#spoonielife — Public Fediverse posts

#NachtGedanken

Was ist das mit den Menschen und der Verantwortung?

Warum fällt es den meisten Menschen so schwer, verantwortlich zu handeln?

Warum sind so wenige bereit, die Verantwortung für ihr Tun, für ihre Entscheidungen, zu tragen?

Wie anders wäre die Welt wohl, wenn alle es täten...

#Verantwortung #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife #AlienOnAStrangePlanet

MS isn't always a 'brave journey'—sometimes it's just a 14th meltdown and a broken internal thermostat. 🌡️ If you’re done with the toxic positivity, these captions are for you. No filters, just the messy, wobbly truth.

#SpoonieLife, #MultipleSclerosis, #ChronicIllness, #MSAwareness, #InvisibleIllness

Read more: https://mooddrafts.com/ditch-the-fluff-real-ms-captions-for-your-darkest-days/

MS isn't always a 'brave journey'—sometimes it's just a 14th meltdown and a broken internal thermostat. 🌡️ If you’re done with the toxic positivity, these captions are for you. No filters, just the messy, wobbly truth.

#SpoonieLife, #MultipleSclerosis, #ChronicIllness, #MSAwareness, #InvisibleIllness

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MS isn't always a 'brave journey'—sometimes it's just a 14th meltdown and a broken internal thermostat. 🌡️ If you’re done with the toxic positivity, these captions are for you. No filters, just the messy, wobbly truth.

#SpoonieLife, #MultipleSclerosis, #ChronicIllness, #MSAwareness, #InvisibleIllness

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MS isn't always a 'brave journey'—sometimes it's just a 14th meltdown and a broken internal thermostat. 🌡️ If you’re done with the toxic positivity, these captions are for you. No filters, just the messy, wobbly truth.

#SpoonieLife, #MultipleSclerosis, #ChronicIllness, #MSAwareness, #InvisibleIllness

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#DreiGuteDingeDesTages

✳️Geruhsamer Start in den Tag
✳️ Kaffeebesuch von meiner Tochter mit Familie und meiner Mom..🥰💕
✳️ Vorlesen 📖

...und jetzt bin ich auch müde genug...

#GuteNacht ✨🌙

🦋

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung
#SpoonieLife

#DreiGuteDingeDesTages

✳️ Spaziergang zum Supermarkt:
draußen gewesen und Einkauf erledigt. 💪🏻
✳️ Kühl, aber sonnig.
✳️ Über den Tag verteilt, schöne Kontakte gehabt. Tut gut, zu wissen, dass ich verbunden bin. 💕

#GuteNacht ✨🌙

🦋

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 49
15 Minuten, Stufe 4/8, 370 Schläge, 2,03 km

Moin ☀️🚣🏻‍♀️

Schönen Tag euch allen! 🌸🌷☀️💕

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 49
15 Minuten, Stufe 4/8, 370 Schläge, 2,03 km

Moin ☀️🚣🏻‍♀️

Schönen Tag euch allen! 🌸🌷☀️💕

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 48
15 Minuten, Stufe 4/8, 347 Schläge, 1,88 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Jetzt aber: nächste Stufe 😄

Schönen Tag euch allen! 🌸🌷☀️💕

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 48
15 Minuten, Stufe 4/8, 347 Schläge, 1,88 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Jetzt aber: nächste Stufe 😄

Schönen Tag euch allen! 🌸🌷☀️💕

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 47
15 Minuten, Stufe 3/8, 376 Schläge, 2,05 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Ich hoffe, die Routine kommt jetzt endlich wieder nach erst krank und dann verreist.
Ich weiß ja, dass es mir gut tut... 🤷🏻‍♀️

Kommt gut in und durch die Woche!
☀️💕🌸🌷🍀

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 47
15 Minuten, Stufe 3/8, 376 Schläge, 2,05 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Ich hoffe, die Routine kommt jetzt endlich wieder nach erst krank und dann verreist.
Ich weiß ja, dass es mir gut tut... 🤷🏻‍♀️

Kommt gut in und durch die Woche!
☀️💕🌸🌷🍀

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#Nachtgedanken

Vielleicht haben Autist_innen in unserer Gesellschaft die gleiche Aufgabe wie die Kanarienvögel in den Minen früher:
wenn wir nicht mehr singen, wird's gefährlich für alle.

🦋

#CanaryInACoalmine #ActuallyAutistic #LebenMitAustismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife #Autismus #Gesellschaft

#MorgenGedanken

"Du kannst ganz schön anstrengend sein, weißt du das?"

"Was soll ich denn erst sagen?
Ich muss mich den ganzen Tag aushalten!"

Ja, es gibt auch solche Tage.

Ich wünsche euch einen entspannteren und erholsameren Sonntag.
☀️🌸🌷

🦋

#Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife
#AutistischerBurnout

edit: #

Today is my first day on methotrexate - one of the long-term drugs I've been given for my "strongly positive" rheumatoid arthritis. To be honest, I was pretty terrified of taking it. I realised it's obviously a bit of a heavy duty drug: weekly dose, titrated, and closely monitored.

I've written previously on how I feel about medication but I know that for now at least I'm going to have to submit to it. So I avoided looking into it too deeply. In fact - and I know some people will frown at this (or worse) - I got ChatGPT to give me just the headlines: what to expect in terms of how it might make me feel; what side effects to look out for; what to be concerned about if it showed up. And frown (or worse) all you like - for me, it was the best way to go about it. I knew that if I read the full information leaflet, I'd end up freaking out and not taking it. And I kind of knew I had to.

Well, I took my first dose last night. I've got to tell you, even the packaging looks ominous. I've never seen a black blister pack before. What's that all about? But I took the four tiny tablets and went to bed.

1/2

#RheumatoidArthritis #ChronicIllness #AutoimmuneDisease
#LivingWithRA #SpoonieLife
#BodyListening #HealingInProgress #SupportingMyBody
#RheumatoidRevolution
#ChronicIllnessWarrior #SelfCare #medication

#MorgenGedanken

#GutenMorgen ☀️

Ich habe mich heute beim Scrollen übernommen.

Zuviel Politik, zuviel so absurd dumme (bösartige?) Äußerungen von angeblich Verantwortung tragenden Menschen...
Und ich musste mich immer wieder bremsen, um nicht völlig deplatziert zu posten.

Ich glaube, ich mach mal einen Tag Pause...

Kommt gut durch den Tag, ihr Lieben ☀️💕

🦋

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

Someone sent me this screenshot ❤️‍🩹 so I thought I'd share it here x

#ChronicIllness #SpoonieLife
#BodyListening #HealingInProgress
#ChronicIllnessWarrior #SelfCare

#RuderTagebuch

Tag 46
15 Minuten, Stufe 3/8, 373 Schläge, 2,08 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Habt einen schönen Tag, liebe Fedys ☀️🍀🌸

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 46
15 Minuten, Stufe 3/8, 373 Schläge, 2,08 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Habt einen schönen Tag, liebe Fedys ☀️🍀🌸

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#DreiGuteDingeDesTages

Dreimal perfektes Timing:
✳️Mitteilung, dass Wasser abgestellt wird, BEVOR ich unter der Dusche stehe
✳️Freundin kommt in der Minute, nachdem ich wieder zuhause bin
✳️ Meine Mutter telefonisch erreicht, just, nachdem sie mit einem anderen Telefonat fertig war...

🙏🏻😅☺️

#GuteNacht ✨🌙

🦋

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 45
15 Minuten, Stufe 3/8, 366 Schläge, 2,04 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Endlich! Es läuft wieder! ✨🙏🏻✨💪🏼

Habt einen schönen Tag, liebe Fedys ☀️🍀🌸

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 45
15 Minuten, Stufe 3/8, 366 Schläge, 2,04 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Endlich! Es läuft wieder! ✨🙏🏻✨💪🏼

Habt einen schönen Tag, liebe Fedys ☀️🍀🌸

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#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#DreiGuteDingeDesTages

✳️ Zugfahrt mit Umstiegen gut überstanden, Züge waren alle pünktlich und nur mäßig besetzt ✨🙏🏻✨
✳️ Wieder zuhause 🥰
✳️ Die Blumenaussaat auf meinem Balkon hat einen ordentlich Schub bekommen 🌼🌸🪻

#SchoenenAbend und #GuteNacht ✨🌙

🦋

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#DreiGuteDingeDesTages

✳️ Viel Zeit mit Familie 💕
✳️ Genug Raum zum Luftholen 🙏🏻
✳️ Superschöne Gespräche 😊

Ich liebe meine Zebras 🥰🦓 :autism:

#GuteNacht ✨🌙

🦋

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

It’s taken me two days to sit down and write since the hospital visit. Not because the appointment itself was so awful (though I did just collapse into bed the moment I got home), but because that’s how long it’s taken me to get my head around it.

Sorry — BEGIN to get my head around it.

Because, you see, I mentioned previously that I was both relieved and upset about the upcoming appointment… Well, my upset was to do with a core distrust of big pharma and the medical system, and I had worked really hard to stay outside of it.

Now, don’t get me wrong: there are wonderful things about modern medicine. I mean, if I got in a serious car crash, for example, I want an ambulance, not a homeopath, thank you! But I’ve also seen people, especially those with chronic illness, get really fucked over by the medical system. I don’t want to over-egg it; I know there are plenty of positive cases too, but I certainly didn’t want to be part of it. But then I also didn’t want a chronic illness!

Nonetheless, I’ve had to find some acceptance around meds, at least for now, because I simply couldn’t function in the state I’ve been in for several months. I have to hang on to the belief — the light at the end of the tunnel — that the body is an amazing organism and that it is possible to heal. Not in a magical sense, but by working with my body and giving it every support possible to do its thing.

And for now, that support seems to include medication to get this disease under control.

So be it.

#RheumatoidArthritis #ChronicIllness #AutoimmuneDisease
#LivingWithRA #SpoonieLife
#BodyListening #HealingInProgress #SupportingMyBody
#IntegrativeHealth #rheumatoidrevolution

Ich habe mir mal wieder ein bisschen was von der Seele geschrieben 😉

https://neurospektral.blogda.ch/autismus-und-routinen/

🦋

#Autismus #Routinen #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

Ich bin zwar glücklicherweise nicht von Long Covid betroffen, aber die Auswirkungen eines autistischen Burnouts und die von ME/CFS können in der Symptomatik (Erschöpfung/geringe Belastbarkeit) ähnlich sein.

Ich habe daher diesen Fragebogen für eine erste Selbsteinschätzung sehr hilfreich gefunden:

https://sgme.ch/funcap/

#AutistischerBurnout #mecfs #Autismus
#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife #unsichtbareBehinderung #InvisibleDisability #autisticBurnout

edit: #

#RuderTagebuch

Tag 44
5 Minuten, Stufe 4/8, 123 Schläge, 0,68 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Nach gut 14 Tagen mit Erkältung usw. geht es endlich weiter, erstmal sachte... 🙏🏻

Schönes Wochende, liebe Fedis ☀️

🦋

#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 44
5 Minuten, Stufe 4/8, 123 Schläge, 0,68 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Nach gut 14 Tagen mit Erkältung usw. geht es endlich weiter, erstmal sachte... 🙏🏻

Schönes Wochende, liebe Fedis ☀️

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#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 44
5 Minuten, Stufe 4/8, 123 Schläge, 0,68 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Nach gut 14 Tagen mit Erkältung usw. geht es endlich weiter, erstmal sachte... 🙏🏻

Schönes Wochende, liebe Fedis ☀️

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#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#RuderTagebuch

Tag 44
5 Minuten, Stufe 4/8, 123 Schläge, 0,68 km

Guten Morgen ☀️🚣🏻‍♀️

Nach gut 14 Tagen mit Erkältung usw. geht es endlich weiter, erstmal sachte... 🙏🏻

Schönes Wochende, liebe Fedis ☀️

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#GutenMorgen #Rudern #Ergometer #Sport #Autismus #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

It's warm and balmy outside. Went in the coutyard to look after my plants. But my limbs are like lead. My head throbbs. Every effort is like wading through treacle. Nearly fell to death. Crawling back onto the couch. Thinking. Is this still a life?
Want to sit in the sun & eat ice cream. 😭

#spoonie #meCfS #spoonieLife

Spicy Mango Matcha Latte ist schon ziemlich geil.

Genau diesen Vibe brauche ich gerade, denn ich habe beschlossen, es bis Anfang Mai etwas ruhiger angehen zu lassen.⬇️

#CripTime #Ableism #Selfcare #MadPride #Widerstand #Intersektionalität #Leistungsdruck #SpoonieLife #CommunityCare #SlowLife #Drinks

Ich habe eine neue Lieblingsantwort auf die Frage:

"Warum gibt es denn auf einmal so viele ADHS-/Autismus-Diagnosen?"

"Aus demselben Grund, aus dem es nach der Erfindung des Teleskops plötzlich viel mehr Sterne gab."
(Frauke Bitomsky via Youtube)

Ich feier das gerade sehr. 🤩🥳

#Autismus #ADHS #LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #Spoonielife

Invisible Illness Club Badges! 75p each https://www.koolbadges.co.uk/invisible-illness-club-p-11069.html #invisibleillnessclub #invisibleillness #badges #koolbadges #25mm #youarestrong #kindness #smallbiz #ChronicIllness #SpoonieLife #HiddenDisability #ChronicPain #Fibromyalgia #ChronicFatigue #Endometriosis

Mein neuer Blogtext ist (endlich) fertig 🥳
Viel Vergnügen!

https://neurospektral.blogda.ch/was-istautistisches-maskieren/

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife #Autismus #Maskieren #AutistischesMaskieren

"Medical gaslighting is serious, harmful, and out of control: I’ve been working through what medical gaslighting is, how we should talk about it, and how it should be dealt with. Here’s where I’m at." by K. Johnstone

https://mecfs.substack.com/p/medical-gaslighting-is-serious-harmful

#MedicalGaslighting #neisvoid
#chronicillness
#chroniclife
#ChronicPain
#Spoonielife
#hiddenillness
#invisibleillness
#ChronicIllnesses
#Spoonies
#Spoonie
#ChronicallyIll

"Medical gaslighting is serious, harmful, and out of control: I’ve been working through what medical gaslighting is, how we should talk about it, and how it should be dealt with. Here’s where I’m at." by K. Johnstone

https://mecfs.substack.com/p/medical-gaslighting-is-serious-harmful

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"Medical gaslighting is serious, harmful, and out of control: I’ve been working through what medical gaslighting is, how we should talk about it, and how it should be dealt with. Here’s where I’m at." by K. Johnstone

https://mecfs.substack.com/p/medical-gaslighting-is-serious-harmful

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"Medical gaslighting is serious, harmful, and out of control: I’ve been working through what medical gaslighting is, how we should talk about it, and how it should be dealt with. Here’s where I’m at." by K. Johnstone

https://mecfs.substack.com/p/medical-gaslighting-is-serious-harmful

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"Medical gaslighting is serious, harmful, and out of control: I’ve been working through what medical gaslighting is, how we should talk about it, and how it should be dealt with. Here’s where I’m at." by K. Johnstone

https://mecfs.substack.com/p/medical-gaslighting-is-serious-harmful

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#ChronicPain
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#Spoonies
#Spoonie
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I wanted to go.
My body said no.
Now I’m home fighting the guilt on top of the pain.

If you deal with chronic pain, do you push through… or stay home?

#ChronicPain #ChronicIllness #InvisibleIllness #Spoonie #SpoonieLife #ChronicPainAwareness #DisabilityAwareness

Overload II

Das Gedanken-Karussell

der letzten Tage

überdreht

bis zum Notaus

Totalcrash

Atmen.

Sein.

Stille.

🦋

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #Autismus #Overload #SpoonieLife #NoSpoonsLeft

There is a massive difference between being "lazy" and "recharging."
If your battery is blinking red, taking a day to hibernate is maintenance, not a failure.
Rest guilt-free today. 🔋
#BipolarDepression #SpoonieLife #RestIsProductive

Read more: https://speakingbipolar.com/bipolar-burnout/

https://youtu.be/hG57IxU6Gu8?feature=shared

Ich brauchte heute noch was Freundliches.
Jetzt kann ich schlafen gehen.
Ihr hoffentlich auch.

Gute Nacht, Fedis! ✨🌙

🦋

#dieMaus #tanzen #Freude

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

https://youtu.be/hG57IxU6Gu8?feature=shared

Ich brauchte heute noch was Freundliches.
Jetzt kann ich schlafen gehen.
Ihr hoffentlich auch.

Gute Nacht, Fedis! ✨🌙

🦋

#dieMaus #tanzen #Freude

#LebenMitAutismus #LebenMitHochbegabung #SpoonieLife

#AbendGedanken

Ich war heute Nachmittag mit einer lieben Kollegin in der Stadt zum Kaffeetrinken verabredet. Wirklich keine große Sache, nur ein bisschen Klönen, Updaten, Austausch in netter Umgebung.
Nach knapp eineinhalb Stunden haben wir uns verabschiedet, ich habe noch ein paar Sachen eingekauft - und habe es nur noch mit allergrößter Mühe nach Hause geschafft.
Und zuhause ging erstmal gar nichts mehr.

🧵 1/3

#LebenMitAutismus #SpoonieLife #Stimming #Overload #AutisticBurnout #Autismus

Guten Morgen ☀️

Heute Morgen im Dialog mit einer lieben Freundin eine Erkenntnis, was das mit den Routinen für mich bedeutet. Sie bot an, dass Routinen mir Halt gäben, mich erdeten.

Meine Erkenntnis dazu:
Halt geben, mich erden, ja, vlt, aber es ist noch etwas essentielleres: mein System kann sich entspannen, wenn klar ist, was kommt.

Ich mache mir jeden Morgen einen Plan, was ich wann wie erledigen muss.

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#LebenMitAutismus #Autismus #Routinen #Spoonielife #AutismusUndHochbegabung