#sommertraining — Public Fediverse posts

Yay, endlich wieder kühler. Heute früh bei 19 Grad mit Ylvi 10 km Freebiken gewesen. Die Läufikeit scheint was mit ihr zu machen. Heute lief sie 9 von 10 km so wie im Video. Ohne viel Ansprache. Ein Feines!

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Bevor ich den restlichen Tag auf der Couch versacke, alle Hunde nochmal fix zu Ylvis kurzer Trainingseinheit (3 km Gehen im Zug) mitgenommen. War grenzwertig warm, bzw. sehr schwül, daher mit 3 Pausen und einem Geschirr-Wechsel gelaufen (ich hatte zwei dabei, weil ich mich dunkel daran erinnerte, dass sie in einem bei langsamem Tempo stark röchelt).

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Grundlage 1 im Kasten. Es waren 37 Minuten und 8,6 km. Für die nächste 30-45 Minuten-Einheit brauch ich ne längere Strecke. 😅Mette war auch dabei, aber die war schon ins Auto gehüpft.

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Erst ne Runde Endtrab und leichter Galopp im Mix auf 5 km für Ylvi (sie läuft großteils am Rand auf Waldboden) am Bike und dann noch bisschen Gassi für die Kleinis.

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Kleines Video vom Grundlagen-Training heute: 5 km in Intervallen (1 km leichter Trab, 1 km leichter Galopp). War bisschen warm und schwül, länger hätt's nicht sein dürfen. Ich lieeebe einfach, ihr beim Traben zuzuschauen. <3

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