#sporttozdrowie — Public Fediverse posts

Jak wygląda matematyka w wakacje? Zjeżdżalnia × 10, chlup × 100, śmiech ÷ zero nudy! #aktywnydzieciak #sporttozdrowie #sport #regeneracja #superdzień #sport #pływanie #aktywnywypoczynek #sports

To był gorący tydzień - 30°C na termometrze 🌞
Po tylu treningach nogi i ręce też potrzebują odpoczynku – a woda świetnie pomaga rozluźnić mięśnie.
To trochę jak naturalny masaż – pluskasz się, bawisz, a ciało odpoczywa po wysiłku.

Sport to nie tylko ciężkie treningi – to też regeneracja, bo bez niej nie ma progresu.
A najlepsza regeneracja? Woda, śmiech i dużo słońca! 😁

#fala #regeneracja #aktywnydzieciak #sporttozdrowie #odpoczynekteżjesttreningi

Niedzielny trening z najlepszym trenerem świata – moim tatą! ❤️⚽️

Dziś zaczęliśmy mocno: bieganie nad jeziorem – 12,5 km pyknęło 🏃‍♂️💨
Potem prosto na boisko i trening techniczny.
Fajnie jest mieć obok kogoś, kto wierzy w ciebie tak mocno i pomaga każdego dnia! 🙌

#trening #zrodzicami #tataitrener #bieganie #piłkanożna #pasja #cel #piłkanożna #aktywnydzieciak #zagłębie #sportmotivation #zdrowystyl #sporttozdrowie #superdzień #sport #sports

Ciekawostka o pływaniu i cukrzycy:

Woda to mój żywioł! 💦🏊‍♂️
Wiecie, że pływanie to jeden z najlepszych sportów dla dzieci z cukrzycą typu 1?

#pływanie #cukrzycatypu1 #aktywniedziecko #sporttozdrowie #walkaozycie #aktywniedziecko #sport #wodneszaleństwo #rodzinnie #sportmotivation #sportlife #aktywnedziecko #Sports

First training injury in this week. I put my finger in my eye. Very deeply. Way to go 😂 #bjj #sporttozdrowie