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#sportkamerad — Public Fediverse posts

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  1. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig. Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

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  2. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Sommer vorbei. Guten Morgen vom Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

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  3. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Das war mein 7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten. Jedes Jahr im September laufen wir für Spenden an drei Organisationen. Dieses Mal gehen die Spenden zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft hatten Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann:

    derlaufen.de/7-spendenlauf-lau

    #Laufen #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #Sportkamerad

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  4. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig.Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

    #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

    #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen #running
  5. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig. 7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten🏃‍➡️👟.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

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  6. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    ++ Liveticker zum 7.Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten: Mainzer Bischof mit Prozession ++

    7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten🏃‍➡️👟.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

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  7. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    ++ Liveticker zum 7.Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten: Einfach nur hier sitzen

    7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten🏃‍➡️👟.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

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  8. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    ++ Liveticker zum 7.Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten: Einfach nur hier sitzen ++

    Guten Morgen vom 7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten🏃‍➡️👟.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

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  9. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    ++ Liveticker zum 7.Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten: Der Laufende kurz vor Bettt - neues Ambulanzbett ++

    Guten Morgen vom 7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten🏃‍➡️👟.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

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  10. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    ++ Liveticker zum 7.Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten eröffnet: Der Laufende läuft ++

    Guten Morgen vom 7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten🏃‍➡️👟.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

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  11. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    ++ Liveticker zum 7.Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten eröffnet: Der Laufende kurz vor Start ++

    Guten Morgen vom 7. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten🏃‍➡️👟.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

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  12. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig. #SunriseRun 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

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    #sunriserun #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen
  13. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Hi folks. Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

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    #sunriserun #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen
  14. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

    #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

    #sunriserun #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen
  15. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

    #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

    #sunriserun #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen
  16. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

    #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

    #sunriserun #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen
  17. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig. Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 bei < 10 ° C im Selztal von Rheinhessen🍇.

    #TumorRunner #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sportkamerad #Tumor #Krebs

    #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen #running
  18. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen. Erster Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 bei < 10 ° C im Selztal von Rheinhessen🍇.

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  19. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Trotteln am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen

    Habe fertig. Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 im Selztal von Rheinhessen🍇.

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    #tumorrunner #rheinhessen #rheinselz #krebs #laufen #running
  20. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    War heute etwas ausgeknockt. Nun gut, morgen dann noch ein lockerer Lauf, bevor ich am Montag den 7. Spendenlauf unseres Laufteams Bundeswehr und Reservisten angehe.

    Die Spenden gehen zu 100 Prozent an Ankerland e.V., Soldaten- und Veteranenstiftung sowie Dunkelziffer e.V. Die Schirmherrschaft haben Ministerpräsident Daniel Günther und Generalleutnant Holger Neumann.

    #Laufen #Running #Laufteam #Bundeswehr #Reservisten #Sportkamerad

    #laufen #running #laufteam #bundeswehr #reservisten #sportkamerad
  21. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig. #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ im Selztal 🍇 von Rheinhessen.

    #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad #BeatYesterday

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  22. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ im Selztal 🍇 von Rheinhessen.

    #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad

    #sunriserun #tumorrunner #tumor #survivor #rheinhessen #rheinselz
  23. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

    #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad

    #sunriserun #tumorrunner #tumor #survivor #rheinhessen #rheinselz
  24. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Einfach nur hier sitzen. An der Selz. In Selzen. Im Selztal.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  25. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Sonne ☀️ am Morgen
    vertreibt Kummer und Sorgen.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  26. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Einfach nur hier sitzen.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

    #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad

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  27. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Tarnlaufklamotten. So wichtig in diesen Sommern.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

    #TumorRunner #Tumor #Survivor #Rheinhessen #RheinSelz #Krebs #Laufen #Running #RunnersOfMastodon #Sonnenaufgang #Sunrise #Sportkamerad

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  28. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Immer noch oben.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  29. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Oben.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  30. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Kapelle in den Zornheimer Weinbergen 🍇

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  31. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  32. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen vom #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  33. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    In wenigen Tagen beginnt die jährliche Schlacht in den Weinbergen von Rheinhessen. Doch die Winzer haben ihre Truppen gegen die Vogelschwärme schon in Stellung gebracht: Schussapparate sollen mit lauten Böllern die Vögel daran hindern, die süßen Trauben zu fressen.

    Wenn ich aus dem Urlaub zurück bin, werde ich erst einmal nur im Tal entlang der Selz laufen.

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  34. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig. Morgenlauf in den Weinbergen über Selzen in Rheinhessen.

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  35. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Einfach nur hier sitzen.

    Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 in den Weinbergen🍇 über Selzen in Rheinhessen.

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  36. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Erweiterungsspeicher für AfDler

    Guten Morgen vom Morgenlauf 🌄🏃‍➡️👟 in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  37. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Habe fertig. #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  38. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Echt jetzt? Dafür bin ich jetzt wirklich zu alt.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  39. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Einfach nur hier sitzen am Weinpavillon 🍷 Zornheim.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  40. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Guten Morgen aus der Kapelle in den Zornheimer Weinbergen 🍇

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  41. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Einfach nur hier sitzen. An der Kapelle in den Zornheimer Weinbergen🍇.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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  42. Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻 @[email protected]

    Einfach nur hier sitzen.

    #SunriseRun 🌄👟🏃‍➡️ in den Weinbergen🍇 von Rheinhessen.

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