#sonno — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #sonno, aggregated by home.social.
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Narcotizza e lo evira nel #sonno: la #vendetta della #moglie contro il progetto della #famiglia allargata
https://www.larampa.news/2026/05/narcotizza-marito-evira-sonno-desiderio-prima-moglie-angri/
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😴L’ipopnea notturna riduce il flusso d’aria durante il sonno, compromettendo riposo e salute. Episodi ripetuti affaticano il cuore e la mente. Riconoscerla per tempo è fondamentale. Approfondite i segnali e le soluzioni : https://erbolarium.it/ipopnea/ #Sonno #Aria
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https://www.europesays.com/it/456217/ Il cervello può invecchiare prima del corpo: il rischio di demenza #alta #attività #AttivitàCerebrale #aumenta #california #capire #cerebrale #CerebraleEtà #cerebrali #cervello #CervelloInvecchiare #chiave #cioè #concentrato #corpo #demenza #eeg #età #EtàCerebrale #Health #invecchiamento #InvecchiamentoCervello #invecchiando #IT #Italia #Italy #onde #picchi #qualità #QualitàSonno #rischio #RischioDemenza #rispetto #Salute #sonno #spiegato #studio
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ADORO IL GENIO - LUOGHI COMUNI
Chi ha detto che i tedeschi non hanno #senseofhumor?
#adoroilgenio #21marzo #mattina #sonno #desperatehousewives #comicità #comedy #DHW #humor #Germania #germanhumor #famiglia #uominiedonne #sitcom #caffè #sveglia #tv #sketch #scenetta #sketches #videoviralシ #vídeo #germany #mattino #video
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https://www.europesays.com/it/402042/ Alzheimer, i segnali che arrivano dieci anni prima della diagnosi #Alzheimer #aprire #biobank #Cancro #cartelle #CartelleCliniche #Cliniche #compaiono #condizioni #CondizioniMediche #diagnosi #DiagnosiAlzheimer #dieci #disturbi #età #Health #ipertensione #IT #Italia #Italy #malattia #mediche #memoria #nuove #patologie #pazienti #precedono #precoce #ricercatori #rischio #Salute #segnali #sonno #studio #sviluppa #sviluppo #zhong
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ADORO IL GENIO - RIPOSARE GLI OCCHI
Capita a #Trump, figurati se non può capitare a chiunque di dover un attimo riposare gli occhi!...
#adoroilgenio #14marzo #lavoro #sonno️ #distrazioni #mecalalapalpebra #mucche🐮 #segnali #segnalistradali #segnalistradalialternativi #spot #SpotTV #stories #ad #video #comunicazione #pubblicità #pubblicita #humor #comedy #casino #videoreelsシ
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ADORO IL GENIO - RIPOSARE GLI OCCHI
Capita a #Trump, figurati se non può capitare a chiunque di dover un attimo riposare gli occhi!...
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ADORO IL GENIO - RIPOSARE GLI OCCHI
Capita a #Trump, figurati se non può capitare a chiunque di dover un attimo riposare gli occhi!...
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ADORO IL GENIO - RIPOSARE GLI OCCHI
Capita a #Trump, figurati se non può capitare a chiunque di dover un attimo riposare gli occhi!...
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ADORO IL GENIO - RIPOSARE GLI OCCHI
Capita a #Trump, figurati se non può capitare a chiunque di dover un attimo riposare gli occhi!...
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RE: https://www.psicospace.it/scossa-ipnica-perche-ci-svegliamo-di-soprassalto/
Ti è mai capitato di addormentarti e svegliarti di colpo, di soprassalto?
È un fenomeno molto comune chiamato scossa ipnica.In questo articolo vediamo cosa dice la #scienza su questo curioso momento tra veglia e #sonno.
#cervello #neuroscienze #curiositàscientifiche #psicologia #scossipnica #scienzaquotidiana #psicospace
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Perché ci svegliamo di soprassalto? La scossa ipnica spiegata dalla scienza
Stai per addormentarti. Il corpo si rilassa, i pensieri diventano più lenti, la coscienza inizia a scivolare verso il sonno. Poi, all’improvviso, succede qualcosa: una "scossa" attraversa il corpo, le gambe o le braccia sobbalzano, il cuore accelera e gli occhi si riaprono di colpo. Per un istante sembra quasi di essere inciampati nel vuoto o di stare cadendo. È un’esperienza sorprendentemente comune. Molte persone la ricordano perfettamente, anche se non sanno darle un nome. Eppure […]https://www.psicospace.it/scossa-ipnica-perche-ci-svegliamo-di-soprassalto/
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https://www.europesays.com/it/357451/ Se faticate a dormire potrebbe essere colpa della cena. Cosa e quando mangiare per migliorare la qualità del sonno #alimenti #benessere #bevande #cena #cibi #digestione #fritti #Health #IT #Italia #Italy #nervoso #notturno #orario #pasto #piatto #possono #qualità #QualitàRiposo #QualitàSonno #riposo #RiposoNotturno #Salute #serale #sonno
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https://www.europesays.com/it/183858/ Cosa mangiare per favorire il sonno (e non metter peso): dormire meno di 6 ore può ostacolare del 55% la perdita di grasso #alimentari #alimenti #alterare #andare #anticipate #cene #CeneAnticipate #chiave #cortisolo #dormire #favorire #favorisce #grasso #Health #IT #Italia #Italy #mangiare #metabolica #metabolismo #pasti #PastiSerali #perdita #PerditaGrasso #qualità #QualitàSonno #regolazione #ridurre #riposo #rischio #ritmo #Salute #sera #serali #sonno
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25settembre giornata mondiale dei #Sogni
Da #MdE, l'articolo di Deianira Amico:"La figura del dormiente. Lettura di un'iconografia diffusa negli anni tra le due guerre"
indaga sulla rappresentazione del #sonno, ricorrente nel movimento #Corrente.
La figura del dormiente permette di affrontare temi come la privazione della libertà e la resistenza, in risposta all'ideologia efficientista del #fascismo.⬇️ https://riviste.unimi.it/index.php/MdE/article/view/24680?mtm_campaign=mastodon
@cultura #arte #pittura #iconografia -
Over 60 e stanchi di contare pecore? La luce blu al mattino potrebbe essere la svolta per il vostro bioritmo. L'Università del Surrey ha appena scoperto che due ore di esposizione mattutina migliorano sonno e attività quotidiana: un'alternativa semplice ai farmaci che regala notti tranquille, ma attenzione: usarla la sera ha l'effetto opposto, trasformando le notti in maratone di insonnia.
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ADORO IL GENIO - FUFFY
Avete un gatto? E dopo questa come dormirete stanotte?
#adoroilgenio #13gennaio #desiderio #problemi #horror #gatti #paura #mostri #notte #sonno #fumetti #terrore #ilmostrosottoilletto👻 #letto #pets #fumetto #comics #comic #comicart #vignetta #vignette #vignettedivertenti
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ADORO IL GENIO - SLACK WYRM
Life is simple.
#adoroilgenio #29novembre #SlackWyrm #Ferragus #reboot #stregoni #ComicArt #comics #fumetto #fumetti #fantasy #dracaris🔥 #vignette #cattivo #storie #Draghi #dragocattivo #dormirebene #sonno #sveglia #coscienza #specchio #lifeissimple #lavitaèsemplice🌈 #semplicità
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Non serve essere dei geni per capire che dormire male fa male, ma questo studio rivela qualcosa di più insidioso: non è tanto il "quanto" dormiamo, ma il "come". E il prezzo da pagare per un sonno disordinato è un +26% di rischio cardiovascolare. Vale davvero la pena dormire così come capita? Va bene anche meno, purchè sia con regolarità.
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Un raccontino divertente (o forse no? mah) che avrei dovuto dire ieri sera, ma alla fine mi seccai, ma che però forse è meglio che scrivo oggi, dato che ha (mio malgrado) avuto modo di allargarsi… è il fatto che nella #notte appena passata, e quella di due giorni prima, sono uscite fuori difficoltà ingiustificate per addormentarmi. What gives? 🤥️
- L’altra notte vado a dire il vero tardino a letto, forse 3 quarti d’ora più tardi del normale, avendo quelle cose di mezzo… e un po’ non mi viene sonno (strano non fossi superstanc), un po’ esce fuori un mal di pancia, ma in bagno a quell’ora proprio no. Quindi, non si dorme.
- Ieri notte vado a dormire ad un’ora… sempre terribile, ma non tanto inaspettata. Stavolta senza dolori, ma il sonno non viene, che sto un po’ irrequieta per via delle rivelazioni serali; niente di grave o pesante, ma certamente insolito, e, quindi, non si dorme.
Fortunatamente, stando alla mia importantissima esperienza personale, oltre che al consenso scientifico (che è sempre importante, ma di meno), sappiamo bene che il fappaggio cura temporaneamente l’insonnia. Caso vuole poi che il femmifappaggio sia, contemporaneamente, anche un’attività gradevole, forse specialmente nel lettino, al buio, in orari così poco consoni a qualsivoglia altra attività che non sia mimire (cosa che, abbiamo già detto, non mi era concessa). Vabbé, è semplice, con ditine braccine cuscini e fin troppa pazienza alla fine il sonno arriva… subito dopo lo sprigionamento di magia! 💖️
Per l’altra sera, questo sarebbe stato il punto in cui avrei dovuto dire che “oltre all’insonnia, la #masturbazione cura, temporaneamente, anche il mal di pancia”. Peccato che, dopo averci pensato due secondi, ho realizzato potrebbe essere solo correlazione, e non causazione. Ha più senso che l’orgasmo abbia magicamente ammutolito il mal di pancia, ma per soltanto 1 ora, così a caso… o che semplicemente mi ha mandata KO e, mentre che stavo nel sonno a farmi i fatti miei, lo stomaco ha iniziato banalmente a rompere ancora più forte, facendomi quindi risvegliare? 🙀️
Peccato eh, perché riuscire a togliere i mali “finti” (ossia, quelli stupidi, dovuti al corpo che manda segnali corrotti al cervello per fare un dispetto, come il dover cacare un pochettino alle 3 di notte, anziché lasciarmi dormire come ogni altra santa nottata), semplicemente muovendo un po’ le manine così in giro lo vedo come un potere alquanto magico. Però, prossima volta che ho un mal di pancia strano o un mal di testa, ma in pieno giorno, mi ricorderò di verificare questa teoria… che sarebbe meglio, anche perché di giorno non impiego mezz’ora buona a fare queste robe. 🥀️
Ecco anche i grafici della Mi Band; ovviamente indicativi, li presento giusto per la sofferenza. Sono sempre circa accurati, ma mi stupisce come, con quello che ho combinato nel letto, ritiene comunque stessi dormendo verso le 3 e mezza del 14. Vabbé, il punto è che il tutto ha fatto si che io dormissi anche poco queste volte… la vita sò rogne. Dopo tutto il casino, ho dovuto farla comunque la cacca, alle 4 e mezza, che palle. 🌩️ Share this page from your fediverse server https:// ShareThis server does not support sharing. Please visit .
https://octospacc.altervista.org/2024/09/16/non-dormotto-se-io-non-fo/
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La dualità del fixare #bug (o, in generale, far funzionare il #software?):
- Perdi almeno 1 ora buona appresso ad un #glitch oscurissimo (spoiler: la codifica del testo centra sempre in tutti questi bug, in realtà estremamente stupidi), facendo svariati test e tentando varie opzioni prima sensate, e poi senza senso perché altrimenti non sai nemmeno come continuare. 🤥️
- Nel frattempo si è fatto #tardi in culo, ti prepari per andare a #dormire e nel frattempo pensi, ma niente… a metà spegni ormai il PC, finisci di prepararti, e continui a #pensare, e solo a quel punto un’idea ovvia viene in testa. Troppo tardi ormai. 💀️
E poi ancora, perché le #incoerenze non sono mai abbastanza:
- Giustamente nel letto ti irrequieti e non prendi #sonno, perché il cervello non prende pace senza vedere il #problema finalmente risolto dopo tutta la #pazzia passata, anche scommettendo che l’#idea appena venuta è giusta al 100%. 🥴
- Però prima o poi il sonno lo prendi, e dopo ore arriva la #mattina dopo, in cui la sveglia suona e… pensi “zzzzzzz voglio stare nel lettino ancora, tanto la #rogna in mente l’ho risolta, chi me lo fa fare di ammazzarmi a prima mattina [prima mattina: le 9:30, ndr.]”. 🥹
Insomma, è una #condanna. Non se ne esce. Comunque si, il mio #errore era #stupido: stavo cercando di caricare #file nella galleria cloud di #WordPress tramite la #API REST, ma ricevevo sempre un
rest_upload_sideload_error… controllo gli header, tutti giusti; cerco in giro, poca roba che non mi aiuta; provo #minuzie come mettere gli header lowercase, ancora niente; tento di settare a mano content-type parziali o estensioni file arbitrarie, e ovviamente non risolvo. 🤯️Però, noto che un caricamento da
curl, anziché dal mio #codice JS, va a buon fine. Allora, provo a caricare verso un servernetcatin entrambi i modi, così da poter vedere al volo i dati della trasmissione #HTTP, e noto una differenza stronzetta: il corpo generato dal mio #server è molto più grosso del peso normale del file… quindi qualcosa lo sta corrompendo E qui, però, mi sono ribloccata. 🤔️Solo poi, quando ormai avevo chiuso tutto come ho detto, ci ho pensato: ma io, nella parte del #programma che legge i #dati trasmessi dal client, vado a castare tutto ad una stringa; sarà questa la causa? …E, ricordandomi di altri #incidenti simili capitati in #NodeJS, capisco subito che è così. Detto in breve: la #codifica del testo centra sempre e rovina ogni cosa. Se esistesse solo l’ASCII, ecco che castare dati binari a stringhe non causerebbe alcun danno. E invece abbiamo deciso che i #computer devono supportare nella loro codifica migliaia di #caratteri discutibili, come tutti quelli emoji. E io, dopo aver apportato questo #fix, devo ora continuare a programmare. Non. Se. Ne. Esce. 😭️
https://octospacc.altervista.org/2024/02/09/insetti-utf-nel-mio-codice/
#API #bug #caratteri #codice #codifica #computer #condanna #dati #dormire #errore #file #fix #glitch #HTTP #incidenti #incoerenze #mattina #NodeJS #pazzia #pensare #problema #programma #rogna #server #software #sonno #stupido #tardi #WordPress
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Yoga Nidra lo yoga del sonno ... https://cctm.website/yoga-nidra-lo-yoga-del-sonno/
la voce è di Claudio Mauro - enjoy
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L’altro ieri ho accennato che il mio #Kindle è stato per mesi a prendere polvere infinita, per motivi tanto complicati quanto l’essenza della mia esistenza: 💨️
Il #tablet #eink in questione lo avevo comprato in #estate, principalmente per #leggere (e scrivere, perché mi voglio male) in posti tipo il #mare, però poi, ormai possedendolo, avevo preso anche l’abitudine di usarlo per mettermi a #leggiucchiare nel lettuccio, la #sera tardi, un po’ libri e un po’ articoli salvati durante la giornata… 💌️
Però poi, praticamente nell’arco di una sola settimana questa estate, questa bella #abitudine andò a farsi benedire, perché — un po’ non avendo la stanza solita mia per la sera (ero in un villaggio), un po’ arrivando praticamente a crollare poco dopo la mezzanotte — perdendo il ritmo costante del metterla in pratica, arrivando a fare qualche volta si ed altre no, passandoci in mezzo anche qualche altra #serata #sfortunata oltre a quei 7 giorni… ed ecco che questo bel #modo di fare si è magicamente distrutto, e per mesi nel #lettino ho ricominciato a dormire solamente. Che cosa #triste quando un mobile viene usato per 1 sola cosa! 😶️
Con l’arrivo di queste #vacanze invernali, in qualche modo le mie #abitudini del #sonno sono peggiorate ancora di più del solito, e ho iniziato in media ad andare a letto 1 ora ancora più #tardi, ma la cosa mi sta (per qualche #motivo che da anni ancora non capisco) un pochino sul culo… ☠️
Quindi, due settimane fa, ho pensato: dato che mi dispiace non avere più quell’abitudine, perché era un momento di #tempo che mi ritagliavo apposta per leggere cose un po’ più lunghe del solito che non siano fumetti, perché leggere è #importante, bla bla zzz, [e altre cose di questo tenore], e dato che da un po’ di tempo mi sentivo abbastanza irrequieta quando mi mettevo a letto, impiegando un pochino per prendere sonno anziché crollare in maniera goduriosa… perché non riprendere in mano questa cosa? “E così magari succede anche che mi metto a letto un po’ prima delle 2 di fottuta notte“… 👾️
Pro: In effetti, non è stato difficile mettere in pratica il #proposito in sé: la sera stessa in cui ho avuto l’idea ho fatto tardissimo come al solito, ma, come mi ero ripromessa, ho letto qualche minuto in pace e bon, quindi ho #dormito come un sasso di silicio. Se proprio una #notte sto morendo, o la mattina dopo ho un risveglio militare, allora salto, non voglio diventare deceduta solo perché mi fisso con la #lettura; ma mi impongo di poterlo fare solo eccezionalmente, e mai 2 volte o più di seguito, così non perdo il #ritmo. (Come già ragionavo prima, insomma.) 📖️
Contro: Ovviamente, tutto questo non ha assolutamente fatto si che io iniziassi a scalare indietro l’orario di innestarmi nel lettino; semplicemente ora succede che un po’ dormo qualcosa in meno, un po’ rimango incollata al #letto ancora di più la mattina… c’è da meravigliarsi? Mi sa di no: quando l’anno scorso avevo preso questa abitudine, inizialmente pensavo di #regolarmi allo stesso modo, ma quello che in realtà successe fu che bene o male andavo nel lettone sempre con gli stessi termini, solo che a quel punto facevo uscire a forza il tempo di leggere. 🤗️
Per il meme, terminiamo con un #sondaggio anonimo: è più importante leggere o #dormire? (Se non visualizzate il modulo, aprite questo post sul sito originale.) ❗️
"Dormire è importante" contro "Leggere è importante"- È più importante leggere
- È più importante dormire
Results
https://octospacc.altervista.org/2024/01/26/buone-abitudini-al-costo-dello-zzz/
#abitudine #abitudini #dormire #dormito #eink #estate #importante #Kindle #leggere #leggiucchiare #lettino #letto #lettura #mare #modo #motivo #notte #proposito #regolarmi #ritmo #sera #serata #sfortunata #sondaggio #sonno #tablet #tardi #tempo #triste #vacanze
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Oh, se ho detto che avrei #pubblicato prima di andar a #mimir, cascassero i miei occhi #scrivo e #pubblico prima di andar a mimir, #vigilia di #Capodanno trattata più a lungo del Capodanno stesso #style. 🌚
➡️ 🎇 Il resocontoctt di questo #2023, almeno in termini di posting! https://listed.to/@u8/48519/il-resocontoctt-di-questo-2023-almeno-in-termini-di-posting. ⬅️
Per finire il #2023 in (molto #soggettiva) #bellezza, eccovi quindi un #post lungo lungo, che forse può ammontare a “ecco le mie #scuse per non aver pubblicato abbastanza #ops #sorry!”, ma forse contiene qualche spunto di #riflessione che anche le #menti meno instabili possono apprezzare. O magari, se #stanotte non riuscivate a #dormire, ecco che con questa roba cascate subito nel #sonno. 🫠
https://octospacc.altervista.org/2023/12/31/847/
#2023 #bellezza #Capodanno #dormire #menti #mimir #ops #post #pubblicato #pubblico #riflessione #scrivo #scuse #soggettiva #sonno #sorry #stanotte #style #vigilia
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Oh, se ho detto che avrei #pubblicato prima di andar a #mimir, cascassero i miei occhi #scrivo e #pubblico prima di andar a mimir, #vigilia di #Capodanno trattata più a lungo del Capodanno stesso #style. 🌚
➡️ 🎇 Il resocontoctt di questo #2023, almeno in termini di posting! https://listed.to/@u8/48519/il-resocontoctt-di-questo-2023-almeno-in-termini-di-posting. ⬅️
Per finire il #2023 in (molto #soggettiva) #bellezza, eccovi quindi un #post lungo lungo, che forse può ammontare a “ecco le mie #scuse per non aver pubblicato abbastanza #ops #sorry!”, ma forse contiene qualche spunto di #riflessione che anche le #menti meno instabili possono apprezzare. O magari, se #stanotte non riuscivate a #dormire, ecco che con questa roba cascate subito nel #sonno. 🫠
https://octospacc.altervista.org/2023/12/31/847/
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Oh, se ho detto che avrei #pubblicato prima di andar a #mimir, cascassero i miei occhi #scrivo e #pubblico prima di andar a mimir, #vigilia di #Capodanno trattata più a lungo del Capodanno stesso #style. 🌚
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https://octospacc.altervista.org/2023/12/31/847/
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Lo sapeva bene Amleto. Il sonno è una parte importante della nostra routine quotidiana: passiamo circa un terzo della nostra vita a dormire. Un sonno di qualità, e averne abbastanza al momento giusto, è essenziale per la sopravvivenza, quanto il cibo e l’acqua ...
https://angallo.medium.com/morire-dormire-sognare-fa8e4a07dc04 -
Noice
Noice è un'ottima applicazione per creare rumori di fondo mixando tra loro diversi suoni. Gratuita, open source e senza traccianti!
LINK --> https://www.lealternative.net/2020/12/07/noice/
#Saluteesport #bianco #dormire #fondo #noice #rumore #rumorebianco #rumoredifondo #rumori #sonno #studio