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#sonno — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #sonno, aggregated by home.social.

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  1. NEUSLeeP è un cerotto che usa ultrasuoni leggeri, senza farmaci e senza interventi, per stimolare la fase del sonno in cui sogniamo e recuperiamo dallo stress: il sonno REM. In un test su 28 persone chi lo indossava entrava in questa fase 43 minuti prima del solito, restandoci anche più a lungo.

    Il progetto arriva dall'Università del Texas, ed è atteso da altri test prima di vederlo in farmacia, ma è una gran bella roba.

    futuroprossimo.it/2026/07/neus

    #sonno #neuroscienze #salute

  2. RE: psicospace.it/scossa-ipnica-pe

    Ti è mai capitato di addormentarti e svegliarti di colpo, di soprassalto?
    È un fenomeno molto comune chiamato scossa ipnica.

    In questo articolo vediamo cosa dice la #scienza su questo curioso momento tra veglia e #sonno.

    @scienze

    #cervello #neuroscienze #curiositàscientifiche #psicologia #scossipnica #scienzaquotidiana #psicospace

  3. Perché ci svegliamo di soprassalto? La scossa ipnica spiegata dalla scienza

    Stai per addormentarti. Il corpo si rilassa, i pensieri diventano più lenti, la coscienza inizia a scivolare verso il sonno. Poi, all’improvviso, succede qualcosa: una "scossa" attraversa il corpo, le gambe o le braccia sobbalzano, il cuore accelera e gli occhi si riaprono di colpo. Per un istante sembra quasi di essere inciampati nel vuoto o di stare cadendo. È un’esperienza sorprendentemente comune. Molte persone la ricordano perfettamente, anche se non sanno darle un nome. Eppure […]

    psicospace.it/scossa-ipnica-pe

  4. dormirei cent'anni. l'unica cosa che ho voglia di fare è dormiredormiredormire

    #sonno

  5. Con iOS 26.4, Apple introduce "Average Bedtime" nell'app Salute.

    Monitora l'orario di andare a letto e la media su 2 settimane per analizzare l'impatto sulla qualità del sonno.

    Si affianca alla durata media del sonno da iOS 26.3.

    🌙📱

    #ios #salute #sonno

  6. Una pillola per dormire otto ore in mezz’ora? L’idea seduce da decenni medici e visionari, ma la realtà è più complicata dei sogni. Gli scienziati la chiamano “sleep mimetic”, e promette di imitare il sonno profondo senza chiudere occhio. Ma può davvero sostituirlo, o rischiamo di perdere qualcosa di essenziale? In fondo conoscete già la risposta.

    futuroprossimo.it/2025/11/una-

    #futuroprossimo #tecnologia #scienza #sonno

  7. 25settembre giornata mondiale dei #Sogni
    Da #MdE, l'articolo di Deianira Amico:

    "La figura del dormiente. Lettura di un'iconografia diffusa negli anni tra le due guerre"

    indaga sulla rappresentazione del #sonno, ricorrente nel movimento #Corrente.
    La figura del dormiente permette di affrontare temi come la privazione della libertà e la resistenza, in risposta all'ideologia efficientista del #fascismo.

    ⬇️ riviste.unimi.it/index.php/MdE
    @cultura #arte #pittura #iconografia

  8. Il vostro smartphone dice che avete dormito otto ore, eppure vi svegliate distrutti. Un mastodontico studio su 88mila persone ha appena scoperto il vero colpevole: non importa quanto dormite, ma quando. Il sonno irregolare è collegato a 172 malattie diverse, da Parkinson al diabete. La regolarità batte la durata.

    futuroprossimo.it/2025/08/nuov

    #sonno #salute #futuroprossimo

  9. Una nuova immagine iOS 26 beta svela un possibile "sleep score" per Apple Watch. 📊 Mostra un punteggio "84" con una grafica colorata simile alle fasi del sonno. 🌙✨ Nuovi e vecchi iconici del sonno inclusi. #AppleWatch #Sonno #Tecnologia

  10. Un nuovo studio su 183mila persone rivela che gli incubi frequenti triplicano il rischio di morte precoce e accelerano l'invecchiamento più di fumo e obesità. Il cervello non distingue sogno da realtà: ogni incubo scatena cortisolo che danneggia irreversibilmente le cellule. Per fortuna, però, si può guarire.

    #incubi #sonno #futuroprossimo

    futuroprossimo.it/2025/06/incu

  11. Ma erano riposanti le notti quando c'era Canoanziano?
    Non tantissimo.
    #cani #cana #sonno

  12. Over 60 e stanchi di contare pecore? La luce blu al mattino potrebbe essere la svolta per il vostro bioritmo. L'Università del Surrey ha appena scoperto che due ore di esposizione mattutina migliorano sonno e attività quotidiana: un'alternativa semplice ai farmaci che regala notti tranquille, ma attenzione: usarla la sera ha l'effetto opposto, trasformando le notti in maratone di insonnia.

    futuroprossimo.it/2025/02/il-s

    #Sonno #Anziani #Bioritmo #LuceBlu #Salute

  13. Avete mai pensato a quanto sia misterioso il nostro sonno? Passiamo un terzo della vita dormendo, eppure resta un territorio in gran parte inesplorato. Fino ad oggi, per capire che ci succede di notte serviva passare qualche notte in un laboratorio. Ora un semplice pigiama svelerà i segreti delle nostre notti, studiando ogni fase del sonno con una precisione mai vista. A letti come nella veglia, sempre connessi.

    #Sonno

    futuroprossimo.it/2025/02/il-p