#teambevegt — Public Fediverse posts
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Als "byebye04" heute den Düsseldorf Marathon gelaufen.
Es war viel sonniger und damit (empfunden) wärmer als ich erwartet habe. Das Ergebnis vom Vorjahr, das zugleich Marathon-Debüt und damit auch PB war/ist, habe ich trotzdem bis auf weniger als Minute erreichen können. Am Ende habe ich 4:41:07 gebraucht (Pace: 6:38 Min/km). Also mein bislang zweitbester Marathon.
Bin vollkommen zufrieden, es gabe etliche DNFs…
#dusseldorfmarathon #byebye04 #nevernotrunning #teambevegt #laufen
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Wünsche allen, die heute in Düsseldorf, Hamburg oder sonstwo am Marathon teilnehmen oder sonst laufen ein schönes Erlebnis!
Und ein Dank an alle, die heute als Helfer:in den Lauf ermöglichen!
Bin selbst gerade auf dem Weg nach Düsseldorf …
#nevernotrunning #teambevegt #laufen #dusseldorfmarathon #hamburgmarathon
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Heute habe ich mir nach Sitzungstag eine schöne Laufrunde über die Rheinwiesen in Düsseldorf gegönnt, 12,3 km in der für den Marathon angepeilten Pace von 6:20 min/km.
Und im Hauptbahnhof dann noch einige Aktivist:innen von „Anonymous for the Voiceless“ getroffen.
Ein guter Start ins Wochenende!
#nevernotrunning #laufen
#vegan
#teambevegt
#anonymousforthevoiceless -
Mit einem kleinen 5 km Lauf habe ich heute den Laufmonat April abgeschlossen – der erste Lauf nach dem Düsseldorf-Marathon am vergangenen Sonntag; den meine Beine offenbar ganz gut vertragen haben. Mit 221,95 km im April sind es bis jetzt 866,95 km in 2025…
Als nächstes stehen der Firmenlauf #b2run in Düsseldorf am 20.05. und – worauf ich mich besonders freue – der Mützenicher #Vennlauf am 31.05.2025 an. Dann auch wieder im #TeamBevegt.
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Zurück zu Hause nach einem tollen Wochenende in #hannover - und es lief heute für uns beide wie geschmiert: Katrin hat beim #marathon als Pacemakerin unsere Freundin Ruth in 3:56:56 zu ihrer ersten sub-4 gepusht. 🥳 Und Daniel war beim #halbmarathon nach starken 1:25:12 im Ziel. 🔥 Da sagt mal noch einer, dass #ultramarathon Training langsam machen würde 😅 #laufen #teambevegt #runvegan
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Heute morgen sind wir beim @georgengartenparkrun ins Marathonwochenende gestartet und haben dort viele tolle Menschen aus dem #teambevegt getroffen. 😍 Im Ziel hat Inga uns mit super fluffigen veganen Amerikanern überrascht (ewig nicht mehr gegessen) und danach haben wir uns fürs Carboloading noch ein paar rein pflanzliche Leckereien von der Bäckerei Göing besorgt - absolute Empfehlung wenn ihr in #hannover seid! #vegan #laufen #marathon #runvegan
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Ach war das schön 😍 Gemeinsames Essen mit dem #teambevegt im Spandau Projekt. Haben viele gute Gespräche geführt und uns zusammen auf den #hannover Marathon bzw. Halbmarathon eingestimmt. Morgen geht's aber natürlich erstmal zum @georgengartenparkrun 🏃😁 #vegan #laufen #runvegan #nomeatathlete
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- endlich mal wieder beim Wintersteinlauf in Friedberg gewesen und viele lieben Menschen aus dem #teambevegt und der #runvegan Community getroffen ♥️
- Lecker Mittagessen und Kaffee mit veganen Zimtschnecken bei Katrins Eltern 😋
- Die ersten Schritte weg von #google Workspace hin zu einer europäischen Alternative gemacht 🥳 #unplugtrump #laufen #dreigutedingedestagesHabt einen schönen Sonntag Abend!
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Schon Konfuzius wusste: Wenn dich das Weltgeschehen plagt, setz dich in die U3 und fahr in den #taunus (wahlweise auch ein anderes Mittelgebirge in deiner Nähe). Das Wetter war heute ein absoluter Traum, und so sind die gut 18 km im entspannten #runandhike Modus wie im Flug vergangen.
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Heute stand für Daniel die erste Schlüsseleinheit im #training für die #100meilenberlin auf dem Plan. Bei bestem Wetter ging es im #runandhike Modus von Frankfurt in den Hochtaunus inklusive #altkönig Überschreitung. Fazit: Zum Glück gibt's auf dem Berliner #mauerweg keine Berge 😬 #laufen #runvegan #teambevegt #veganpower #ultramarathon #fitness
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Heute stand für Daniel die erste Schlüsseleinheit im #training für die #100meilenberlin auf dem Plan. Bei bestem Wetter ging es im #runandhike Modus von Frankfurt in den Hochtaunus inklusive #altkönig Überschreitung. Fazit: Zum Glück gibt's auf dem Berliner #mauerweg keine Berge 😬 #laufen #runvegan #teambevegt #veganpower #ultramarathon #fitness
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Wunderbarer Start ins Wochenende beim @niddaparkrun mit Besuch von Moni und Jan aus Heidelberg und veganer Zielverpflegung #parkrun #teambevegt #runvegan #laufen #fitness #vegan