#standfahrrad — Public Fediverse posts

#laufen statistik 2026-08 | 1 einheit - 10,4 km - 1:03 h - 6:03/km - min 10,4 km - max 10,4 km - ⌀ 10,4 km
#standfahrrad | 25 x 1 h

#running #indoorcycling

ein weiterer ritt in folge auf dem #standfahrrad.
alternativen, so wichtig.

bei 33° im zimmer, zugleich eine art hitzetraining.

#laufen statistik 2026-07 | 13 einheiten - 232,6 km - 21:46 h - 5:37/km - min 10,0 km - max 50,2 km - ⌀ 12,2 km
#standfahrrad | 2 x 1 h
#ultramarathon | 1 x 6 h

#running #indoorcycling

#laufen statistik 2025-10 | 5 einheiten - 53,3 km - 5:00 h - 5,38/km - min 10,0 km - max 11,6 km - ⌀ 10,6 km
#standfahrrad | 10 x 1 h

#running #indoorcycling

folge 100+1 gehört. auch irgendwie eine #DigitaleAnomalie​.
hört rein bei @sch0chi und seinen projekten.
https://digitaleanomalien.de/100-behind-the-scenes/
https://herrschoch.de/

#standfahrrad #podcast

nach der stunde #standfahrrad heute nachmittag, gab's scharf marinierte tofustreifen mit kaisergemüse und salzkartoffeln.

zum abend noch ne flott gemachte schüssel mit couscous und kidneybohnen.

#vegan #schlichtesmampf