#sốnglau — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #sốnglau, aggregated by home.social.
-
Cụ bà 101 tuổi ở Trung Quốc gây bất ngờ khi thức khuya (2h sáng) xem tivi, mê ăn vặt, uống trà xanh mỗi ngàyแต vẫn khỏe mạnh và minh mẫn. Bí quyết nào để sống thọ? 🌟 #SốngLâu #KhỏeMạnh #BíQuyếtTrườngThọ #Longevity #HealthyLiving
-
Cụ bà 101 tuổi ở Trung Quốc gây bất ngờ khi thức khuya (2h sáng) xem tivi, mê ăn vặt, uống trà xanh mỗi ngàyแต vẫn khỏe mạnh và minh mẫn. Bí quyết nào để sống thọ? 🌟 #SốngLâu #KhỏeMạnh #BíQuyếtTrườngThọ #Longevity #HealthyLiving
-
Chỉ 5 phút vận động từ vừa đến mạnh mỗi ngày có thể giúp k贮存éo dài tuổi thọ đáng kể! Nghiên cứu mới khẳng định thói quen đơn giản này mang lại lợi ích sức khỏe to lớn, từ cải thiện thể chất đến tăng thời gian sống. ️ Hãy bắt đầu từ bước nhỏ ngay hôm nay!
#SứcKhỏe #SốngLâu #ThểDục
#Health #Longevity #Exercisehttps://vietnamnet.vn/thoi-quen-5-phut-moi-ngay-co-the-giup-keo-dai-tuoi-tho-2483813.html
-
Học người Nhật 1 bí quyết ăn uống để sống thọ hơn – đó là phương pháp "Hara Hachi Bu", có nguồn gốc từ Okinawa, vùng đất nổi tiếng với những người sống lâu và khỏe mạnh nhất thế giới. Bí quyết đơn giản: hãy ăn chỉ đến 80% cảm giác no. Điều này giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và kéo dài tuổi thọ.
#Health #Longevity #JapaneseDiet #HaraHachiBu #ChếĐộĂnUống #SốngLâu #SốngKhỏe #Okinawa #SứcKhỏe #DinhDưỡng
https://vtcnews.vn/hoc-nguoi-nhat-1-bi-quyet-an-uong-de-song-tho-
-
Học người Nhật 1 bí quyết ăn uống để sống thọ hơn – đó là phương pháp "Hara Hachi Bu", có nguồn gốc từ Okinawa, vùng đất nổi tiếng với những người sống lâu và khỏe mạnh nhất thế giới. Bí quyết đơn giản: hãy ăn chỉ đến 80% cảm giác no. Điều này giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và kéo dài tuổi thọ.
#Health #Longevity #JapaneseDiet #HaraHachiBu #ChếĐộĂnUống #SốngLâu #SốngKhỏe #Okinawa #SứcKhỏe #DinhDưỡng
https://vtcnews.vn/hoc-nguoi-nhat-1-bi-quyet-an-uong-de-song-tho-
-
**🚶♂️ Quy tắc đi bộ 5-4-5: Bí quyết đơn giản giúp sống lâu hơn!**
Đi bộ thông minh hơn, không phải nhiều hơn! Áp dụng quy tắc **5-4-5**:
✅ **5 ngày/tuần** đi bộ
✅ **4 km/ngày** (khoảng 5.000-6.000 bước)
✅ **5 km/h** (tốc độ vừa phải, có thể nói chuyện nhưng không hát được)Phương pháp này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bệnh mãn tính và tăng tuổi thọ mà không cần vận động quá sức.
💡 Hãy thử ngay để sống khỏe, sống lâu hơn nhé!
-
**🚶♂️ Quy tắc đi bộ 5-4-5: Bí quyết đơn giản giúp sống lâu hơn!**
Đi bộ thông minh hơn, không phải nhiều hơn! Áp dụng quy tắc **5-4-5**:
✅ **5 ngày/tuần** đi bộ
✅ **4 km/ngày** (khoảng 5.000-6.000 bước)
✅ **5 km/h** (tốc độ vừa phải, có thể nói chuyện nhưng không hát được)Phương pháp này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bệnh mãn tính và tăng tuổi thọ mà không cần vận động quá sức.
💡 Hãy thử ngay để sống khỏe, sống lâu hơn nhé!
-
Giám đốc công nghệ Lonvi Biosciences (Trung Quốc) khẳng định sống tới 150 tuổi là hoàn toàn thực tế, nhờ các bước tiến trong nghiên cứu và công nghệ y sinh hiện nay. #CôngNghệSinhHọc #YSinh #Longevity #Aging #Biotech #China #SốngLâu #TrungQuốc
-
Giám đốc công nghệ Lonvi Biosciences (Trung Quốc) khẳng định sống tới 150 tuổi là hoàn toàn thực tế, nhờ các bước tiến trong nghiên cứu và công nghệ y sinh hiện nay. #CôngNghệSinhHọc #YSinh #Longevity #Aging #Biotech #China #SốngLâu #TrungQuốc
-
Cụ ông Joo Marinho Neto, người được cho là đàn ông lớn tuổi nhất thế giới, vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 113.
Trải qua các cuộc chiến tranh thế giới, khủng hoảng kinh tế và sự bùng nổ của công nghệ, bí quyết sống lâu của ông vẫn không thay đổi: đó chính là cách mà ông đã sống cả cuộc đời mình.
#SốngLâu #BíQuyết #NgườiCaoTuổi #SinhNhật #KỷLục #TinTức
#Longevity #WorldsOldest #Supercentenarian #Birthday #HumanInteresthttps://vtcnews.vn/cu-ong-lon-tuoi-nhat-the-gioi-chia-se-bi-quyet-song-lau-di
-
Cụ ông Joo Marinho Neto, người được cho là đàn ông lớn tuổi nhất thế giới, vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 113.
Trải qua các cuộc chiến tranh thế giới, khủng hoảng kinh tế và sự bùng nổ của công nghệ, bí quyết sống lâu của ông vẫn không thay đổi: đó chính là cách mà ông đã sống cả cuộc đời mình.
#SốngLâu #BíQuyết #NgườiCaoTuổi #SinhNhật #KỷLục #TinTức
#Longevity #WorldsOldest #Supercentenarian #Birthday #HumanInteresthttps://vtcnews.vn/cu-ong-lon-tuoi-nhat-the-gioi-chia-se-bi-quyet-song-lau-di
-
Một bác sĩ 100 tuổi từ Nhật Bản, Teru Kasamatsu, chia sẻ 4 loại rau nên ăn nhiều để sống khỏe mạnh và trường thọ. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống để có sức khỏe tốt nhé! 🌿🥬 #SứcKhỏe #HealthyEating #DinhDưỡng #Nutrition #RauXanh #Vegetables #SốngLâu #Longevity
https://vietnamnet.vn/bac-si-100-tuoi-nhac-ten-4-loai-rau-nen-an-that-nhieu-2444875.html