#styrketraningarforalla — Public Fediverse posts

Jag var med på Nyhetsmorgon idag igen. Denna gång diskuterade vi mest råden om fysisk aktivitet som finns idag. Hur de ser ut. Vad de innebär rent praktiskt. Hur viktigt det är osv.

Jag var med tre gånger och två av inslagen handlade om det här.

Sen var det också en kort inslag där vi diskuterade skatt på socker och sockersötad […]

https://traningslara.se/jacob-pa-nyhetsmorgon-om-dagens-rad-for-fysisk-aktivitet/

Jag var med i Nyhetsmorgon idag igen. Temat den här gången var styrketräning med en väldigt enkel genomgång över vad som är det viktigaste att uppnå.

Framför allt betydelsen av att ta i och bli trött i muskeln. Du hittar inslaget här, Hur börjar jag med styrketräning? Jacob Gudiol svarar!

Se inlägget på Instagram

https://traningslara.se/styrketraning-med-jacob-gudiol-i-nyhetsmorgon/