#työuupumus — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #työuupumus, aggregated by home.social.
-
Sen verran on itselläkin töihin liittyvää uupumista ollut aiemmin, että tää juttu meni suoraan sanottuna ihon alle. Vaikka jutussa on kyse kaupunginjohtajasta, uupumus ei katso tehtävää, vaan omaa ajatusmaailmaa ja työympäristöä.
Jutun lopussa on myös yhteystietoja, joista saa apua. Kannattaa ottaa yhteyttä, vaikka ei edes oikein tarkemmin osaisi sanoa mistä on kyse.
-
Olen sanonut tämän ennenkin: suomalainen työelämä on sairas. Oma tulkintani on, että ensisijainen syy tähän on se, että yhä useampi kokee, ettei heillä ole enää minkäänlaista kontrollia koskien omaa työtänsä jatkuvien irtisanomisuhkien, organisaatiomylläysten ja muuttuvien ulkoisten vaatimuksien keskellä. Tähän tilanteeseen ei tietenkään ole päädytty sattumalta, vaan pääomapiirien masinoimien tarkoituksellisten työelämähuononnusten myötä.
-
"Uupumus syntyy ennen kaikkea työn ja ihmisen suhteessa – ja työn arjen rakenteissa.
Tutkimusten perusteella työn organisointi luo pohjan jaksamiselle. Eira Roos tiivistää, että työnjako, välineet, osaaminen ja johtamiskulttuuri ratkaisevat, voiko työntekijä kokea hallintaa ja onnistumista."
Äärimmäisen tärkeä artikkeli.
#työuupumusTyöterveyslääkäri: Työhyvinvointipäivät, liikuntaedut ja työsuhdepyörät pitäisi räjäyttää ja keskittyä olennaiseen | Yle
https://yle.fi/a/74-20208542 -
Tää työssä uupumisen artikkeli herättää niin paljon ajatuksia ja tunteita, että kommentoin sitä varmasti - mutta paremmalla ajalla ja jäsentyneemmin kuin mihin nyt ekalla lukemalla pystyn. Paljon asiaa ja tutkittua tietoa, kannattaa lukea. Artikkeli myös nostaa kivasti vastuuta uupumisesta pois yksilöltä organisaation johtajille. Lisää tästä tuonnempana.
https://yle.fi/a/74-20208542?utm_source=social-media-share&utm_medium=social&utm_campaign=ylefiapp
-
Uuvuttaako?
"Ajatellaan, että yksilö sortuu työkuorman alle, koska hän on heikko. Olen hoitanut työuupuneita parikymmentä vuotta, eikä se vastaa todellisuutta. Uupuvat ovat usein niitä sitkeimpiä, jotka ovat ylittäneet rajansa ja saaneet siitä jopa palkintoa..."
-
Kansalaisaloite: Työuupumuksen tunnustaminen työperäiseksi sairaudeksi ja sen korvaaminen ammattitautina
-
Niinhän siinä sitten pääsi käymään, että hain perjantaina työterveydestä saikkua ensi viikoksi uupumusoireiden takia. 😔
Lääkäri totesi, että oli hyvä, kun tunnistin oireet jo nyt, ettei uupumus ehtinyt mennä pidemmälle. Itseäni vaan ärsyttää se, että päästin sen jo tähän pisteeseen.
Ihmettelen myös, miksei työuupumuksella ole vieläkään omaa diagnoosia. Nyt olen saikulla "määrittelemättömän sopeutumishäiriön" takia.
-
Hallinnoidutko?
"Eniten työssä kuormittavat kiire, henkilöstön liian vähäinen määrä ja liika hallinnollinen tekeminen."
-
Tykkäätkö korulauseista?
"Jos uupumusongelma koskee koko työyhteisöä, kutsutaan paikalle ulkopuolinen asiantuntija kertomaan itsestäänselvyyksiä stressinhallinnasta, palautumisesta ja itsensä johtamisesta."
-
Tänään ekaa kertaa sairausloman alkamisen jälkeen käynti työpaikalla, piti poissaoloviestiä jatkaa eteenpäin. Samalla kertoilin työkavereille avoimesti poissaoloni syystä ja tulevaisuudesta. Takasin palataan jossain vaiheessa, mutta uudella ajatuksella, kun on nuo kaksi kaveria matkassa aina mukana :100_adhd::neurodiversity:. On mulla kyllä mahtavat työkaverit, olivat kiinostuneita kuuntelemaan ja tukevat omalta osaltaan, kun töihin jossain vaiheessa palataan.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #adhd #asd -
Hyvää päivää fediverse! :blobhug: 8h yöunilla tähän päivään. Fiilis ok. Herätessä ei pääsyä instanssille, leivänpaahdin laukaissut vikavirran ja sähköt 1. kerroksesta veks, ja tietenkin palvelimet nurin. Aamukahvitoimet siis palvelimien ylösnostoa. Taasen käy ja kukkuupi.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt -
8h ok yöunet. Ärsyttävä herätys ränniveden tippasuun. Tippasevan veden äänen kun kuulen prkl kilometrien päästä. Agendalla tänään instanssin säätö ja soittoaika työterveyteen.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ADHD #ASD -
Tunnin #endel päikkärit. Taas on kasetti ojennuksessa. On se vain äänillä melkoinen vaikutus allekirjoittaneeseen. Hiljaisuus ja tietynlaiset äänet rauhoittaa, tietynlaiset täysin päinvastoin. Podien vastameluominaisuus leikkaa juuri ne ei-kivat äänet pois niin mukavasti. :_eibf4oa8_:
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #adhd #asd -
Tämä päivä on monessa suhteessa ollut varmaan yksi merkittävimmistä, kun alkaa vahvasti todennäköisiä nimiä ja kasvoja löytymään omille vaivoille ja tuntemuksilleen. 🙏🏼
Olen myös mahtavassa paikassa, eli täällä fediversumissa, josta olen saanut aivan mahtavasti vertaistukea ja vinkkejä. Kiitos teille kaikille, olette mahtavia! 🙇♂️
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö #adhd #asperger -
Olin tänään psykiatrin pakeilla tunteroisen. Lopputulemana epäilty aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriö ja epäilty aspergerin oireyhtymä. Lähete lisätutkimuksiin, jossa nuo epäilyt sitten vahvistuvat. Pikaseulat antoivat melko tuhdisti viitteen molempiin, kirjoseula jopa 10/10.
Tieto on minulle äärimmäisen huojentava, koska näyttää siltä että, läpi elämän erilaiset haasteet, tuntemukset ja sattumukset saavat nimen. Se yleinen "mikä mua oikeen vaivaa?" saa viimein kasvot, jota lähestyä. :_zuh1slvp_:
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö #adhd #asperger -
Viime yö oli jälleen yhtä pyörimistä. About 7h yöunilla. Tänään käynti psykiatrilla. Selvityksessä sekamuotoinen ADHD ja autismikirjo. Huomenna seuraava käyntikerta. Kun nyt jotakin vahvistuis.... 😑
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö -
Jahas. Tiistai päivä kääntymässä iltaan. Mieli on virkeä, viimeyönä unta 9 tunnin verran. Muutenkin saanut onnistumisen tunteita, kun sain vihdoin oman #calckey instanssin toimimaan. Sopivaa pikku puuhastelua. Huomenna aika psykiatrille. Toipuminen etenee. 😃
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö -
Sunnuntaihuomenta! Tai päivääkö pitäis jo sanoa? Näin 12 tunnin yöunien jälkeen maistuupi kaardemummainen kahvi. ☕
Yö unien puolesta aivan kelvollinen. Sanotaan 8.5/10.
Päivän agendalla ei mitään erikoista. Hetken mielijohdepäivä.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö -
Viime yö vähän heikommilla unilla. Noh, otin aamu 10 jälkeen päikkärit ja viimeiset kolme tuntia unesta oli varmaan parhaimmat vuosiin!
Päivän agendalla on säädellä jälleen palvelimia kuntoon, rakenteilla oma "yhden metallipään" #calckey instanssi. 😏Verkkoasetusten taikinointi menossa ja julkaisua pukkaa kunhan tuo domain-asia vahvistuupi.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö -
Unimäärä viimeyönä 13h, jonkin verran pyörimistä.
Pää herätessä aivan pyörällään. Kroppa alkanut toden teolla nyt ottamaan univelkoja takaisin. Päivän agendalla alkaa palvelimen säätöpuuhiin. Ahdistuneisuus ollut Tuskasta lähtien hallinnassa, ei kuitenkaan poissa.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö -
Kolmen viimeisen yön unimäärät: 11,5h 9h ja 9,5h. Ilman merkittäviä katkoja. Tropit toimivat, sittenkin. Päivä päivältä parempaa kohti ollaan menossa.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö -
Pitääpä sanoa, että viimeksi olen saanut nukuttua katkoitta 12,5h viimeksi varmaan vuosi sitten. Alkaa helpottaan kaikin puolin. Todellinen toipuminen alkoi Tuskasta, voidaan täydellä syyllä sanoa. 🤟
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuushäiriö #masennus -
Tuskan kolmas päivä oli huikea. Lorna Shore veti tykin setin.
Keikalla kirjaimellisesti sain kokea, kuinka mahtava yhteisö me metallipäät ollaan. Wall slamista vastapalloon ja jyrä kävi. Piti suojata samaan kasaan kaatunutta hentosta metallinaista, joku hyppäsi selkään ja silmälasit päästä hiekalle. Laskin että kolmet jalat ainakin juoksi yli. Onneksi on titaanikehykset ja karkaistut linssit, pienen vääntelyn jälkeen taas mentiin. Pitissä piti kans plokata kun tyyppi eessä lensi turvalleen. Sikäli tästä about 95 kilon ruhosta on joskus apuakin. 💪
On vaan niin prkleen huono kunto tän työuupumustoipilaisuuden vuoksi, että Pitti jäi neljään kiekkaan. Henkisesti totaalisen vapauttavaa menoa. Sai liikkeellä ja karjunnalla purkaa angstejaan, tietenkin muita metallipäitä kunnioittaen, Lorna Shoren tahdeissa.
Kiitos Lorna Shore, olette mulle suuresti avuksi toipumisessa 🙏
Tuska jää nyt taakse, mutta vain vuodeksi. Ensi vuonna uudelleen!
Nyt on paluu kotiin ja toipumisen tielle. Tää reissu ei missään tapauksessa ollut turha tiellä menttaalijaloille pääsyssä.
#tuska2023 #tuskafestival #tuska20v #lornashore #willramos #uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt #ahdistuneisuus #mtasiat -
Kaksijakoinen yö takana. Ensin koiranunta 5,5h. Aamutropit pyöriskelyn jälkeen ja takasin sänkyyn ja 3h makiaa unta. Virkeempi olo päiviin.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt -
ttl totesi ettei ole tämä kaveri vielä työhönsä kykenevä. Iltatropit vaihtoon, edelliset eivät sopineet. Väsymystila on kokoajan päällä kun 3 yötä peräkkäin tullut takapakkia nukkumisessa. Psykallekin oli aika tänään. Käskivät ottaa nyt iisisti ja päivä kerrallaan.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt -
Viimeyö ole edeltäväänsä parempi. 8,5h. Laatu ei mairittele kuitenkaan ja katkonaista. Tänään ttl soittoaika.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt -
Pari yötä takapakkia nukkumahommissa. Taas pätkii, kroppa taistelee troppeja vastaan. Huomenna ttl puhelinaika, onneksi.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #unihäiriöt -
Viimeyö 9h unilla. Kotimatkalla. Puolipilvistä. Ajokeli ok.
#uupuneenmiehentaistelu #työuupumus #roadtrip #sweden