#tidur — Public Fediverse posts

Tips praktis dan mudah dipahami untuk mengatasi kesulitan tidur (insomnia ringan). Termasuk rutinitas, lingkungan tidur, teknik relaksasi, dan kapan perlu konsultasi medis. Cocok buat kamu yang sering begadang tanpa alasan jelas.

#fediverse #Susah #Tidur #Panduan

https://dalam.web.id/gaya-hidup/Susah-Tidur

Simak penjelasan medis mendalam tentang bahaya tidur setelah subuh bagi jantung metabolisme dan kesehatan mental serta gangguan ritme sirkadian tubuh

#fediverse #Repost #Indonesia #GayaHidup #Kenapa #Tidur #Setelah

https://dalam.web.id/gaya-hidup/kenapa-tidur-setelah-subuh-tidak-disarankan-medis

Pelajari rahasia medis mendapatkan tidur berkualitas tanpa harus bangun siang. Pahami ritme sirkadian siklus REM dan cara bangun segar setiap pagi.

#fediverse #Repost #Indonesia #GayaHidup #Rahasia #Tidur #Berkualitas

https://dalam.web.id/gaya-hidup/rahasia-tidur-berkualitas-tanpa-bangun-siang

Tips praktis dan mudah dipahami untuk mengatasi kesulitan tidur (insomnia ringan). Termasuk rutinitas, lingkungan tidur, teknik relaksasi, dan kapan perlu konsultasi medis. Cocok buat kamu yang sering begadang tanpa alasan jelas.

#fediverse #Repost #GayaHidup #Susah #Tidur #Panduan

https://dalam.web.id/artikel/Susah-Tidur

Tidur Timers 5.6.1

Changes

• Minor layout issues improvements
• The repetitions bar now shows progress and pauses
• Improved edit timer layout [watchOS]
• Added a zoom transition when viewing a timer [iOS]
• Single Use Timers now hide the title and icon everywhere

Fixes

• Fixed … menu in timer detail view
• Fixed edit timer from floating mini timer [macOS]
• Fixed timer list being cut off [iOS]
• Single Use Timers are now properly removed after expiring
• Timer progress animates more fluently in widgets

#tidur