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Fujairah inaugura un laboratorio inteligente para diagnosticar trastornos del sueño

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IMSS alerta sobre la apnea del sueño; sobrepeso el principal factor de riesgo

Especialistas del IMSS alertan que la apnea obstructiva del sueño, relacionada con el sobrepeso, puede afectar la salud y requiere diagnóstico y tratamiento oportunos.

Por Gabriela Díaz | Reportera                                                    

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortaron a las personas que presentan ronquidos intensos, despertares con sensación de asfixia o sueño no reparador a acudir a valoración médica, ya que podrían padecer apnea obstructiva del sueño, una enfermedad que incrementa el riesgo de complicaciones cardiovasculares y deteriora la calidad de vida.

La jefa del Departamento de Neumología Adultos de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza, Zaira Romero López, explicó que este trastorno provoca la obstrucción parcial o total de la vía aérea mientras la persona duerme, ocasionando múltiples interrupciones de la respiración durante la noche.

De acuerdo con la especialista, el principal factor de riesgo en México es el sobrepeso y la obesidad, debido a la acumulación de tejido graso en el cuello, que favorece el colapso de la vía respiratoria durante el sueño.

Entre los principales síntomas se encuentran:

• Ronquidos intensos.
• Sensación de asfixia durante el sueño.
• Despertares frecuentes.
• Dolor de cabeza al despertar.
• Somnolencia durante el día.
• Disminución del rendimiento laboral o académico.
• Riesgo de quedarse dormido al conducir.

La especialista recomendó acudir al médico familiar cuando se detecten estos signos, ya que una evaluación temprana permite canalizar al paciente a especialistas en medicina del sueño.

En la Clínica del Sueño de la UMAE Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza se realiza la polisomnografía, estudio que permite analizar la calidad del sueño, la respiración y los niveles de oxigenación durante toda la noche.

Cuando el diagnóstico lo requiere, los pacientes utilizan equipos de ventilación con mascarillas nasales o nasobucales que mantienen abierta la vía aérea, mejoran la oxigenación y eliminan los episodios de apnea y los ronquidos. –sn–

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El trabajo nocturno aumenta el riesgo de enfermedades graves y trastornos del sueño

📰 Título original: El trabajo a turnos incrementa el riesgo para la salud: del insomnio a la diabetes o el cáncer

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Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/el-trabajo-nocturno-aumenta-el-riesgo-de-enfermedades-graves-y-trastornos-del-sueno/?redirpost=d3ae5d88-41de-45a0-b9a8-02e39a6af611

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Hola Titánicos, cada tercer viernes de marzo se celebra el día mundial del sueño, este año bajo el lema: “Duerme bien, vive mejor” ("Sleep Well, Live Better”), destacando la necesidad de abordar la calidad y los trastornos del sueño, que afectan a millones de personas en todo el mundo.

https://somosdisca.es/dia-mundial-del-sueno-2026/

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El déficit de hierro en los niños provoca mareos, fragmentación del sueño, déficit cognitivo, movimientos nocturnos, #síndromeDePiernasInquietas

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La #ApneaObstructivaDelSueño en los niños es un problema sistémico y se cronifica fácilmente. Debe ser abordado por un equipo multidisciplinario.

Las consecuencias en los niños pueden ser más graves que en los adultos, porque los daños son permanentes durante el desarrollo.

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La #SociedadEspañolaDePediatría recomienda NO USAR PANTALLAS ANTES DE 6 AÑOS DE EDAD

Hay que evitar estimular a los niños cerca de su hora de dormir. El tratamiento farmacológico del insomnio en niños NUNCA debe ser la primer opción. Melatonina prohibida antes de 2 años.

La mejor manera de tratarlo es la higiene del sueño y la TCC.

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Para poder hablar de insomnio, necesitamos que exista:
- despertares de más de 20 minutos
- latencia de inicio del sueño de más de 30 minutos

Agudo es de menos de 3 meses, crónico es de más
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Las horas necesarias de sueño cambian desde 17 horas diarias en los primeros meses hasta las 8-10 horas a los 10 años. Se incrementan en la adolescencia y después de los 20 años oscilan entre 7 y 9 horas #MedicinaDelSueño #México #TrastornosDelSueño #SleepMedicine #MexicanAcademyOfNeurology #academy #XLIX #AcademiaMexicanaDeNeurología #AMN #Neurology #Neurología

La primer semana, los niños dependen de la melatonina de la madre, pues comienzan a producirla hasta las 6 semanas de vida, y llega a niveles normales hasta los 6 meses.

Las siestas por lo general ya no son necesarias después de los 4-6 años. Si aún las buscan, significa que no están durmiendo bien por la noche

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Pasemos a otros temas más científicos

Los avances en la #MedicinaDelSueño en niños

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Me niego a postear tanta pendejada emitida en esta sesión. Me limito a decir que fue un excelente comercial para los techos bros del mundo.

Puta madre, #VVLV

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Puta madre, PUTÍSIMA MADRE.

TODO MAL!! este tipo se bebió el Kool-Aid. Que horror!!! Alguien que lo calle!!!!

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Ya empezamos mal, según el ponente, “todo comenzó en noviembre de 2022 cuando se lanza el #ChatGPT 4”

🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️

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Y vamos ahora a unte a escabroso, la aplicación de la #InteligenciaArtifical en la #MedicinaDelSueño

Veamos que pendejadas se dicen. Espero nos den tiempo para rebatir, pero lo dudo.

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El #sueño deficiente también está relacionado con otros padecimientos menos obvios: Cáncer de Colón, Cáncer renal, síndrome metabólico…

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El sueño fisiológico tiene funciones neuroprotectoras: Limpieza cerebral (durante el sueño profundo), recuperación metabólica, regulación inmunológica, consolidación de la memoria, regulación emocional.

El sueño deficiente impacta en déficits cognitivos, trastornos del movimiento, enfermedades neuromusculares, epilepsia, cefalea y esclerosis múltiple.

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Los neurotransmisores promotores de la vigilia incluyen al glutamato y la orexina. Dentro de los promotores del sueño se incluyen la adenosina, hipocretina y la melatonina

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La mitad de las personas encuestadas en #México reconoce que no tienen un sueño adecuado, reparador.

En el último siglo la humanidad ha reducido más de 40% la cantidad de sueño obtenido diariamente
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Continuamos hoy con los trastornos del sueño en #México

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Hola Titánicos, cada tercer viernes de marzo se celebra el día mundial del sueño, este año bajo el lema: "Haz de la salud del sueño una prioridad" destacando la necesidad de abordar los trastornos del sueño, que afectan a millones de personas en todo el mundo y pueden impactar significativamente en su calidad de vida.

https://somosdisca.es/dia-mundial-del-sueno-2025/

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🩺 ■ Expertos piden no despertarnos nunca con la función de alarma del móvil: "No dormimos lo suficiente" ■ Afirman que mantener el teléfono en otra habitación mientras dormimos reduce la mitad de los trastornos del sueño.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/expertos-piden-despertarnos-nunca-funcion-alarma-movil-no-dormimos-suficiente.html?int=MASTODON_WORLD

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Hay una primera parte de mis problemas con el sueño desde la adolescencia. Pero os interesará más qué hacer para conciliar el sueño. O al menos no empeorarlo.
Como las pantallas en la cama 🦉

#33 Dormir bien y otros sueños inalcanzables (II): Higiene del #sueño 🐺 https://domandoallobo.blogspot.com/2015/03/33-dormir-bien-y-otros-suenos.html
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