#supercentenaire — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/fr/775425/ cet ancien pompier révèle ce qui l’a aidé à vivre si longtemps #Alimentation #Alimentationéquilibrée #Autonomie : #Centenaire #EspéranceDeVie #FR #France #Health #HygièneDeVie #LesTendances #LiensAffectifs #LiensSociaux #longévité #LongévitéDesCentenaires #ModeDeVie #optimisme #Santé #SantéMentale #Supercentenaire
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→ Zones bleues : ces #villages où l’on vit #centenaire voire #supercentenaire et heureux
https://lareleveetlapeste.fr/zones-bleues-ces-villages-ou-lon-vit-centenaire-voir-supercentenaire-et-heureux/« De l’étude de ces #zones_bleues, le #démographe [belge Michel Poulain] en retient sept principes de vie : bouger naturellement, manger sainement, éviter le stress, maintenir des liens familiaux forts, stimuler un soutien #communautaire fort, respecter la planète et garder un #objectif de vie. »
#vie #belge #liens #bouger #manger #stress #heureux #Poulain #soutien #planète
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