#stresstheorie — Public Fediverse posts
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Am Di, 06.08.24, 19 Uhr biete ich in #Frankfurt einen kostenl. #MBSR -Infotermin über Zoom an.
Mindfulness-based Stress Reduction ist ein wissenschaftl. fundiertes, achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungstraining, das Elemente asiat. #Meditation, #Yoga u. moderne #Stresstheorie verbindet.Ihr lernt das Kurskonzept kennen, könnt 1-2 kl. Übungen erleben u. persönl. Fragen zum Kurs stellen.
Bei Interesse meldet Euch gerne!#achtsamkeit #yoga #meditation #gesundheit #persönlichkeitsentwicklung
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