#tervis — Public Fediverse posts

Jäin ise mõtlema, et difteeria ja teetanus on minu jaoks jäänud küll väga kaugeks, ilmselt sai vaktsineeritud kunagi ammu lapsena. Seega on kindlasti üle kümne aasta möödas.

"Terviseamet tuletab kõigile täiskasvanutele meelde, et difteeria ja teetanuse vaktsiini tuleb täiskasvanutel korrata iga kümne aasta tagant. Mõlema haiguse eest kaitsev liitvaktsiin on täiskasvanutele tasuta."

ja

"Täiskasvanu saab revaktsineerida perearsti juures."

Pikemalt: https://terviseamet.ee/et/uudised/difteeria-ja-teetanuse-vaktsiini-tuleb-taiskasvanutel-korrata-iga-kumne-aasta-tagant

#õlgalla #tervis

"Kui veel kümmekond aastat tagasi oli Eesti meeste kõige olulisemaks tervise riskiteguriks suitsetamine, siis täna suitsetab võib-olla veel ainult kümme protsenti meestest. Naised suitsetavad juba rohkem kui mehed.

Üks riskitegur on ära kukkunud, aga selle asemele on väga kiiresti tõusnud ülekaal. Ja ülekaalu puhul ei ole põlvkondadel erilist vahet. Täna see ei kajastu veel rahvatervise tasemel, aga laste ja noorukite ülekaal hakkab lähema 10–20 aasta jooksul mõjutama meie inimeste tervist suurel määral. Praegu on ülekaal meie kõige suurem terviserisk."

#tervis

https://ekspress.delfi.ee/artikkel/120169466/margus-punab-enamasti-on-meestel-35-45-eluaastaks-kaasasundinud-ressursid-ammendunud-ja-tuleb-otsustada-kuidas-elada-edasi

Füüsiline aktiivsus aitab ennetada nii vaimse kui ka füüsilise tervise probleeme. Kahjuks paljud meist ei liigu piisavalt.

TAI koostas mõnusa kokkuvõtte sellest, mida igaüks teha saab, et kehaliselt aktiivsem olla ja mida tööandjad teha saavad (paljud täiskasvanud veedavad suure osa ajast tööl, niisiis on tööandjate roll tervise hoidmisel tähtis):
https://www.terviseinfo.ee/et/tervise-edendamine/tookohal/tervisekalender-2022/november

#vaimnetervis #tervis #füüsilinetervis #heaolu #heaolutööl