#takewaki — Public Fediverse posts

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https://www.wacoca.com/videos/2278728/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 【1日4分集中】腹筋を割る6種類のトレーニング #1日4分集中腹筋を割る6種類のトレーニング #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #エクササイズ #ストレッチ #ダイエット #たけまり #竹脇まりな #筋トレ

https://www.wacoca.com/videos/2273396/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 【10分脂肪燃焼ダンス】ノリノリの有酸素運動で楽しく脂肪を燃やそう！🔥 #10分脂肪燃焼ダンスノリノリの有酸素運動で楽しく脂肪を燃やそう #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #エクササイズ #ストレッチ #ダイエット #たけまり #竹脇まりな #筋トレ

https://www.wacoca.com/videos/2267731/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 【座ったまま3分】全身の血流を上げて肩こりもスッキリ!! 足の痛みも予防する簡単体操 #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #エクササイズ #ストレッチ #ダイエット #たけまり #座ったまま3分全身の血流を上げて肩こりもスッキリ #竹脇まりな #筋トレ #足の痛みも予防する簡単体操

https://www.wacoca.com/videos/2244242/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 有酸素してスッキリ！　#shorts #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #有酸素してスッキリshorts #竹脇まりな

https://www.wacoca.com/videos/2242279/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 【健康的なダイエット】コンビニで買えるダイエット食はこれだ!!ラーメンもパンもグラタンもいけます!!【1食500kcal以内】 #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #エクササイズ #ストレッチ #ダイエット #たけまり #健康的なダイエットコンビニで買えるダイエット食はこれだラーメンもパンもグラタンもいけます1食500kcal以内 #竹脇まりな #筋トレ

https://www.wacoca.com/videos/2239322/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 平日頑張る🔥　#shorts #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #平日頑張るshorts #竹脇まりな

https://www.wacoca.com/videos/2238221/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 【頑張りたいとき用47分🔥】迷ったらこれ！準備体操から有酸素筋トレもこれ一本で完結!! #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #エクササイズ #ストレッチ #ダイエット #たけまり #竹脇まりな #筋トレ #頑張りたいとき用47分迷ったらこれ準備体操から有酸素筋トレもこれ一本で完結

https://www.wacoca.com/videos/2233268/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】 #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #エクササイズ #ストレッチ #ダイエット #たけまり #竹脇まりな #筋トレ #高齢者向け座ったままできる4分健康体操脳トレ体力筋力低下予防椅子

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https://www.wacoca.com/videos/2222757/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 早めに生理が来た日!! #shorts #Marina #MarinaTakewaki #Shorts #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #早めに生理が来た日 #竹脇まりな

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https://www.wacoca.com/videos/2219043/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 脂肪を1kg増やすには7200kcal必要！　#shorts #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #竹脇まりな #脂肪を1kg増やすには7200kcal必要shorts

https://www.wacoca.com/videos/2216595/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 【高齢者向け】おうちで体力も血流も上がる楽しい健康体操！座ったままOK/立ったままOK #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #エクササイズ #ストレッチ #ダイエット #たけまり #竹脇まりな #筋トレ #高齢者向けおうちで体力も血流も上がる楽しい健康体操座ったままOK立ったままOK

https://www.wacoca.com/videos/2215960/marina-takewaki/ Marina Takewaki: 三連休は完全にオフで過ごしてます🥩　#shorts #Marina #MarinaTakewaki #Takewaki #Vlog #Vlogger #YouTube #YouTuber #三連休は完全にオフで過ごしてますshorts #竹脇まりな

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