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#sojaschnetzel — Public Fediverse posts

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  1. Heute gab's Sojaschnetzel in Frosta-Gemüsepfanne "Curry Kokos" mit Reis.

    Diese Sojaschnetzel sind aktuell mein Favorit. Sind etwas fester, bratbarer und haben iwie "Muskelform"(?) 🫣. Durch das empfohlene Einweichen in Gemüsebrühe werden sie vmtl. extra lecker.

    Zutaten:
    50g Sojaschnetzel
    480g Gemüsepfanne
    100g Erbsen
    100g Reis (Trockengewicht)

    Die leicht anbraten und zur erhitzten geben.

    Ergibt 1,5 Portionen mit ca. 1000 kcal und 43g Protein.

  2. Heute gab's #Vantastic Sojaschnetzel in Frosta-Gemüsepfanne "Curry Kokos" mit Reis.

    Diese Sojaschnetzel sind aktuell mein Favorit. Sind etwas fester, bratbarer und haben iwie "Muskelform"(?) 🫣. Durch das empfohlene Einweichen in Gemüsebrühe werden sie vmtl. extra lecker.

    Zutaten:
    50g Sojaschnetzel
    480g Gemüsepfanne
    100g Erbsen
    100g Reis (Trockengewicht)

    Die #Sojaschnetzel leicht anbraten und zur erhitzten #Gemüsepfanne geben.

    Ergibt 1,5 Portionen mit ca. 1000 kcal und 43g Protein.

    #vegan

  3. Heute gab's #Vantastic Sojaschnetzel in Frosta-Gemüsepfanne "Curry Kokos" mit Reis.

    Diese Sojaschnetzel sind aktuell mein Favorit. Sind etwas fester, bratbarer und haben iwie "Muskelform"(?) 🫣. Durch das empfohlene Einweichen in Gemüsebrühe werden sie vmtl. extra lecker.

    Zutaten:
    50g Sojaschnetzel
    480g Gemüsepfanne
    100g Erbsen
    100g Reis (Trockengewicht)

    Die #Sojaschnetzel leicht anbraten und zur erhitzten #Gemüsepfanne geben.

    Ergibt 1,5 Portionen mit ca. 1000 kcal und 43g Protein.

    #vegan

  4. Heute gab's #Vantastic Sojaschnetzel in Frosta-Gemüsepfanne "Curry Kokos" mit Reis.

    Diese Sojaschnetzel sind aktuell mein Favorit. Sind etwas fester, bratbarer und haben iwie "Muskelform"(?) 🫣. Durch das empfohlene Einweichen in Gemüsebrühe werden sie vmtl. extra lecker.

    Zutaten:
    50g Sojaschnetzel
    480g Gemüsepfanne
    100g Erbsen
    100g Reis (Trockengewicht)

    Die #Sojaschnetzel leicht anbraten und zur erhitzten #Gemüsepfanne geben.

    Ergibt 1,5 Portionen mit ca. 1000 kcal und 43g Protein.

    #vegan

  5. Heute gab's #Vantastic Sojaschnetzel in Frosta-Gemüsepfanne "Curry Kokos" mit Reis.

    Diese Sojaschnetzel sind aktuell mein Favorit. Sind etwas fester, bratbarer und haben iwie "Muskelform"(?) 🫣. Durch das empfohlene Einweichen in Gemüsebrühe werden sie vmtl. extra lecker.

    Zutaten:
    50g Sojaschnetzel
    480g Gemüsepfanne
    100g Erbsen
    100g Reis (Trockengewicht)

    Die #Sojaschnetzel leicht anbraten und zur erhitzten #Gemüsepfanne geben.

    Ergibt 1,5 Portionen mit ca. 1000 kcal und 43g Protein.

    #vegan

  6. Das #Rezept des Tages:

    🥯Böhmisch-Sächsische #Knödel. ✨

    Altbackene #Brötchen, #Eier und #Mehl werden zu einem #Teig verarbeitet und anschließend in #Salzwasser gegart. Diese Knödel sind die perfekte Beilage zu herzhaften Gerichten wie #Sauerbraten. Ihr könnt aber statt stundenlang #Fleisch zu brutzeln auch einfach #Sojaschnetzel zubereiten. Dazu gibt es #Rotkraut.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #vegetarisch #Rezept #Knödel #Hausmannskost #Traditionell #Kochen

  7. Das #Rezept des Tages:

    🥯Böhmisch-Sächsische #Knödel. ✨

    Altbackene #Brötchen, #Eier und #Mehl werden zu einem #Teig verarbeitet und anschließend in #Salzwasser gegart. Diese Knödel sind die perfekte Beilage zu herzhaften Gerichten wie #Sauerbraten. Ihr könnt aber statt stundenlang #Fleisch zu brutzeln auch einfach #Sojaschnetzel zubereiten. Dazu gibt es #Rotkraut.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #vegetarisch #Rezept #Knödel #Hausmannskost #Traditionell #Kochen

  8. Das #Rezept des Tages:

    🥯Böhmisch-Sächsische #Knödel. ✨

    Altbackene #Brötchen, #Eier und #Mehl werden zu einem #Teig verarbeitet und anschließend in #Salzwasser gegart. Diese Knödel sind die perfekte Beilage zu herzhaften Gerichten wie #Sauerbraten. Ihr könnt aber statt stundenlang #Fleisch zu brutzeln auch einfach #Sojaschnetzel zubereiten. Dazu gibt es #Rotkraut.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #vegetarisch #Rezept #Knödel #Hausmannskost #Traditionell #Kochen

  9. Das #Rezept des Tages:

    🍌 Exotisches Bananen-Curry mit Ananas und #Sojaschnetzel 🍍

    Süß, cremig, würzig – dieses #Curry mit Banane hat einen leckeren, exotischen Geschmack. Ähnlich wie bei den #Bananenpfannkuchen (findet ihr über die Suche) ist dieses #Rezept gut geeignet, um überlagerte #Bananen zu verarbeiten. In nur 25 Minuten entsteht ein Gericht, das gut zu Reis passt und sich prima auf Vorrat kochen lässt.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #BananenCurry #Vorkochen #MealPrep

  10. Das #Rezept des Tages:

    🍌 Exotisches Bananen-Curry mit Ananas und #Sojaschnetzel 🍍

    Süß, cremig, würzig – dieses #Curry mit Banane hat einen leckeren, exotischen Geschmack. Ähnlich wie bei den #Bananenpfannkuchen (findet ihr über die Suche) ist dieses #Rezept gut geeignet, um überlagerte #Bananen zu verarbeiten. In nur 25 Minuten entsteht ein Gericht, das gut zu Reis passt und sich prima auf Vorrat kochen lässt.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #BananenCurry #Vorkochen #MealPrep

  11. Das #Rezept des Tages:

    🍌 Exotisches Bananen-Curry mit Ananas und #Sojaschnetzel 🍍

    Süß, cremig, würzig – dieses #Curry mit Banane hat einen leckeren, exotischen Geschmack. Ähnlich wie bei den #Bananenpfannkuchen (findet ihr über die Suche) ist dieses #Rezept gut geeignet, um überlagerte #Bananen zu verarbeiten. In nur 25 Minuten entsteht ein Gericht, das gut zu Reis passt und sich prima auf Vorrat kochen lässt.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #BananenCurry #Vorkochen #MealPrep

  12. Das #Rezept des Tages:

    🍌 Exotisches Bananen-Curry mit Ananas und #Sojaschnetzel 🍍

    Süß, cremig, würzig – dieses #Curry mit Banane hat einen leckeren, exotischen Geschmack. Ähnlich wie bei den #Bananenpfannkuchen (findet ihr über die Suche) ist dieses #Rezept gut geeignet, um überlagerte #Bananen zu verarbeiten. In nur 25 Minuten entsteht ein Gericht, das gut zu Reis passt und sich prima auf Vorrat kochen lässt.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #BananenCurry #Vorkochen #MealPrep

  13. Das #Rezept des Tages:

    🍌 Exotisches Bananen-Curry mit Ananas und #Sojaschnetzel 🍍

    Süß, cremig, würzig – dieses #Curry mit Banane hat einen leckeren, exotischen Geschmack. Ähnlich wie bei den #Bananenpfannkuchen (findet ihr über die Suche) ist dieses #Rezept gut geeignet, um überlagerte #Bananen zu verarbeiten. In nur 25 Minuten entsteht ein Gericht, das gut zu Reis passt und sich prima auf Vorrat kochen lässt.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #BananenCurry #Vorkochen #MealPrep

  14. Heute mediterrane Sojaschnetzel mit Kartoffelsalat, natürlich 🙌

    Ich versuche aktuell, mir zu überessen 😅
    Dabei gelernt: Immer der Anleitung folgen, jede Sorte ist anders und nur sparsam anbraten, weil die sonst kaputt gehen. Die Konsistenz muß etwas "gatschig" sein, das soll so ;)

    Zutaten:
    1x Zucchini
    1x Zwiebel
    3x Tomaten, klein
    50g Sojaschnetzel
    200ml Tomaten-Polpa
    150ml Tomaten-Gemüsesaft
    Pfeffer, Knoblauch, Gemüsegewürz (was grad da ist)

    + 200g veganer Kartoffelsalat

  15. Heute mediterrane Sojaschnetzel mit Kartoffelsalat, natürlich #vegan 🙌

    Ich versuche aktuell, mir #Sojaschnetzel zu überessen 😅
    Dabei gelernt: Immer der Anleitung folgen, jede Sorte ist anders und nur sparsam anbraten, weil die sonst kaputt gehen. Die Konsistenz muß etwas "gatschig" sein, das soll so ;)

    Zutaten:
    1x Zucchini
    1x Zwiebel
    3x Tomaten, klein
    50g Sojaschnetzel
    200ml Tomaten-Polpa
    150ml Tomaten-Gemüsesaft
    Pfeffer, Knoblauch, Gemüsegewürz (was grad da ist)

    + 200g veganer Kartoffelsalat

  16. Heute mediterrane Sojaschnetzel mit Kartoffelsalat, natürlich #vegan 🙌

    Ich versuche aktuell, mir #Sojaschnetzel zu überessen 😅
    Dabei gelernt: Immer der Anleitung folgen, jede Sorte ist anders und nur sparsam anbraten, weil die sonst kaputt gehen. Die Konsistenz muß etwas "gatschig" sein, das soll so ;)

    Zutaten:
    1x Zucchini
    1x Zwiebel
    3x Tomaten, klein
    50g Sojaschnetzel
    200ml Tomaten-Polpa
    150ml Tomaten-Gemüsesaft
    Pfeffer, Knoblauch, Gemüsegewürz (was grad da ist)

    + 200g veganer Kartoffelsalat

  17. Heute mediterrane Sojaschnetzel mit Kartoffelsalat, natürlich #vegan 🙌

    Ich versuche aktuell, mir #Sojaschnetzel zu überessen 😅
    Dabei gelernt: Immer der Anleitung folgen, jede Sorte ist anders und nur sparsam anbraten, weil die sonst kaputt gehen. Die Konsistenz muß etwas "gatschig" sein, das soll so ;)

    Zutaten:
    1x Zucchini
    1x Zwiebel
    3x Tomaten, klein
    50g Sojaschnetzel
    200ml Tomaten-Polpa
    150ml Tomaten-Gemüsesaft
    Pfeffer, Knoblauch, Gemüsegewürz (was grad da ist)

    + 200g veganer Kartoffelsalat

  18. Heute mediterrane Sojaschnetzel mit Kartoffelsalat, natürlich #vegan 🙌

    Ich versuche aktuell, mir #Sojaschnetzel zu überessen 😅
    Dabei gelernt: Immer der Anleitung folgen, jede Sorte ist anders und nur sparsam anbraten, weil die sonst kaputt gehen. Die Konsistenz muß etwas "gatschig" sein, das soll so ;)

    Zutaten:
    1x Zucchini
    1x Zwiebel
    3x Tomaten, klein
    50g Sojaschnetzel
    200ml Tomaten-Polpa
    150ml Tomaten-Gemüsesaft
    Pfeffer, Knoblauch, Gemüsegewürz (was grad da ist)

    + 200g veganer Kartoffelsalat

  19. Das #Rezept des Tages:

    🐔 Geflügelpfanne mit Schafskäse 🥘

    Eine leckere #Geflügelpfanne mit #Schafskäse und #Hörnchennudeln bringt etwas geschmackliche Abwechslung auf den Tisch. Dafür ist insbesondere der Schafskäse mit seinem besonderen Geschmack verantwortlich. Frische #Zucchini und #Tomaten können #Balkongärtner im Sommer direkt im #Balkongarten ernten. 👨‍🍳

    Eine Alternative für die Fleischwürfel sind klein geschnittene #Sojaschnetzel. 😋

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #Rezept #Kochen

  20. Das #Rezept des Tages:

    🐔 Geflügelpfanne mit Schafskäse 🥘

    Eine leckere #Geflügelpfanne mit #Schafskäse und #Hörnchennudeln bringt etwas geschmackliche Abwechslung auf den Tisch. Dafür ist insbesondere der Schafskäse mit seinem besonderen Geschmack verantwortlich. Frische #Zucchini und #Tomaten können #Balkongärtner im Sommer direkt im #Balkongarten ernten. 👨‍🍳

    Eine Alternative für die Fleischwürfel sind klein geschnittene #Sojaschnetzel. 😋

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #Rezept #Kochen

  21. Das #Rezept des Tages:

    🐔 Geflügelpfanne mit Schafskäse 🥘

    Eine leckere #Geflügelpfanne mit #Schafskäse und #Hörnchennudeln bringt etwas geschmackliche Abwechslung auf den Tisch. Dafür ist insbesondere der Schafskäse mit seinem besonderen Geschmack verantwortlich. Frische #Zucchini und #Tomaten können #Balkongärtner im Sommer direkt im #Balkongarten ernten. 👨‍🍳

    Eine Alternative für die Fleischwürfel sind klein geschnittene #Sojaschnetzel. 😋

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #Rezept #Kochen

  22. Das #Rezept des Tages:

    🍝 Vegetarischer Gyros-Nudelauflauf

    Dieses Gericht wurde zu einer vegetarischen Version überarbeitet. Der Auflauf reicht locker für sechs Personen. #Fusilli, #Sojaschnetzel, frische #Tomaten und eine ordentliche Portion geriebener #Käse machen den #Auflauf zu einem sättigenden #Hauptgericht für #Pastalover. Achtung: stopft. 😄 🍽️

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #PastaAuflauf #Kochen #ComfortFood #Auflauf

  23. Das #Rezept des Tages:

    Soja-Geschnetzeltes mit #Brokkoli und Reis

    Mit #Sojaschnetzel​n kann man als #Vegetarier so ziemlich alles Fleischgeschnetzel ersetzen. 🌱🍛 Probier doch mal eines meiner #Lieblingsrezepte. Diese Kombination an Zutaten zusammen mit der cremigen #Soße begeistert mich seit vielen Jahren. Das Gericht ist lecker und liegt nicht schwer im Magen. 😋🍴

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #SchnelleKüche #Kochen

  24. Das #Rezept des Tages:

    🍗 Kokos-Hühnchen mit Pfannengemüse und Reis 🍚

    Eine Variante der Hühnchen-Gemüse-Pfanne ist das #Kokoshühnchen mit #Pfannengemüse und #Reis. Die Zutaten werden in einer Kokosmilch-Sauce geköchelt. Die gibt es übrigens auch in Light, allerdings ist der Geschmack bei normaler #Kokosmilch intensiver. Das ist ähnlich wie bei Light-Käse und Käse mit normaler #Fettstufe. Die vegetarische Option ist mit #Sojaschnetzel. 🥥

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #SchnelleKüche

  25. Das #Rezept des Tages:

    🍗 Leckeres #Hähnchen mit Pak Choi und Reis! 🥬

    Diese Kombination aus zartem #Hühnerfleisch, knackigem #PakChoi und gerösteten Erdnüssen bringt asiatisches Flair in Eure #Küche. Die schnelle Zubereitung im #Wok gefällt mir besonders. #Austernsauce bekommt ihr im #Asialaden oder Online. Die #Geflügelschnetzel lassen sich leicht durch #Sojaschnetzel ersetzen. 🍚

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #Rezept #AsiatischeKüche #WokGericht #SchnelleKüche #Erdnüsse

  26. Moin,
    hab mich blödgefressen. 😁

    Ich habe den "Pasta-Auflauf mit Gyros" vegetarisiert und wie schon früher "stopft" das Gericht, auch ohne #Fleisch.
    Die Herausforderung ist die Nachahmung des #Gyros. Ich habe dafür #Sojaschnetzel, ein spezielles Einweichwasser und anschließend eine #Marinade verwendet. Die #Gewürze machen viel her.

    Neuer Name: "Vegetarischer Gyros-Nudelauflauf"
    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLactoVegetarisch #Pastalover #Auflauf #Kochrezept

  27. Moin,
    hab mich blödgefressen. 😁

    Ich habe den "Pasta-Auflauf mit Gyros" vegetarisiert und wie schon früher "stopft" das Gericht, auch ohne #Fleisch.
    Die Herausforderung ist die Nachahmung des #Gyros. Ich habe dafür #Sojaschnetzel, ein spezielles Einweichwasser und anschließend eine #Marinade verwendet. Die #Gewürze machen viel her.

    Neuer Name: "Vegetarischer Gyros-Nudelauflauf"
    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLactoVegetarisch #Pastalover #Auflauf #Kochrezept

  28. Moin,
    hab mich blödgefressen. 😁

    Ich habe den "Pasta-Auflauf mit Gyros" vegetarisiert und wie schon früher "stopft" das Gericht, auch ohne #Fleisch.
    Die Herausforderung ist die Nachahmung des #Gyros. Ich habe dafür #Sojaschnetzel, ein spezielles Einweichwasser und anschließend eine #Marinade verwendet. Die #Gewürze machen viel her.

    Neuer Name: "Vegetarischer Gyros-Nudelauflauf"
    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLactoVegetarisch #Pastalover #Auflauf #Kochrezept

  29. Moin,
    hab mich blödgefressen. 😁

    Ich habe den "Pasta-Auflauf mit Gyros" vegetarisiert und wie schon früher "stopft" das Gericht, auch ohne #Fleisch.
    Die Herausforderung ist die Nachahmung des #Gyros. Ich habe dafür #Sojaschnetzel, ein spezielles Einweichwasser und anschließend eine #Marinade verwendet. Die #Gewürze machen viel her.

    Neuer Name: "Vegetarischer Gyros-Nudelauflauf"
    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLactoVegetarisch #Pastalover #Auflauf #Kochrezept

  30. Moin,
    hab mich blödgefressen. 😁

    Ich habe den "Pasta-Auflauf mit Gyros" vegetarisiert und wie schon früher "stopft" das Gericht, auch ohne #Fleisch.
    Die Herausforderung ist die Nachahmung des #Gyros. Ich habe dafür #Sojaschnetzel, ein spezielles Einweichwasser und anschließend eine #Marinade verwendet. Die #Gewürze machen viel her.

    Neuer Name: "Vegetarischer Gyros-Nudelauflauf"
    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLactoVegetarisch #Pastalover #Auflauf #Kochrezept

  31. Moin,
    das Rezept für "Reis mit Kokos-Hühnchen" wurde auch vegetarisiert. 😁
    Auch diesmal habe ich lieber "marinierte" Sojaschnetzel genommen, anstatt teures Hühnchenimitat.

    Jetzt heißt es "Reis mit Kokos-Sojaschnetzel".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #Vegetarisch #Sojaschnetzel

  32. Moin,
    das Rezept für "Reis mit Kokos-Hühnchen" wurde auch vegetarisiert. 😁
    Auch diesmal habe ich lieber "marinierte" Sojaschnetzel genommen, anstatt teures Hühnchenimitat.

    Jetzt heißt es "Reis mit Kokos-Sojaschnetzel".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #Vegetarisch #Sojaschnetzel

  33. Moin,
    das Rezept für "Reis mit Kokos-Hühnchen" wurde auch vegetarisiert. 😁
    Auch diesmal habe ich lieber "marinierte" Sojaschnetzel genommen, anstatt teures Hühnchenimitat.

    Jetzt heißt es "Reis mit Kokos-Sojaschnetzel".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #Vegetarisch #Sojaschnetzel

  34. Moin,
    das Rezept für "Reis mit Kokos-Hühnchen" wurde auch vegetarisiert. 😁
    Auch diesmal habe ich lieber "marinierte" Sojaschnetzel genommen, anstatt teures Hühnchenimitat.

    Jetzt heißt es "Reis mit Kokos-Sojaschnetzel".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #Vegetarisch #Sojaschnetzel

  35. Moin,
    das Rezept für "Reis mit Kokos-Hühnchen" wurde auch vegetarisiert. 😁
    Auch diesmal habe ich lieber "marinierte" Sojaschnetzel genommen, anstatt teures Hühnchenimitat.

    Jetzt heißt es "Reis mit Kokos-Sojaschnetzel".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #Vegetarisch #Sojaschnetzel

  36. Moin an die Hobbyköch*,
    das Rezept für "Hühnchen-Masala mit Reis" wurde vegetarisiert. 😁
    Geht recht einfach mit Sojaschnetzeln, aber man könnte sich auch sauteures Hühnchenimitat kaufen. Ist jetzt ovo-lacto-vegetarisch. Wer den #Joghurt noch irgendwie ersetzt, bekommt es vegetarisch.

    Jetzt heißt es "Vegetarisches Masala mit Sojaschnetzeln und Reis".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #OvoLactoVegetarisch #Sojaschnetzel

  37. Moin an die Hobbyköch*,
    das Rezept für "Hühnchen-Masala mit Reis" wurde vegetarisiert. 😁
    Geht recht einfach mit Sojaschnetzeln, aber man könnte sich auch sauteures Hühnchenimitat kaufen. Ist jetzt ovo-lacto-vegetarisch. Wer den #Joghurt noch irgendwie ersetzt, bekommt es vegetarisch.

    Jetzt heißt es "Vegetarisches Masala mit Sojaschnetzeln und Reis".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #OvoLactoVegetarisch #Sojaschnetzel

  38. Moin an die Hobbyköch*,
    das Rezept für "Hühnchen-Masala mit Reis" wurde vegetarisiert. 😁
    Geht recht einfach mit Sojaschnetzeln, aber man könnte sich auch sauteures Hühnchenimitat kaufen. Ist jetzt ovo-lacto-vegetarisch. Wer den #Joghurt noch irgendwie ersetzt, bekommt es vegetarisch.

    Jetzt heißt es "Vegetarisches Masala mit Sojaschnetzeln und Reis".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #OvoLactoVegetarisch #Sojaschnetzel

  39. Moin an die Hobbyköch*,
    das Rezept für "Hühnchen-Masala mit Reis" wurde vegetarisiert. 😁
    Geht recht einfach mit Sojaschnetzeln, aber man könnte sich auch sauteures Hühnchenimitat kaufen. Ist jetzt ovo-lacto-vegetarisch. Wer den #Joghurt noch irgendwie ersetzt, bekommt es vegetarisch.

    Jetzt heißt es "Vegetarisches Masala mit Sojaschnetzeln und Reis".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #OvoLactoVegetarisch #Sojaschnetzel

  40. Moin an die Hobbyköch*,
    das Rezept für "Hühnchen-Masala mit Reis" wurde vegetarisiert. 😁
    Geht recht einfach mit Sojaschnetzeln, aber man könnte sich auch sauteures Hühnchenimitat kaufen. Ist jetzt ovo-lacto-vegetarisch. Wer den #Joghurt noch irgendwie ersetzt, bekommt es vegetarisch.

    Jetzt heißt es "Vegetarisches Masala mit Sojaschnetzeln und Reis".

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #Rezept #Kochen #OvoLactoVegetarisch #Sojaschnetzel

  41. Das #Rezept des Tages:

    🍛 Würziges Putengeschnetzeltes mit Chinakohl. 🥥

    Diese schnelle #Wok-Gericht kombiniert zartes #Putenfleisch mit #Chinakohl und #Paprika in einer aromatischen Sojasoße-Kokosmilch-Soße. Eine Prise #Cayennepfeffer bringt etwas Schärfe ins Spiel. Aber Obacht, nicht zu viel davon verwenden. Passt gut als leichtes und schmackhaftes #Hauptgericht. 🌟 #Vegetarier ersetzen das #Geflügel einfach durch #Sojaschnetzel.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #SchnelleKüche

  42. Das #Rezept des Tages:

    🍛 Würziges Putengeschnetzeltes mit Chinakohl. 🥥

    Diese schnelle #Wok-Gericht kombiniert zartes #Putenfleisch mit #Chinakohl und #Paprika in einer aromatischen Sojasoße-Kokosmilch-Soße. Eine Prise #Cayennepfeffer bringt etwas Schärfe ins Spiel. Aber Obacht, nicht zu viel davon verwenden. Passt gut als leichtes und schmackhaftes #Hauptgericht. 🌟 #Vegetarier ersetzen das #Geflügel einfach durch #Sojaschnetzel.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #SchnelleKüche

  43. Das #Rezept des Tages:

    🍗 Herzhafte #Hähnchenpfanne mit #Chinakohl und Reis! 🍚

    Diese schnelle Gericht lässt sich bequem im #Wok brutzeln. Die Kombination aus frischem #Gemüse und aromatischem #Tomatenmark sorgt für den guten Geschmack. In einer halben Stunde hat man ein leckeres #Hauptgericht. 🥕 #Vegetarier können statt #Geflügel einfach #Sojaschnetzel verwenden.

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #VeggieOption #Rezept #SchnelleKüche #Rezeptideen

  44. Das #Rezept des Tages:

    Für die #Hobbyköche unter Euch hier die vegetarische Variante meiner #Hühnchen-Mozzarella-Nudeln: 😁

    Normalerweise weiche ich die #SojaSchnetzel nur ein, aber jetzt köchel ich sie nach einem Tipp von @Nike_Leonhard in #Gemüsebrühe. Das Gericht schmeckt ohne Fleisch genauso gut.😎

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

    #OvoLacto #Rezept #Kochen #Pasta #Nudeln #SchnelleKüche

  45. Das #Rezept des Tages:

    Für die #Hobbyköche unter Euch hier die vegetarische Variante meiner #MozzarellaNudeln: 😁 Normalerweise weiche ich die #SojaSchnetzel nur ein, aber jetzt köchel ich sie nach einem Tipp von @Nike_Leonhard in #Gemüsebrühe. Das Gericht schmeckt ohne Fleisch genauso gut.😎

    #Rezept #Kochen #Lecker #Pasta #Nudeln #SchnelleKüche

    oekologisch-unterwegs.de/rezep

  46. Als ich mich vor 3 Jahren aufmachte, zu werden, konnte ich nichts mit anfangen. Diese blassen, gummiartigen Würfel erschienen mir nicht appetitlich.

    Es gab aber zum Glück viele leckere Eiweiß- bzw. Fleischalternativen. Deshalb griff ich vorwiegend dort zu und probierte auch , etc.

    Und dann entdeckte ich Räuchertofu und gab ihm eine Chance.

    Und nun steht der in verschiedenen Variationen rglm. auf dem Speiseplan.

    Richtig zubereitet ist der einfach lecker 🤷

  47. Als ich mich vor 3 Jahren aufmachte, #vegan zu werden, konnte ich nichts mit #Tofu anfangen. Diese blassen, gummiartigen Würfel erschienen mir nicht appetitlich.

    Es gab aber zum Glück viele leckere Eiweiß- bzw. Fleischalternativen. Deshalb griff ich vorwiegend dort zu und probierte auch #Jackfruit, #Sojaschnetzel etc.

    Und dann entdeckte ich Räuchertofu und gab ihm eine Chance.

    Und nun steht der in verschiedenen Variationen rglm. auf dem Speiseplan.

    Richtig zubereitet ist der einfach lecker 🤷

  48. Als ich mich vor 3 Jahren aufmachte, #vegan zu werden, konnte ich nichts mit #Tofu anfangen. Diese blassen, gummiartigen Würfel erschienen mir nicht appetitlich.

    Es gab aber zum Glück viele leckere Eiweiß- bzw. Fleischalternativen. Deshalb griff ich vorwiegend dort zu und probierte auch #Jackfruit, #Sojaschnetzel etc.

    Und dann entdeckte ich Räuchertofu und gab ihm eine Chance.

    Und nun steht der in verschiedenen Variationen rglm. auf dem Speiseplan.

    Richtig zubereitet ist der einfach lecker 🤷

  49. Als ich mich vor 3 Jahren aufmachte, #vegan zu werden, konnte ich nichts mit #Tofu anfangen. Diese blassen, gummiartigen Würfel erschienen mir nicht appetitlich.

    Es gab aber zum Glück viele leckere Eiweiß- bzw. Fleischalternativen. Deshalb griff ich vorwiegend dort zu und probierte auch #Jackfruit, #Sojaschnetzel etc.

    Und dann entdeckte ich Räuchertofu und gab ihm eine Chance.

    Und nun steht der in verschiedenen Variationen rglm. auf dem Speiseplan.

    Richtig zubereitet ist der einfach lecker 🤷

  50. Als ich mich vor 3 Jahren aufmachte, #vegan zu werden, konnte ich nichts mit #Tofu anfangen. Diese blassen, gummiartigen Würfel erschienen mir nicht appetitlich.

    Es gab aber zum Glück viele leckere Eiweiß- bzw. Fleischalternativen. Deshalb griff ich vorwiegend dort zu und probierte auch #Jackfruit, #Sojaschnetzel etc.

    Und dann entdeckte ich Räuchertofu und gab ihm eine Chance.

    Und nun steht der in verschiedenen Variationen rglm. auf dem Speiseplan.

    Richtig zubereitet ist der einfach lecker 🤷