🏴‍☠️💗

#UnsichtbareBehinderung #ChronischKrank #LebenMitAsthma #Hashimoto #NichtSichtbarAberDa #MehrEmpathie #EinSchrittZurSeite #Inklusion #Barrierefreiheit #KonzertErfahrung #MetalCommunity #Achtsamkeit

Hallo liebe Crew!

Heute Nacht war das Meer ruhig. Aber die Geschichte, die ich gehört habe, war es nicht.

Grünauge stand endlich wieder vor einer Bühne. Nach all der Zeit. Nach all dem, was es gebraucht hat, überhaupt wieder dorthin zu gehen. Und dann ging es um einen Platz.
So ein Platz… für viele ist das einfach nur ein Stück Boden. Für manche ist es ein kleiner Traum. Ein Moment. Ein „endlich wieder“.

Grünauge stand dort und dann kam jemand, der meinte, er hätte Anspruch auf diesen Platz.
Er hat nicht gefragt.
Nicht geschaut.
Nicht gezögert.
Er hat einfach entschieden, dass Grünauge da nicht hingehört.

Ich sag’s, wie es ist, Crew…
ich musste mich sehr zusammenreißen, ihn nicht direkt über die Planke zu schicken. 😏
Denn manchmal ist es nicht der Sturm, der weh tut. Sondern dieses leise „Du zählst hier gerade nicht.“
Dabei hat niemand gesehen, was es gekostet hat, überhaupt dort zu stehen.

Den Mut.
Das Risiko.
Die Überwindung.

Ein einziger Schritt zur Seite hätte gereicht.
Ein einziger Satz: „Brauchst du den Platz?“
Mehr nicht.

Ich hab heute wieder gemerkt:
Man kann niemandem ansehen, wie viel ein Moment bedeutet. Und man kann auch nicht sehen, was es kostet, ihn überhaupt zu erleben.

Also, wenn du das nächste Mal irgendwo stehst…halte kurz inne.
Nicht jeder, der still ist, ist stark.
Und nicht jeder, der kämpft, ist laut.

Und wenn dir heute jemand einen Moment genommen hat, der dir wichtig war:
Ich hab dich gesehen!
Und ich steh neben dir.

Deine Pink 🏴‍☠️💗

#UnsichtbareBehinderung #ChronischKrank #LebenMitAsthma #Hashimoto #NichtSichtbarAberDa #MehrEmpathie #EinSchrittZurSeite #Inklusion #Barrierefreiheit #KonzertErfahrung #MetalCommunity #Achtsamkeit

Hallo liebe Crew!

Heute Nacht war es ruhig im Hafen. Das Wasser glatt wie Glas, nur das leise Knarzen der Planken unter mir.

Und ich habe an früher gedacht.

An Tage, an denen alles nach außen ganz normal aussah.
Kein Sturm. Kein Donner. Kein Grund zur Sorge... zumindest für die, die nur kurz hingeschaut haben.

Aber ich war da.

Ich habe gesehen, wie schwer Schritte werden können, auch wenn niemand es bemerkt.
Ich habe gesehen, wie viel Kraft es kostet, einfach nur weiterzumachen.
Und ich habe gesehen, wie oft Dinge nicht geglaubt werden, nur weil man sie nicht sehen kann.

Manche sagen dann:
„Du siehst doch gar nicht krank aus.“

Ich habe nie verstanden, warum das ein Maßstab sein soll.

Nicht jede Last hat eine sichtbare Form.
Nicht jede Narbe liegt offen.
Und nicht jeder Sturm tobt laut.

Manche passieren leise.
Ganz tief im Inneren.

Und nur weil du sie nicht sehen kannst, heißt das nicht, dass sie nicht da sind.

Ich war oft einfach nur still daneben gesessen.
Hab nichts gesagt.
Nur da gewesen.

Manchmal ist genau das das Wichtigste.

Wenn du also heute jemanden triffst, bei dem alles „normal“ wirkt...
sei ein bisschen vorsichtiger mit deinem Urteil.

Und wenn du selbst gerade etwas trägst, das niemand sieht:
Ich glaube dir.
Du musst es nicht beweisen.

Dein Willi 🧸

#unsichtbarebehinderung #dubistnichtallein #mentalhealthawareness #crewgedanken #leisekämpfe

Ich bin durch den Hashtag #unsichtbarebehinderung bzw #HiddenDisabilities auf das entsprechende Symbol gestoßen – eine Sonnenblume auf grünem Grund. Die Initiative kommt aus UK. Aus deutscher Sicht ist das Symbol nicht vom Symbol der Partei „die Grünen“ zu unterscheiden. Das macht die Verwendung des Symbols hierzulande mehr oder weniger zunichte. Gibt’s noch weitere verbreitete Projekte in die Richtung?

https://hdsunflower.com/row/

Heute hatte ich einen Arzttermin..... in Neuss! Ich lebe in Düsseldorf.
Das macht dann 4 Tage.

#audhs #unsichtbarebehinderung #LöffelTheorie
#erholungszeit
Infografik von audhs_coaching
@actuallyautistic

Meine Behinderungen sind unsichtbar; darum trage ich das Sonnenblumenband, das international anerkannte Zeichen für "Hidden Disabilities" – und nein, ich bin nicht bei den Grünen.
In einer Welt für nicht-behinderte, allistische Menschen, die Inklusion nur in wenigen Bereichen mitdenkt, werde ich stark behindert.
Vom 19. - 25. Oktober ist die Woche der unsichtbaren Behinderungen.
#unsichtbarebehinderung #sonnenblumenband #sunflowerlanyard
#hiddendisabilities #HiddenDisabilitiesSunflower

@actuallyautistic So muss das sein! Bei allen Veranstaltungen!

StilleStunde - Inklusion durch Reizarmut

https://www.experimenta.science/experimenta/presse/stille-stunde-am-30-april-nachmittags-in-der-experimenta/

#stillestunde #reizarmut #reizreduziertevorstellung #sonnenblumenband #unsichtbarebehinderung #chronischekrankheit