#sojamelk — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #sojamelk, aggregated by home.social.
-
'Plantaardige melk is minder voedzaam dan koemelk'
"De melkalternatieven zijn niet ongezond op zich, maar ze missen belangrijke voedingsstoffen die wel in koemelk zitten: calcium, vitamine D, eiwit en vitamine B12. Plantaardige melk is soms wel verrijkt met die voedingsstoffen, maar het gaat zelden om dezelfde hoeveelheden als in koemelk (3). Verrijkte sojamelk komt het dichtst in de buurt van koemelk. Amandel-, haver-, rijst- en kokosmelk zitten daar vaak ver onder."
"Veel zogenaamde biologische plantaardige melksoorten zijn zelfs niet verrijkt met calcium of vitamine D"
#gezondheid #calcium #koemelk #sojamelk #osteoporose #botontkalking