#sop — Public Fediverse posts

Especialistas U. de Chile explican cómo influye el cambio de nombre del Síndrome de Ovario Poliquístico | vía #UChileRadio

https://radio.uchile.cl/2026/05/20/especialistas-u-de-chile-explican-como-influye-el-cambio-de-nombre-del-sindrome-de-ovario-poliquistico/

#ovariopoliquistico #sindromedeovariopoliquistico #sop

I just released #PGPainless 2.0.3, which fixes a bug where OpenPGP keys were not usable for certain operations if they contained recent third-party signatures.
Kind of embarrassing and I'm glad to have a fix out now :)

Furthermore, PGPainless now implements #SOP revision 15.

#openpgp #bc184

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#openpgp #bc184

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Furthermore, PGPainless now implements #SOP revision 15.

#openpgp #bc184

I just released #PGPainless 2.0.3, which fixes a bug where OpenPGP keys were not usable for certain operations if they contained recent third-party signatures.
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Furthermore, PGPainless now implements #SOP revision 15.

#openpgp #bc184

Mooi moment voor de EU om met China om tafel te gaan. #Sop #GaarKoken
Trump: 'slechte toekomst' voor NAVO als landen niet meehelpen bij Straat van Hormuz - https://nos.nl/l/2606536#UPDATE-93046185

Mooi moment voor de EU om met China om tafel te gaan. #Sop #GaarKoken
Trump: 'slechte toekomst' voor NAVO als landen niet meehelpen bij Straat van Hormuz - https://nos.nl/l/2606536#UPDATE-93046185

Mooi moment voor de EU om met China om tafel te gaan. #Sop #GaarKoken
Trump: 'slechte toekomst' voor NAVO als landen niet meehelpen bij Straat van Hormuz - https://nos.nl/l/2606536#UPDATE-93046185

Mooi moment voor de EU om met China om tafel te gaan. #Sop #GaarKoken
Trump: 'slechte toekomst' voor NAVO als landen niet meehelpen bij Straat van Hormuz - https://nos.nl/l/2606536#UPDATE-93046185

Mooi moment voor de EU om met China om tafel te gaan. #Sop #GaarKoken
Trump: 'slechte toekomst' voor NAVO als landen niet meehelpen bij Straat van Hormuz - https://nos.nl/l/2606536#UPDATE-93046185

Cara Membuat SOP Sederhana untuk Tim Marketing Kecil

#Iklans - Cara Membuat #SOP Sederhana untuk #Tim Marketing Kecil - Dalam dunia #periklanan dan #pemasaran, banyak tim #marketing kecil masih bekerja secara fleksibel tanpa panduan tertulis. Semua keputusan dibuat secara spontan, instruksi sering berubah, dan pekerjaan sangat bergantung pada satu orang tertentu. Kondisi ini memang terasa cepat di awal, tetapi dalam jangka panjang justru menimbulkan masalah: pekerjaan…

https://iklans.com/blog/cara-membuat-sop-sederhana-untuk-tim-marketing-kecil?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Cara Membuat SOP Sederhana untuk Tim Marketing Kecil

#Iklans - Cara Membuat #SOP Sederhana untuk #Tim Marketing Kecil - Dalam dunia #periklanan dan #pemasaran, banyak tim #marketing kecil masih bekerja secara fleksibel tanpa panduan tertulis. Semua keputusan dibuat secara spontan, instruksi sering berubah, dan pekerjaan sangat bergantung pada satu orang tertentu. Kondisi ini memang terasa cepat di awal, tetapi dalam jangka panjang justru menimbulkan masalah: pekerjaan…

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Cara Membuat SOP Sederhana untuk Tim Marketing Kecil

#Iklans - Cara Membuat #SOP Sederhana untuk #Tim Marketing Kecil - Dalam dunia #periklanan dan #pemasaran, banyak tim #marketing kecil masih bekerja secara fleksibel tanpa panduan tertulis. Semua keputusan dibuat secara spontan, instruksi sering berubah, dan pekerjaan sangat bergantung pada satu orang tertentu. Kondisi ini memang terasa cepat di awal, tetapi dalam jangka panjang justru menimbulkan masalah: pekerjaan…

https://iklans.com/blog/cara-membuat-sop-sederhana-untuk-tim-marketing-kecil?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

https://www.europesays.com/pl/?p=255889 Zwrot w sprawie wypadku Szydło. Wezwania do prokuratury #BeataSzydło #bor #BreakingNews #BreakingNews #dorzeczy #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #kraj #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #News #Opinie #oswiecim #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #premier #prokuratura #sledztwo #sop #TopStories #TopStories #Wiadomości #Wypadek

A bit more things... But that is the main stuff.
Yes, I'm making errors when the workload is too high or when I actually wasn't correctly trained / told like that full blood samples can't be frozen. It was a Parameter that normally comes already as plasma sample and that full blood came was the first time for me. So because it was late, not told to watch out for that and I was told to freeze any samples over night, I froze it.

I was trained by people who actually did things wrong and had been trained wrong themselves already.

What insanity is it that I'm supposed to suddenly do things fully correct or have read up on it if I don't know what it all is I need to pay attention to?

The funny thing is, they now started to fully restructure the workplace I'm at and changed the batch documentation, the storage, the #sop s , and they move the devices actually to a new room that is bigger and has more climate control power.

I do get along with everybody at work, I'm nice, I smile, I feel good and happy when them, I'm empathetic, helpful, humble and apologize if I made a mistake even if it's not my fault, I'd even spend over night there if that was required coz I'm really damn passionate about lab and #medicine etc.

But somehow... I'm still the ass...
The prof "hearing different things from others about me"...

Continues 👇

( #adhd #audhd, #Asperger , #autism , #research , #science , #lab , #Heidelberg , #neurodivergent )

Chán với việc doanh nghiệp nhỏ sao chép tài liệu compliance lỗi thời, một người đã tạo công cụ AI viết tài liệu compliance chuyên cho doanh nghiệp vừa và nhỏ, dựa trực tiếp từ quy định pháp lý → tài liệu thực tế. Tập trung vào SOP, chính sách nội bộ, báo cáo, sổ tay an toàn... Dữ liệu lưu cục bộ, dễ cập nhật khi luật thay đổi. Phù hợp phòng khám, xưởng nhỏ, trường học, logistics, bảo vệ. Không cho startup quy mô lớn.
#Compliance #SMB #AI #DoanhNghiệpNhỏ #TuânThủ #CôngNghệ #SOP #Regulation

htt

《飆股女王林恩如超簡單趨勢波段投資法》：散戶進出場須知，四大條件打造SOP

精選書摘 2025-12-22 20:00:00 CST

Hướng dẫn tạo SOP (Quy trình thao tác chuẩn) hiệu quả:
1. Quay video màn hình thay vì viết văn bản dài dòng.
2. Dùng Trupeer AI để biến video thành SOP có cấu trúc.
3. Lưu SOP trên Notion với video và tóm tắt ngắn gọn (3-5 bước).
4. Cập nhật SOP bằng cách quay lại video khi quy trình thay đổi.

#SOP #productivity #howto #quytrinh #nang suất #meohay

https://www.reddit.com/r/SideProject/comments/1p83n6z/how_i_build_sops_without_writing_long_documents/

Trying to recover from homelessness requires a person to completely rewrite their personal SOPs from the ground up, by themselves, with competing, contradictory, and often false information that they have to perform as "help."
#SOP #business #personal #camphopeloveland #homelessness #unhoused

http://invisiblymisdiagnosed.com/2025/11/15/explaining-homelessness-sops/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Madras HC orders Tamil Nadu to frame SOP for public events within 10 days https://english.mathrubhumi.com/news/india/madras-hc-tn-rally-sop-order-karur-stampede-avu1s1ec?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #MadrasHC #KarurStampede #Karur #SOP #LatestNews

Madras HC orders Tamil Nadu to frame SOP for public events within 10 days https://english.mathrubhumi.com/news/india/madras-hc-tn-rally-sop-order-karur-stampede-avu1s1ec?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #MadrasHC #KarurStampede #Karur #SOP #LatestNews

Madras HC orders Tamil Nadu to frame SOP for public events within 10 days https://english.mathrubhumi.com/news/india/madras-hc-tn-rally-sop-order-karur-stampede-avu1s1ec?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #MadrasHC #KarurStampede #Karur #SOP #LatestNews

Хватит бороться с ошибками CORS: разберемся, как они работают раз и навсегда

Вы когда-нибудь видели в консоли сообщение вроде: «Access to fetch at '…' from origin '…' has been blocked by CORS policy»? Это как в том фильме: «Суслика видишь? — А он есть». CORS не бросается в глаза, пока все работает, но в нужный момент пресекает недопустимые действия. Например, чтение ответа на кросс-запрос без разрешения сервера. Меня зовут Баир, я разработчик в команде fuse8. В этой статье я отвечу на вопросы о том, зачем была создана CORS политика, как она устроена под капотом, почему простого действия типа «поставить заголовок на бэке» может быть мало, и какие безопасные паттерны стоит выбирать во фронтенде.

https://habr.com/ru/articles/960400/

#cors #sop #безопасность_сайтов

🚀 Có gameplay-create nội viết 27 phút! Người dùng chia sẻ SOP đơn giản để colonne contentões:
-ónica essential: bucket ý tưởng, 4 variante (hook/length/angle/CTA)
-ứt g destiné 27 phút trên Mon: cắt clip > viết captionclosing > di chuyển LinkedIn
-ý ch Aj: repository hômCN → 3 khiá: carousel, YouTube post, LinkedIn text
#ContentOps #SOP #ProductivityHack #VietnameseCreator #TimeManagement

(298 ký tự)

https://www.reddit.com/r/SideProject/comments/1odfqru/the_27minute_weekly_system_st

#Safety101 #HydrogenSafety #Hydrogen101
🔥 Fire at hydrogen production unit in SK Energy Ulsan, Korea refinery injures 5. ↙️
↘️ Likely root cause: failure to follow standard operating procedure #SOP & purge residual hydrogen gas from pipeline before opening the line. Released gas cloud exploded.
#hydrogen #H2

#Safety101 #HydrogenSafety #Hydrogen101
🔥 Fire at hydrogen production unit in SK Energy Ulsan, Korea refinery injures 5. ↙️
↘️ Likely root cause: failure to follow standard operating procedure #SOP & purge residual hydrogen gas from pipeline before opening the line. Released gas cloud exploded.
#hydrogen #H2

#Safety101 #HydrogenSafety #Hydrogen101
🔥 Fire at hydrogen production unit in SK Energy Ulsan, Korea refinery injures 5. ↙️
↘️ Likely root cause: failure to follow standard operating procedure #SOP & purge residual hydrogen gas from pipeline before opening the line. Released gas cloud exploded.
#hydrogen #H2

Краткая история формирования и развития концепции IBP

Давайте честно: интегрированное бизнес-планирование редко ассоциируется с чем-то увлекательным. Но если оглянуться назад, можно проследить путь развития — от учета пива и зерна у шумеров до сложных систем, которые сегодня управляют целыми корпорациями в условиях постоянной неопределённости. Меня зовут Глеб Канин, я продуктовый директор «Оптимакрос» , и сегодня мы погрузимся в историю, которая началась с шумеров и египтян, а развилось в методолгию IBP. Прослушать краткую историческую справку

https://habr.com/ru/articles/955072/

#ibp #mrp #sop #erp #scm #scp #планирование #менеджмент #бюджетирование #demand_planning

Краткая история формирования и развития концепции IBP

Давайте честно: интегрированное бизнес-планирование редко ассоциируется с чем-то увлекательным. Но если оглянуться назад, можно проследить путь развития — от учета пива и зерна у шумеров до сложных систем, которые сегодня управляют целыми корпорациями в условиях постоянной неопределённости. Меня зовут Глеб Канин, я продуктовый директор «Оптимакрос» , и сегодня мы погрузимся в историю, которая началась с шумеров и египтян, а развилось в методолгию IBP. Прослушать краткую историческую справку

https://habr.com/ru/articles/955072/

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Краткая история формирования и развития концепции IBP

Давайте честно: интегрированное бизнес-планирование редко ассоциируется с чем-то увлекательным. Но если оглянуться назад, можно проследить путь развития — от учета пива и зерна у шумеров до сложных систем, которые сегодня управляют целыми корпорациями в условиях постоянной неопределённости. Меня зовут Глеб Канин, я продуктовый директор «Оптимакрос» , и сегодня мы погрузимся в историю, которая началась с шумеров и египтян, а развилось в методолгию IBP. Прослушать краткую историческую справку

https://habr.com/ru/articles/955072/

#ibp #mrp #sop #erp #scm #scp #планирование #менеджмент #бюджетирование #demand_planning

Краткая история формирования и развития концепции IBP

Давайте честно: интегрированное бизнес-планирование редко ассоциируется с чем-то увлекательным. Но если оглянуться назад, можно проследить путь развития — от учета пива и зерна у шумеров до сложных систем, которые сегодня управляют целыми корпорациями в условиях постоянной неопределённости. Меня зовут Глеб Канин, я продуктовый директор «Оптимакрос» , и сегодня мы погрузимся в историю, которая началась с шумеров и египтян, а развилось в методолгию IBP. Прослушать краткую историческую справку

https://habr.com/ru/articles/955072/

#ibp #mrp #sop #erp #scm #scp #планирование #менеджмент #бюджетирование #demand_planning

Tuyệt vời! Một công cụ AI mới - ElevateSOP giúp sinh viên viết Statement of Purpose (SOP) cho các ứng dụng vào đại học.
1. Tạo mới
2. Cải thiện bản nháp
3. Chấm điểm và đánh giá.
Công cụ này sẽ giúp bạn viết SOP tốt hơn!
#AI #education #gradschool #SOP #trituecanhtao #giaoduc #daotao #thacsi

https://www.reddit.com/r/SaaS/comments/1nzniay/built_an_ai_tool_that_helps_students_write_sop/

¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos

El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.

Por Adriana López | Reportera                                      

El pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.

Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.

No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.

Recomendaciones del IMSS

El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.

Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.

Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.

El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.

Obesidad y síndrome de ovario poliquístico

En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.

De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.

El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.

El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.

Salud mental y obesidad

La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.

Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.

El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.

Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.

Fiestas patrias y alimentación

Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.

Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.

El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.

Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–

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También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.

#alimentación #calorías #Cdmx #depresiónYSuicidio_ #Diabetes #ElIMSSAdvirtióSobreRiesgosDeConsumirPozoleEnExcesoDuranteFiestasPatriasElPlatilloElevóCaloríasYSodio #FiestasPatrias #hipertensión #hipertensiónYSíndromeDeOvarioPoliquístico #IMSS #INEGI #Información #InformaciónMéxico #México #mientrasEspecialistasAlertaronSobreLaRelaciónEntreSaludMental #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #Nutrición #obesidad #Pozole #Salud #SaludMental #SecretaríaDeSalud #SN #sobrepeso #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #SOP #suicidio #vinculándoseConObesidad

¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos

El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.

Por Adriana López | Reportera                                      

El pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.

Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.

No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.

Recomendaciones del IMSS

El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.

Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.

Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.

El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.

Obesidad y síndrome de ovario poliquístico

En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.

De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.

El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.

El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.

Salud mental y obesidad

La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.

Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.

El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.

Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.

Fiestas patrias y alimentación

Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.

Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.

El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.

Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–

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¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos

El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.

Por Adriana López | Reportera                                      

El pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.

Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.

No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.

Recomendaciones del IMSS

El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.

Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.

Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.

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Obesidad y síndrome de ovario poliquístico

En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.

De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.

El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.

El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.

Salud mental y obesidad

La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.

Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.

El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.

Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.

Fiestas patrias y alimentación

Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.

Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.

El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.

Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–

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¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos

El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.

Por Adriana López | Reportera                                      

El pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.

Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.

No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.

Recomendaciones del IMSS

El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.

Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.

Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.

El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.

Obesidad y síndrome de ovario poliquístico

En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.

De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.

El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.

El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.

Salud mental y obesidad

La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.

Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.

El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.

Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.

Fiestas patrias y alimentación

Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.

Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.

El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.

Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–

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¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos

El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.

Por Adriana López | Reportera                                      

El pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.

Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.

No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.

Recomendaciones del IMSS

El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.

Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.

Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.

El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.

Obesidad y síndrome de ovario poliquístico

En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.

De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.

El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.

El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.

Salud mental y obesidad

La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.

Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.

El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.

Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.

Fiestas patrias y alimentación

Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.

Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.

El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.

Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–

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One more week of teaching at the MAB Summer Program. Then a week off, and then I get to teach a one week coarse of advanced assistive tech! #Blind #MAB #SOP #Accessibility

This weekend starts my annual summer job at the #MAB Summer Program, teaching tech to newly blinded adults. #Montana #GreatFalls #Blind #MAB #SOP

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